怎么避免孩子肥胖

正儿童肥胖不是所谓的营养过剩,也不是因为身体健康。肥胖会造成脂肪在脑组织堆积过多,形成肥胖脑,让大脑沟回粘合在一起,皱褶减少,大脑皮层变得光滑,神经网络发育差,会影响孩子的智力;影响孩子的反应能力,孩子行动会迟钝,肢体行动困难;对于孩子的心理发育也会有着影响。并且肥胖儿会因为食用过多的脂肪和热能,会造成性早熟和高血压的可能。儿童肥胖不单单对于现在的生活、学习和健康会有影响,对于     

儿童肥胖,从养育意识到习惯都须更新

儿童肥胖已成为威胁中国儿童身心健康的重要公共卫生问题.近日,一篇名为《中国小学生预防肥胖症综合干预措施的效果:一项随机分组临床试验》的研究提示,通过健康教育和确保儿童在校期间每日进行1小时的体育锻炼,每月进行BMI(身体质量指数)检测并通过手机应用程序进行记录、反馈,一套学校、家庭共同参与的综合措施可以有效干预儿童肥胖.     

儿童肥胖,从养育意识到习惯都须更新

儿童肥胖已成为威胁中国儿童身心健康的重要公共卫生问题.近日,一篇名为《中国小学生预防肥胖症综合干预措施的效果:一项随机分组临床试验》的研究提示,通过健康教育和确保儿童在校期间每日进行1小时的体育锻炼,每月进行BMI(身体质量指数)检测并通过手机应用程序进行记录、反馈,一套学校、家庭共同参与的综合措施可以有效干预儿童肥胖.     

高纯果糖、结晶果糖

一、主要技术内容 果糖甜度高,有水果香味,热值低,在人体内能促进有益细菌如双歧杆菌类的生长繁殖,抑制有害菌生长,改善人肠胃功能和代谢,降低血脂,不致龋齿;是糖尿病人、肥胖病人、儿童食品的理想甜味剂.     

平衡膳食、合理营养、促进健康

近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善,儿童青少年平均身高增加,营养不良患病率下降.但在贫困农村,仍存在着营养不足的问题.同时,我国居民膳食结构及生活方式也发生了重要变化,与之相关的慢性非传染性疾病,如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加,已成为威胁国民健康的突出问题.     

细数洋快餐的"七宗罪"

第1宗罪:引起肥胖2002年11月,美国纽约一名因长期食用快餐食品而变成肥痴的儿童向法院控告某知名洋快餐品牌引起儿童肥胖。2003年1月29日英国《新科学家》杂志报道,快餐可引起体内激素变化,使人上瘾。华盛顿大学内分泌学家迈克尔·施瓦茨教授指出,汉堡包、油炸土豆条等快餐可引起体内激素变化,使人难以控制食量。美国有关研究表明,常吃洋快餐食品,进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪,促使人体发胖。俗话说:“腰带长,寿命短。”肥胖成为代谢性综合征的祸首。尤其是爱吃洋快餐的儿童,势必因摄入脂肪和糖分过多,造成热量过剩而变成小胖墩。第2宗…     

超重或肥胖者超6亿:一个值得警惕的信号

根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》最新数据,目前中国的成人中已有超过1/2的人超重或肥胖,成年居民(≥18岁)超重率为34.3％、肥胖率为16.4％.同时,1/5(19％)的6-17岁儿童和青少年、1/10(10.4％)的6岁以下儿童存在超重或肥胖.全国有6亿人超重和肥胖,这个数字在全球是第一位.     

饮食不当可导致儿童性早熟

<正>儿童饮食是家长都比较关心的一个话题。近年来,儿童性早熟的新闻屡见报端,而研究显示,大多数儿童性早熟案例都是"吃"出来的。那么,哪些食物会造成儿童性早熟呢?吃哪些食物易导致儿童性早熟1、过量的动物类食品由于对食物短缺年代记忆犹新,家长常希望子女现在能吃得更好,特别是祖辈们,生怕孩子吃得不够好。摄入过量的动物类食品,不仅易造成儿童肥胖,常常也摄入了过多的动物饲料中的添加剂。现在市场上出售的家禽,绝大     

科学饮食控制体重

国际权威体重管理专家、全美最佳医生、嘉康利医学健康事务部主席洁米博士在中国进行了为期10多天的健康营养知识宣讲。期间,介绍了国际最新的安全减重理念及临床实验。洁米博士指出,如今40%的中国人超重趋于肥胖,人数超过2亿人,尤其是年轻人和儿童肥胖增加明显。有很多疾病是由于肥胖引起或与肥胖有关的,如中风、血脂异常、高血压、骨关节炎、2型糖尿病、胆囊疾病、冠心病、睡眠呼吸暂停和呼吸问题、一些肿瘤(子宫内膜,乳腺和结肠)等。而这些疾     

儿童便秘影响智力发育

<正>由于饮食不合理,儿童便秘的现象时有发生,不过,相信许多家长都认为,儿童便秘只会对身体有一定的影响,但其实不然,儿童便秘不仅将影响身体健康,日前有专家表示,儿童便秘很可能还将影响智力,长期便秘可致儿童反应迟钝。最新研究,经常便秘的小儿,长大后不仅记忆较差,思维能力也大受影响。     

肥胖和慢性病的悖论

人们在提到肥胖时总和高血压、中风、心脏病、糖尿病等疾病联系在一起.其实,我们对肥胖的认识还存在一些误区.肥胖有时是对我们健康有益的.比如在心脏病患者中,肥胖或超重的患者比那些偏瘦的患者活得更长.一种观点认为,体内脂肪包含抗炎症因子和多余的能量,能够支持体内对疾病的防御.而研究也发现人类健康和体重之间的关系是U型,而非线性.也就是说,与过轻的体重或极度肥胖相比,超重或轻度肥胖的死亡风险相对较低.     

备孕的时候千万不能太肥胖

正英国《每日电讯报》有过这样的一篇新闻:英国沃克里大学研究人员发现,肥胖也会"传染",如果你和肥胖的人一直在一起的话,自己变胖的可能性就会变大。主要是因为和肥胖的人比较,大家会认为自己所增加的一点点体重没有问题。研究人员说,女性常拿自己的身高体重指数与同龄女性的身高体重指数进行比较;男性也同样会这么做。要是自己的朋友比较肥胖的话,他们就觉得没关系。"大部分的关于肥胖的研究     

男性减肥该注意哪些问题

肥胖影响男性性功能由于肥胖,厚厚的腹壁常把男性阴茎埋没,给性生活带来极大不便。阴囊里脂肪过多,可致睾丸内温度升高,对生殖不利。     

孕期贪吃快餐的五大危害

<正>常吃快餐食品会造成妈妈和宝宝肥胖。研究表明,过多吃高脂、高热量食品是导致肥胖的元凶。特别是快餐常含过量的反式脂肪酸,摄入后长时间不易分解代谢排出体外,不仅可致母体过度肥胖,也让孕妇患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等的风险大增,进而还可能造成流产、早产、死胎等。我们习惯将汉堡包、薯条、炸鸡、方便面、饼干、     

美研究发现瘦蛋白或将成减肥新宠

美国科学家公布一项研究结果显示,一种名为瘦蛋白的人体激素能通过影响人脑部活动,抑制饥饿感和食欲,增加饱腹感.科学家希望,未来能够通过注射瘦蛋白,帮助肥胖人群瘦身.     

儿时忧郁会导致长大肥胖

瑞士苏黎世大学医院的研究人员通过对600位男女志愿者的研究发现,早年的抑郁表现会导致日后的哮喘及过度肥胖。该院的哈斯勒博士把这一结论发表在2月份的《国际肥胖杂志》上。     

揭开宝宝偏食的6大难题

现在越来越多的小孩喜欢挑食或偏食,这样就造成了许多过度肥胖或营养不良.家长们应该对宝宝的饮食加强一些注意,从而让宝宝健康的成长. 最近,中国预防科学院儿童营养专家调研结果表明,我国大约2/3的儿童,有偏食和拒绝吃某些食物的习惯,因而容易导致身体缺乏一些必需营养,成为现代“营养不良儿”,因而免疫力普遍下降.其实这些现象是缘于妈咪在喂养上走入迷津,现一一针对这些现象来解迷.     

肥胖不仅伤"身",可能还伤脑子

众所周知,肥胖与代谢异常有关,它是导致糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病的主要原因.然而,这些数据并未能阻挡肥胖人群壮大的脚步. 此前,发表在《衰老神经生物学》上的一项研究表明超重或肥胖还会显著减少大脑血流量,而且腰围每增加1厘米导致的脑血流减少相当于人年长1岁后的情况.这意味着肥胖者可能脑子"老"得更快.     

巨噬细胞蛋白能对慢性炎症刹车

正南京医科大学课题组近日研究发现,巨噬细胞中有一种蛋白,能像"刹车"一样减轻慢性炎症对机体的损伤,该发现对治疗与肥胖相关的代谢性疾病有启发意义。相关成果发表在《自然·通讯》上。据该校基础医学院陈琪教授介绍,代谢性疾病包括糖尿病、脂肪肝、心血管病等,高糖高脂食物摄入过多容易引起肥胖,肥胖会诱发慢性炎症,目前尚无针对炎     

肥胖会造成大脑变化

正科学研究发现肥胖与缺乏运动之间存在着关联关系——即为人越胖越不爱运动。而今美国国家糖尿病、消化病与肾病研究所的科学家亚历克赛·克拉维兹团队发现了造成人们肥胖了却难以"迈开腿"的秘密。肥胖会影响大脑变化在我们的大脑深处有个叫做"纹状体"的结构,在这个结构中的多巴胺和运动控制紧密联系在一起,比如帕金森氏症患者的运动症状,就与纹状体多巴胺的缺失有关。在运动控制的过程里,一