“电脑族”九大排毒食物

蜂蜜：味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颇有显著功效。     

帮助减肥的去脂食物

想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦!1郾冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。2郾陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。3郾乌贼:乌贼脂肪含量很低,人吃了不易变胖,是减肥时的好食物。4郾薏仁:对水肿型肥胖有效。5郾木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。6郾竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。7郾菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。8郾绿豆芽:含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。帮助减肥的去脂食物     

有助于减肥健美的12种美味食品

香蕉富含碳酸钾,有助于降低血压。在所有的食品中,几乎没有一种只含60卡热量的无脂快餐,能同香蕉一样能满足吃甜食者的需要。如果把一支处于冷冻状态下的香蕉与半杯苹果汁混合食用,那么这种仅含120卡热量并且没有脂肪的美味食品,是生活中最理想的健康食品。甜瓜甜瓜富含胡萝卜素和维生素C。一个小甜瓜所含的胡萝卜素要远远高于一杯橘子汁,所含维生素C相当于一杯橘子汁,而且只含40卡热量和     

女性减肥可吃哪些食物

关于减肥,大家最为苦恼的就是吃的问题,吃得多了害怕胖,吃得少了又会经常饿,影响正常的工作、学习和生活。很多人都不知道到底什么东西该吃,什么东西不能吃,看看专家是怎么说的吧。     

哪种食物才是减肥冠军

在减肥期间,控制热量的摄入是非常关键的。而有一些食物是非常适合减肥中的人食用的,它们可以随意进食,且都有着极高的营养价值,可以补充减肥中流失的大部分营养和水份,还能排出毒素清理肠胃。众多食品当中,到底谁才是真正的零热量减肥冠军?苦瓜     

冬季减肥6大诀窍

寒冷的冬季里,我们总是以美食来犒劳自己,这本来是一件享受又惬意的事情,但却常常因为摄取过量造成的肥肉脂肪给搞砸了。如果能边吃边瘦的话,那就太完美了。看看这些能让你边吃边瘦的冬季减肥方法吧。     

饮食减肥的5大瘦身真相

总能听到在民间流传甚广的有关减肥饮食的种种妙方,大家以讹传讹,纷纷效仿。殊不知,看似简单的方法有可能已带你进入了减肥雷区,踩到雷可不是闹着玩的,赶紧到此为止。     

揭秘减肥常见十大误区

当隔壁跑步机美女的身材越来越惹火,而你还在艰难地跟小腹和脂肪做斗争,流汗、苦练、甚至扭伤,却仍然没能从训练课程中塑造出完美的身材。还是先看看我们为你找出的十个越减越肥的原因吧。     

九大天空奇观

1.倒悬的彩虹 这条上下颠倒的彩虹或者说环天顶弧是与正常彩虹类似的一种视觉效应.当太阳入射角小于22度时,才会出现这种"本末倒置"的现象.     

九大珍稀食用菌

1.灰树花。又称莲花菌,日本称之舞茸。生于栎树或其他阔叶树伐桩周围,是近年来我国和日本正在推广的一种珍贵食、药兼用菌。其形态婀娜,层叠似菊,如海底珊瑚;食之脆嫩可口,味如鸡丝,香气诱人,而且具备全面平衡的营养。灰树花还具有多种疗效。经常食用能够益气健脾、补虚扶正,可防癌、治癌,促进脂肪代谢及防止动脉硬化。     

制作简历的九大标准

在你寄出简历之前,一定要用“九大”标准来检查一下。一、简历的修饰不要因为省钱而去使用低廉、质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误,甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时,请用拼写检查项目检查,并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。     

健忘症的九大经典案例

健忘症:健忘症,属于脑部疾息,由于生理和遗传的原因,男性的发病率明显高于女性,主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类.     

九大CEO的发家之路

世纪霸主比尔·盖茨在湖畔中学里,盖茨迷上了一台笨拙的计算机终端。在20世纪60年代末的西雅图,就让学生使用计算机,这是非常罕见的——事实证明,它对盖茨的成长起了非常重要的作用。1998年,当盖茨的财富火箭般上窜的时候,他每天进帐最多达5000万美元。直销之王戴尔12岁时,小戴尔就在集邮杂志上登广告做邮票生意,由此赚得了2000美元并用这笔钱购买了他自己的第一台个人电脑。这次经历让戴尔认识到越过中间商做买卖的好处。16岁上中学时,戴尔替休斯敦《邮报》拉订户。由于经营有术,他大获成功赚了1.8万美元并买了一辆宝马汽车。IT铁汉王嘉廉…     

完美白皙的九大诀窍

美白,绝非不自然的漂白,目的是积极地避免肌肤产生斑点,令肌肤健康,散发自然洁皙的光泽。所以,除了烈日当头需加强防晒外,一年四季都需进行美白工作,抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。1.如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。2.每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2～3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。3.只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻…     

取得风险资金的九大要素

风险投资公司冒着风险进行投资,惟一的目的就是为了获取高额的回报.     

跑步锻炼的九大好处

<正>我们都知道跑步能够给身体带来很多的好处,让身体更加健康,但是最近的研究发现,跑步给人带来的好处不止我们平常所知的,下面就是跑步的九大"隐形"益处:1.助软骨生长有很多人会认为跑步会给膝关节带来负面的影响,但是澳大利亚莫纳什大学的研究发现,跑步能够促进软骨组织的生长,还能够保护我们的关节免受关节炎的影响。2.防止耳背美国的贝拉明大学的研究证实,经常跑步锻炼的人的听力要比不经常锻炼的人的听力好6个百分点。经常锻炼能够改善耳朵的血液循环,促进耳朵对营养的吸收从而保护听力。     

全球九大神秘岛屿

NO.1旋转岛据说有一艘希腊货轮在一次远航途中,发现离船1000米远的海面上,有个不断旋转的庞然大物。起初,他们以为是遇上了超级海兽,吓得船长和水手们束手无策。后来驶近了才看清楚,原来是个小岛。据测算,这个小岛旋转速度很快,最快时每分钟转一周,最慢时12分钟转一圈。这个大洋中的     

世界九大壮丽瀑布

据国外媒体报道,世界上的瀑布形态各不相同。也有着各自不同的魅力。有的以高见长,有的宽阔宏大;有的气势磅礴,有的以纤细为美。以下是世界上9个壮丽神奇的瀑布。     

世界九大宝藏探秘

英格兰萨福克郡有一个名叫霍克森的小村庄。艾瑞克·劳斯是霍克森的一位普通农民。1992年11月,他打算改装住宅,为此好朋友和邻居都来帮忙。11月15日,屋子的装修工程结束了,但一位朋友却告知锤子不见了。劳斯从不愿占别人便宜,因此在院子里整整找了一天,但一无所获。他猜想锤子可能被埋到了地下,于是16日一早,买了一个金属探测器,继续在院子里寻找。到了中午,金属探测器突然发出警报声。劳斯以为发现了锤子,开始在院子里挖起来,可挖到50厘米深时还没有东西。劳斯并没有放弃,随着坑越挖越深,探测器发出的声音亦越来越大。在挖到差不多1.5米深…     

全球九大科学工程

据国外媒体报道,继金字塔之后,一些建筑被冠以"规模最大"的头衔,有些建筑则跻身世界新七大奇迹之列.建筑尚且如此,科学工程当然不甘落后.目前,世界上出现了不少规模惊人的科学工程,以下九大工程中有些已投入运转,有些正在建造当中,有些则仍停留在制图板上.