标准早餐的正确打开方式

正每天早晨,你选择用哪些食物唤醒身体?豆浆油条水煎包,面包牛奶三明治……据中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》:35%的受访者不能做到天天吃早餐,经常不吃早餐(每周1～3次)所占比例为11%,1%的受访者从来不吃早餐,"时间紧"成为不吃早餐的首位因素。其实,花点时间好好吃顿早饭,坚持一段时间,不但能增强活力、保持健康,还有助控血糖。那么,什么样的早餐才算"合格"?     

为"坏习惯"叫好

谁说爱穿高跟鞋、爱喝咖啡、爱吃辣、不吃早餐就是不健康?这些观点过时了!苦行僧也未必都长寿.有些看起来不健康的习惯不用费力改掉它们,发现"坏习惯"的好用途,将生活过得随意一点,或许反而能让你更健康.     

早餐有规律身材更苗条

据一项对近2400名女孩进行的为期10年的跟踪调查表明,按时吃早餐尤其是吃含有谷类食品早餐的女孩比那些不吃早餐的女孩身材更苗条。     

保护胃肠 饭前十禁

一禁吃饭时发怒,情绪激动。吃饭时不良的情绪刺激可使消化腺体的正常分泌受到抑制或紊乱,引起消化和吸收功能障碍。二禁不吃早餐。不吃早餐或吃得太少,会造成消耗超过储存,从而诱发胃炎、胆结石并影响一天的精力旺盛。     

置换行动(三)

"我不同意修改预案。"其中一个X宇宙人站了出来,"之前的预案是经过周密准备的,没必要推翻。除非你能给出一个合理的理由。""我说重做就重做,理由你们没必要知道。"史密斯也从椅子上站了起来,"新预案要在三天之内交给我。""不可能!重新做一个预案的工作量你是知道的,怎么可能在这么短的时间内完成?""你想造反?"史密斯淡淡地说。     

性格能遗传吗

2003年,美国宾夕法尼亚州费城最高法院的法官们遇到了一桩挠头的案子:现年21岁的兰德勒·梅因要求法官免除其因杀人所判的死罪,其理由是:自己之所以犯罪是继承了其父的恶劣"血统",是父亲的"犯罪基因"作祟才诱发他去杀人,所以他犯罪,给他生命的父亲难辞其咎……     

快语冷眼话传销

"您想不用很大投资,不需场地,不办执照,马上成为老板,很快成为富翁吗?请您加入我们的传销事业。"这是传销商向入网者们发出的最诱人的召唤。去年在太原至成都的一趟列车上,卧铺车厢里有十几位紫薇星传销事业(产品是血液循环机)的"总裁"们,他们满面春风,欢歌笑语,这些来自内蒙、山西各地的老板们要结伴去祖国     

开放式厨房规划书

最近流行起来的开放式厨房,受到了众多新贵们的宠爱。但在享受气派的同时,也让不少人担心开放式厨房给生活带来的"有渍有味"。完美的开放式厨房如何办到?其实不难,只要悉心地规划和安排,让厨房变得舒爽宜人,也不是件难事。PARTl:我爱开放式厨房理由1餐厨一体化的设计使备餐、用餐这一本来关系十分密切的人类餐饮行为,又恢复了它应有的连续性,使备     

动物园中的“试管婴儿”

通过动物园中的人工繁育,新的"繁殖技术"可以帮助我们保存濒绝的野生生物。辛辛那提野生生物研究联合会的研究主任贝赛·德莱索(B.Dre,ser)博士在讲述一架由洛杉巩开往辛辛那提的飞机时说:"机上的人们几乎不知道他们正带着一群非洲羚羊呢尸不过即使旅客们知道非洲羚羊是一种胆小的原产于中非森林中的羚羊,似乎也没有理由要他们在一架普通飞机上去关心这种动物。去货舱追寻也不会发现什么特别的情形,因为这群非洲羚羊是放在德莱索身上的二支试管中,它们是一些100个细胞的胚胎。在到达辛辛那提后,这群非洲羚羊继续它们去动物园的旅程,一到目的地它们中最健康的就要放入一个已作好准备的南非大羚羊子宫内。     

对“第十颗行星”的猜测

<正>现在,天文学家们最关心的是,太阳系是否存在第十颗行星———冥外行星?最初,人们认为太阳系存在第十颗行星———冥外行星的理由非常简单。1781年,英国天文学家威廉·赫歇尔发现天王星后,天文学家们注意到,天王     

新年，新科学

新年伊始,万象更新。回首过去,希格斯玻色子的发现,注定在科学的发展历程上为2012年赋予了史诗般的内涵;放眼今朝,太多的期许让你我有理由相信,这或许也将是一个不平凡的年头。美国航天局2012年12月17日证实,燃料耗尽的姊妹探测器——"埃布"和"弗洛"已于当天下午"故意"撞向月球表面,其科学探索任务就此终结。美姊妹探测器"故意"撞月     

对"第十颗行星"的猜测

现在,天文学家们最关心的是,太阳系是否存在第十颗行星--冥外行星? 最初,人们认为太阳系存在第十颗行星--冥外行星的理由非常简单.     

梦系天穹（二）

(接上期) "一个简单的民用软件也要设计那么久,人家客户能不着急吗?""我们接的活儿都是时间性不强的,所以我们的价格便宜."所长大人永远就是这么个理由.     

到底是谁?

科学家们在天堂相遇,上帝禁止他们再研究科学,无聊的科学家们只好玩起捉迷藏的游戏。伽利略先开始抓人。他数到100后睁开眼睛,只见伏特趴在不远处。伽利略走过去说":伏特,我抓住你了。"伏特说":不,你没有抓到我。"伽利略":你不是伏特吗?"伏特":我是伏特啊,但你看我身下是谁?"     

伤不起的寒假

典型案例:小童的妈妈最近可烦恼了,在家里跟儿子"战争不断"。小童也觉得自己特别郁闷。寒假里,妈妈不允许他上网、不允许他出去玩,只能在家里做作业。妈妈还瞒着他报了一个培训班。妈妈的理由很简单:高二是非常关键的一年,文化课学习很重要。更何况,现在哪个孩子不补课呀。别人在补习,你不补习,那不是落后了。假期里有空,正好充分利用起来。妈妈很强势,没有给小童说话的机会。小童只好把满肚子的委屈积压在心里。于是,上课没心思,     

化学为什么要合成?

正菲利普·鲍尔(Philip Ball)思考了很多理由来解释化学家们为何要合成分子,并权衡如若停止合成会带来的得与失。为什么化学家们要合成分子呢?明摆着(而且真实)的回答是:因为我们需要分子。这就是为什么化学合成仍然充满着活力,并将一如既往地为21世纪提供药物、材料以及商品。这些年年为大家带来福利。2015年,化学家们公开了一种全新的合成     

妙龄姑娘突然停经之谜

金秋时节,秋高气爽,天高云淡,丹桂飘香。正当刘婧满怀喜悦跨入南方一所名牌大学开始新的学习、生活时,却遇到了烦恼。原来,19岁的她个儿不高,体形却很胖,受到班上一些同学的嘲笑。为了摆脱这种困境,刘婧开始节食减肥,不吃早餐,天天吃素,几乎与荤食绝缘。几个月下来,她体重明显减轻,腰部和臀部也没有当初     

外太空"不可能存在"的奇异分子

追踪射电信号的科学家们惊奇地发现遥远的恒星出现了"不可能存在"的富分子喷流——太空化学不断地让天文学家们感到惊愕。经过几十年的质疑之后,他们发现在恒星之间及其周围的化学过程产生了复杂的分子,其中还包括有机生命起源的物质。但是最近运用新的观测技术的发现     

早餐,你吃好了吗

正生活中,很多家长和孩子对早餐都不够重视,往往是晚餐相当丰富——晚上有充足的时间做饭和享用美食。也有些家长可能是不懂得怎样合理搭配食物或者不擅长烹饪食物,因此经常是自己和孩子早上都不吃早餐或者简单吃点草草了事。早餐的重要性尽管如此,但我们必须清楚,早餐确实是一天中最重要的一餐。早餐中吃的所有食物提供的能量和营养素应占全     

远古鱿鱼浑身长刺

在1.28亿年前的海洋里,鱼龙们正在寻找一段段"长刺的树根"。突然,前面出现了一片褐色的树根,数条鱼龙上前包围,贪婪地享用着大餐,丝毫不在乎"树根上的刺"。难道鱼龙们成为素食者了?原来,这些褐色的树根并非植物,而是一种奇特的鱿鱼。如果不伸出花朵般的头部,那些远古鱿鱼真的很像带刺树根。尽管身躯的模样差异很大,但是它们