养心护心10大食物让心坚强

心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力.只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能.但是由于现在环境污染日益严重,不少废弃物进入体内,长久下去心脏会被"垃圾"堵塞,从而影响机体功能.那么如何清除心脏里的"垃圾"?营养学家认为,下面这10种食物可以巧除"垃圾",保护心脏不受伤害.     

常按摩六穴位护心养肾延年益寿

内关穴:心脏的保护伞适宜症状:心脏疾患,如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等,尤其对预防心梗发作具有突出效果。内关穴是心包经的"络"穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。太溪穴:慢性肾病的良药适宜症状:肾脏疾病,慢性肾炎、糖尿病肾病等。     

清理血液垃圾吃啥管用

正血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。随着年龄的增长,血液中也会出现一些"垃圾",如果它们不能被及时"清理",就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管"清道夫"来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。     

青少年饮用能量功能饮料危害健康

如今,能量功能饮料在大众,尤其是青少年和年轻人中的饮用量正在迅速升高.然而,一篇发表在《加拿大心脏病学杂志》上的研究论文指出,这可能会对心脏健康产生严重的影响.研究人员把研究重点聚焦在能量功能饮料的药理学、这些饮料导致机体产生的有害反应上.这些饮料被用作能够消除疲劳、提高身体和认知能力的饮料进行销售,但这种营销方式会导致人们忽视其对身体带来的真正危害.     

清除血液垃圾全靠它们

<正>血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些"垃圾",如果它们不能被及时"清理",就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管"清道夫"来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。血糖稳定剂:普洱茶普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现,普洱     

回收变高科技德国经验值得借鉴

正也曾垃圾成堆、污水成河的德国,在摸索了30年之后,成为全球垃圾回收处理的先锋。德国是最早实施"强制垃圾分类"的国家。近30年的垃圾分类不仅让德国成为整洁国度,也让德国跃升为全球垃圾回收处理的先锋,其中很多经验着实值得借鉴。"直到20世纪初,德国城市垃圾都是直接扔在街上或垃圾堆里     

进口垃圾的瑞典

成语"以邻为壑"说的是把自家的脏东西排到邻居家这么一种不厚道的做法。而今却有这么一个国家——瑞典,喜欢把邻国的垃圾收入囊中。该国每年从挪威等国拖走的垃圾达80万吨之多。瑞典并不是在替邻居"顺手倒垃圾",而是因其有着全世界最先进的垃圾处理厂,能将大量垃圾转化为热能,为瑞典成千上万户家庭供暖供电。其他国家请瑞典处理垃圾时要向瑞典补贴钱。邻国倒贴钱请瑞典处理垃圾瑞典在垃圾循环利用方面取得了"异乎寻常的成功",因为该国最终只有4%的垃圾以填埋方式处理。其他垃     

乍暖还寒 春捂如何“捂”

正春捂是硬道理"春捂"是传统的养生之道。冬去春来,寒气始退,阳气升发,春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。"春捂"的原则是过犹不及,不"捂"不行,"捂"过头也不成,掌握好"春捂"的尺度非常重要。一年之计在于春,只有掌握春季养生法,才能为新一年的健康打好基础。乍暖还寒宜"捂"两头天气刚刚转暖,有些人便早早地脱掉冬装,换上轻便漂亮的     

生活垃圾综合处理技术与应用研究

本课题是"十一五"国家科技支撑计划项目"生活垃圾综合处理与资源化利用技术研究示范"的课题之一.研究目标是:提高我国城市生活垃圾的综合管理水平,推动生活垃圾减量化、资源化和无害化,促进生活垃圾处理技术的综合集成,使生活垃圾管理符合可持续发展要求,提高管理的社会效益,节省社会资源,保护生态环境,推动资源节约型、环境友好型社会建设.     

让男人提早衰老的7种恶劣情绪

恶劣情绪NO.1:敌意专家发现:"敌视情绪"引发的焦虑、悲观每上升1%,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为"敌视情绪"长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。制"敌"有方:修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。     

7种负面情绪缩短寿命

恶劣情绪NO.1:敌意专家发现:"敌视情绪"引发的焦虑、悲观每上升1%,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为"敌视情绪"长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。解决办法:修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。恶劣情绪NO.2:季节性情绪失控被医学家称为"季节性情绪失调"是指因天气变化而产生的情绪疾病。     

7种负面情绪缩短寿命

恶劣情绪NO.1:敌意专家发现,"敌视情绪"引发的焦虑、悲观每上升1%,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为"敌视情绪"长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。解决办法:修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。恶劣情绪NO.2:季节性情绪失控被医学家称为"季节性情绪失调"是指因天气变化而产生的情绪疾病。     

“母子连心”的确存在科学依据

正从小,我们就听到过"母子连心"这一说法,很多人都认为这是用来形容孩子和母亲的亲密关系。那么,"母子连心"到底有没有科学依据?"母子连心"是从什么时候开始的?当受精卵着床于子宫,形成胚芽后,一部分细胞会分化成心管,也就是最原始的心脏,当这个心脏     

农村垃圾治理先撬动混合垃圾收运体系

正解决垃圾围村还是要垃圾减量,通过源头分类与就地堆肥,形成一条垃圾处理的循环链条。没有人喜欢垃圾。西蔡村村民也不清楚,陈立雯为何"天天跟着垃圾跑"。这个冀东南村庄里唯一走出去的留学生,在2018年夏天回到家乡,跟着三轮车收垃圾、挨家挨户指导垃圾分类,"与农村垃圾过不去"。     

习惯成自然

正7月1日,《上海市生活垃圾管理条例》正式施行。自此,无论居民还是单位,都要按照条例的规定分类投放、收运和处置垃圾,违者将被依法予以处罚。这段时间,上海朋友圈的十二时辰无疑是在轮播垃圾分类。"你(扔的)是什么垃圾",这个"拷问灵魂"的句子,变身为段子满天飞。自嘲带来欢乐的同时,并没减轻垃圾分类带给市民的烦恼。有网友戏言,到了上海都不敢     

维生素D过高有损心脏

很多研究表明,缺乏维生素D的人易患心脏病和中风。但美国盐湖城山间医疗心脏中心的一项新研究表明,维生素D含量高于正常值时同样损害心脏。如会加快心脏跳动节律,增加心房颤动的发生率。"伤心""补心"有争议早在2009年,美国海蒂医疗中心的TamiL Bair医生,在2009年     

垃圾革命

正随着7月1日《上海市生活垃圾管理条例》的正式施行,标志着上海生活垃圾分类进入全面推行、依法治理的新阶段。全民参与垃圾分类,不仅仅是一种经济上的考量,更会在理念上产生长远影响。     

客观主义疾病观之殇——论生物医学视野下的功能概念

生物医学模式主张医学是研究疾病客观规律的自然科学,并将疾病理解为有机体生理机制不能发挥其正常功能的客观状态,与人们的视角和价值偏好无关。然而,这两种观点都是有问题的。首先,医学就其本质而言是以缓解患者疾痛为目的的实践活动。其次,"疾病"定义中的"正常功能"是规范性的概念,表示有机体生理机制"应该"如何运作,而这与客观主义疾病观的假设相违背。就医疗实践中运用的疾病概念而言,某些生理构造或过程被人们判定为不正常的和病态的,判定的依据既涉及人们关于生理机制运作过程的事实性知识,也与社会、文化、价值倾向等因素相关。     

春季给身体做个“大扫除”

人体不但要遭受环境污染带来的毒素,自身也因不良饮食习惯产生有害物质,如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等,都会损害脏腑功能,造成腹胀、厌食、便秘等病症,皮肤也粗糙、晦暗甚至产生痤疮、色斑等。科学家提醒人们,一到春天,人体内积存下来的废物就会现出"原形",伤害机体健康。     

无废,道阻且长

正"网红"博物馆——故宫,最近又开了个好头。自今年5月1日北京实施新版垃圾分类以来,故宫博物院累计收集可回收物超2.6吨。近日还通过官微呼吁,号召参观者一起参与"零废弃"项目,力争两年内打造国际领先的"零废弃博物馆"。之所以称其为"开了个好头",是因为任何一种"零废弃"探索都有利于解决垃圾问题。垃圾是固体废物的俗称。统计显示,我国每年固体废物产生量超100亿吨,且呈逐年增长态