无氧阈强度训练在速度轮滑项目中的效果比较研究

运用无氧阈理论对速度轮滑项目进行监测，将为有氧代谢能力的训练开辟新的领域。该研究是对实验组运动员安排无氧阈强度训练，监测运动员的生理生化指标，并对各项指标进行分析，来论证无氧阈训练对提高速度轮滑运动员身体机能的效果是否显著，为速度轮滑运动训练提供科学的依据。     

元氧阈强度训练在速度轮滑项目中的效果比较研究

运用无氧阈理论对速度轮滑项目进行监测,将为有氧代谢能力的训练开辟新的领域.该研究是对实验组运动员安排无氧阈强度训练,监测运动员的生理生化指标,并对各项指标进行分析,来论证无氧阈训练对提高速度轮滑运动员身体机能的效果是否显著,为速度轮滑运动训练提供科学的依据.     

赛艇运动员有氧乳酸阈和无氧乳酸阈的测试与应用

为了提高江苏女子赛艇运动员有氧训练的科学化程度,运用赛艇运动员有氧训练中的血乳酸值及其对应的心率指标,来使运动员的有氧训练从原有凭经验的训练,提高到现在以指标为客观依据进行定性定量训练,提出了：1）赛艇运动员有氧乳酸阂和无氧乳酸阂的测定;2）赛艇运动员有氧水平的评定;3）有氧乳酸阈心率和无氧乳酸阈心率的应用,使得我们运动员有氧能力有了科学依据。     

无氧阈训练对速度轮滑运动员最大吸氧量影响的研究

随着现代科学技术的日益进步,运动训练手段也逐步向着科学化发展,虽然以往的大运动量、大强度、超量恢复、高原训练等手段在短期内都能收到一定的效果,但对运动员来说起到的反而是事倍功半的效果。无氧阈训练是运用无氧阈强度指导运动员训练,使运动强度更加科学化,对发展运动员最大吸氧量效果显著。     

无氧阈训练对速度轮滑运动员最大吸氧量影响的研究

随着现代科学技术的日益进步,运动训练手段也逐步向着科学化发展,虽然以往的大运动量、大强度、超量恢复、高原训练等手段在短期内都能收到一定的效果,但对运动员来说起到的反而是事倍功半的效果.无氧阈训练是运用无氧阈强度指导运动员训练,使运动强度更加科学化,对发展运动员最大吸氧量效果显著.     

最大摄氧量、无氧阈在评价有氧能力方面的差异分析

采用心肺功能测试仪测定10名体育教育专业女生在递增功率自行车运动中的最大摄氧量、无氧阈,并分析两者的关系.结果表明:所测的最大摄氧量、无氧阈时的摄氧量均值均低于高校优秀女子大学足球运动员;最大摄氧量与无氧阈时的摄氧量呈显著性正相关,与无氧阈时的最大摄氧量百分数无显著性相关.无氧阈对评定运动能力和训练效果、安排有氧运动训练具有重要意义,最大摄氧量在运动选材中所起的作用则更突出.     

中国优秀速度轮滑男子选手300米个人计时赛疾跑过程中身体姿势的变化研究

运用影像测量与解析的方法,以具有代表性的中国优秀运动员作为研究对象,来获取实验状态下运动员疾跑技术的运动学参数数据,在此基础上运用运动学方法对中国优秀速度轮滑运动员疾跑技术的实际情况进行了研究,目的在于准确地反映现阶段中国速度轮滑运动员疾跑技术的特点和水平,为提高该项目竞技能力提供新的训练参考。     

应用血乳酸监控400m栏运动员训练负荷的实证研究

目的:应用生化指标对参加备战全运会的400 m栏项目运动员进行训练监控。方法:以参加备战全运会的3名安徽省田径队运动员为研究对象,应用血乳酸指标对不同训练负荷及比赛后的血乳酸值进行监测。结果:1)BLA对有氧、混氧代谢的负荷确定效果较好;2)BLA对运动员无氧乳酸代谢能力训练负荷的能有效监控;3)对照400 m跑后最大BLA,可较为准确地评价运动员400 m栏专项能力和训练强度。     

无氧阈训练法在武术长拳套路训练中应用的可行性初探

文章采用文献资料、逻辑分析与数理统计等研究方法,针对无氧阈训练法的特点、功效等进行分析,并结合武术套路训练的特点以及在套路训练过程中制约训练目的达成、运动员耐力素质等因素展开探讨,以求为武术套路训练提供一些可行性建议。     

摔跤训练对人体无氧工作能力的影响

对30名专业摔跤运动员进行Wingate无氧实验.为探讨摔跤训练对人体无氧工作能力的影响,结果表明,摔跤训练可提高人体无氧功率能力,加快运动启动速度;用Wingate无氧实验评价时,前10 s无氧功率值的高低比其递增的幅度,更能反映摔跤训练效果;30 s Wingate无氧实验主要反映出摔跤训练对人体无氧功率的影响,而对无氧能力的评价不明显;Wingate无氧实验对评定摔跤训练效果和水平更具有指导意义.     

略谈非智力因素对短道速滑运动员的影响

本文论述了非智力因素在短道速滑运动训练中的作用,提出了加强短道速滑运动员非智力因素培养的建议,以期为推动我国短道速滑运动的发展、提高运动员的运动成绩及心理品质提供有益的参考。     

初学者速度滑冰教学速成法的研究与探索

速度滑冰是我国非常受欢迎的体育运动项目之一。随着社会的发展，越来越多的人加入到速度滑冰的行列中来。但是许多速度滑冰初学者在练习过程中，容易犯一些错误。在速度滑冰的教学过程中，教师应该根据不同学员的具体情况，采取不同的教学模式，做到因材施教，同时应合理安排课程顺序与学时，保证速滑初学者快速掌握速滑的相关技巧，提高速滑技巧与水平。     

浅谈轮滑初学者平衡支撑能力的训练方法

根据轮滑教学和训练经验，轮滑初学者学习轮滑技术时应该重视平衡支撑能力在整个过程中所起的关键作用．针对这一作用，介绍了提高学生平衡支撑能力的多种训练方法．     

中国赛艇女子轻量级双人双桨队员里约奥运会赛前水上训练内容与负荷特征研究

采用文献资料法、专家访谈法及数理统计法,分析中国赛艇女子轻量级双人双桨队员里约奥运会赛前水上训练内容与负荷特征.研究发现:①中国赛艇女子轻量级双人双桨队员里约奥运赛前训练(9周)分为强化期和适应期,其中强化期为赛前加量阶段,适应期为赛前减量阶段.②强化期与适应期水上训练以乳酸低于4 mmol/L的有氧训练为主,适应期不安排最大速度训练,而增加有氧训练.③强化期与适应期每日训练时间变化服从正太分布,且强化期休息日少,训练密度大,通过每日训练时间的增减变化来消除疲劳,调整状态.④强化期与适应期水上训练以小强度为主,乳酸阈强度为辅;此外,强化期每周水上小强度与乳酸阈强度训练高度相关,呈现一主一辅的交替变化特征,且在强化期开始与结束阶段以及适应期均以小强度为主,乳酸阈强度为辅开展训练.结论:赛前水上训练内容和负荷安排相对合理,运动员能在比赛中较好地发挥自身水平,但仍存在冲刺较晚、桨频慢和速度不足的问题,建议在训练中增加小强度和大强度的水上训练比例,逐渐逼近"两极化模式".     

体育系滑冰课的教学方法探讨

通过对体育系４１１名初学滑冰的学生滑冰课教法研究和探讨，采用有别于传统的冰陆结合的教学方法，解决了学生基础差、冰期短、课时少等诸多问题．     

黑龙江高校公体速滑课初学者直道技术分析研究

主要采用文献资料、问卷调查和实验仪器等科研方法,以解剖学、心理学、生物力学为理论依据对高校公共速滑课男女初学者的学习态度、兴趣、动机、滑冰姿态、蹬冰角度、力量、重心移动以及幅度等影响直道技术的因素进行比较分析,以便为体育教师更好地开展速滑课教学提供参考.     

速滑中腿部肌肉协调性同步肌电分析

为研究人体运动中腿部肌肉间的运动协调关系,提出了一种基于多肌电模型的同步肌电研究方法。该文以滑冰运动为例,采集了5名速滑运动员滑冰过程中腿部9块表层肌肉的肌电信号,分别建立每位运动员直道和弯道滑跑多肌电模型,并进行了多路肌电的同步相关性分析。分析结果表明:同一运动员完成相同动作时肌肉协调关系一致性好;而完成不同动作时的肌肉协调关系差异明显;不同运动员完成同一动作时,肌肉协调关系有较大差别。实验结果显示了同步肌电分析方法可以作为一种有效的量化评估肌肉间协调性的方法。     

腹股沟部损伤机制与预防及康复措施

运动中腹股沟部疼痛是常见的运动损伤之一。腹股沟部损伤可严重影响运动员的竞技状态,甚至影响继续从事其运动项目的能力。目前,腹股沟部损伤在有关运动创伤康复研究中的讨论还不多,本文依据国内及国外文献及临床的实际应用经验,对它的受损机制以及康复措施做一简单归纳,旨在为运动员能尽早的摆脱伤病困扰、回归赛场做出贡献。     

有氧耐力要素及发展方法和应用

耐力是人体最基本的身体素质之一 ,有氧耐力又是耐力的基础 用接近无氧代谢阈的速度进行持续跑训练是发展有氧耐力的有效方法 持续跑时 ,练习强度控制在血乳酸值 30mg % - 33mg % ,心率 2 7次～ 2 8次 /10秒的跑速 ,能最大程度地提高有氧耐力     

有氧与无氧训练对游泳运动员相关生化指标影响的分析

探讨了有氧与无氧训练对游泳运动员血乳酸等相关指标的影响及其相关因素.随机选取游泳队运动员,根据个人运动专长,安排相应专项训练,分别在训练前及运动后即刻抽取肘静脉血,检测血乳酸等生化指标及血常规指标.实验研究表明:有氧训练后血清ALB和钠离子显著升高、二氧化碳结合力明显下降;血乳酸变化与呈高度正相关,与二氧化碳结合力、NEUT和钠离子呈高度负相关;无氧训练后血清ALB、LYM和钠离子显著上升,二氧化碳结合力明显下降;血乳酸变化与ALB、LYM、LYM和钠离子呈高度正相关,与二氧化碳结合力、NEUT呈高度负相关;无氧训练后血钾浓度下降,与运动疲劳有关.