咖啡和茶使人脱水?

<正>医生经常提醒人们要多喝水。有人指出,咖啡和茶可能会让人失去水分。这可能是因为咖啡和茶都含有咖啡因,而咖啡因会增加排尿。然而,尽管咖啡因有利尿作用,但2016年由多所英国大学进行的一项研究发     

谨防“醉油”

日常生活中,"醉酒"已尽人皆知。"醉茶"也开始被人认识,而"醉油"之说还鲜为人知。其实,生活中的醉油者相当普遍,其数量并不亚于醉酒者,只是他们不会跌倒于餐桌旁或昏睡于道边树下。而是站立于锅台边慢慢"醉"着。众所周知,几多高厨良疤,当他们为别人精心烹调出一道道美味佳肴后,到头来自己却啥也吃不下,哈也不想吃;而且喉头及眼睛发涩、疼痛,体重也往往超重。这些便是"醉油"的症状。年关时节、红白喜事中的掌     

孕妇该怎样喝茶?

茶对人体有营养价值和保健功效,但是孕妇属于一个特殊群体,该如何喝茶,喝什么茶好呢?孕妇能喝茶吗? 孕妇喝茶一定要分清体质,可以在怀孕中、后期适当饮用淡茶,否则不但会影响胎儿的发育,还会伤害自己的身体. 建议怀孕后的女性最好在怀孕初期不要喝茶,因为前3个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育.     

酒量大小的先天原因

不会饮酒的人,如果经常饮点酒,经过一段时间,的确能够多饮一些,但能够增加的数量十分有限,而有一部分人却好象是天生会饮酒似的,喝较多酒也不会醉,即使是醉了,也只是脸色发青。还有一部分人却是酒量极小,即使嘴唇沾一些酒,也会满脸通红,甚至出现心跳加快、气喘,头晕等现象。人们的酒量为何会相差如些悬殊?     

喝咖啡熬夜不可取

90%以上"夜猫子"熬夜时会选择喝咖啡提神,殊不知这可能带来很大的健康问题。大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗身体能量,常喝咖啡只会暂时"欺骗"身体,使你进入一个疲劳——短暂清醒——更疲劳的恶性循环。大量的咖啡因会麻痹你的神经系统,造成内分泌紊乱,让本来就缺乏规律的生活雪上加霜。咖啡因的确会让人精神振奋,不过,美国科学家通过实验发现,咖啡因对提升工作效率不见得有效,     

管好身体"调皮"的内分泌系统

正"内分泌紊乱",一个我们时常挂在嘴边、却很神秘的词,很多人长痘痘怪它,失眠焦虑怪它,"大姨妈"不来也怪它。可是,看不见摸不着的内分泌,究竟是什么?对于大多数人来说,内分泌系统似乎有些神秘。它是怎样引起一系列身体反应的?本期"绿色氧吧"为你一一解答,并教你调控内分泌系统的科学方法。内分泌乱了,全身遭殃人体有一个生产激素的部门,叫作内分泌系统,既包括我们熟知的甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸,也有"名气稍小"的垂体、肾上腺、松果体等。腺体生产激素并将其送入血液中,对各种生理活动起着调节作用。腺体分泌异常,会导致激素失衡,就会出现各种症状。打个比方,内分泌腺体就像网上商家,分泌的激素就     

咖啡因何时起效?

<正>科学研究发现,一杯咖啡或一瓶可乐在被喝下10分钟后就明显起效,但咖啡因在血液中的最高浓度出现在45分钟后。如果你服用相同剂量的咖啡因片,咖啡因峰值会一样,但要花60~75分钟才能达到峰值。对大多数人来说,体内咖啡因含量每6小时就减半。因此,如果你下午4点喝一杯咖啡,那么到了睡觉时间仍可能有50%的咖啡因留在你体内。     

抑郁的标签

正当一个人患上了抑郁症,他究竟会怎么样?时常能够听到人们抱怨"郁闷",这个词似乎成了现代人的口头禅。那么,郁闷和抑郁,是否有什么必然联系?其实,郁闷和喜怒哀乐一样,都是人类正常情绪中的一类。所以,无论你欢迎与否,在某些时刻它总会出现。例如,当遇到学业困难、工作压力过大、人际关系出现问题、家庭出现矛盾时,人们大多会产生郁闷等负性情绪。实际上,这对当事人本身具有一定的保护意义。因为郁闷的时候,人们的兴奋水平就会降低,对外     

颜值与品质并存的日本抹茶

正不少中国人都误认为抹茶是"舶来品",是一种气质很模糊的茶,它既本土又异域。其实,抹茶的源头在中国(古时称为"末茶"),南宋时期,茶籽和"末茶"这一饮茶法被和尚荣西带回了日本,后来的日本"茶圣"千利休创立了"抹茶道",抹茶因此闻名世界。如今的日本,抹茶主要用于日本传统茶道,普通人很少在日常生活中饮用抹茶,他们更青睐抹茶食品。这倒和中国极其相似,不少中国人喜欢抹茶,就是从抹茶蛋糕、星巴克的抹茶星冰乐开始的。只不过中国人吃到嘴里     

地龙之歌

龙,在我国古代传说中是一种既能翻云覆雨,又会使人逢凶化吉的神物.然而,这种人们心目中想象的龙,除了在神话传说、艺术作品中出现过外,有谁见过呢?但在我们的地球上,却存在着一种真正的"龙",它以自己辛勤的劳动,布施恩泽于人间.它就是"地龙",学名蚯蚓,人们习惯叫它曲蟮.     

地龙之歌

<正>龙,在我国古代传说中是一种既能翻云覆雨,又会使人逢凶化吉的神物。然而,这种人们心目中想象的龙,除了在神话传说、艺术作品中出现过外,有谁见过呢?但在我们的地球上,却存在着一种真正的"龙",它以自己辛勤的劳动,布施恩泽于人间。它就是"地龙",学名蚯蚓,人们习惯叫它曲蟮。     

如何应对“生理痛”

每个月的那个日子,晓敏心中总是惴惴不安。想想自从12岁那年"大姨妈"造访之后,难得会有那么几次不疼的时候。而且,越是担心疼,结果就越疼。晓敏私下里也和闺蜜分享过,原来,在生理痛的路上,自己从来不是一个人。认识"生理痛"生理痛,指的是月经来临前或来潮时出现的下腹部痉挛式的疼痛,有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状。因为这种疼痛随月经周期而发,因而得名"痛经"。临床上,痛经可以分成2类。一种叫"原发性痛经",一种叫"继发性痛经"。那么,我们的那种痛究竟是属于哪种呢?回忆下第一次     

解密强迫症

正提起强迫症,你会想到什么?洁癖、完美主义还是无意义的重复行为?但你真的了解这种疾病吗?近年来",强迫症"正成为一个热门词汇。人们常把那些对整洁有强烈癖好、有点神经质的人称为"强迫症患者"。"强迫症"似乎成了洁癖、挑剔、完美主义等性格特征的代称。但大众对强迫症随意调侃的态度却影响     

情绪极端变化,当心患上“心碎病”

正日常生活中,人们或多或少都会有情绪波动,只是轻重程度有所不同。前段时间,某女士失恋后心情不好,被医生诊断为患上了"应激性心肌病",俗称"心碎综合征"。心理专家分析,如同某女士这样的情绪波动会影响各类器官已是共识,医学研究也表明,在过分焦虑、悲伤、愤怒等情绪下,人的心脏都会很受伤,有时就像歌词里唱得那样:我的心碎了无痕、心痛得无法呼吸……严重的患者还会出现很多躯体症状。     

中国人需重拾文化自信

您相信世界末日吗?只要读到这篇文字,无论曾经如何相信过,也会一笑置之了吧。如果真的有世界末日,我们为什么还要为"中国梦"牵肠挂肚?如果真的有世界末日,奥巴马、朴槿惠为什么还要费尽心思去竞选总统?如果真的有世界末日,世界上为什么还有那么多的仇怨非要你死我活?末日已成过去,末日背后的东西,却真的很值得琢磨。我们的文化自信"末日"概念,一直是基督教的舶来品。"杞人忧天",短短四个字就把中国人一直以来对末日的态度表达得铿锵而深刻:嘲笑。道家讲究"天道永存,道生万物",天下的走势是"分久必合,合久必分",儒家说     

醉笔染丹青

醉时吐出胸中墨 从古至今,文人骚客总是离不开酒,诗坛书苑如此,那些在画界占尽风流的名家们更是"雅好山泽嗜杯酒".他们或以名山大川陶冶性情,或花前酌酒对月高歌,往往就是在"醉时吐出胸中墨".酒酣之后,他们"解衣盘薄须肩掀",从而使"破祖秃颖放光彩",酒成了他们创作时必不可少的重要条件.     

解密怪异现象

多年来,一些怪异现象不断地出现,例如常听司机说深夜开车见到"幽灵",又如半夜里,睡在床上的主人会被一双冰冷的手扼住脖子,浑身上下动弹不得;再如在荒芜的坟地上出现若隐若现的"鬼火"等等,这些现象在科学上又该作何解释呢?     

如何避免头发开叉

有些人头发会出现"开叉"的现象.所谓"开叉",是指一根头发的末端一分为二,甚至分成几条细丝状.其实,头发开叉是可以避免的.     

玉皇山南,一座基金小镇在生长

正一个有资本、有颜值的小镇,正欲打造中国版"格林尼治"……"草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟",正是放飞心情、感受春之气息的好时节。杭州西湖往南,沿玉皇山路即可行至八卦田风景区。一座基金小镇与八卦田毗邻,自然地依玉皇山而建,踏入其中,像走进一座江南园林。下午2时,小镇内一家基金公司的大门敞开着。这是一处精致的独立院落,中式回廊下有露天的茶台,旁边一方迷你草坪,供高尔夫球练习之用。办公的小楼粉墙黛瓦,窗户上竹帘低垂。院里     

幽灵船奇谜(上)

<正>对于人类来说,探秘宇宙的过程中最感兴趣的当属UFO了,即"不明飞行物"或"飞碟"。那对于探秘海洋来说,探秘者最感兴趣的则是"不明漂游船",即"幽灵船"。在辽阔的海面上,常常会出现一些无人船,这些无人船上不仅有食物、淡水、救生设备,甚至还有电台,以及记录完整的"航海日记",却几乎找不到一个人。这些无人船会随波逐流,时隐时现,充满了神秘的色彩......