中华养生学的哲学思考

中华养生学是中华伟大的思想文化宝库中的重要组成部分,它是我国古代人民在长期的社会实践中与疾病和衰老作斗争的经验总结,是维持和延长人的自然生命的一项身心锻炼的方法和理论。中华养生学作为人体生命科学,其研究对象是人,“天人合一”是它的基本指导思想,通过修炼延长人的生命时空是它的目的虽然,中华养生学在其发展过程中曾与道教发生一定联系,然而,在历史发展的长河中,宗教成分最终得以荡涤,而中华养生学这门人体生命科学却愈放异彩。     

人类生理衰老生物学

人类平均寿命普遍延长是二十世纪的成就之一。但是,人类今后面临的最大威胁之一也是寿命延长所出现的衰老问题,随着人口不断老化,衰老现象日益突出,不只给老人而且给整个社会都会带来很多困难,因此,探索衰老机制和寻求推迟衰老措施,已成为当前世界性的问题,以至有人认为今后再也没有什么医学的和生物学的研究比对衰老的研究更重要。     

第四节辅助调理显神奇

衰老是生命的必然，是任何人都无法抗拒的，但延缓衰老却是可能的。按当代生理学的解释，人类细胞分裂的次数是有限制的，约为50次。如果能通过一定的办法，增加每次分裂间隔的时间，那么人的寿命自然就延长了。     

衰老是疾病吗?

衰老是每个人生命里程中无法回避的自然现象.本文从医学科学和人文两个角度回顾总结了人们在衰老认知中取得的进展,探讨了我们是否应以疾病的角度去认知它,并展望了衰老未来的研究方向.     

"细胞激活说"——重新点燃人类寻求长寿秘方的希望

2000多年之前,孔子面对滔滔江水,感叹“逝者如斯夫!”;雄才大略的秦皇汉武,更是频频派人寻找炼制仙丹妙药……对生命和青春的渴求,贯穿着古今中外人类的历史,诸如寻找生命之泉和不死灵丹的传说从未停歇。无数次的探索和失败后,人们逐渐接受了一个观念:通过保持健康的生活方式和开朗的心情状态,可以有限地延长人的寿命,但是没有一种方法可以从根本上改变人衰老的进程。     

浅谈人体衰老的机理

求得生命个体的存在和寿命的延长,自古以来是人类追求和愿望。随着生产力的发展,人类社会的进步和生活的提高,人类因此而更多地关心自己的健康与寿命。最近几年来全世界曾举行了3500余次有关人类延长寿命的学术讨论。然而到目前为止,人们对衰老机理的认识和讨论众说纷纭,尚无确切的答案、圆满的解释。概括起来,这些学说大体上可归纳为两类:一类是以遗传为中心,认为衰老是机体固有的随时间演进而退化的结果,人体的生长、发育、成熟、衰老与死亡,都是按遗传程序进展的;再一类是以环境为中心,并不否认遗传作用,但强调了环境因素的影响,认为内外环境中某些不利因素会造成机体组织的随机损伤,从而导致组织崩溃,乃至衰老与死亡。因此有关人体衰老的众多学说,都只是从不同角度和深度反映了衰老现象中的某一个侧面。其机理,有待今后进一步的研究与探索。本文就目前被多数学者接受的衰老学说浅谈如下:     

破解衰老之谜

衰老,不仅体现在人的外表,还发生在人体所有内脏器官中。古代权贵们为了得到不老药而不择手段,“延缓衰老,延长寿命”大概是人类永恒的话题。关于衰老的研究很早之前就有,然而,近年来,在分子层面关于衰老的研究突飞猛进。关键词有两个：“控制热量摄入”和“氧化应激”。究竟有没有可以防止衰老的梦幻之药呢？     

与老年朋友谈心身保健

人过中年就逐渐开始衰老,这是不可抗拒的人生规律。古往今来,许多帝王苦于人生短暂,总是千方百计探求长生不老之术,然而终不尽人意,未获永生。但是,随着医学科学的发展,人虽不能永生,其寿命日见延长,正是“人过七十不稀奇”。随着寿命的延长,老年人在社会人口中比例大增,老年人的健康已成为世人关注的社会问题。 影响老年人健康的因素大致可分为三种情况:     

棉籽分离蛋白的开发和应用

1 开发植物蛋白的必要性 蛋白质是生命的重要物质，人体若缺乏蛋白质，则引起生长迟缓或停止，免疫功能降低，导致疾病和加速衰老的过程。全世界人口迄今已逾60亿，因蛋白质缺乏而患营养不良病的人高达12-15亿，而且发病地区大多处于发展中国家。在我国农村和偏远地区也有因蛋白质馈乏而患营养不良的人群。因此发展优质蛋白已经是全球性的发展方向。     

水生衰老模式动物研究进展

水生动物数目和种类繁多,水圈是地球上生命的发源地。衰老是生物界的普遍现象与规律,近年衰老相关研究成为生物学研究热点,但目前对于水生动物的衰老研究还远远不足。本文就衰老经典理论进行了系统的综述,分析了衰老模式生物建立的原因及其特点,阐述了衰老在水生模式动物中的表现,旨在为水生动物衰老研究提供理论依据与参考;同时,本文对衰老研究在曼氏无针乌贼上的应用前景进行了展望,对曼氏无针乌贼的资源恢复及增养殖产业必将有重要的指导意义。     

细胞衰老的研究进展（综述）

细胞衰老的机理不详。综观至目前的各种研究。主要与以下三方面因素有关：（1）基因损伤的积累效应。自由基不断作用导致基因积累的错误信息超出了机体的修复能力,引起细胞衰竭死亡。（2）生命钟基因控制着细胞程序衰老。生物体细胞内存在一系列基因,它们控制着细胞的生长、分化、老化和死亡。（3）染色体端粒的缩短。端粒的长度随细胞的不断分裂而缩短,当DNA丢失到一定程度,细胞随之发生衰老和死亡。端粒酶能延长被缩短的端粒,延迟细胞的衰老,端粒酶的活性受到许多因素影响,其中包括与衰老有关的基因。     

搓脚心——健康长寿的法宝

搓脚心是一种使人健康长寿的方法,尤其是适合老年人及身体虚弱的人。 国外医学研究证明,脚是人体的“第二心脏”,脚的健康,不但关系到整个身体的健康,而且和寿命有很大关系。俗语说:“人老先从腿上老”,腿先老的人,走路拖拖拉拉,行动不利索,往往是身体衰老的先兆。因为腿是身体的支柱,腿先老了,身体的寿命也不会很长。脚是腿的基础,脚不衰老,腿也不会衰老,人的寿命就会延长。     

刊中刊

1.《科学美国人》2012.1长寿的一条新路研究人员发现一个古老延缓衰老的机制,通过药物调整,可能会推迟癌症、糖尿病和其他老年疾病。2009年科学家发现名为雷帕霉素的药物能明显的延长小鼠的寿命,这类干扰的活性蛋白质称为哺乳动物TOR或mTOR。这一发现是迄今为止最有力的证据,可通过药学放慢哺乳动物衰老,镀锌mTOR的在衰老过程中的也起到相关作用。     

衰老的一些生化改变

<正> 新陈代谢是生命的特征,衰老是生命过程的阶段性表现。细胞组织,器管和机体各水平的相互扩散和多样化,DNA(脱氧核糖核酸)系列性,个体发育改变以及损伤等,是诱发生物体老化的主要因素。目前从世界范围来说,系统地从分子水平来研究探索衰老的原因,寻找一个比较合理的抗衰老措施,抗衰老抗疾病的发生,以提高人类的寿命,使人享有应有的年寿。其研究的水     

衰老与疾病及饮食中主要营养素的抗衰老作用

目的 概述衰老与疾病的关系及饮食中主要营养素的抗衰老作用研究进展。方法 结合大量文献,探讨了衰老的本质,引起疾病的原因,阐释饮食主要营养抗衰老机制。结果 衰老本质上是细胞随时间微观损伤积累产生衰老细胞(SC),伴有衰老相关分泌表型(SASP)细胞特异性表达增加,引起全身性慢性炎症及其免疫系统功能下降,是不同年龄相关人类疾病共同潜在病因,也增大了老年人患癌症和糖尿病以及COVID-19大流行等严重疾病的频率和易感性。衰老与年龄不呈正相关,科学的饮食营养能延缓衰老。结论 在控制碳水化合物摄入量的前提下,复合碳水化合物与其代谢中间产物,可通过调节细胞衰老、蛋白质平衡和炎症来抗衰老。植物蛋白及蛋白质和高碳水化合物类饮食以低于1∶10的比例,在衰老过程中有利健康和延长寿命。脂肪酸,特别是富含ω-3-多不饱和脂肪酸(PUFA)在改善与年龄相关疾病,显示有益作用。饮食中维生素如D、E、B2,合适的矿物质如Mg、Zn、Fe等,植物多酚类化合物及益生菌均有抗衰老,促进健康长寿的作用。     

资产的生命在于运动

人的生命在于运动.事殊理同,企业生产要素的生命、资产的生命也在于不停的运动。人通过运动,能延缓衰老,增强青春活力。企业和资本通过运动,能保值增值,创造源源不断的财富。江西上饶市金属材料厂、蜡纸厂等4户企业经营一直不景气。与他们毗邻的上饶市线材厂却十分红火。于是,在政府的引导下,这些不景气企业先后归依市线材厂"门下",成立了"上饶振达铜材工业集团"。资产重组的效果立竿见影,企业在"运动"中活力倍增,集团年利税由过去的几十万元猛增到去年1600多万元。     

抗氧化酶能延缓动物衰老

美国科学家通过对实验鼠的研究证明,在细胞内增加抗氧化酶的生成会显著延长动物寿命、减少与衰老相关的疾病。这一成果也进一步支持了自由基引起衰老的理论。     

浅谈中医养生保健

养生,就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。中医养生学是在中医理论指导下,研究人类生命规律,寻找增强生命活力,预防疾病的方法,同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论的一门学科,其学说科学实用,是中国医药文化之精粹。     

衰老是如何进化出来的?

<正>在上一期,我向大家介绍了一个悖论。最近20年,生命科学家发现了一些能加速衰老的基因。这些基因非常古老,在许多动物、植物甚至酵母这样的单细胞生物中都有发现。同所有的基因一样,它们也一定是由进化过程选择和塑造出来的。但进化是一个适者生存的过程,衰老却使生存走向终结。从这个意义上看,衰老站在了"适应"的反面。那么,为什么进化     

基于D-半乳糖致衰老鼠模型的抗衰老药物研究进展

随着人口老龄化以及日益增长的社会竞争带来的压力,与机体功能衰退相关的衰老性疾病越来越严重地影响人们的生活质量。D-半乳糖致衰老鼠模型的生化指标和生理指标均与自然衰老相似,在国内外抗衰老研究中的使用频率逐渐增加。文中介绍了D-半乳糖致老鼠衰老的机制,总结了基于该模型的相关抗衰老药物研究成果,展望了抗衰老研究的发展方向,为防治衰老,实现全民健康衰老提供参考。