绝经后骨质疏松症的运动处方研究

从绝经后骨质疏松症的发生机制、运动干预绝经后骨质疏松症发生和转归的可能机制、绝经后骨质疏松症的运动处方研究三个方面阐述了绝经后骨质疏松症运动干预的国内外研究现状,并据此展望了该领域今后可能的研究方向,以期从运动医学的视角,为绝经后骨质疏松症这一影响女性健康和生活质量的多发病、常见病的预防和康复运动处方提供参考.     

浅谈老年骨质疏松症的家庭保健指导

骨质疏松症是危害老年人身心健康的多发病之一,早期常无明显症状,多数病人在严重的骨痛或者发生骨折后才会发现自己患了骨质疏松症。因此早期的预防保健尤为重要。本文通过对老年人骨质疏松症如何从饮食、运动、药物等多方面加以保健进行指导,旨在减少老年人骨质疏松症后骨折的发病率,提高老年人晚年生活质量。     

健美操对骨密度的影响

本课题通过文献资料法、实验测试法、数理统计法来观察大众健美操运动对大学生跟骨骨密度的影响,为预防骨质疏松症进行运动疗法提供科学依据.结果表明,健美操运动可以有效的提高骨密度,促进骨骼健康.     

渐进性抗阻训练对人体肌肉、骨骼、心脏功能的影响

通过实验性研究发现渐进性抗阻训练对人体骨、肌肉、心脏功能等有着重要影响。本文通过对相关文献的文献综述,发现渐进性抗阻训练可以起到显著增长肌肉力量和体积、增加骨密度及预防骨质疏松症等慢性病,改善心脏功能,提高血脂代谢水平,降低心血管疾病死亡率的作用。合理的安排抗阻训练计划,可以全面改善大学生骨骼肌肉的机能状况和健康水平,提高运动系统和心血管系统的能力。     

健康教育讲座对住院老年患者骨健康行为影响的调查

目的评价健康教育讲座对住院老年患者骨质疏松症防治知识知晓率及骨健康行为的影响。方法选择老年病房中年龄为60⁷5岁的符合骨量减少及骨质疏松症诊断标准的患者110名进行相关防治知识和骨健康行为的评估,分别在干预前和干预后3个月发放调查问卷进行统计学处理,分析其改变情况。结果干预后患者对骨质疏松症危险因素及骨质疏松性骨折的危害认知明显提高,对相关防治知识的知晓率也有一定的提高(P<0.01);患者骨健康行为与干预前相比,差异有统计学意义(P<0.01)。结论以专题知识讲座的形式有计划、有针对性地开展骨质疏松防治知识的健康教育干预能帮助老年患者充分认识疾病本身及其危害,骨健康行为明显改善,生命质量相应提高。     

健康管理，保健业的新看点

健康管理最早发源于上个世纪的美国,健康管理继美日等发达国家之后在全球范围内兴起,成为当前的发展潮流。我国的健康管理产业真正起步是在近一两年,但发展势头相当强劲。最初,以体检中心、健康顾问、私人保健医生等形式出现,最近几年开始有了比较全面专业的健康管理机构。健康管理是指对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程,属于预防保健医学的范畴,其宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善效果。作为一种服务,其具体做法是根据个人的健康状况进行评价和为个人提供有针对性的健康指导,使他们采取行动来改善健康。     

中医自我健康管理方案在老年2型糖尿病患者中的应用研究

目的用中医自我健康管理方案指导老年2型糖尿病患者,为预防糖尿病的恶化,减少并发症的发生提供一定指导和帮助。方法选取100名老年2型糖尿病患者,采用相关问卷和调查表进行调查,收集老年2型糖尿病患者的自我管理效能、焦虑、抑郁及生活质量的相关资料。结果老年2型糖尿患者的生活质量受到自我管理效能、饮食摄入、运动、血糖监测、情绪等因素影响,应用中医自我健康管理方案进行指导后,患者的自我健康管理能力、生活质量、情绪都有较大改善。结论中医自我健康管理方案有利于提高老年2型糖尿病患者的疾病管理自我效能,改善其情绪,提高其生活质量。     

围绝经期妇女骨质疏松症的预防与保健指导

为降低围绝经期妇女骨质疏松症的发病率,提高绝经期妇女晚年的生活质量水平,该文在查阅各文献的基础上,对围绝经期妇女发生骨质疏松的雌激素降低、饮食结构不合理、生活方式等危险因素进行分析,并从饮食、运动、用药以及中西药预防与保健指导进行一定的综述。同时强调要加强围绝经期妇女对骨质疏松症的认识,注重对围绝经期妇女的疾病健康宣教,提高其对疾病的重视程度,帮助树立正确的疾病观念,积极有效预防骨质疏松的发生。     

围绝经期妇女骨质疏松症的病因分析及防治

围绝经期妇女骨质疏松症是一种严重影响绝经期妇女晚年生命质量的疾病,早期的预防和重视十分必要。为此,该文在查阅文献的基础上对围绝经期妇女发生骨质疏松症的常见病因如内分泌、生活习惯、运动与饮食等方面进行阐述,并从如何养成健康的生活习惯,适时补充维生素D,加强运动锻炼,以及科学饮食如绝经期妇女平时应该如何注意补钙及促进钙的吸收和防止钙的流失,及时的药物治疗补充雌激素等方面提出了具体的防治措施。     

大健康产业视野下我国运动康复专业人才培养改革与创新

随着经济快速发展,人们的消费水平逐渐提高,而现代人对健康消费的理念也在不断提升,以生物技术和生命科学为先导,涵盖健康制造、健康服务、健康管理等内容的大健康产业已经发展为21世纪引导全球经济发展和社会进步的重要产业。大健康产业指的是以维护、改善、促进与管理健康,预防疾病为目标,提供产、学、研产品与相关健康服务的行业总称。文章将从高校运动康复专业人才培养现状入手,以大健康产业为背景,探讨做好运动康复专业人才培养改革与创新的策略。     

关于老年人游泳俱乐部的发展与管理研究

游泳是最适合老年人锻炼身体的运动项目之一,但是没有得到推广和进一步发展,针对这一现状,提出构建老年人游泳俱乐部的锻炼模式。从构建老年人游泳俱乐部的必要性、可行性,游泳俱乐部的作用、存在问题等方面入手,全面研究老年人游泳俱乐部的发展,并提出相应的管理措施与方法,促进老年人参与游泳锻炼,以求进一步促进老年人身体健康。     

乌鲁木齐市农牧区群众体育管理现状调查研究

乌鲁木齐市政府在相当长的一段时间内对农牧区群众体育建设采取了积极有效、循序渐进发展方针,保持农牧区群众体育的发展,但由于经济基础薄弱、生产条件落后,农牧区群众体育发展仍十分缓慢。为加强乌鲁木齐市农牧区群众体育管理,制定发展计划,优化组织建设,提高管理效率,促进农牧区群众体育发展。文章通过对乌鲁木齐市农牧区群众体育的管理现状进行调查分析,进一步提出了改善乌鲁木齐市农牧区群众体育管理工作的对策和建议,旨在对新疆的农牧区群众体育工作的全面、深入开展提供有益参考。     

改革学校体育 实现“全民健身计划”

实现全民健身计划,最重要最根本的是加强学校体育,打破以竞技体育为中心的旧体系,建立以健身育人为目的的终身体育的新体系．现仅就学校体育在“全民健身计划”中应发挥什么作用及如何发挥作用,从3个方面进行了阐述．     

把握时机开拓市场--对发展我国中老年人运动服装市场的思考

针对我国运动服装厂商多侧重于青少年的消费，而忽略了中老年人这一特殊群体，造成中老年运动服装市场的空缺现状，分析了全民健身与运动服消费的关系，中老年人对运动服装的需求特点以及国外名牌之所以在国内运动服装市场上站稳脚跟的原因，提出了开拓我国中老年人运动服装市场的发展战略．     

太极拳运动与老年人心理健康

讨论了太极拳运动的心理学意义,分析了太极拳运动对老年人的智力、情绪、人际关系、心理疾患等方面的影响作用。     

城市广场体育文化活动的兴起和发展趋势

城市广场体育是广场文化的重要组成部分之一，其发展关系到人们的生活质量及身体状况，本文通过文献资料法对广场体育文化活动的兴起及发展趋势进行了研究．     

韶关市老年人参与健身活动的现状调查与分析

以韶关市55岁以上老年人为研究对象,通过问卷调查法、文献资料法、调查访问法等方法对其参与健身活动的现状进行调查与分析.结果表明:全民健身活动在韶关市区的老年人中开展得比较普及,并对影响老年人参与健身活动的因素进行了分析,提出改进建议,为政府体育职能部门对群众体育的发展进行科学决策提供参考.     

运动在衰老过程中的对抗性作用

阐明运动对人体衰老过程中各器官系统的影响，指出从生理学的任意角度观察，适当的体育锻炼在对抗衰老过程的各方面都会给人体带来某些好处。提出老年人进行体育锻炼时采用的负荷强度和负荷量都不同于青年人，同时应加强医务监督。     

试论我国体育成人函授教育的特点及管理

体育成人函授教育是我国多层次培养体育人才的重要途径之一,也是我国体育事业可持续发展的重要保障．本文就体育成人函授教育的特点、管理以及改革措施进行了阐述,旨在全面提高接受体育成人函授教育体育教师的综合素质能力,使教学质量不断得到提高．     

发展老年体育全面促进小康社会建设——以江西省宜春市为例

本文通过对江西宜春市老年健身的调查、宜春市情及人口老龄化状况的分析研究,指出发展老年健身是应对人口老龄化、促进和谐小康宜春建设的有效手段。在推动老年体育发展过程中,要高度重视农村体育的发展,加强科学健身指导和场地设施建设。