太极拳锻炼对老年男子心功能的影响

为探讨太极拳锻炼对老年男性心功能的影响,选用无创性心功能检测之一,即测定心脏收缩时间间期,以对长期坚持太极拳锻炼和没有体育活动习惯的老年男性,各随机抽样３０例进行了对比观察,结果发现,与对照组相比,组间差异具有统计学意义,提示坚持长期太极拳锻炼,对提高老年男性的心脏功能确有积极的作用。     

广场舞与健步走对中老年女性心血管功能影响的对比

[目的]探讨广场舞与健身走运动对中老年女性心血管功能的影响,为中老年人科学锻炼提供理论依据.[方法]选择90名中老年女性作为实验对象,随机分为广场舞30人、健身走30人与对照组30人,每组中年女性与老年女性的人数比例为1∶1;进行3个月的运动干预,实验前后检测心脏功能与血管状态,包括脉率(HR),左心负荷指数(SPTI),心肌灌注指数(DPTI),心内膜下心肌活力率(SEVR),射血时间(ED),收缩压(SBP),舒张压(DBP),脉压差(PP),中心动脉压(CAP)与增长指数(AI).[结果]锻炼3个月后,组内实验前后比较,广场舞与健身走静息HR(P0.01),SPTI(P0.01),ED(P0.01),SBP(P0.01),DBP(P0.01),PP(P0.01)与CAP(P0.05)下降,DPTI(P0.01)与SEVR(P0.01)升高,AI无显著性变化(P0.05);对照组各项指标实验前后均无显著性变化(P0.05).组间差值比较,广场舞组多项指标的上升与下降幅度好于健身走组与对照组(P0.05);健身走组多项指标的上升与下降幅度好于对照组(P0.05);广场舞老年组改善效果好于健身走中老年组与对照中年组;健步走老年组运动效果也要好于对照中年组.[结论]广场舞与健身走对中老年女性心血管指标均有不同程度的改善;广场舞锻炼对中老年女性心血管指标的改善效果要好于健身走锻炼.     

配合呼吸太极拳练习对女性老年人肺功能的影响

对32名女性老年太极拳锻炼者进行为期6个月的配合呼吸太极拳训练,研究其对老年人肺功能的影响.研究结果显示,用力肺活量(FVC)具有很明显的提高;第一秒肺活量占肺活量的百分比(FEV1/FVC)提高不明显.养生太极拳练习对于老年肺功能下降人群有积极作用,可以提高老年人肺功能敏感指标.为期6个月的太极拳练习对于老年人的一秒率有改善,但提高的幅度并不具有统计学意义.考虑到受试者都是女性老年人,维持其肺功能不让其明显衰退已经具有很强的现实意义了.     

太极拳锻炼对不同人群生理生化指标影响的调查分析

以全民健身为背景,针对太极拳的健身功能进行研究,首先分析了太极拳的自身优势,接着重点论述了太极拳锻炼对中老年人以及中小学生等不同年龄人群生理生化指标的影响,以期为太极拳的健身功能提供理论依据支撑.     

太极拳对人体生理生化影响的观测指标评价和分析

通过文献资料法、数理统计法,归类出目前太极拳对人体生理生化影响的主要观测点和研究方法.结果表明:太极拳的计量研究主要集中于内分泌系统、心血管系统、运动系统和免疫系统等几个方面.本文对这些研究成果的初步分析,旨在为太极拳量化研究的走势提供参考依据.     

太极拳锻炼对男性老年人心肺功能的影响

目的:探讨太极拳锻炼对男性老年人心肺功能的作用.研究方法:选长期从事太极拳运动的老年人30名,观察长期太极拳运动锻炼对心肺功能进行测试.结果:与对照组相比,太极拳锻炼组肺活量及其指数提高,每分输出量及每搏输出量增加(P<0.05或0.01);左室射血前期与射血期比值减小,平均动脉压下降,心血管疾病发病减少(P<0.05或0.01).结论:太极拳运动锻炼对改善男性老年人心肺功能具有良好作用,并能降低老年人心血管疾病的发病率.     

太极拳传统养生项目对大学生身心健康影响的调查与分析

对高校开展太极拳传统养生体育项目的锻炼效果进行了调查分析,研究结果表明:大部分高校学生非常喜爱太极拳这一养生体育项目,太极拳的特殊运动方式,可以有效增强大学生的各项身体机能,并对呼吸、消化、神经、心血管等系统,以及大脑有着较为显著的保健和医疗作用,对缓解大学生因学业、就业等情况造成的焦虑情况有积极作用。建议在高校体育项目中大力开展太极拳传统养生体育项目。     

太极拳运动对老年人心血管系统影响的研究进展

收集并分析了近些年来国内关于太极拳运动对老年人心血管系统影响的相关文献.从心脏、血管及血流流变学三个方面阐述了长期练习太极拳对老年人心血管功能的影响,并简述了相关研究存在的问题及太极拳运动的发展前景.     

太极拳锻炼与补充激素对绝经后妇女血浆一氧化氮的干预

通过测定80位受试者血浆一氧化氮含量,探讨了太极拳锻炼加激素补充综合疗法对绝经女性血浆一氧化氮含量变化的影响.结果显示,太极拳锻炼补充激素受试组实验结束后血浆一氧化氮高于对照组(P＜0.05).停止实验16周后,血浆一氧化氮下降率低于对照组.表明太极拳锻炼与补充激素综合疗法对提高和维持绝经女性血浆一氧化氮具有积极干预作用,从而对防治绝经女性心血管系统疾病具有重要生理意义.     

论太极拳对心血管和呼吸系统的影响

本文通过查阅文献资料,总结前人的研究成果,综述太极拳运动对心血管和呼吸系统的积极影响,意在提升大众对太极拳的认识,为太极拳运动的开展提供理论依据。     

高原老年人太极拳健身效果的研究

通过对西宁市长期坚持太极拳锻炼的老年人健身效果的分析表明:太极拳锻炼对老年人的心血管系统、呼吸系统、神经系统和身体的平衡、柔韧、协调能力有很好的作用,效果明显,而对上肢力量效果不明显.     

冬泳对老年男性性激素水平的影响

目的了解冬泳老年男性血清性激素水平,探讨冬泳对老年男性性激素的影响,对老年男性勃起功能的作用.方法冬泳组,男性50例,年龄60～75岁,对照组,男性30例,年龄60～70岁,测定血清睾酮(T)、雌二醇(E2)的水平和T/E2的比值,测评勃起功能(勃起功能正常;勃起功能障碍),进行比较.结果冬泳组T,E2和T/E2比值显著高于对照组(P<0.01,P<0.05),勃起功能正常显著高于对照组(P<0.05),勃起功能障碍显著小于对照组(P<0.05).结论冬泳对老年男性性激素和神经内分泌功能有明显的促进和调节作用,冬泳能够激发、维持和提高老年男性的勃起功能.     

网球运动对老年男性骨质代谢及平衡能力的影响

对坚持网球锻炼3年以上老年男性与不经常运动老年男性的骨矿含量、骨代谢生化指标及平衡能力进行测试比较,探讨网球运动对老年男性骨质代谢及平衡能力的影响.结果显示:长期坚持网球运动的老年男性的BMC、BMD值、血液Ca、T、E2水平及左右腿的闭眼单足站立时间均显着高于对照组(P＜0.05;P＜0.01).提示:长期坚持网球运动,可以预防或减缓骨丢失,改善机体平衡能力,对老年男性预防骨质疏松症和防跌倒具有重要意义.     

简化太极拳运动中股四头肌角变化的研究

通过对研究简化太极拳运动中股四头肌角的变化的研究,分别计算24个动作末和起势始姿势中Q角的差数,作为太极拳运动中动作Q角的变化值.练习简化太极拳中Q角增大明显.可见,简化太极拳有助于保持或增强股四头肌肌力和下肢的活动功能,可能对风湿性关节炎患者的治疗起到积极的作用.     

太极拳对中老年人健身作用的研究

对中老年人太极拳锻炼组与未参加任何锻炼的对照组精神状态、记忆力、睡眠、体态、骨关节、肌肉、基础脉率、安静时的血压和呼吸频率、肺活量、食欲等主客观指标进行了对比研究。结果表明：太极拳锻炼能明显改善和增强中老年人的神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统及消化系统的功能,对中老年人有良好的健身效应。     

太极拳对老年知识分子身体形态、机能及素质影响的观察研究

为了探讨传统体育太极拳对老年知识分子身体形态、机能及素质的影响,本文将基本情况相当的64名60岁以上、70岁以下(男女各半)的大学退休教师,随机分为一个非运动组和一个太极拳运动组.经12个月的实验后, 非运动组的身体机能和素质不同幅度的下降,传统体育太极拳对老年知识分子身体机能及素质产生了积极影响,太极拳组的身体机能及素质具有显著变化(P＜0.05)或(P＜0.01).     

太极拳对中老年女性生理指标影响的研究

探讨长期有规律的太极拳运动对中老年女性生理指标的影响。对27名参加太极拳运动的55-65岁的中老年女子在练习前、练习6个月后的生理指标进行了测试,实验结果表明:长期太极拳运动后,中老年女性的体成分得以有效的改善,表现于体成分指标中体重、身体脂肪含量、体脂百分比、腰臀脂肪比率各项指标均有显著性变化;安静状态下心率、血压呈显著性下降,说明太极拳能够提高中老年女性的心血管系统的机能,推迟心脏衰退老化的过程。     

定量负荷对大学生心血管功能影响的研究

本文采用ＡＺＮ－Ⅱ型心血管功能测试仪对苏州大学法学院和体育系三年级学生进行定量负荷前后血流动力流变学参数的测定，结果表明，安静时血流动力流变学的大多数指标体育系学生优于法学院学生，定量负荷后对心血管功能的影响体育系学生小于法学院学生说明体育系学生的心血管功能强于法学院学生，提示通过运动训练对于提高人体心血管功能具有积极作用。     

浅析太极拳运动的保健康复功能

太极拳是中华武术中的瑰宝,不但蕴藏着深厚的民族文化内涵和东方哲理,而且以其优雅的运动形式及独特的运动拳理,集养生学、美学于一体,在促进人的身心,特别是在中老年人的身心健康方面有其独特的功效.文章主要论述太极拳运动对人的情感、情绪、心血管系统、呼吸系统、消化系统、肌肉骨骼系统及中枢神经系统功能的影响.     

人口老龄化与太极拳运动的国际化

在老年人口迅速增加的今天,世界各国都在寻找解决与老年人有关的生理、心理和社会经济等各方面问题和行之有效的办法。而太极拳在解决人口老龄化、解决老年人的身心健康等方面所发挥出的作用, 已引起了国外政府和学者的高度重视。太极拳运动作为我国的优秀文化遗产,在未来增进老年人身心健康、防病治病等方面将发挥出积极的作用。