普通高校体育课中长跑教学研究

就普通高校的中长跑教学进行研究分析，对合理安排授课时间和运动量等方面做了些尝试，缩短每次授课时间，延长授课周期，消除学生的害怕心理，达到增强体质的目的。     

中长跑的趣味教学法

中长跑教学一直是众多师生困惑的难题。对教师而言，它的内容单一枯燥，难以调动学生的兴趣和激情；对学生来说，不光是内容枯燥、形式单一，而且要完成教学任务需要承受较大的运动负荷，付出较多的体力，因此没有较强的意志力是不行的。所以在教学中一提到中长跑，很多学生就没有信心，甚至非常害怕。     

普通高校中长跑项目短期集训的研究

根据多年教学训练的实践经验,从普通高校的实际情况出发,结合中长跑的训练特点,探讨高校中长跑项目短期集训的训练思路,是提高普通高校中长跑短期训练效果的最佳途径。本文对普通高校的中长跑项目训练工作具有一定的借鉴作用。     

普通高校中长跑教学的现状与创新思考

本文通过对普通高校中长跑教学现状的分析,结合体育教学实践,从创新的角度提出了普通高校中长跑教学出现的问题以及出现这些问题的原因,并有针对性地提出一些切实可行的教学方法。     

大学生体质测试中长跑引发男生猝死的诱因和预防措施

体质测试中长跑运动中男生发生运动猝死的几率较大,通过分析体质测试中导致猝死的诱因很多,不仅与男生的个性、平时的生活习惯、自我控制能力、身心准备情况、体质的好坏等有关,还与教师的关注力度、系统训练强度、测试运动环境等有联系,根据实践,总结并提出了相关预防措施.     

冬季中长跑对普通高校女大学生健康体适能的影响

本文通过实验法和文献资料法,对29名年龄为20±1周岁,没有任何运动史的女大学生进行健康体适能实验。将实验前后数据进行对比,结果显示,台阶指数、柔韧度均有显著性变化,体脂百分比、肌力与肌耐力也表现出差异。因此得出,冬季中长跑对普通高校女大学生的健康体适能有影响。     

普通高校体育课开展民族传统体育项目教学研究

本文采用文献资料法、问卷调查法,通过分析目前普通高校民间体育项目在学校体育课程中开展的现状,阐述在普通高校广泛开展民族传统体育教学的作用和意义。结论:高校开设民间传统体育课有利于促进学校体育和民族体育的融会,有利用对传统体育文化的传承,有利于推动校园文化建设,促进课外体育活动开展。     

对发挥我院中长跑优势的探讨

通过探究我校的中长跑史,介绍了我校近期参加省大学生运动会田径比赛的情况并分析了原因,提出了如何发挥中长跑优势以扬长避短的策略.     

对中长跑的分析与训练

本文从运动生理学角度分析,怎样提高中长跑运动员的成绩。通过持久跑训练法,间歇跑训练法,重复跑训练法来发展中长跑运动员的有氧代谢能力,提高呼吸系统,心血官系统的功能。通过上坡跑,跨步跳以及一些模仿跑的动作的抗阻练习来增强腿部力量耐力,提高中长跑运动成绩     

关于图的平均距离的一点注

本文证明,若图G是树或者是Hamilton通图,则Ivd(G)≥D(G).     

关于中老年人长跑锻炼中的几个问题

通过对参加长跑锻炼者的调查、分析,本文就长跑运动的特点、作用、易出现的问题、注意事项等进行了全面详细的阐述和探讨。     

目标成绩在普通高校体育教学中的应用研究

体育教学是以实践为主的课程。本文从运动心理学的角度,运用目标导向,把目标成绩作为体育教学中的有效教学方法进行运用和推广,以期充分发挥学生的主观能动性,达到健身、强身,提高体育教学质量的目的。     

对普通高校体育教学改革的思考

体育教改多年，仍有不少高校未能摆脱以技术教学为主的传统模式．究其原因，主要是未把教学改革的目标和内容结合起来进行整体改革．因此高校体育教改必须围绕终身体育的主导思想，制定运动与养护并重的具有时代特征的体育教学大纲，加强理论课比重，采用能动式教学，使体育课向着有趣、轻松、自由、娱乐身心的方向发展，重视高校的体育课外活动，以发展学生个性、培养体育能力为重点，为其今后的终身体育奠定基础，使培养出来的学生符合未来社会科学发展、技术进步的需要．     

高校公共体育课改革中出现的问题与思考

近年来,高校公共体育课改革取得了一定的成绩,但同时也存在着很多问题。要解决这些问题,就要树立正确的“终身体育”思想;以运动技能为基础是高校公共体育课不可忽视的准则;合理安排高校公共体育课的内容,完善课程体系。     

现代远程教育与终身学习体系的构建

为适应信息社会的要求,不断增长知识,增加经验,及时有效地提高自身的科学文化水平,成为每一个人所面临的实际问题．人们已经认识到终身教育与终身学习的必要性和重要性．然而,以传统教育的特点,要满足全民终身学习的需求是不现实的．所以,我们有必要把更为开放、灵活的远程教育与终身学习结合起来,努力构建终身学习体系,为建构学习型社会创造有利条件．学以致用,使知识转化为工作中的经验,这就是本文的思考之本．     

基于体质现状的大学体育课堂教学改革研究

为了解大学生体质现状的薄弱项,有效推动体育课堂教学改革,从而提高大学生体质健康水平,对2015年大学生的体测数据进行了整体分析;通过调查了解到目前大学体育教学在教学内容设计、教学方法、成绩评价、教师理念等方面存在不足,这些因素无疑最终会影响大学生的体育锻炼兴趣和体质水平;针对大学体育教学内容设计,进行力量素质训练的课堂干预性实验研究,结果发现上肢力量训练除了能提高力量素质外,对其他身体素质包括速度和耐力也有较好的协同提升作用;基于以上研究,提出了高度重视高年级大学生体育锻炼监管,改进体育课堂教学内容设计与评价方法,改革教师教学理念等建议。     

大学一年级女生体育课增强心脏功能效果分析

本文应用体育统计学方法,对实测数据进行了处理,并从运动生理学观点对大一女生体育课增强心脏功能的效果作了初步分析,结果表明:用运动后即刻心率指标控制运动量是可行有效的方法之一;当运动后即刻心率在150～170次/分时的运动量对增强心脏功能效果较好;t检验表明:通过一年体育教学活动,女生的素质、机能有显著提高和增强。     

普通高等学校组建健美操体育俱乐部的研究

创立多种模式的系列体育俱乐部，有目的，有组织的加强学生课外体育活动；保持和提高其健康水平，培养终身体育锻炼的习惯，使学生的德、智、体全面发展；促进普通高等学校课余体育活动的开展，提高学生的专项运动技术水平．     

关于高校体育开设专项选修课的思考

以高校体育教育的目的为依据，结合我国的实际情况，通过调查分析，指出当前高校体育教学单纯地以传授技术的专项选修课不应该成为高校体育教学的发展方向，而应该把提高体育教学质量，全面增强学生的体育意识，培养锻炼能力放在高校体育教学的重要位置。