实施形体教育的基本价值初探

"美"不仅是一种文化、也是一种价值,同时更是一种象征社会稳定、经济繁荣的社会文化现象.本文通过对当代青年人在形体美化上的认识误区的分析,明确界定了形体教育追求的是人的心、智、体协调发展的健身形式,并提出实施形体教育要从培养学生的审美价值和审美理念入手.     

浅析中国式顺应自然的健身理念

从古代中国健身所表现出"天人合一"的观念,结合与古希腊健身之间的差异性。从这两方面入手总结出,中国古代健身讲求"天人合一,身心合一",即重视由内而外,在心理、生理健康的基础上表现出内在精神对外在肢体的控制,遵循自然规律,以达到身心合一的目的。古希腊健身则强调的是"外力",即现代视角下完美的形体,更大的力量,更快的速度……追寻一种征服自然,改造自然的健身理念。"外力"的表现与"内功"的抗衡则是对两者健身理念产生了重大的影响,逐渐发展为截然不同的特点的体育文化。     

形体课中加强芭蕾"一位脚"训练的原因及对策分析

形体课程的最终目的是培育人的形体,获得形体美.形体美的内容很广泛,获得直立挺拔的体态美是形体美的内容之一,也是形体训练的关键.脊柱作为身体的对称轴,要想获得直立挺拔的体态美,保持脊柱的直立才是训练的关键.本文借鉴了医学界一些现有理论及足迹学、矫正学和芭蕾形体训练等成熟、实用学科的定性结论,提出在形体课程中,为塑造及保持直立挺拔的体态美,必须重视芭蕾"一位"脚位的训练.这是一个着眼于足部力学状态调整,以期达到矫正脊柱不良姿态和体态为目的的非手术矫形思路.     

体操教学的艺术性

体操教学具有鲜明的艺术性,“体育”与“美育”并重,既健身又健心,才体现培养造就“身心和谐发展的人”这一现代学校体育观念。体操教学的艺术性,源自于具有独特审美价值的体操运动美,即技术动作美和形体姿态美。体操教学是挖掘、开采、塑造美的工程,要加强形体姿态美、心灵美、创造美的教育。     

健身健美操运动的作用分析

健身健美操是以锻炼身体、保持健康为目的的。它既包括提高心肺功能、改善身体有氧代谢能力的有氧操,又能增强肌肉的控制能力、改善身体的不良姿态,培养良好气质风度的形体操,还有可保持肌肉外形美,防止肌肉退化的力量操。使练习者不仅能消除疲劳,强身健体,还能动作轻松、步法灵活、精神饱满、朝气蓬勃,从而提高学习和工作效率。     

高校体育课进行形体训练的探讨

本文通过对形体教学在高校体育课中实践的总结，得出形体训练对提高学生的协调性、柔韧性及力量素质都有益处。提高了学生的外在素质，增强了内在信心。形体训练不仅塑造了形态美和仪态美，而且对学生的身心健康发育有积极的促进作用。面对二十一世纪的人才需求，把形体教学纳入高校体育课中来是必要的。     

浅谈健美操教学对学生美感意识的培养

健美操是以人体自身为审美对象,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的体育运动。是一种集形体美、动作美、韵律美相结合的艺术形式。因此,在健美操教学过程中,使学生了解健美操中美的存在,重视对学生美感意识的培养,提高他们对美的鉴赏力、表现力和创造力,从而使学生更喜爱这一运动项目,提高健身效果及运动能力。     

浅谈健美操教学对学生美感意识的培养

健美操是以人体自身为审美对象，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的体育运动。是一种集形体美、动作美、韵律美相结合的艺术形式。因此，在健美操教学过程中．使学生了解健美操中美的存在，重视对学生美感意识的培养，提高他们对美的鉴赏力、表现力和创造力，从而使学生更喜爱这一运动项目，提高健身效果及运动能力。     

水中健身，时尚的健身项目

水中健身在我国是一种新兴的体育健身活动，其影响力越来越大。本文采用文献资料法论证了水中健身的特点：增进健康，塑造形体性、群众参与性、目的针对性、形式多样性、安全性；水中健身的价值：健身价值、育心价值及培养终身体育的观念；及其美好前景。目的是给广大健身爱好者提供一种更安全有效的锻炼方式。     

刍议安徽农村老年体育健身

从我国的现实国情出发针对安徽农村老年健身的状况,采用实地调查.文献资料调研.逻辑分析等方法,对新时期安徽农村老年体育健身的可持续发展进行分析。研究认为"以人为本"的农村老年体育健身是新农村建设中的一种文化;是全面建设小康社会的内在要求;是树立科学发展观构建社会主义和谐社会的重要内容。认为农村老年体育健身的路径有正确的健身理念是老年体育健身发展的长久之计;正确地组织、引导是农村老年体育健身发展的关键;农村场地设施的建设是基本保障;因人而异制定不同的"运动处方";政策的惠及与政府的扶持是老年健身的保证和希望。     

关于职业学院健美操教学中发展俱乐部模式的应用性研究——以安阳职业技术学院为例

音乐是健美操的重要元素,融体操、舞蹈于一体、身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动.健美操可以促进学生相应的身体素质,如敏捷、柔韧、协调性、节奏感等,而且在健身之余还可陶冶审美情趣和高尚情操.在这种形式和前提下,俱乐部教学模式的研究是一种积极的可行的方式,将为高职院校体育教学注入了新的生机与活力.     

河北省城市商业健身俱乐部现状分析研究

商业健身俱乐部是以不断增长的社会物质基础为前提,是市场经济发展到一定阶段的产物。商业健身俱乐部是体育服务产业的一种社会表现形式,去商业健身俱乐部健身是人们用货币购买体育效用的经济活动,属于体育消费行为。这是商业健身俱乐部存在的前提和发展的动力。所以研究商业健身俱乐部必须以体育消费为逻辑起点是因为体育消费的规模、结构、质量和效益,从根本上决定了商业健身俱乐部的规模、结构、质量和效益。     

浅谈书法中的“势”与文人画的密切关系

中国书法代表了中国传统文化的精髓,很好的表现了阴柔与阳刚之美的完美结合,是阴阳美的一种实践表现形式,书法之所以美,正因为它是一种"势"的表现,这种"势"表现的好,能使人感受到一种无尽的韵味,这种韵味有一内在的美感,并且富有灵动性。文人画尤其注重书法,和书法的关系非常密切,书法可以说是文人画中的点睛之笔,书法中的点、线和笔画之间的组合,不但构成了艺术形象中的元素,而且具有独立的审美价值,有欣赏价值,它的运笔可以体现画家的一种内在的气质和创作状态。可以说在文人画中,画面与书法表达的是士大夫们相同的感受或者是创作状态,二者是一致的,相通的。     

论高校体育舞蹈对大学生审美价值的影响

大学生的这一时代正好是生理趋于成熟!心理有待进一步提高与完善。体育舞蹈的教学是对大学生进行健身与健美的体验!优美端庄的姿态!匀称和谐的形体!举止潇洒的风度!高雅动人的气质是大学生的无限追求!是促使大学生参与体育舞蹈锻炼的内在动力。     

“深情热读”与“冷眼旁观”——论中国古典审美距离说

"心理距离说"是英国美学家布洛提出的,其中"距离的内在矛盾"是布洛心理距离说的核心。"距离的内在矛盾"强调审美距离应保持一种恰到好处的程度,不能失之于"距离太近"或"距离太远",保持适当的心理距离是一个具有普遍意义的审美原则和艺术创作原则。其实在中国古代的艺术创作和艺术欣赏中,就早已体现出一种中国古典式的"审美心理距离学说即"深情热读"与"冷眼旁观"。     

对高校公共体育教学中女子形体选项课的探讨

形体选项课是集体现形体美与健身于一体的运动项目.本文根据女生的心理、生理特点,分析了高校女生为什么喜爱形体选项课,并结合形体选项课的实际情况与实践中的教学效果,提出了在形体选项课教学中的几点教学方法.     

对高校公共体育教学中女子形体选项课的探讨

形体选项课是集体现形体美与健身于一体的运动项目.本文根据女生的心理、生理特点,分析了高校女生为什么喜爱形体选项课,并结合形体选项课的实际情况与实践中的教学效果,提出了在形体选项课教学中的几点教学方法.     

健美操形体训练与降脂的初探

运用实验方法对重庆市某健身俱乐部A、B两组学员进行不同内容的健身实验，实验组在每次有氧健身操之前增加对身体各部位的器械训练，结果表明：实验组减脂量明显高于对照组。同时还能培养人们自觉锻炼身体的习惯，增强体质，塑造美好形体。     

健身气功概念探邃

概念是思维形式最基本的组成单位,是一门学科理论建设的基石．因而,详细阐明健身气功的概念是一个亟待解决的问题．从健身气功的理论基础、本质特征、作用和属性四个方面对其概念进行定义,认为：健身气功是一种以民族传统文化的生命整体观为理论基础,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的自我身心锻炼方法,是追求人与自然、社会三者和谐的整体健康为目的的民族传统体育项目．     

高校女大学生体育健身之研究

论述了女子健身训练的意义,认为这是融身体素质训练、形体训练为一体,是一项非常适合女生身心特点,深受女生喜欢的运动项目,强调掌握正确的锻炼方法是关键。