篮球运动员损伤预防和恢复

随着篮球运动不断发展,运动损伤的预防和恢复在篮球比赛中越来越常见,笔者通过对于篮球运动员损伤预防与恢复等方面的研究和对篮球运动训练体能的理解,以及长时间从事篮球训练和教学的实践,探讨如何进行篮球运动员损伤的预防和恢复。     

浅谈篮球意识的培养

1.前言 随着篮球运动的发展,对篮球运动员的要求不再局限于身体素质、技战术水平。篮球运动员的篮球意识问题也越来越被重视。在现代篮球运动中,篮球意识被认为是篮球运动员最宝贵的精髓,是比赛中指导正确行动的活灵魂。本文根据篮球技战术训练的理论,分析影响我国篮球运动员增强篮球意识的因素,以进一步提高我国篮球运动员的篮球意识和竞技水平。     

篮球运动员膳食营养补充

篮球运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质,而且取决于合理的膳食营养补充,合理的膳食营养补充有助于篮球运动员充分发挥训练效果和竞技能力.本文通过研究篮球运动的能量代谢与专项特点,归纳营养物质:糖、蛋白质、水分、维生素及无机盐在篮球训练或比赛中的作用与补充,总结合理膳食营养对篮球运动、篮球运动员的意义,设计出符合篮球运动员营养要求的膳食.     

拼抢二次进攻篮板是取得比赛胜利的关键

随着现代篮球运动的高速发展,快、高、全、准已成为篮球运动技术的特点。运动员的身高和身体素质的不断提高,高速度、高空优势及每位运动员全面的技巧和激烈的争夺不但增加了篮球运动的观赏性,已全面概括了篮球运动的技术性。然而,篮球场上拼得最激烈的就是＂篮板球＂,特别是拼抢二次进攻篮板球。笔者通过对基层县级篮球运动会的调查与研究,结合理论联系对拼抢二次进攻篮板球在比赛中的重要性进行分析讨论,认为在篮球比赛中,运动员积极顽强的拼抢二次进攻篮板球是取得比赛胜利的关键,目的是使运动员在平时训练中和比赛中加强提高对拼抢二次进攻篮板球的作用与认识。     

试论篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球运动是一项十分复杂多变的运动项目，需要篮球运动员在比赛中能够灵活的运用技、战术，能够正确反映篮球运动的规律性，特殊心理素质和生理机能的反射能力，这就是篮球意识，它被称为篮球运动的灵魂．篮球意识的培养需要长期训练和比赛的积累，跨人大学的运动员是培养篮球意识的最佳时期．而篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进、日积月累的过程，很大程度上取决于教练员对运动员的科学培养和训练．     

论篮球运动员的“对抗能力”

通过查阅文献法与逻辑分析法及专家访谈法,对篮球运动员的"对抗能力"问题进行了总结,阐明了篮球运动员的"对抗能力"是有多种因素决定的能力,揭示了篮球运动是身体接触的对抗运动,从而对提高中国篮球运动员的对抗能力和篮球运动理论研究和实践的发展具有一定的借鉴意义.     

高校篮球运动员必须具备体能素质

伴随篮球运动的发展,篮球竞赛规则不断完善,篮球项目逐渐普及。目前各高校对篮球项目的开展非常重视,CUBA大学生篮球赛也非常火爆,水平也越来越高。本文对篮球运动员体能素质的初步概念及体能与篮球运动的关系,进行了阐述,为篮球运动员的身体训练提供参考。     

思维在篮球技术教学中的运用分析

篮球运动是一项综合性激烈对抗的体育活动。随着现代篮球运动技术、战术的迅速发展,比赛的速度越来越快,攻守对抗越来越激烈,受到了全世界的关注。为了使更多的学生能进行篮球运动,学好篮球技术是打好篮球的基础。使学生在较短的时间内学好篮球,需要提高教学的质量和效果。学习篮球技术的过程也是学生进行篮球技术思维的过程。高水平运动员的运动智能高多有赖于运动员的思维灵活多变及其思维方式转变迅速。如直觉思维、辩证思维、动态思维、多维性思维、比较思维等最为常见。而这些思维方式在平时的训练中极为重要。体育教师应运用这些思维方法,积极引导学生形成和发展这种思维能力,对他们理解教材,增强感知,认识篮球,加深记忆,丰富想像力,从而对缩短教学周期,提高教学效果,促使学生将这些思维方式进行迁移,对其他知识的学习也有很好的帮助。为此,本文对思维在篮球教学中的运用作简要的分析。     

高校篮球运动员必须具备体能素质

伴随篮球运动的发展,篮球竞赛规则不断完善,篮球项目逐渐普及.目前各高校对篮球项目的开展非常重视,CUBA大学生篮球赛也非常火爆,水平也越来越高.本文对篮球运动员体能素质的初步概念及体能与篮球运动的关系,进行了阐述,为篮球运动员的身体训练提供参考.     

篮球运动员营养补充

本文主要采用文献法,对篮球运动的特点和运动员的营养方案进行了较为详细的阐述,旨在通过理论的研究增进对篮球运动营养补充的理解。对教练员和广大篮球运动员都具有一定的实际价值。     

福建省泉州地区民办高校男子篮球队篮球意识培养建议

关于＂篮球意识＂,在篮球运动的理论研究和实践运用中出现频率之多,使用的范围之广,以被众多学者和教练员所公认,成为一种专业术语。本文通过实践观察,查阅大量资料,根据篮球运动的特点,对篮球意识的定义,篮球意识的形成规律和训练原则论述了培养大学生运动员篮球意识的几点建议。     

生理因素对篮球运动员竞技状态的影响分析

篮球运动员的竞技状态对现代篮球运动来说起着至关重要的作用。针对生理因素对竞技状态的影响．笔者从生物适应性、生理周期、体能以及运动损伤等4各方面进行分析和研究,并提出相关对策,有利于克服各种不利生理因素的影响,最大限度的发挥篮球运动员临场的潜在能力,提高篮球运动成绩。     

浅谈在篮球教学中如何培养学生的篮球意识

篮球意识是指运动员在从事篮球活动中，遵循篮球运动的基本规律，对发生在篮球比赛过程中的客观情况所做出的应答反应。它是运动员的心理活动，是潜在于人脑之中的，是通过运动员的行为表现出来的。本文根据篮球运动的特点，通过系统全面的设计、编排，采用了一套培养篮球意识的方法。     

浅谈青少年篮球运动员知识能力提升途径

运动员知识能力是其竞技能力的重要组成部分。青少年篮球运动员知识能力培养对于运动员成长有着至关重要的作用,对其进行研究可以促进青少年篮球运动员综合能力的提高。因此,我们在青少年篮球运动训练中应该将知识能力放在更加突出的地位。     

青少年篮球运动员运动损伤原因及预防措施

通过对我市篮球运动员受伤情况的调查，找出了篮球运动员常见的损伤部位和致伤的原因，提出了预防篮球运动员受伤的措施和方法，供教练员、运动员、体育教师和从事篮球运动的爱好者参考。     

篮球专项速度训练方法刍议

速度素质是篮球运动员所必须具备的体能素质之一。本文通过查阅大量文献资料,结合现代篮球运动的特点和发展趋势,对篮球运动员的专项速度素质进行理论研究和分析,从而为训练和比赛实践提供理论依据。     

浅淡篮球运动员的智力发展

随着篮球运动水平的不断提高,运动员的智力水平对比赛成败的影响越来越大,本文对篮球智力训练的意义、篮球运动员智力的构成、篮球运动中智力训练的主要任务、基本方法和手段及基本要求进行了初步探讨。     

重论如何培养运动员的篮球意识

意识是行动的前导,决定行动的方向与质量。基于篮球运动项目本身特点和运动员实际的比赛意识状态,本文提出了运动员的篮球意识分为即成的篮球心理定势反应和篮球痕迹的专项智能两部分,并进一步提出了在这一理论指导下的运动员篮球意识的培养原则和策略。     

重论如何培养运动员的篮球意识

意识是行动的前导,决定行动的方向与质量.基于篮球运动项目本身特点和运动员实际的比赛意识状态,本文提出了运动员的篮球意识分为即成的篮球心理定势反应和篮球痕迹的专项智能两部分,并进一步提出了在这一理论指导下的运动员篮球意识的培养原则和策略.     

营养学视角下对篮球运动员运动性疲劳恢复的探讨

本文采用文献研究、访问调查等方法,结合篮球运动的特点,从篮球运动员疲劳的特点出发,运用生理学和运动医学,营养学等理论,对篮球运动员运动性疲劳的消除方法从物质营养补充角度进行了综述。