男人想长寿必用5个秘方

<正>每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性,因此,男人和女人长寿的秘方略有不同。那么,男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。长寿秘方一:呵护肝脏少喝酒男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,     

男人们想要长寿必用的5个养生秘方

每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性，因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么。男人们想长寿的养生秘方是什么呢。长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精摄入量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92％。因此，护肝先从戒酒开始，除可饮用少量红酒外，白酒啤酒都不宜多饮。     

爱吃烤鸡的百岁宠物狗

22岁的宠物狗黛西则是因为长寿而出名。它相当于人类的100岁。而它的长寿秘诀,就是从不吃狗粮,而是吃人类食物。巴尔斯比?芬奇说"黛西一生中一罐狗食也没吃过,     

让你长寿的8种性格

长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出最有益长寿的8种个性特征。     

长寿的日本人

近年来,日本男人的平均寿命不断增加,如今,已成为世界最长寿的男性。尤其是日本横滨地方的男性寿命最长,当地老年男性的平均寿命为81.7岁。在此前横滨只是日本"长寿榜"中排名第三位,而近期的调查显示横滨这个开放的港口城市已跃居首位!这项调查结果也打破了此前"山村闲居才长寿"的观念。日本东京大学有关学者分析,老人参加     

多交朋友可延寿7年

如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。1．每天吃一份未加工蔬菜．可延寿2年。该发现出自意大利研究人员的试验。但记住，一定是未加工的，因为蒸煮会消耗掉蔬菜中30％的抗氧化剂。但如何达到规定摄入量呢？     

中国人类健康长寿相关因素的研究进展

健康长寿是人类一直追求的目标,作为复杂的生物学现象,其与复杂的遗传和环境因素的联合作用密切相关.我国老龄化形势严峻,长寿而不健康的问题依然突出.近年来,我国相关研究机构针对健康长寿的关键影响因素进行了研究,取得了一定进展.本文阐述中国健康长寿纵向调查队列(CLHLS)、广西自然长寿队列、海南自然长寿人群等主要的健康长寿...     

为什么长寿者总出现在日本

日本人长寿绝对是世界第一的，根据日本厚生省发布的消息，全日本100岁以上的长寿老人达到40399人，（男性为5447人，女性为34952人）为历史最高水平．目前在世最长寿老人是木村次郎112岁，男性，居住京都府京淡丹后市，1890年生于日本。女性最高龄114岁，居住冲绳岛．姓名不愿公开。     

一句话长寿经

107岁寿星黄双凤说:“我这一百多岁是大山给的。青山绿水育人寿。”104岁寿星章金女说:“顺乎自然即养生。”百岁寿星马寅初说:“心理健康人长寿。”105岁寿星陈椿说:“我长寿的秘诀是可喜不大喜,可忧不大忧。”将军寿星张学良说:“宽宏大量益长寿。”     

揭秘男人比女人短命的10个真相

世界各国的人口寿命数据表明,女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿?下面的10个原因也许就是事情的真相。对于男性来说,要想活得像女性一样健康和长寿,除了女性生理上的独特性不     

低温长寿

来自美国、日本、俄罗斯等国的医学情报均指出,在长寿学的研究中,发现降低人的体温确有延年益寿的作用。 生活在寒带的人平均寿命比生活在热带的人长寿10~30岁,每10万人口百岁老人竟是后者的几倍到几十倍。在格鲁吉亚,总人口约500万人,然而百岁以上者竟有2000人之多;他们都得益于寒冷的环境而长寿。     

盘点地球最古老树木

<正>据美国《连线》杂志报道,树木是地球上最长寿的有机体。全球至少有50棵年逾千岁的古树,而且可能还有很多目前尚未发现的其他古树。树能如此长寿有几个原因。其中一个秘诀是它们的分割脉管系统     

什么控制人寿命?基因里藏着长寿秘密

科学家认为,理论上人类寿命有120岁,乌龟有150岁,狗有20岁。这种物种之间的寿命差异是由基因决定的。科学家已经在若干个物种里找到了跟寿命有关的基因,其中既有延长寿命的“长寿”基因,也有缩短寿命的基因。生物体内有一种新陈代谢的副产物,叫活性氧,也叫自由基,与机体老化、癌症等疾病的发生密切相关。细胞氧化会造成细胞损伤或老化,而“长寿”基因的产物能防止细胞氧化,从而使人长寿。还有些基因的产物能修复受     

人类的寿命有多长

中国古代就有嫦娥偷吃长生不老药而企望长寿的神话传说,当人类进入21世纪的今天,长寿仍然是人们普遍关心的生命科学研究课题之一.不过随着人类基因组测序工作的加快进行,这一人类孜孜以求的生命已谜已经到了就要揭开神秘面纱的时刻了.     

能增加寿命的8种个性

正1.认真美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现,认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强。认真的人会设立目标并完成目标,因而生活满意度更高。但是专家同时告诫,认真固然重要,但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注,而忽略了生活的其他方面。     

14个征兆预示你会长寿

<正>上个世纪中,人类的平均寿命增加了30年,这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也许不知道,一些表面上看来似乎是不重要的生活习惯,或是你曾经的生活环境都能影响你的寿命。一项最新的有关长寿的研究列出了一系列有科学依据的长寿征兆,另外研究者们还给出了一些有助于长寿的建议。来看看你是否具备长寿因素吧。1、你出生时母亲还很年轻     

动物之最

跑得最快的动物跑得最快的动物当数猎豹了,它追捕猎物时每小时能跑110千米呢。猎豹是肉食目猫科动物,以鹿类、羚羊为猎物。鹿类、羚羊等动物拼命求生急速奔跑时,每小时不超过70千米,因此很快就会被猎豹捉住。但是,如果距离很远,猎豹就坚持不住以最快的速度长时间奔跑,所以它尽力捕捉近处的猎物。最长寿的动物在哺乳动物中,最长寿的要数大象,据说它能活60～70岁。当然野生场合和人工饲养是不同的,前者的寿命短些。也有记载,哥拉帕格斯群岛的长寿象能活180～200岁。最聪明的动物哺乳动物中最聪明的是黑猩猩,可不是故事中说的狐狸。和人类相近…     

植物中的老寿星和短命鬼

俗话说:“人生七十古来稀”,人活到百岁就算长寿了。但是,人的年龄比起一些长寿的树木来,简直微不足道。许多树木的寿命都在百年以上。杏树、柿树可以活100多年。柑、橘、板栗能活到300岁。杉树可活1000岁。南京的一株六朝松已有1400年的历史了,但是它还并不算老。曲阜的桧柏还是2400年前种下的老古董呢。台湾省阿里山的红桧,竟有3000多年的历史,这是我国目前活着的寿命最长的树,但还算不上世界第一。世界上长寿的树是非洲西部加那利岛上的一棵龙血树。500多年前,西班牙人测定它大约有8000～10000岁。可惜在1868年的一次风灾中毁掉了。龙血…     

他们为什么能长寿

某作家出差新疆,打听著名长寿之乡和田地区的长寿之道。一个100多岁的维族老人用并不流利的汉语说:早上一个馕,中午一个馕,晚上不吃馕。只吃玉米面的馕,晚上为什么不吃?是因为"没有"。老人说:也想吃牛羊肉,可没有。另一位95岁老人,在50岁之前没得过什么病,只是近几年偶尔患感冒。她早晨喝茶、吃馕,中午吃拌面、汤饭和馍馍,晚上吃半个馕。     

延缓衰老需遵循6条饮食原则

怎样延缓衰老？如何才能长寿？近日,抗衰老营养专家雪莉尔？弗尔贝格在美国“预防”网站上提出了六条顶级。