西宁市老年人体育锻炼的调查与研究

以西宁市60岁以上老年人参加体育锻炼的群体为研究对象,分析了老年人参加体育锻炼的目的与锻炼时间、锻炼方法项目选择等问题。结果表明,老年人参加体育锻炼的目的没有差异,锻炼方法和项目选择根据个人兴趣,锻炼时间有一定的差异.     

人口老龄化背景下常州市老年人体育生活方式研究

文中通过对人口老龄化背景下常州市老年人体育生活方式的调查分析。发现,常州市老年人参加体育锻炼的意识较高,但参加体育锻炼的持续时间较短,选择的锻炼强度不大或者较少;老年人最喜欢与朋友们一起进行锻炼,选择的锻炼时间段一般在早上和傍晚;常州市老年人首选锻炼场地为社区,选择的锻炼项目以长走居多。并针对常州市老年人体育生活方式的特征,提出了一些缓解老龄化的策略。     

湘西民族地区老年人体育健身现状调查

采用目的抽样,运用文献资料法、访问法、问卷调查法、归纳演绎法,对湘西民族地区老年人体育健身进行调查.湘西民族地区老年人锻炼的动机明确,但因参加者的文化水平较低,大部分老年人进行体育锻炼不能得到技术指导,散步是民族地区老年人最喜爱的体育锻炼形式.湘西民族地区经济不发达,体育消费水平低,锻炼场所首选是住宅区空地,对于花钱进行体育锻炼不能接受.湘西民族地区老年人并不经常参与传统体育活动,参与时间、锻炼场地等与体育人口标准差距较大.湘西民族地区缺乏社会体育指导员,需要国家和政府提供更多的政策和经济扶持.     

许昌市城乡老年人体育锻炼情况调查与分析

采用问卷调查法和数理统计法,对许昌市城乡60~69岁老年人参加体育锻炼的目的、时间、频度、场地、项目、形式等进行了调查研究,结果表明许昌市老年人参加体育锻炼城乡差异显著,农村老年人参加体育锻炼的比例远远低于城镇老年人,且锻炼项目单调.建议相关体育主管部门加大科学指导和资金投入力度,逐步消除城乡差距.     

临汾市尧都区老年人体育锻炼的现状调查

通过文献资料,问卷调查等方法,从锻炼的动机、场所、时间、时段、频率、项目以及体育消费水平等方面对临汾市尧都市区老年人体育锻炼的现状进行调查.对影响老年人体育锻炼的因素进行了较全面、客观的分析.在此基础上根据调查结果提出合理化的建议,为推动全民健身计划的实施提供科学依据,为尧都区经济建设和社会发展服务.     

对我国老年人体育锻炼动机差异问题的研究

文章通过文献法，对我国老年人参加体育锻炼动机的差异问题进行了比较和分析，发现我国各地区老年人体肓锻炼动机存在不同．具体表现为：1）不同地区老年人体育锻炼的主要动机有差异．2）不同年龄段老年人的体育锻炼动机有差异．3）不同性别老年人的体育锻炼动机有差异．4）不同经济收入老年人的体育锻炼动机有差异．5）不同文化程度的老年人的体育锻炼动机有差异．造成这些差异的原因是多方面的，因此建议在老年人参加体育锻炼上，我们应根据实际情况指导其进行体育锻炼，园地制宜、区别对待，让我们的老年人树立更加积极有益的体育锻炼动机．     

跨理论模型用于城市老年人体育锻炼行为心理影响因素分析

参照访谈结果对跨理论模型所涉及的量表进行了修订,运用整群随机取样法,在西安市6个主城区随机抽取60岁及60岁以上(63.2±2.6)老年人720名进行有关体育锻炼行为的心理测量,共回收有效问卷517份.采用方差分析法对数据进行处理,结果显示:老年人的锻炼行为可以分为3个阶段,即行动前期、行动期、保持期;锻炼收益、自我效能、意识觉醒、自我再评价、锻炼环境、人际援助是影响老年人锻炼行为从行动前期到行动期转变的主要因素;锻炼收益、自我效能、锻炼环境、情景替代、人际援助、自我解放是影响老年人锻炼行为从行动期到保持期转变的主要因素.     

重庆市老年人参与体育活动现状及对策研究

以重庆市老年人休闲体育参与者为调查对象,通过文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对重庆市老年人参与休闲体育活动的现状及影响因素进行调查与分析;结果表明:重庆市老年人参加体育锻炼的意识较强,锻炼项目以跑步、散步及广场舞为主,体育项目不够多元化,老年人的消费水平较低,锻炼场所以公共体育场馆、广场、公园等免费场所为主;影响老年人休闲体育参与的因素主要包括:公共体育设施欠缺,社会体育管理服务机制不够健全,缺乏科学的体育健身知识等;针对重庆市老年人休闲体育存在的问题提出了相应的改进建议。     

阜阳市老年人体育锻炼现状调查与研究

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法,调查、研究了阜阳市老年人体育锻炼现状。结果表明,存在老年人锻炼时间不科学、科学锻炼的意识薄弱、家庭经济收入少、无空闲时间和精力参与锻炼、锻炼场所分散、学校体育资源浪费等问题,针对以上问题,提出了相关建议,期望为促进老年人体育事业发展提供理论支持。     

老年人参加体育锻炼城乡差异性的调查研究

主要运用问卷调查法对山西省11个地市的城乡老年人进行了每周参加体育锻炼次数、体育锻炼目的、体育锻炼项目、影响体育锻炼原因等因素的统计分析,发现山西省城镇老年人参加体育锻炼的总体情况好于乡村老年人。     

老年体育锻炼者心理状态的特点及其调适

对16个省市自治区的2608名老年体育锻炼者心理状态的特点及其调适进行初步的研究,结果表明:老年体育锻炼者所表现出来的心理状态构成有着多样性的特点,主要有事业需求型、健康需求型、祛病体疗型、变异需求型、亲和需求型和摆脱困境型,同时老年人在进行体育锻炼时表现出很强的目的性和针对性的特点.通过科学健身形成良好的进取养生心态,乐观豁达的健康心态,保持良好的身体和精神状态,为更好的提高生活质量,幸福度过晚年生活,构建和谐社会服务.     

老年人简化太极拳的教学方法研究

太极拳是我国古老的养生拳术之一,以"一对一"的教学方法传授太极拳的原理与技术,发展个体身体素质,促进其生理、心理、机能水平的提高。优化太极拳的教学方法,弘扬武术运动,就要从教学方法上开始。深入分析当前老年人太极拳的教学方法,培养老年人良好的体育锻炼习惯来提高身体素质,对促进老年人生理、心理健康将起到深远的影响。     

晨练健身过程中存在的问题及对策研究

从可能影响健康晨练的主要因素入手，科学地进行调查研究，综合分析晨练过程中存在的普遍问题，探究晨练者对于晨练的认识程度，为如何科学进行晨练提供理论支持．     

商丘市社区居民体育锻炼现状调查与对策研究

以商丘市社区居民为研究对象,对社区居民的体育锻炼状况进行调查研究。调查结果显示:商丘市社区居民体育参与程度不高、体育健身意识较差、体育场地和社会体育指导员明显不足等。最后提出提高居民体育健身意识、加强体育场地设施建设和社会体育指导员队伍建设、积极开展群众性运动竞赛等建议。     

西藏古代传统健身法的健身价值探讨

文章通过有关文献资料的分析，探讨了西藏古代传统健身法在健身强体中的作用，认为古代藏族人民在创造物质文明的同时，也创造了与高原环境相适应的动静结合、藏密与藏密瑜伽术等传统健身法，具有养生延年之功效和健身价值。     

地掷球有氧运动训练对超重与肥胖学生的干预性研究

采用文献资料、教学实验、数理统计、逻辑分析等研究方法,探索地掷球有氧运动对超重与肥胖学生体质和心理健康状况的影响,研究结果表明,地掷球运动具有明显地控制体重、改善形体和心理健康状况及提高学生身体素质的作用,是一项适合在学校广泛开展的减肥运动项目.     

大学生参加健身、健美运动的心理效应探因

利用文献资料法，调查访问法对大学生参加健身、健美运动的心理效应进行探讨，从中发现健身、健美运动具有悦体与审美效应、成就效应、移情与宣泄效应和交往效应．健身、健美运动将会因大学生在追求形体健美、体魄强健的同时，注重心理的最佳效应而奠定其基础．     

重庆市不同职业的成年人体育锻炼现状研究

对重庆市10人区县1462名不同职业的成年人体育锻炼的现状进行了问卷调查。结果表明，重庆市不同职业的成年人参加体育锻炼的积极性较高，其锻炼的主要目的是增强体质、消遗娱乐及调整情绪；体育锻炼常去的场所是不收费的公共活动场所。体育锻炼的常选项目是跑步散步，旅游，羽毛球，健身操，舞蹈等；参加体育锻炼的时间大都在30min以上，目的是使不同职业的成年人的找出差距，根据自己的特点采用适合自己的体育锻炼方式，并为其体育部门，场所提供适应不同职业的成年人体育锻炼的调整依据。     

中泰大学生课余体育活动现状比较研究

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理分析法等研究方法,对中泰两国高校大学生课余体育活动进行了比较研究分析,得出以下结论：对参加课余体育持肯定态度的人数和每次参加课余体育锻炼的时间在“30min以上”者泰国学生较多;泰国学生参加课余体育锻炼的项目较多,体育消费意识较强;在影响大学生参加课余体育活动的因素中,中国排在前二是：缺乏场地器材、缺乏指导;泰国排在前二是：学习压力大没时间、缺乏场地器材。并针对中国高校课余体育提出相应的建议：中国高校应该加大体育设施投入;加强基础教育阶段中的体育教育;构建体育教学和课余体育一体化的体育教育模式和优化大学校园体育文化环境。