对北京市大学生体育锻炼兴趣及心理健康现状的研究

为探讨北京市大学生心理健康状况和体育锻炼兴趣,采用问卷的形式,使用SCL-90心理测试量表对497名北京大学生进行了心理健康测试．测试结果表明：部分因子的平均分高于国内常模,在心理健康方面存在一定的问题．在接受调查的学生中间不同程度的存在着烦躁、紧张、担心等心理症状;另外,调查结果也表明：大学生对体育锻炼的兴趣比较大,认为体育锻炼对改善和调节心理健康状况起积极作用．大多数被调查者比较喜欢的运动有：篮球、足球、游泳、羽毛球、跑步(慢跑)、乒乓球,被调查群体近70％大学生每月花费20元以上用于体育锻炼．     

高校乒乓球俱乐部分层次教学的实验研究

高校乒乓球选项课是大学生非常喜欢的体育课程之一,由于受大学生技术水平的影响和乒乓球运动项目特点的制约,高校乒乓球选项课达不到理想的教学效果。分层次教学能够体现因材施教、区别对待的教学原则,可以有效地提高学生的锻炼兴趣、发展个性、培养特长和增强体育意识。本文以北京理工大学珠海学院乒乓球教学俱乐部中二年级学生实施分层教学的实验研究为例,同时对实验数据进行统计与分析,阐述了分层次教学在乒乓球俱乐部教学实施的优点,旨在为高校体育俱乐部的教学改革提供新的思路。     

大学生体育锻炼现状分析及对策

运用文献研究等方法,对大学生体育锻炼的状况进行了研究。大学生体育锻炼的现状令人担忧,特别是女大学生体育运动参与率低和大学生体育态度行为相背离是当前需要探讨和亟待解决的问题,对体育的认知水平不高、运动效果不满意、缺乏兴趣是大学生体育运动参与率低的主要原因;而体育兴趣不浓和体育认知程度较低又是导致大学生"知"、"行"背离现象出现的重要因素。应从体育场馆设施建设、校园体育文化建设、培养学生体育兴趣、推动体育课程改革等方面进行加强和改革。     

普通高校乒乓球课程的对策研究

在普通高校体育课程的发展过程中,现代大学生对乒乓球课程独有情衷,乒乓球运动不断升温,也会反映出很多隐藏的问题,制约着乒乓球运动在高校中的发展。本文根据高校乒乓球运动开展的情况入手,了解影响高校乒乓球发展的因素,进行了对策研究：在以后的教学中可以增加对乒乓球运动教学的资源投入和重视,激发学生参加乒乓球锻炼的积极性,营造一个很融洽的锻炼氛围;增加校内或校外的乒乓球比赛,吸引学生的目光;在教学过程更加注重对发挥学生主体性的作用,使得学生爱上这个运动,并能长期进行乒乓球的锻炼,从而达到一个终身运动的终极目标。     

在校大学生体育锻炼现状调查及分析

采用问卷调查法对570名非体育专业在校大学生进行体育锻炼现状调查,主要结论:1)六成男生和近一半的女生都认为进行体育锻炼非常必要,只有近十分之一的男女生认为稍有必要和不必要,说明绝大多数大学生对体育锻炼的态度是非常积极的。2)男生体育锻炼目的依次是强身健体、减轻压力和扩大朋友圈,女生运动目的依次是强身健体、减轻压力和体能测试过关。3)男生体育锻炼项目的选择依次是跑步、乒乓球、篮球、羽毛球、足球,女生体育锻炼项目的选择依次是是跑步、跳绳、羽毛球、舞蹈、乒乓球。4)男生近八成、女生近三分之一能够达到中等强度以上,有半数以上女生达到小强度;不足10%的大学生体育锻炼持续时间在半小时以下;半数以上男生、四成女生体育锻炼频率能够达到3次/周以上。5)非体育专业在校大学生体育锻炼的主要影响因素为学业压力和场地设施不够。     

大学生体育动机、兴趣和体育锻炼状况的调查研究——郑州市农业院校体育调查

为了了解大学生的体育动机、兴趣和锻炼状况,有针对性的展开大学生体育活动,采用文献研究、问卷调查、数理统计法对郑州两所市农业院校的部分学生的体育动机、兴趣和锻炼状况进行研究。研究结果表明,两所大学的大学生的体育动机主要反映在六个方面,兴趣主要集中在四个项目,影响体育锻炼的原因主要表现在两个方面,从而为掌握大学生的体育锻炼和教学改革提供了依据。     

心理健康视角下的大学生体育锻炼

体育锻炼在促进大学生身体健康的同时,还能促进大学生的智力发展,满足大学生情感发展的需求,完善大学生的人格,改善大学生的人际交往能力,培养大学生的意志品质.为了达到这一目的,高校要注意培养学生的体育兴趣,加大体育锻炼的宣传力度,完善体育锻炼制度,引导学生树立积极正确的体育锻炼观,养成体育锻炼的习惯,达到健身和健心的双重目的.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,从而对大学生心理健康产生积极的作用.高校在大学生心理健康教育的过程中应加大体育锻炼的分量,特别是要培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高心理适应能力,从而形成良好的意志品质.     

浅析高校体育中大学生自我锻炼意识的培养

当代大学生要想融入社会生活,就要加强体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,练就一身健康的体魄.但目前高校大学生身体素质比较差,锻炼的主动性不高,因此,如何激发学生的学习兴趣,培养学生的自我锻炼意识,使学生能够独立自主地进行体育锻炼,是当前高校体育教育的一项重要工作.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,从而对大学生心理健康产生积极的作用.高校在大学生心理健康教育的过程中应加大体育锻炼的分量,特别是要培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高心理适应能力,从而形成良好的意志品质.     

高校女生自我体育锻炼意识的培养

通过调查女大学生自我体育锻炼状况表明:女大学生课余体育活动所喜欢的运动项目是跑步、乒乓球、羽毛球,课余时间喜欢做的事情是睡觉、上网、学习.女大学生自我体育锻炼目的较明确,但锻炼的态度较差,锻炼的次数少,时间短,形式单调,锻炼效果一般,多在下午课外时间或早晨,双休日几乎不锻炼,女大学生自我评价水平较低,自我体育锻炼意识较差.本文从生理、心理、教育等几方面分析其影响女大学生自我体育锻炼意识的原因,并提出培养女大学生自我体育锻炼意识的对策与建议.     

刍议大学生参加乒乓球运动的健身价值

乒乓球将成为21世纪的第一运动。乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。大学生积极参加乒乓球运动，培养大学生终身体育锻炼的意识和习惯。有助于校园文化的和谐发展。有利于乒乓球运动的社会化。推动“阳光体育”的开展，推进全民健身运动，达到健身的目的和健康的效果。     

大学生体育课兴趣培养方法探索

培养学生体育爱好，提高其身体素质，体育课教学责任重大。这不单纯是培养学生对体育课兴趣，完成《大学生体育合格标准》的事情，更重要的是培养学生长期坚持体育活动，达到体育锻炼的“终身化”。本文就近年来在体育课教学中如何培养大学生体育锻炼兴趣的方法做一论述。     

普通高校乒乓球课教学改革初探

通过长期的乒乓球教学实践,总结了普通高校乒乓球教学的优化教学法,旨在推动和提高高校乒乓球课的教学效果,实现学生学会学习、学会生存、学会做人的终极目标,激发学生的学习热情与兴趣,培养大学生创造性思维的能力。     

高校体育教学对学生体质的促进作用研究

运用问卷调查和跟踪测试法,对内蒙古大学生体质情况进行了调查与分析.结果表明:内蒙古大学生参加体育锻炼的态度与实际参加体育锻炼的情况存在较大差异;高校体育课程对大学生耐力素质和速度灵敏类素质的提升有促进作用;内蒙古大学生对高校体育课程的满意度不高,主要反映在体育教学设计、教学内容、教学评价、教学环境等几个方面.最后,针对高校体育教学促进学生身体素质发展的问题,提出一些建议.     

多媒体组合教学法用于乒乓球基本技术教学的实验研究

通过多媒体组合教学法,对大学乒乓球技术课进行了教学实验,旨在提高乒乓球课的教学效果。实验的目的在于探索普通大学生乒乓球教学的特点、方法与手段,努力提高乒乓球教学质量。实验表明:多媒体组合教学符合乒乓球技术教学特点和教学目的,有利于调动学生学习兴趣,加快技术动作掌握。     

云南省大学生参加课外体育活动现状分析及课程改革研究

通过对云南省高校部分大学生参加课外体育活动现状进行评析。云南省大学生对体育锻炼的认识有所提高,但由于大学体育课程设置、场所、教师等方面的原因,影响到课外体育活动的开展。本文在此基础上提出云南省高校要转变教育思想观念,遵循＂健康第一＂、＂以学生为本＂的宗旨,在教学目标的制定,教学内容的选择,教学方法的运用,教学评价的实施,师资队伍建设等方面优化高校体育课课程,加大课外活动的组织与管理,才能提高学生参加课外体育锻炼的积极性。     

阳光体育运动背景下江苏高校体育开展现状调查分析

本文以江苏省高校为研究对象,通过对江苏省高校学生、体育教师对开展＂阳光体育运动＂认知态度、课外体育锻炼以及学校体育社团与俱乐部开设情况等方面的调查分析,认为江苏省高校大学生对参加＂阳光体育运动＂表示出了浓厚的兴趣,能够按照课程标准的要求开足体育与健康课程,但体育社团或体育俱乐部情况不容乐观。全面实施《学生体质健康标准》的比例偏低,不到一半。同时,运动场地不足成为阻碍江苏省高校开展＂阳光体育运动＂的主要因素之一。     

内蒙古大学生体育锻炼态度的调查研究

运用锻炼态度量表,对内蒙古大学生体育锻炼态度进行了调查.结果表明:内蒙古大学生锻炼态度各分量表的得分较高,锻炼态度较为积极,但每周锻炼的次数和每次锻炼时的强度偏低,锻炼实际较差,二者形成较大反差;有无体育课程的教学引导对大学生体育锻炼态度的形成有较大影响.从强化大学生的体育锻炼意识、优化体育课程结构、改善校园体育锻炼环境等方面,提出改变大学生体育锻炼态度与锻炼实际之间差距的一些建议.     

北方高校大学生冬季体育锻炼现状及可持续发展研究

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等,对长春市8所高校624名在校大学生进行了冬季体育锻炼的实地调查,得出以下结论:大部分学生对参加冬季体育活动感兴趣,但锻炼频次和时间偏少;男生参加冬季项目的情况要好于女生;大学生参予冬季运动动机主要是"增强体质、增进健康";男大学生参加体育锻炼项目以雪地足球、篮球和排球为主,女生则以滑冰、羽毛球和乒乓球为主;大学生进行体育锻炼主要采取"自发小群体"这一形式;"余暇时间太少"和"学习就业压力大"是制约大学生冬季参加体育锻炼的主要原因。通过归纳与总结提出了相应的对策。