对弯道跑技术的认识及其训练方法的探讨

如今田径短跑项目的研究中,大多数教练员和运动员将重点都集中在了直道上,忽视了200米以及400米对弯道途中跑的研究与训练.这种现象的出现,不仅有教练员对短跑弯道跑技术的研究还不够明确,而且有运动员时短跑弯道跑技术的领会还不够精练所导致的.让教练员重视200米、400米弯道跑的技术研究,同时让运动员重视200米、400米弯道跑的技术训练,从而改变理论落后于运动实践的现象,本文针对弯道跑的技术及其训练进行研究探讨,希望能为短跑弯道跑技术的发展作出贡献.     

浅析400米训练辅助的手段

400米跑运动员的专项训练关键是发展运动员的专项速度耐力,使之在比赛中能保持较长的最高速度跑。从运动生理、运动营养学角度出发,分析利用专项训练之外的一些必要手段,以提高400米跑运动员的速度耐力。     

中学体育教学400米跑成绩提高初探

中学体育教学中，400米跑训练的重点应该放在速度耐力上，即如何延长保持速度颠峰的时间．训练计划的制定，方法和手段的选择，对400米跑成绩的提高至关重要．     

对北京体育大学优秀男子400米跑速度的分析

论文选取中美两国各5名优秀男子400米跑运动员及北京体育大学竞技体育学院男子400米专项的学生为研究对象,运用体育统计学、文献资料法、比较法等方法,对影响400米的三个重要因素:100米绝对速度、速度耐力和速度分配进行研究和分析,希望对教练员为提高北京体育大学400米训练水平而制定该项目最佳训练方案提供科学合理的理论依据。     

男子400米跑速度耐力初探

本文通过对男子400米跑速度耐力训练的分析,从它的供能和血乳酸值这两方面,阐述了400米跑速度耐力的重要性,并提出了训练方法和手段.     

制约高海400米成绩的主要因素及提高对策

短跑中400米跑对运动员的综合能力、全面素质要求很高,如何尽快提高高海的专项水平,完成400米专项指标,电动计时47.60秒(国家运动健将标准)。分析制约其专项成绩提高的主要因素是绝对速度水平较低,全程跑节奏紊乱,节奏感较差。因此,首要任务是提高无氧效率的训练,其次是要解决全程跑的节奏。如何在训练中有针对性地加以解决和提高是高海下阶段训练的关键所在。     

对不同水平的女子400米跑运动员比赛战术的分析

本文通过对不同水平女子400米跑的战术分析,从生理学角度探讨了不同水子女子400米跑时的生理特点,从而确认初级水平的女子400米跑应定为中长跑的范畴,并制定出相应的比赛战术及训练方法。     

普通高校业余运动员400米跨栏跑短期训练研究

正交设计普通高校业余运动员400米跨栏跑短期训练,有利于把握训练的重点,优选训练的方案,合理利用有限的时间,减少训练的盲目性,使训练更加科学化,对达到训练的预期目标,有事半功倍之效.     

对我国优秀女子400米栏运动员栏间跑节奏特征的研究

我国女子400米栏目前在亚洲处于优势地位,但与世界记录相比有一定的差距。对10名中国优秀女子400米栏跑运动员栏间跑节奏的时空速度特征进行分析,并与前苏联400米跨栏运动员斯捷潘诺娃的栏间跑节奏进行对比。结果表明:中国优秀女子运动员栏间跑是时间特征表现为"忽快忽慢"、速度变化不稳定,同时栏间跑空间特征表现也不稳定、栏间跑步数变化起伏太大,指出逐步减少栏间跑步数是提高女子400米跨栏跑成绩的优势。     

海军400米障碍训练单兵体能素质需求与组训方法研究

以海军工程大学海军400米障碍训练为例，通过对涉及该障碍单兵体能素质的分析，得出主要影响海军400米障碍跑成绩的单兵体能素质为人体上肢力量和无氧耐力，并针对该两项身体素质提出了科学的组训方法。     

短跑运动的供能特点及其训练方法的研讨

在短跑运动项目中速度和速度耐力训练是非常重要的两个环节,现代短跑技术的特点是大幅度、高频率、放松跑,而决定运动成绩提高的因素很多,本文着重从能量供应的特点,为教练员从事短跑速度和速度耐力方面的训练提供生化依据。     

储氢研究进展概况

氢能将是21世纪重要的二次能源。概要介绍几种不同的储氢方法(压缩存储、液氢存储、金属氢化物、配位氢化物等)及储氢的现状,指出了差距和存在的问题。     

写作训练教学中的两元关键法

写作教学是高校培养高素质人才的一个重要途径,是凝练大学生综合素质、提升大学生多种能力的有效手段。写作训练是写作教学的重要组成部分,写作训练方法所产生的效度,直接影响人才培养的效果。本文从写作教学实践出发,总结出写作训练的两元关键法,指出叙事抒情为主的散文写作训练和逻辑思辨为主的文学评论写作训练是奠定学生写作基础、全面提升学生写作能力的重要关键法。     

11-13岁年龄组游泳运动员基础训练之我见

年龄组游泳运动员基础训练任务完成的状况与其在成人期能否达到高水平的运动成绩有着直接的密切关系。本对基础训练的任务、指导思想、训练方法手段、基础型譬的享点以及运动量的安排进行论述，以更好地实施全面基础训练，提高年龄组运动员身体素质，巩固提高规范技术，为优秀运动队培养输送后备人才。     

论提高排球运动无氧供能能力的训练及营养补充

文章主要分析了排球运动员在排球运动中无氧供能能力的训练,以及运动训练中排球运动员营养的补充和比赛前后的营养供应及补充,为更好的提高排球运动员成绩以及体能恢复提供了一定的依据。     

“卓越工程师”培养目标下无机化学课程教学的思考

应用化学专业是我校实施教育部“卓越工程师培养计划”的重点学科之一。无机化学是应用化学专业的重要基础课程。本文就如何加强师资队伍的人才培养和建设,改进无机化学教学内容和教学方法方面提出思考和建议。     

青少年排球二传的培养和训练

文章介绍了青少年排球二传队员的选材条件和技术、意识及训练的要求和方法,强调了二传队员的重要地位和作用,指出其培养和训练应从青少年抓起。     

女子撑竿跳高运动员腰部损伤的机理和预防

采用问卷法和文献法,对我国部分顶尖女子撑竿跳高运动员进行调查,从技术和训练方法上分析女子撑竿跳高运动员容易患腰部损伤的原因,提出了若干预防措施和建议.其目的在于延长运动寿命,保证运动员的身体健康,为运动员的日常训练提供参考.     

新闻学专业实践教学改革研究

文章从当前新闻学专业学生普遍存在的实践能力缺失的问题着眼,探讨了新闻学实践教学改革的原则,并紧紧围绕新闻学本科人才的培养目标,提出了新闻学实践教学改革的一系列路径。     

论应用型金融本科第二课堂体系的研究与构建

随着我国金融业的快速发展,社会对金融人才提出了新的要求,应用型金融人才越来越受到关注。应用型金融是一门实践性很强的专业,第二课堂因其灵活开放的教育形式,强调学生的实践能力和综合素质的培养,满足了市场对应用型金融人才的需求。文章研究并构建金融本科第二课堂体系,有效地促进了金融人才培养质量的提高。