对训练中运用负荷的认识

从多个方面论述了负荷的综合性、累进效应及其恢复，认为要从训练学、心理学、生理学三个层面来看待训练负荷，才能合理地施加负荷，保证训练的系统和连贯效应。在此基础上，对如何安排训练负荷提出了建议。     

业余跳远运动员赛前训练

分析了业余跳远运动员赛前训练的内容与方法,希望对跳远比赛成绩的提高有一定的帮助。     

想象训练法在武术套路训练中的运用

探讨了想象训练法的理论基础，通过实验进一步证明了想象训练法的实践意义。     

初探青少年跳远运动员助跑准确性训练

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩,对运动员进行助跑准确性方面的训练越来越受到重视.通过助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法,对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练,结果表明,这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性,从而导致跳远成绩的提高.     

谈谈青少年蹦床训练中如何运用即兴训练法

即兴训练法,是教练员在日常训练中经常采用的一种训练方法,它是由教练员根据训练任务和运动员的实际情况而采用的相应灵活的训练方法,也是因材施教,区别对待的一种训练手段,它可以调节训练过程,防止出现过度训练,也可以预防伤害事故的发生,特别在竞赛期间训练过程中,比赛频繁,精神负担重,体力消耗大,这时通过即兴训练可以使运动员机体得到恢复,保持良好的竞技状态。     

立定跳远训练研究

立定跳远训练主要要训练腰腹力量,下肢力量;针对腰腹肌肉及下肢肌肉特点,提出了具体的训练方法,结果令人满意。     

“三固定”训练法与提高少年跳远运动员助跑起跳准确性的探索

少年运动员尚未发育完善的生理、心理特征和跳远项目的技术特点，决定了少年跳远运动员助跑起跳时准确性较差，从而影响了少年运动员最佳水平的发挥及日后技术的形成。通过多年的实践与反复论证，摸索出一套行之有效的“三固定”训练法，对于提高少年跳远运动员起跳准确性具有一定的实用性。     

心理训练对青少年跳远助跑准确性的效果初探

一直以来,跳远助跑的准确性困扰着许多跳远运动员,能否准确地踏上跳板直接决定了运动员跳远成绩。本文通过对跳远教学训练中提高青少年跳远助跑准确性的心理训练方法进行分析,提出针对性的心理训练措施,并探讨心理训练对提高青少年跳远助跑准确性的实效性,从而提高青少年的心理素质、踏板准确率及跳远成绩。     

浅谈中学跳远助跑的训练

准确、快速的助跑是提高跳远成绩的先决条件,在跳远训练中怎样改进和完善助跑技术对于提高运动员的成绩有着重要意义。本文通过对跳远助跑概念的阐述,分析了影响助跑稳定性、准确性的主要因素,提出了一些有针对性的训练方法,以期为中学跳远训练提供参考。     

浅谈高校普体跳远训练与点滴体会

跳远是田径运动会的正式比赛项目之一,也是广大群众非常喜爱的项目之一,又是大中小学体育教学大纲规定的田径教学内容之一。高校普体进行跳远训练的目的,既要使学生完成学习任务,又要在比赛中跳出好成绩,取得好名次。这就给教练员提出了很高的要求。     

跳远运动员心理训练的探讨

在跳远比赛中,运动员心理因素起着重要作用.重大比赛表明,在双方处于势均力敌时,心理因素就成为胜败的决定因素.心理训练能消除紧张、克服恐惧、保持心理稳定性,为获取优异成绩创造条件.     

实验动物外科手术学个性化教学方法初探

实验动物外科手术技术是实验动物科技工作者必须掌握的最常用基本技术。为了使学生打下坚实的外科手术基本功底,熟练掌握手术的基本技术和常用动物实验手术方法,培养具有创新精神和创新能力的高素质人才,我们根据外科手术学的特点和教学内容,运用个性化教育的理论,开展了个性化教学方法尝试。该教学方法的实施不仅极大地激发了学生的自主学习热情,收到良好的教学效果,而且对大学生创新型人才培养具有借鉴作用。     

对跳远运动员专项力量训练的探讨

运用文献综述法和对比统计法分析跳远运动员专项力量训练的现状,对专项力量训练的概念以及特征进行评述,并对专项力量训练的手段及注意事项进行分析,为专项训练实践提出相应建议,供训练参考。     

全面身体训练在高校跳远训练中的实验研究

运用联合练习器与杠铃结合的方法，通过各种跳跃练习和各种段落的跑练习等手段全面发展高等学校跳远运动员爆发力、跳跃能力、速度、灵敏等素质，在此基础上完善助跑与起跳结合技术，从而大幅度提高了跳远成绩。     

影响跳远成绩多因素的研究

跳远技术的动作模型是由助跑、起跳、腾空和落地四个相互关联的部分组成，本文对影响跳远成绩多方面问题进行了分析与研究，结果表明，跳远的助跳速度，以及上板速度，缓冲过度，蹬伸速度及摆动速度等。都是影响跳远成绩的主要因素。     

跳远教学中的助跑步法研究

对如何提高助跑步点的准确程度，提出一种可提高成绩的简易可行的方法。     

急行跳远专项力量训练探析

运用文献资料法对跳远运动员专项力量的概念、影响因素及训练进行分析探讨认为:起跳力量是跳远运动员的专项力量,它是通过“反射”的方式,将肌肉3种不同方式的工作紧密衔接,爆发性地完成收缩,弹性能量利用率是影响起跳力量大小的重要因素;而退让收缩时,肌肉被拉长的速度、长度及肌肉由离心收缩向向心收缩的转换速度,是影响弹性能量利用率的关键。在此基础上,对快速反应力量的训练提出建议。     

跳远技术分析及教学方法

目的：通过对跳远的技术分析及教学方法的研究,使运动员能够快速获得正确的助跑、踏跳、腾空和落地的运动基本知识。通过对助跑的技术分析,使运动员能够快速掌握确定助跑距离及助跑的形成;通过对踏跳的技术分析,使运动员能够正确掌握起跳腿、起跳脚、踏跳板的配合及胯、膝、踝的伸展,充分施展踏跳时的爆发力,掌握踏跳时的起跳角度和水平速度;通过对腾空的技术分析,使运动员能够正确掌握摆动腿、起跳腿、躯干和手臂的角度、部位、空中高度及其用力方法和运行轨迹;通过对落地的技术分析,使运动员能够正确掌握最佳落地姿势从而提高落地动作的效率。     

回转体形状检测的数据拼接法研究

如何拼接好多幅投影栅线图的测量数据，是测量回转物体表面形状的关键．本文提出一种新的基于柱坐标变换的数据拼接方法，推导出了相应的公式，给出了具体的操作步骤，并进行了实验验证．文中所有的投影栅线图都应用FFT位相检测技术进行了处理．     

福建省竞技体育跳远运动员技术训练研究

本研究通过文献资料和专家访谈等方法,对福建省竞技体育跳远运动员技术训练现状进行系统的调查,结果表明：虽然福建省曾一度开创了中国跳远的“福建时代”,具有其独特的训练方法和手段,但近年来成绩滑坡较大,特别是在身体素质训练方法上出现了一些问题,针对这些问题本文提出了一些建议看法,希望能给相关部门提供些建设性的参考意见。