健身运动处方对大学生心肺功能影响的研究

根据学生体质监测结果,本研究制定了以篮球、跑跳走等为主要内容的两套健身运动处方.统计结果显示:经过8周健身运动处方锻炼的实验组大学生实验前、后在肺活量、肺活量体重指数上具有非常显著性差异(p<0.01),在台阶试验指数上篮球处方组具有显著性差异(p<0.05),跑跳走处方组实验后的均值好于实验前,而按照以前方式生活、学习的对照组大学生各项数值变化很小.揭示了以有氧运动为主的健身运动处方,对改变大学生体质的良好效应.     

健身运动处方在学生课外体育锻炼中的应用研究

从运动处方研究的科学基础出发,根据大学生生理、心理特点,制定以篮球、排球、足球、武术、健身操、走跑为主要内容的6套运动处方,进行课外体育锻炼实验,结果表明：实施健身运动处方锻炼,使大学生心血管功能有所提高,同时对学生的饮食、睡眠、情绪具有较好的调节作用。     

补充维生素E对女子大学生篮球运动员自由基的影响

为探讨补充VE对女子大学生篮球运动员自由基的影响,将安庆师范学院女子大学生篮球运动员随机分为实验组(E组)和对照组(C组),每组6人,E组每天服用VE 200 mg,在安徽省大学生篮球联赛前对运动员进行为期6周的篮球集训,测定其训练前后的MDA、SOD和GSH_px。训练前,两组间三指标间无显著性差异(P(0.05),训练后两组MDA指标都显著下降(P(0.01),E组GSH、SOD都有明显增加(P(0.05),而C组无明显变化(P(0.05),且E组三指标实验后变化率与C组有显著性差异(P(0.05),这说明补充VE能显著减少女子大学生篮球运动员安静状态下自由基的产生,提高抗氧化能力。     

体质指数与肺活量体重指数的相关性分析

本文采用文献资料法、体质测定法和数理统计法分析大学生肺活量体重指数与体质指数（BMI）之间的关系,为大学生体质研究提供参考。本文以安徽省宿州学院非体育专业3198名大学生为研究对象,分男生、女生两组,用单因素方差分析法比较肺活量体重指数与不同BMI值之间的关系。研究发现肺活量体重指数与不同BMI值之间的关系是：轻体重〉正常体重〉超重〉肥胖,这说明轻体重和正常体重的身体机能明显好于超重和肥胖。本文旨在了解当代大学生体育锻炼和身体素质状况,并进而为高校体育教育提高大学生体质健康水平提供建议。     

甘肃籍大学生体质健康现状调查

随机抽样甘肃籍09级大学生15266名,进行体质健康测试,测试结果表明:甘肃籍男、女大学生平均体重、身高均高于全国同龄大学生(P<0.01和P<0.05),男、女大学生肺活量比全国大学生平均值高491mL和225mL,具有显著性差异(P<0.01),男大学生握力、女大学生坐位体前屈平均值均高于全国男、女大学生平均值,具有显著性差异(P<0.01);而男、女大学生台阶指数均低于全国平均值5.33、5.69,差异明显(P<0.01),素质指标立定跳远,均低于全国平均值13.98cm、11.02cm,呈显著性差异(P<0.01);在大学生常数指标中,甘肃籍男大学生肺活量体重指数、握力体重指数BMI指数均高于全国大学生均值(P<0.01),而台阶体重指数低于全国大学生均值P<0.01);甘肃籍女大学生肺活量体重指数、台阶体重指数、BMI指数均低于全国大学生平均P<0.01);甘肃籍男、女大学生克托莱指数处于正常范围之内,营养良好;本研究结果可为高校公共体育课教学改革和提高大学生健康水平提供参考依据.     

中国南方黎族和北方哈萨克族大学生身体特征差异性研究

通过比较中国南方黎族和北方哈萨克族大学生的体质特征,为少数民族地区体育和卫生工作提供参考.对南方黎族和北方哈萨克族大学生的同类体质测试指标的统计分析结果显示:黎族大学生身高(cm)、体重(kg)、肺活量(mL)三项身体形态机能指标显著低于哈萨克族大学生(P0.01);两项身体形态机能派生指标的比较,体重(kg)/身高(cm)×1000指数,黎族大学生显著低于哈萨克族大学生(P0.01),肺活量(mL)/体重(kg)指数,黎族大学生和哈萨克族大学生无显著性差异(P0.05);台阶实验(指数)、坐位体前屈(cm)、立定跳远(cm)三项身体素质指标的比较,黎族男大学生与哈萨克族男大学生立定跳远(cm)成绩无显著性差异(P0.05),黎族女大学生立定跳远成绩显著高于哈萨克族女大学生(P0.01),其他各项身体素质指标比较结果均为黎族大学生显著高于哈萨克族大学生(P0.01).南方黎族大学生与北方哈萨克族大学生各项体质指标的比较结果表明,黎族大学生具有身体形态相对廋小,身体机能耐力相对强,身体素质的柔韧屈伸度大、跳跃灵巧性好的体质特征,哈萨克族大学生具有身体形态较为高大,身体机能耐力相对弱,身体素质的柔韧屈伸度相对小、跳跃能力一般的体质特征.     

体质指数对大学生体质健康指标的影响

运用文献资料查询、频数分析和相关性检验等方法对大庆师范学院部分大学生的体质指数(BMI)和大学生体质健康标准测试成绩进行分析研究。结果发现:77%的学生的BMI分布于正常范围,但仍存在一定数量的超重或肥胖的学生,以及低体重学生。男生BMI较女生高,同时男生超重组及肥胖组所占百分数明显高于女生。BMI值与肺活量/体重指数呈非常显著性负相关,与立定跳远呈显著性负相关。超重或肥胖对大学生的肺功能及下肢的相对爆发力产生较大的负面影响;在男子测试项目中,BMI与握力/体重指数、50m呈正相关。     

负荷运动对女性血清炎性因子的调节作用

选择某大学女研究生90名作为研究对象,随机将其划分成高负荷强度运动组、中等负荷强度运动组和对照组。对照组在实验期间不进行任何运动,高负荷强度运动组和中等负荷强度运动组在功率自行车上进行不同负荷强度运动。实验后高负荷强度运动组体重、腰围、肺活量和对照组与实验前相比有非常显著性差异(P0.01),臀围、TNF-α浓度和对照组与实验前相比有显著性差异(P0.05),IL-1、IL-6浓度、Cor浓度均非常显著性低于对照组及实验前(P0.01)。中等负荷强度运动组腰围和肺活量与对照组相比有非常显著性差异(P0.01),体重和对照组相比有显著性差异(P0.05),IL-6、TNF-α浓度显著性低于对照组及实验前(P0.05),Cor浓度显著性高于对照组与实验前(P0.05)。负荷强度运动有助于成年女性血清炎性因子的调节,不同负荷强度的调节效果不同。     

世界优秀铅球运动员身体形态特征、年龄和最好成绩分析

运用文献资料、数理统计等方法,对参加北京奥运会铅球比赛的75名运动员(男运动员42人,女运动员33人)的5项基本参数进行比较分析.结果表明:成绩较好的A组和成绩较差的B组比较,两组男子运动员平均身高不存在显著性差异(p>0.05),而平均体质量、克托莱指数、年龄、个人最好成绩均存在显著性差异(p<0.01);两组女子运动员平均体质量、克托莱指数不存在显著性差异(p>0.05),而平均年龄存在差异性(p<0.05),平均身高、个人最好成绩均存在显著性差异(p<0.01).说明世界优秀男女铅球运动员一般具备身高体壮、成才年限较长、保持运动寿命的时间也较长等特征.     

负荷运动对女性血清炎性因子的调节作用分析

目的：研究负荷运动对女性血清炎性因子调节作用。方法：选择某大学女研究生90名作为研究对象,随机将其划分成高负荷强度运动组、中等负荷强度运动组和对照组。对照组在实验期间不进行任何运动,高负荷强度运动组和中等负荷强度运动组在功率自行车上进行不同负荷强度运动。结果：实验后高负荷强度运动组体重、腰围、肺活量和对照组与实验前相比有非常显著性差异(P<0.01),臀围、TNF-α浓度和对照组与实验前相比有显著性差异(P<0.05),IL-1、IL-6浓度、Cor浓度均非常显著性低于对照组及实验前(P<0.01)。中等负荷强度运动组腰围和肺活量与对照组相比有非常显著性差异(P<0.01),体重和对照组相比有显著性差异(P<0.05),IL-6、TNF-α浓度显著性低于对照组及实验前(P<0.05),Cor浓度显著性高于对照组与实验前(P<0.05)。结论：负荷强度运动有助于成年女性血清炎性因子的调节,不同负荷强度的调节效果不同。     

菏泽学院大学生课外体育锻炼现状调查与分析

对菏泽学院2012~2013级在校大学生课外体育锻炼情况,进行了调查研究.结果表明,只有少数学生进行体育锻炼是为了增强体质;多数学生积极参与,经常锻炼;男生以篮球、足球、轮滑、排球、羽毛球运动为主,女生以健美操、羽毛球、排球、跑步、轮滑运动为主;影响体育锻炼的因素是体育意识淡薄,缺乏毅力,自我锻炼能力差,缺乏专业指导,学习压力大.提出建议如下:使学生增强体育意识和健康观念;培养学生课外体育锻炼的自觉性和习惯;开展形式多样的体育活动,并鼓励学生积极参加;提高学校体育资源利用率等.     

实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适能的影响

针对高校的普通大学生,实施相应的运动处方进行锻炼,通过对相关的健康体适能的评价指标的测试与分析,研究运动处方锻炼对健康体适能的影响.结果表明,采用相应的运动处方锻炼,学生的健康体适能有不同程度的提高,从而为有效提高大学生健康体适能提供理论参考.     

河南省高校大学生实施不同性质健身运动处方健身效果的实验研究

通过在课外体育锻炼中，针对不同性别、不同体质现状的健康大学生分别实施以提高速度、发展心肺耐力、增强肌肉力量、减少体重、全面健身等为主要内容的健身运动处方，探讨应用不同类型运动处方进行健身锻炼对提高河南省高校大学生健身效果的实效性，以便为健身运动处方在河南省高校的推广普及提供参考。     

高校中年体育人口健身运动处方的应用研究

本研究制定以发展高校中年体育人口的身心健康为主要内容的健身运动处方,并在中年人的健身运动中进行运动处方锻炼实验,探讨健身运动处方对高校中年体育人口进行健身锻炼指导的可行性.结果表明：进行健身运动处方锻炼能有效的改善高校中年体育人口的身体机能,增进身心健康.运用健身运动处方组织高校中年体育人口进行健身锻炼是受欢迎的、科学的、行之有效的.     

实施幼儿运动处方 培养幼儿终身体育意识

实施幼儿运动处方可使幼儿体育锻炼具有较强的针对性和科学性，以幼儿园作为平台，将幼儿运动处方培训和幼儿园家园共建活动结合起来，有意识、有目的地组织家长进行运动处方知识的培训，在幼儿园和家庭共同协作下，使每一名幼儿有一份“量身定制”的运动处方，通过运动处方帮助幼儿科学健身，培养幼儿的体育习惯，促进幼儿终身体育意识的形成．     

中学生篮球运动中踝关节损伤的原因及预防

对玉林市五所中学经常从事篮球运动的中学生采用临床调查分析和数理统计等方法,了解到篮球运动中踝关节的损伤较为常见.其损伤的原因主要包括技术动作不合理、忽视准备活动、锻炼、训练和比赛安排不合理、场地器材不符合体育卫生标准等,为了预防损伤,学生与教师必须密切配合,课前重视准备活动;教师合理安排场地器械,注重科学的体育教学原则.     

不同运动项目对大学生体质影响的实证研究

采用测量法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对大学生体质进行研究,通过对比学期初和学期末身体形态、身体素质、身体机能等体质指标验证篮球、足球、健美操、武术和网球5个运动项目对大学生体质的影响,为针对性的提高大学生体质提供参考.研究发现不同项目对大学生体质具有不同的促进作用,高校教学和体育锻炼需要结合学生实际采取相对应的锻炼.     

我国青少年篮球队技术与体能训练的误区及其关系定位

对目前我国青少年篮球队在技术和体能训练过程中存在误区进行阐释和分析,在此基础上以发展和辩证的观点确立了篮球技术与体能训练之间的关系定位:篮球技术与体能训练是一种既相互独立,又彼此结合,还相互影响,互为依赖的关系;二者在训练过程中应有合也有分,而且分中有合,合中有分;技术和体能训练应坚持整体与均衡发展;技术与体能训练作为一个系统化的体系而存在;技术和体能训练之间的有机衔接与转化是训练问题的关键。     

高校体质弱势群体学生健身运动处方的应用与研究

针对普通高校体质弱势群体学生在进行体育教育过程中出现的问题,分析其内在原因,提出确立健身运动处方的良好教学模式,根据每个学生不同的身体状况,制定相应的运动处方,促进每个学生身体的全面发展。     

我国青少年男子篮球运动员专项体能指标的构建与评价体系研究

采用文献资料法、调查法、测量法与数理统计法,以我国80名青少年篮球运动员(U17)为研究对象,构建我国青少年男子篮球运动员专项体能指标与评价体系.结果显示,经过词频分析、专家评价与因子分析,筛选出我国青少年篮球运动员的专项体能的5项一级指标、8项二级指标,并给各级指标以相应权重,依据百分位法制定单项指标评分、评级体系,建立了专项体能评价理想量值模型,评价结果显示我国青少年篮球运动员的专项体能水平以中等水平为主,体能水平不高.本研究所构建的专项体能指标与评价体系,能对青少年男子篮球运动员的专项体能进行诊断与评价,为今后青少年男子篮球运动员的选材及专项体能训练提供统一的参考、相对科学的标准范式.