少年儿童不同时期的生理特征及其拳击运动的身体训练

论述了少年儿童拳击运动身体训练的可行性及重要性，分析了少年儿童不同时期的生理特征及与之相适应的拳击运动身体训练方法手段的选择，可为少年儿童拳击运动的科学化训练提供理论依据。     

拳击运动员赛前心理特征及心理训练浅析

通过分析拳击运动中的身体素质,让广大青少年爱好者从基本的身体素质开始训练,以提高自己的拳击水平.     

对青少年中长跑运动员身体训练的探索

采用文献资料、调查访问等方法,论述了青少年中长跑运动员身体素质训练的含义、内容及作用;从当今中长跑运动的突出特征是既要耐力又要有很高的速度水平出发,论述了速度、速度耐力、速度力量在中长跑 训练中的意义及作用;从运动生理学角度论述了中长跑身体素质训练的理论和方法,旨在为各级中长跑运动员进行身体素质训练时提供参考。     

少年儿童短跑运动员速度素质的训练特点和方法

短跑项目的成绩取决于在最短的时间完成运动动作的能力,供能特点主要是依靠ATP-CP能源系统.短跑运动员各年龄段身体素质水平的发展不同,在训练的初期少年儿童专项身体素质尤其速度素质随着训练年限不同会有明显增长.速度素质主要表现有位移速度、动作速度和反应速度三个方面.在训练中根据短跑项目供能特点、少年儿童的心理特点以及不同年龄阶段身体素质的快速增长期,采用科学的训练方法和手段提高速度能力.     

拳击运动员的训练与音乐

多年拳击教学训练工作的专项调查表明,在运动训练中运用功能音乐,即用作训练过程的伴奏,以提高训练效果的各种音乐体裁的专门完整的音乐作品,可以在拳击运动员的训练过程中促进和调整运动员的心理活动、生理过程和某些方面的运动积极性。     

拳击运动员身体素质训练方法浅谈

在拳击运动中,运动员不仅要在战斗中给予对手沉重的打击,还要承受来自对手的还击,这就要求拳击运动员必须具备良好的身体素质。作者结合自身经验,从科学角度谈谈拳击运动员身体素质训练方法。     

我国拳击运动员专项素质训练现状及对策

训练＂专项化＂这一贯穿全过程的主导思想,是近些年来世界各个项目在训练实践中科学总结出来的训练原则,同样也是提高我国拳击水平的关键。本文通过阐述我国拳击专业训练现状,并结合运动训练相关理论提出对策,以期为提高我国拳击运动水平提供参考。     

试论少年运动员身体训练

身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等身体素质的训练。一个高水平的运动员必须具有健康的体魄和良好的身体训练基础。从生理学方面研究证实,各项身体素质发展最快的年令阶段都在青少年时期,因此根据青少年生理和心理特点,采用多功效的“综合性”练习手段,能使各项素质得到均衡的发展和提高;同时结合素质训练,让他们尽量熟悉各种运动项目,培养运动才能,提高机体各器官系统的机能能力,促进青少年身体正常生长发育,增强健康水平,为转入专项训练打下良好的身体训练基础。本文就以上诸方面,从青少年生理、心理特点以及从生化角度,对各项素质训练分别进行剖析,并提出一些练习内容和方法。     

少年儿童力量训练的特点

少儿正处于长肌肉、长骨骼、长身体的重要阶段,正确的力量训练对孩子们是有益的,为了正确的对少年儿童进行力量训练,本文对少年儿童的训练特点进行了论述。     

少年排球运动员身体素质训练

少年排球运动员不仅需具备良好的身体素质,包括肌肉力量、速度、耐力和柔韧性,而且拥有良好的身体素质特征.还有,经笔者归纳分析,优秀少年排球运动员训练中还应注意其六个个方面的问题,从而使训练更加科学性、全面性、系统性、高效性和正规性.     

对江苏拳击队科学选材与训练的研究

通过文献资料、问卷调查等研究方法对拳击队科学选材与训练进行了研究,总结指出科学选材体系的三大方面:身体形态、身体机能、身体素质;探讨了拳击运动员选材的基本要求:教练员的主导作用、科学选择方法与标准问题、选材的遗传性问题、过早专业化问题等等。在此基础上提出了拳击运动员技术、体能与心理训练的方法与手段。     

表象训练对武术运动员自我效能感影响的实验研究

通过文献资料法、数理统计法、实验法,对武术运动员的表象训练进行研究,结果表明表象训练可以增强运动员的自我效能感.     

儿童少年的解剖生理特点与体育锻炼

通过分析儿童少年的解剖生理特点，指出儿少体育锻炼的生理基础、各项锻炼的作用和基本锻炼方法，提出有关人员体育锻炼时应注意的若干问题．     

蹦床运动员体能训练方法探讨

通过对蹦床运动员体能训练方法的探讨,以期提高运动员的身体综合素质能力,从而达到国家体育总局体操运动管理中心对蹦床项目所制定的"高、难、美、准、稳”指导方针的要求,顺应蹦床运动发展的趋势,提高我省蹦床运动的技术水平。     

梅花桩武功的传统文化内涵及训练方法研究

该文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对梅花桩武功的传统文化内涵:图谱、文理和架子进行研究,以及其求"一"的训练方法,以期对梅花桩能有更全面的认识.     

散打运动员专项心理素质的培养

本文对改进和提高散打运动员的个性特点以及散打比赛中常见的运动心理状态分别作简要的介绍和分析。对散打运动特点的需要,作者提出了散打专项心理素质训练的内容,为训练和选材提供依据。     

高水平乒乓球运动员的心理训练方法

从心理学的角度，探讨了高水平乒乓球运动员心理训练的六种方法，目标设置训练法、模拟训练法、表象训练法、放松训练法、注意力集中训练法和积极的自我暗示，以期提高我省乒乓球运动员的心理素质。     

径赛运动员赛前竞技状态的培养

从田径径赛运动员的赛前训练、心理训练、赛前准备等几方面进行论述 .旨在为田径运动员培养最佳竞技状态提供理论依据     

青少年运动员体能训练研究

青少年运动员是我国竞技体育的主要后备力量,体能训练是提高运动成绩的保证,但目前在对青少年运动员进行体能训练的过程中,尚存在一些问题。拟从青少年运动员体能训练的意义、存在的误区以及应该注意的问题等方面入手进行思考,旨在为更合理有效地进行青少年运动员的体能训练提供参考。     

篮球运动员体能的主导因素及其训练要点分析

篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目．篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练．本文采用文献资料法和分析法对篮球运动员体能训练的必要性、体能的主导因素及其训练要点进行了分析研究,结果表明,体能训练中,应针对性地采用科学有效的训练方法,以利于运动员各项运动素质得到均衡发展和相互促进,进而有效提高运动员的专项体能水平．