浅谈跆拳道运动员的战术运用能力及训练方法

跆拳道属于竞技项目,在跆拳道比赛中不仅要求运动员有良好的技术和身体素质,而且运动员对战术的灵活运用更是取得胜负的关键所在。本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、实地考察法对山东体育学院06级跆拳道专业54名运动员进行战术培养研究,对跆拳道战术进行分析,说明跆拳道战术在比赛中的运用的基本策略和原则。战术是培养跆拳道运动员获取优异成绩的重要因素。     

对跆拳道运动员在比赛中判断能力的探讨

提高判断能力影响着跆拳道运动员在比赛中技、战术的正确运用和发挥。在诸多的跆拳道比赛中往往可以看到,有些进攻能力并不很强的运动员往往靠其良好的判断能力有效的遏制对方的凶猛攻击,并通过巧妙的出击而取得最后的胜利。从某种意义上说,一名跆拳道运动员的判断能力如何,会在很大程度上决定他是否能够跻身一流选手的行列。本文通过对跆拳道运动员在比赛中判断能力的思考和分析,从多方面进行阐述,明确指出了判断能力在训练和比赛中的重要性。为提高跆拳道运动员准确地判断能力,提高运动员技术水平提供参考。     

高校跆拳道运动员赛前的心理训练探究

跆拳道是一项对抗性很强的竞技体育项目.它既是技、战术与体能的较量,又是强烈的心理素质较量.运动员赛前心理状态是决定比赛成绩好坏的关键,本文根据高校跆拳道运动员的实际,对他们赛前不良心理状态进行了分析,并提出赛前心理训练的方法.     

跆眷道反击战术研究

跆拳道反击战术包括准备、防守、攻击、结束四个部分,运动员、教练员要根据运动员的技术特点、身体条件、训练水平、对手情况等,在比赛中指定合理的反击战术,并根据比赛的进程不断调整,实现最大的反击效果,从而获得比赛的胜利。     

2008年全国跆拳道锦标赛技术统计分析

本文对2008年全国跆拳道锦标赛决赛中运动员技术发挥情况做现场统计分析。结果显示,2005年第十届全运会后,经过3年的努力,我国跆拳道运动员的力量素质有了很大提高;由于规则评价体系的改变,对运动员训练的导向作用逐渐显现,虽然横踢技术仍是运动员得分的主要手段,但是运动员的战术体系已经有所改变。     

跆拳道运动的供能特征及其训练方法研究

跆拳道运动属于技能主导类对抗性项目,其比赛的节奏越来越快,比赛的强度、密度日益增大,比赛的攻防争夺异常激烈,具有很强的复杂性和对抗性.因此,跆拳道运动员的训练是一个复杂的过程.笔者结合跆拳道运动的项目特点,从运动生理学的视角,阐述了跆拳道运动的供能特征,切合跆拳道训练实际情况,探讨提高跆拳道运动员供能能力训练的方法,以期为跆拳道训练提出合理的理论依据.     

论跆拳道赛前的心理训练

在现代竞技体育高度发展的今天,心理训练已成为高水平运动员科学中必不可少的组成部分,尤其是跆拳道这种对抗性项目.心理训练发挥着越来越重要的作用.实践已经证明:跆拳道比赛已不单纯是运动员身体素质和技术水平的竞争,而更重要的是心理能力的较量.     

音乐介入跆拳道训练的影响浅析

跆拳道起源于2000多年前的朝鲜半岛，其发展经历了漫长的历史，但是训练方法一直沿用传统的模式，传统的训练过程枯燥无味，降低了运动员对训练的兴趣和积极性，从而导致竞技能力和运动成绩提高速度慢。在这种背景下．我们必须以一种比较系统、严谨的态度去学习和探索科学化的跆拳道训练方法，了解、分析和掌握新的训练方式，以满足广大跆拳道爱好者进步的需要。     

影响跆拳道运动员在比赛中动作速度的因素

跆拳道运动在我国起步虽晚,发展却非常迅速.影响跆拳道运动水平的因素很多,比赛中动作速度的发挥至关重要.选取西安体育学院跆拳道队50名队员为研究对象,以访谈法、文献资料法、数理统计法对影响动作速度的因素进行了探讨.结果表明,影响比赛中动作速度的因素有运动员技术水平、战术意识及心理因素等.只有加强一般素质与专项素质的训练,并注意从基本技术入手打好基础、加强战术与心理素质训练,才能在比赛中有效地提高动作速度.     

青少年篮球运动员战术意识培养与训练的探索与研究

青少年篮球运动员的训练是运动员的高水平发展的起点,这个时期的关键在于处理好运动员的运动能力与其他潜在能力的关系。但是,多数人往往只重视一些容易表现和测定的运动能力,如:各种身体素质、各种基础技术,此时由于少年运动员身体、技术的训练程度还不足以适应繁杂战术的运用,战术意识尚不能表现出来,因此容易被人们忽视,放在几部重要的地位或是放在战术训练时期才进行培养。当然通过战术训练达到培养战术意识的目的是极必要的,但仅仅通过这一渠道是不够的,必须经过多方面的训练和培养来完成。     

浅谈足球运动员心理、技术、战术、体能之间的相互关系

现代足球比赛的特点讲求对抗双方在技术、战术、体能和心理能力等方面的综合较量。足球运动员良好竞技能力的形成也是上述4方面因素均衡、协调发展的结果。足球训练与比赛中片面强调上述某一方面，都会顾此失彼。从而影响运动员整体竞技能力的发展水平。因此，正确认识它们之间的相互促进与相互制约的辩证关系，以及它们各自对提高运动员竞技能力水平的重要作用，对合理确定足球训练活动的内容比重，恰当掌握技术、战术、体能和心理素质的教学训练具有重要的实践意义。过去的有关研究很少将这4者作为一个系统进行整体的研究。从而使人们对它们之间的相互关系缺乏明晰的认识，足球训练活动的盲目性和片面性就在所难免。本文分别对足球运动员的技术与战术、体能与战术、心理与技战术等之间的相互关系进行一些有益的探讨，为科学、有效地展开足球训练活动提供参考依据。     

浅谈中学生短跑运动员的心理训练

当今运动场上的竞争，不仅是运动员的身体素质、技术、战术的竞争，更主要的是心理能力的较量。心理训练与技术训练、战术训练、身体训练构成了完整的科学训练体系。它是发挥潜力，保持和提高成绩的重要因素。中学生短跑运动员无论在生理机能、身体素质、心理素质等方面都处于一个发展快、变化大、影响深远的过程，而且其心理过程的发展具有它的特殊性，因此对中学生短跑运动员心理素质训练是必要的。     

对足球运动竞技能力战术意识训练衔接问题的思考

运动员竞技能力发展归根结底是使运动员竞技能力通过一系列科学的手段向高级竞技能力衔接发展的过程.依据系统论、运动训练原理对足球竞技能力中战术意识训练衔接相关问题研究和探索.提出在足球战术意识训练过程中,依据个体竞技能力进行分段衔接;依据训练载体变化进行系统衔接.     

对排球运动训练中心理学问题的初步研究

排球训练的目的是为了使运动员获得身体素质、技术、战术及心理诸方面的能力。因此,在排球训练当中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。     

浅谈跆拳道运动员赛前心理训练

现代体育训练与竞技比赛，由于动作的不断创新，并且不断地向高难度发展，竞技水平在不断提高，竞争也就越来越激烈，要想在高水平的竞技运动比赛中获得好成绩，除了要有高水平的运动技术之外，还应具备高水平的心理能力。本文主要采用文献资料法，以文献综述的形式对跆拳道运动员的心理训练做出分析，发表自己的一些浅见，以更好的指导跆拳道运动员的心理训练。     

浅析手球战术意识的培养

手球战术意识是手球运动员从事手球比赛所必须具备的一种重要能力,它是运动员技战术水平得到有效发挥的前提条件.本文着重探讨了手球运动员技术、战术等方面阐述了手球运动员在训练、比赛中培养战术意识的途径和方法.     

我国优秀跆拳道运动员力量训练探究

为探究跆拳道运动员力量训练方法,提高力量训练效果,对我国22名优秀跆拳道运动员进行为期41天的综合力量训练试验,并另外随机选取10名优秀跆拳道运动员的7个技术动作进行肌电测试(MegaWin6000-16),结果表明:综合力量训练可以显著提高跆拳道运动员各专项力量素质;在不同的跆拳道技术动作中,各肌肉用力大小、发力顺序、用力持续时间都各不相同.研究认为跆拳运动员在力量训练内容上应突出全面性,加强对最大力量、快速力量及力量耐力的综合性训练,并提升科技服务诊断功能,对不同技术动作肌群用力特点进行分析,从而提高力量训练的针对性.     

浅谈跆拳道项目常见运动损伤的恢复性训练

在跆拳道训练比赛过程中或多或少常会有不同程度的运动损伤，一旦受到严重的运动损伤，必将影响运动员的正常训练及运动水平的提高，本文以踝及足部、小腿部分、膝关节部分和大腿部分四个部位在跆拳道项目中常见的运动损伤为研究对象。根据跆拳道项目的规律和特点，对于跆拳道训练或比赛中常见运动损伤从其生理特点、各部分病因及损伤机制等方面进行分析，提出合理有效的恢复练习方法。指导教练员及时的采取各种措施、合理安排伤后的训练，加速运动员功能恢复。     

建构主义学习理论在篮球进攻战术意识培养中的应用研究

采用文献资料法、专家访谈法和实验法，分析篮球进攻战术意识的形成规律，探索将建构主义学习理论应用到篮球进攻战术意识培养中的可行性。研究认为：建构主义学习理论符合篮球进攻战术意识培养规律，有助于提高运动员自主与协作能力；建构主义训练模式有助于篮球进攻意识水平的全面提升；建构主义训练模式比常规训练模式更能加深运动员对篮球进攻战术的理解，更能提高进攻战术意识水平，在跑位意识、传球意识、投篮意识和突破意识四方面尤为明显。建议将建构主义学习理论应用到篮球进攻战术意识中，注重运动员主体地位，丰富创设学习情境，提供相互学习交流的空间和机会。     

谈竞技训练中个人战术意识的培养

论述了运动员个人的战术意识的意义,指出这是竞技比赛中取胜的重要因素。培训运动员的战术意识要有针对性,要强化运动技术、运动能力的训练和心理素质训练,要在灵活性上下工夫。