福寿仙药业的新突破

钙是“生命之本”。钙在人体生命活动中是不可缺少的,人每时每刻都离不开钙。钙缺乏,会引起发育迟缓、佝偻病、牙齿脱落、神经痛、腰酸腿痛、骨质蔬松等症状,甚至诱发糖尿病、高血压、老年痴呆症等疾病。我国已有骨质疏松患者8000万人,给患者、家庭和社会带来了     

指甲上为什么会出现白点

有些人认为指甲上长白点是身体病症的征兆，但医学界至今尚无定论。不过，可以肯定的是，一些身体缺少钙、锌元素的人通常会出现这种情况。     

疾病的真相

健康和疾病在本质上是一样的，都是基因在一定环境下表达出来的一种生理状态。当基因表达异常时，人的身体便不能继续维持原有的平衡来调节自己。无论是高血压、糖尿病，或者肿瘤，基因的异常表达是任何疾病的根源。     

优秀营养博客推荐

健康是什么？你知道营养吗？全世界有多少人真正健康？ 世界卫生组织对健康的最新定义是：健康不仅仅是没有疾病，而且是在躯体上，心理上和社会适应能力上均处于良好的状态…… 据一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5％； 曾经有人用“100000000000”来比喻人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的事业、金钱、地位……“1”一旦失去，“0”也毫无意义。 有一群人，他们和维生素A、E、铁、锌、钙打交道，他们关注国人的身体、心理健康，他们也用理性的态度来诠释健康，诠释营养。 让我们走进他们，分享他们的观念。     

柠檬酸——苹果酸钙盐的研制及其系列产品开发

成果简介 近年来，随着人们对钙摄入与儿童、青少年骨质发育和成人骨健康关系的认识不断深入，钙在人类营养与相关疾病预防方面越来越受到普遍重视。1994年6月美国国家健康研究所举办了一个为期3天的“钙最佳摄入量”研讨会，美国国内几乎所有医学领域的专家都参加了这个会议。一致认为，钙摄入量不仅关系人类在生长期间能否获得理想峰值骨质，而且还将影响到生命晚期的骨健康。会议首次提出了增加钙摄入有助于髀骨疏松症的预防。     

能使牙齿自愈的新型材料

美国国家标准和技术研究所的研究人员正在开发一种能使牙齿自行修复细小裂缝和窟窿的材料。 这种正在实验中的复合材料其关键是一种叫做无定形钙磷酸盐的物质,即ＡＣＰ。ＡＣＰ含有的钙和磷酸盐两种耐酸成分,能够中和导致龋齿的酸,而且ＡＣＰ和酸之间的化学反应使得钙和磷酸盐形成羟磷灰石,（一种存在于牙齿和骨胳中的矿物质）它能粘合患有龋齿的牙并帮助其修复。 但研究人员说,这种聚合ＡＣＰ材料还处于实验阶段,仅在奶牛的牙齿上尝试过,而且只能蛎头针那么大的洞,不如自然牙釉和目前用于补牙的材料那么耐用。令人欣喜的是,这种Ａ…     

人需要怎样的水

我们关心自己的健康，补充各种各样的营养，想办法从事体育运动，却忘记了由水帮助进行的化学反应是身体内发生的很多过程的基础。根据世界卫生组织提供的资料，世界上80％的疾病与饮用劣质水有关。专家们建议，为了消除疲劳和攻击行为，所有的人，尤其是孩子，1昼夜应喝1～1．5L饮用水。开水、果汁、牛奶和其他饮料不能代替身体的这种需要，可是仍有许多人低估水对自身健康的意义。     

你的心理健康吗?

健康不仅仅是指身体没有病痛,也包括心理健康和社会适应良好.这是世界卫生组织在成立之初即提出的关于健康的标准,其中心理健康是衡量我们是否健康的最重要指标之一.随着现代社会的发展,竞争日益激烈,每个人都面临着巨大的工作、家庭和社会压力,这也导致心理健康问题普遍存在.世卫组织的研究显示,全球约有9.7亿人患有精神疾病,约占世...     

基因突变让人"自然"早睡早起

早睡早起是有益健康的生活习惯,不少人要靠闹钟帮助才能做到,而有的人却天生就必须早睡早起。美国科学家最新研究发现,体内某个基因发生突变的人,其生物钟会比普通人"走得快",入睡和起床都异常之早。 这种生物钟变快的现象被称作"家族性超前睡眠状态综合征(FASPS)"。据估计,世界上每1000个人当中就有3名FASPS综合征患者。患有这种综合征的人一般每天     

老年高血压患者的健康指导

本文从饮食、用药、运动等方面阐述了老年人患有高血压疾病需要注意的地方以及一定的健康指导,希望能对患有高血压的老年人提供一个良好的生活借鉴,从而减少疾病提高生活质量。     

高钙膳食的负面影晌

钙是人体必需的一种元素,参与骨质的代谢和心肌、血管、气管、胃肠道平滑肌及骨骼肌的收缩与舒张,因此人们越来越注意到膳食中加钙的重要性。但是人们不甚了解,其实营养素都有一个安全摄人范围,膳食中的钙摄人也有一个安全范围。一般而言,每天1000毫克～1500毫克的钙摄入量是最适宜的,若超过每天2000毫克的钙摄入量,就可能产生不良反应,主要表现     

如何缓解与消除身体和心理上的痛苦?

死亡会平等地降临到每个人头上.处于人生最后阶段的患者不得不忍受器官等功能下降和疾病所带来的各种身体上的痛苦. 另外,并不是每个人都能做到伊丽莎白·罗斯所说的"接受死亡".在不断逼近的死亡面前,精神上产生痛苦和动摇也是很正常的事情."姑息治疗"的目的就是缓解这种身心痛苦,改善患者的生活质量(QOL:Quality of ...     

搓脚心——健康长寿的法宝

搓脚心是一种使人健康长寿的方法,尤其是适合老年人及身体虚弱的人。 国外医学研究证明,脚是人体的“第二心脏”,脚的健康,不但关系到整个身体的健康,而且和寿命有很大关系。俗语说:“人老先从腿上老”,腿先老的人,走路拖拖拉拉,行动不利索,往往是身体衰老的先兆。因为腿是身体的支柱,腿先老了,身体的寿命也不会很长。脚是腿的基础,脚不衰老,腿也不会衰老,人的寿命就会延长。     

论营养干预和运动对单纯性肥胖男大学生的减肥效果

肥胖是诱发糖尿病、高血压和癌症等多种疾病的主要因素,选择健康有效的减肥方法至关重要.该研究采用文献和实验法,分析了两种减肥方法的减肥效果和对身体成分变化的影响.结果显示:运动干预和营养干预对降低体重都具有一定的效果.但是,运动干预减重会增加骨骼肌和基础代谢,营养干预会减少骨骼肌和基础代谢.运动干预比营养干预在减少内脏脂肪方面更显著(P<0.05),体重反弹速度较慢.因此,运动干预减肥是健康有效的减肥方法.     

老年人常见不合理用药及原因分析

人类与疾病作斗争离不开药物,但药物是一把“双刃剑”,用得不好就会伤害到人类。特别对于老年人,大多患有多种疾病,服用的药物较多,药物治疗中发生不良反应的机率大大增加。如果医生不考虑到老年人的身体特点,用药中就容易出现不合理现象,给患者的身体造成危害。一、造成老年人不合理用药的主要原因,主要有以下几点:1.没有考虑到老年人的特点。老年人体内各组成成分、血流量和生理功能均有较大变化。除脂肪组织增多外,其他方面如肝、肾、脑等的血流量、全身含水量、心排出量、血浆蛋白、肾功能等均见减低或减退,因而老年人的药动学和药效学均和中青年人有显著差别。如果用药时不充分考虑到这些改变,就易造成不良反应的发生。2,医生对药物的相互作用知之不详。老年人大多患有多种疾病,每日服用药物的品种较多。多同时服用降压药、降糖药、降脂药、安眠药等。用药的品种越多,则医生对药物间的相互作用越难把握,用药不合理现象及药物不良反应发生率越高。3,有些医生觉得药用得越多越好,用得多,总有一种药会命中要害。比如笔者所见一位老年患者同时服用络活喜、元治、康可、依那普利、寿比山、尼群地平六种药治疗高血压,结果造成血压过低。4,有些老年人偏信电视、报纸上的药物或保...     

健康人应有20颗好牙

许多生物都是通过看牙齿来判断其衰老程度的,即所谓看“牙口”怎么样。当一个生物的牙齿脱落之后,其寿命也随之要终止了。对于我们人类来说,牙齿也有明显的变化,即不同年龄的人,其牙齿解剖形态和功能是有一定区别的。一个人有32颗恒牙,在牙齿开始脱落1～2颗时,并不会影响全身健康,当     

大学生应如何进行自我锻炼

体者载知识之车,寓道德之舍也。生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代大学生来说,适当地进行身体锻炼是非常必要的。不仅可以提高身体素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室,低头弯腰学习与工作的,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病,便秘等。因此,大学生要经常参加身体锻炼。通过身体练习可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使人精力充沛,同时,身体锻…     

餐桌饮食也健齿

一口洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人以美感,而且能预防和减少消化系统的疾病,增进身心健康,而牙齿的好坏与饮食营养有重要的关系。现代医学研究证明,牙齿的健康与钙、磷、维生素D、氟、维生素C等多种营养成分密切相关。因此,人们在日常生活中,应注意摄取上述营养物质。     

浅谈大强度运动与人体健康的关系

运动可以促进人体各项生理功能,增加肌肉强度和骨质密度,提高突发事件的反应灵敏度,减少抑郁感,从而增强体质。运动强度指身体练习对人体生理刺激的程度,是构成运动量的因素之一。因此,有不少人认为:加大运动强度和持续时间,会对健康长寿更有利,在热议的减肥效果上大强度运动明显要优于中小等强度耐力运动。随着里约奥运会的结束,中国的竞技能力逐渐得到世界人民的认可,对于大强度运动项目的需求还将深入人心,科研人员进行探究性研究还要对大强度运动有更多更广的了解。在体育运动中科学地应用大强度运动帮助不同人群获得健康,失效的运动处方和健身模式。     

慢性肾病的幕后推手

肥胖,慢性肾病的幕后推手2007年2月20日,国际肾脏病学会的新闻公告称,目前世界上超过5亿人(每10人中就有1人)患有不同的肾脏疾病,每年超过百万人口死于与慢性肾脏病相关的心脑血管疾病。慢性肾脏病已成为继心脑血管病、肿瘤、糖尿病之后又一种威胁人类健康的重要疾病,成为全球性公共卫生问题。