利用冬季气候,调整儿童体重

现在的儿童基本上都是独生子女,健康理所当然地成为父母们的"首要关注".医疗保健学家认为,适宜的体重是儿童健康的标志之一.然而在现实生活中,"胖墩儿"和"豆芽菜"体型的儿童比比皆是.之所以出现这种"过胖"或"过瘦",原因是多方面的,但与家长不注意调整孩子的体重有很大关系,有的家长甚至认为孩子"越胖越健康"或"越瘦越精神",这显然都是非常错误的.     

“小皇帝”物欲膨胀怎么办?

"唉!我家的小祖宗,见啥要啥,不给买就闹个没完,工资全搭上都不够,真是个无底洞。"一位家长发出这样的感慨。在一家玩具中心,一名7岁左右的男孩在地上打滚哭闹。指着柜台里标价为近300元的电动火车硬要买,任凭父母再三哄劝也无济于事,父母无奈只好倾其所有,"小皇帝"这才抱着玩具火车摇头晃脑地离去……孩子的物欲是很容易被刺激起来的,现在的孩子,整天生活在玩具堆中,幼儿园见到的是同伴们     

晚清遗痕——还原昨日

1900年的中国还没有采用公元纪年,称为清德宗光绪二十六年. 那一年,怀仁也似乎没有啥太大的事情,不过听说朝廷的日子不大好过.山高皇帝远的,咱老百姓赶年节儿笼上个大旺火,平时没事喝点羊杂,吃点米糕,嚼点糖干炉,见面问上一句:吃了么?这就挺好,日夜比树叶长,日子不就这么一天天过来了?就是男人们头上的辫子怪烦人的,天天得梳洗,像个娘儿们似的,可娘儿们也过得不轻省,还得裹脚--好在几百年来习惯了.     

晚清遗痕——还原昨日

1900年的中国还没有采用公元纪年，称为清德宗光绪二十六年。那一年，怀仁也似乎没有啥太大的事情，不过听说朝廷的日子不大好过。山高皇帝远的，咱老百姓赶年节儿笼上个大旺火，平时没事喝点羊杂，吃点米糕，嚼点糖干炉，见面问上一句：吃了么？这就挺好，日夜比树叶长，日子不就这么一天天过来了？     

影响性欲的人为因素

饮食方式与性欲英国心理学家最近指出:过分考究及对所吃食物忧心忡忡的人,与想吃什么便吃什么的人相比,差异很大。研究人员说,随意爱吃啥就吃啥的人,精力更加充沛,没那么多内疚感,性欲因而也可能更加强烈。相反,过分考究盘中餐的人,明显没有强烈性冲动。同样由于性欲较低,这种人往往饮食难以节制,吃得过量,事后感到内疚,故在颓丧、疲倦和受到精神压力时,更可     

教育孩子应去掉语言中的“奶味”

有些家长在教育孩子或逗耍时常用"奶味语言"(儿语),如"吃肉肉"、"吃饭饭"、"吃果果"或"坐车车"、"睡觉觉"等,以为这样说孩子容易听得懂、容易学。其实,这种理解是错误的。对于幼儿期的孩子来说,干什么都是从头学起的,学什么都是同样从不懂到懂。也可以这样说,同样是难懂,又都同样容易懂,因此,何必让他们     

梅花针敲一敲,近视就治好

我的孩子今年5岁,因为我和孩子母亲都有高度近视,孩子一生下来视力就不是很好,后来去医院检查,发现孩子视力只有0.6.去了好多家医院,都没有方法,许多医院都说要配镜矫正,等到孩子大了,眼睛不再发育了,做激光手术.但是现在孩子怎么办呢?后来听人介绍说程红锋教授在治疗儿童近弱视方面有独特的方法,我们就来了.程教授用梅花针大概治疗了3个月吧,孩子的视力就在1.0左右了,现在还在稳步地提高.我们刚开始还担心孩子会怕疼,孩子对我说,一点儿都不疼.     

贴着“儿童”标签的食品更健康吗

近几年,外包装上标有“儿童”二字的食品备受市场追捧,儿童饼干、儿童酱油、儿童饺子……种类繁多。许多家长认为,成人食品里添加了多种食品添加剂,孩子吃了不健康。于是,被打上了“健康营养”标签的儿童食品颇受家长欢迎。那么,这些琳琅满目的儿童食品到底是营销手段,还是真的有利于孩子健康？     

晚清遗痕——还原昨日

1900年的中国还没有采用公元纪年,称为清德宗光绪二十六年。那一年,怀仁也似乎没有啥太大的事情,不过听说朝廷的日子不大好过。山高皇帝远的,咱老百姓赶年节儿笼上个大旺火,平时没事喝点羊杂,吃点米糕,嚼点糖干炉,见面问上一句:吃了么?这就挺好,日夜比树叶长,日子不就这么一天天过来了?就是男人们头上的辫子怪烦人的,天天得梳洗,像个娘儿们似的,可娘儿们也过得不轻省,还得裹脚——好在几百年来习惯了。     

寻找幸福的出口

幸福是什么?每个人都有不同理解。然而,让很多人迷茫的是,"幸福"似乎已经离他们远去,他们已经许久体会不到"幸福",也忘记了什么是"幸福"。幸福究竟是什么?幸福的出口在哪里?     

体重为何不能减轻?

劝告肥胖者的人从来不乏其人,不管谁——朋友、杂志,甚至家庭医生——劝告,总是一个样:少吃点,体重就会减轻。好吃的人老是坚持说,这种原则不正确,而现在许多科研工作者开始支持这些人的说法了。对肥胖症的新的研究表明,体重的增减是一个非常微妙的问题,而不是简单地控制热量的问题。人的胖瘦不只是同吃什么有关。     

幸福,需要我们行动

正我们常常因为做着自己不喜欢的事情而感到不幸福,那该如何才能找到喜欢的事情?如果必须做一些我们不想做的事情,怎样才能在其中找到幸福?没有人会否认幸福的重要性。如果有人问你:你幸福么?你可能会脱口而出说"是"或"不"——这是你此时此刻的感觉。又或者你需要回忆思索一番,然后才能给出答案——这是你对一些经历的综合评价。那么,幸福到底是什么?它是你一瞬的感觉,还是你对生活的完整评估?     

如此美食有害儿童健康

不少食品,小孩很爱吃,一爱吃,家人常常会让孩子多吃.但他们哪里知晓,有些"美食"多吃不但无益,还对孩子的健康有害.     

中国人你幸福吗

什么是幸福?什么样的人最幸福,什么样的人最不幸福?针对近来掀起的“幸福指数”的热谈,我们也在一个小小的范围内进行了一次调查>>>>>王先生(一位年轻的父亲,一位部门领导)什么是幸福,我觉得这个问题很无聊。世人都是不幸的,因为没有任何一个人会永远快乐!陈春女士(一名即将临盆的准妈妈,事业单位)幸福是一种感受,只有心态好的人才能感觉到(她用手爱抚了一下自己的肚子说),怀孩子的感觉就蛮幸福的,虽然想到生孩子会很疼,以后为了孩子又会受很多苦,但是怎么说呢,痛并幸福着吧!赵女士(一位刚结束单身贵族生活的白领)其实,没有人会时时刻刻感觉幸福,幸福应该只是一个动词。做母亲本身就是一种幸福。每个人对幸福的理解都各有差异,也各有体会。也许这一秒你沉浸在幸福当中,感觉很幸福,过一秒你也许就会因为别的事情而感到痛苦了。所以世界上没有永远幸福的人,也没有不幸的人。幸福这个词只是人类一时的感官体验。庞女士(一位母亲,一位领导)幸福是灵魂的愉悦。即一切美好经历转化为内心的体验,只要心甘情愿地做自己的事那就是幸福。心灵或身体不健康的人是不幸的人,然而心灵和身体都健康但又无所事事甚至危害社会的人更不幸;家庭和事业都能兼顾,获得双赢的人最幸福。杨女士(一位年轻母亲,在职编辑)四肢健全又能对社会做点贡献的人应该是幸福的,最不幸的人可能要数瞎子了。因为瞎子能感觉到周围的一切,春天花开了,鸟儿鸣了,夏天下雨了,打雷了,秋天树叶落了,瓜果熟了,冬天下雪了,孩子们笑着打雪仗,可是他却什么也看不见。想想真是痛苦。     

一段关于宇宙饕餮的故事

<正>在中国古代传说中,有着太多神兽。其中有一个名为"饕餮"的神兽,它是龙的孩子,十分贪吃,见到什么吃什么,由于吃得太多,最后被活活撑死。简单来说,它就是一个十足的吃货。宇宙中也存在着一群饕餮,它们是疯狂的物质"绞肉机",以各类气体云、恒星为食,来者不拒。它们就像是处于发育期的男生,永远不知道"饱"是什么概念,它们就是黑洞。其实,严格说来,黑洞只是一个空间区域,并非天体。不过,人们往往将两者混为一谈。当然,关于黑洞的误解还不止于此(比如,黑洞会发光,也并非是永恒的)。也许,正因为人们至今还没能直接发现"黑洞天体",所以才会让这种怪兽一直撩拨着科学家的神经。其中,也包括霍金。     

呵护宝贝独一无二的那个“我”

<正>"我"有多重要研究表明,自我意识发展好的孩子,明确内心的界线,坚定地拒绝别人,懂得如何正确表达自己的观点、需要、期待、权衡和选择;既懂得满足自己,更懂得如何让他人快乐。在孩子的自我意识发展之后,他们很快就会发现,自己好像是该做点什么了。用说"不"来表达自己的意志,对父母的安排进行反抗,或者有一些父     

你有“情绪胃”吗?

"最近一段时间胃老是不舒服,经常会打嗝,泛酸水,有时候一开口说话气味很重,可能是胃酸反流吧,不知情的以为我不刷牙个人卫生不好呢.问过一个做医生的朋友,他建议我去做胃镜,后来也去了,腹部B超、电子胃镜、消化道造影等检查全做遍了,检查结果未见异常,可那种不舒服的感觉依然存在.严重的是,这一个月来没有食欲,吃点东西,腹中胀气,没法子,吃了些助消化的药,可是也不见效,整个人是越来越瘦,我怀疑自己是不是得胃癌,心里特别恐惧,又不敢和家人多说,怕他们担心.听说癌症一开始都是很难查出来的……"王吉安先生在QQ上与心理咨询师聊起此事忧心忡忡.他说自己去年刚买了一套100多平方米的房子,按揭的压力都在他一个人身上,妻子收入并不高,孩子也只有5岁大,家里经济负担挺重的,所以,为了多赚些钱,他每天像上了发条似的,很辛苦也很疲惫,常常是腰酸背痛、周身乏力,还经常失眠.他说现在最害怕的就是看医生,整日惴惴不安……     

幸福指数揭秘

有车并不能让我们更幸福,而失去这些则焉知非福 究竟什么能给我们带来幸福?在过去的几十年里,心理学家和社会科学家(多数经济学家除外)对这个问题得出了许多不同凡常的见解.他们告诉我们说,在富裕的社会里,金钱并不如人们所想象的那样,可以"买"来许多幸福.事实上,对于衣食无忧者来说,金钱能够"买"到的幸福感微乎其微.     

未来的电网

正未来的电网是什么样子?我们能不能就地解决能源需求问题?一个以社区为基础的电网变革或许即将到来。当未来年代的孩子回看已经过去的任何年代,他们多半都会对以往年代孩子消磨时光的方式翻白眼,因为他们是现代世界最伟大的技术变革的受益者。到本世纪中叶,现在的学龄前儿童——那时他们应该已经为人父母——或许会告诉他们的孩子:曾经有这样一段黯淡的日子,电是从肮脏     

北京风俗画选登&#183;北京小吃

饽饽铺 “饽饽儿”这词儿是地道的北京土话，现在还能听到胡同里的老人有时管点心叫“饽饽儿”的。老北京的饽饽铺门前房檐儿下挂四块儿红漆金字的长木牌儿作幌子，上书“大小八件，满汉饽饽”八个字。清晨，两三知己或一家子围坐在柜台外桌旁用早餐，茶要先闷透，再冲开水。吃什么都不重要，但喝透了茶，然后再吃一两块对口味的新鲜点心，吃着、喝着、聊着、悠闲劲儿，