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王嘉峰 《大众科学.科学研究与实践》2014,(5)
正在英国有这样一种说法:上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅。由此可见,选择"黄金时段"健康地吃水果大有讲究自然界中的天然美食——水果,它们既色彩鲜艳、引人食欲,又味道甜蜜、营养丰富,无疑是大自然对人类的最丰厚馈赠之一。美味的水果应该什么时间吃,一直是众说纷纭,有人说饭前吃好,能够增加饱腹感,抑制食欲;有人说饭后吃好,可以补充维生素;更有人说睡觉前吃好,利于营养吸收……究竟哪些时间才是吃水果的"黄金时段"呢? 相似文献
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《大众科学.科学研究与实践》2016,(1)
正"很多人认为果汁更有利于营养吸收,那么,"喝水果"真的比吃水果更好吗?"很多人都喜欢水果那种甜美清爽的感觉,一吃起水果来,往往就停不住嘴。不过,一些"果迷"们已经不屑于像"祖先"那样,用大门牙来啃水果,用磨牙来嚼水果。为了显得自己足够高大上,他们把水果先放在几百到几千块钱一台的榨汁机或原汁 相似文献
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《大众科学.科学研究与实践》2016,(11)
正"研究显示,不良饮食习惯是造成全球健康危险首要因素,其中膳食蔬菜和水果摄入不足位列十大单项危险因素的第六位。"2015年发布的全球疾病与伤害及其风险因素负担研究显示,不良饮食习惯是造成全球健康危险首要因素,其中膳食蔬菜和水果摄入不足位列十大单项危险因素的第六位。不喜欢吃水果和蔬菜,尤其是绿叶菜的习惯从儿童期开始,在很多人当中可能会延续一生。 相似文献
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《大众科学.科学研究与实践》2016,(5)
正"涂有蜡的水果真像传言所说的那样有毒吗?它还能吃吗?"夏季来临,鲜美清爽可口的水果成为热销产品,水果安全问题再次引发人们思考。相信不少人在吃水果前,有削果皮的习惯。近日,市民王女士削苹果皮时,发现用刀轻轻一刮,苹果表皮出现了一层白白的果蜡。有传言称,涂蜡的 相似文献
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《小哥白尼(趣味科学画报)》2020,(9)
正手里没有一本《吃瓜指南》,怎么能称得上真正的瓜迷!在刚刚过去的炎炎夏日,经过激烈角逐,"水果101"已完美落幕。"C位"水果西瓜发行了感恩专辑——《吃瓜指南》,详细记录了自己参赛的心路历程。如果你是资深瓜迷,翻开它,你将查漏补缺,登顶潮流吃瓜王;如果你是菜鸟瓜迷,阅读它,你可"顺藤摸瓜",踏上更广阔的吃瓜之路。 相似文献