浅谈速度滑冰运动员赛前心理状态

1、前言赛前运动员机体内的运动,感觉和植物性神经就会发生条件性的变化,发生各种各样的心理状态,称为赛前状态,赛前状态的适应程度对比赛成绩有很大影响,所以比赛前状态的规律性,特别是心理方面的因素在比赛中所占据的地位和作用是非常重要的。在运动实践过程中,运动员在赛前发生很多心理问题,如运动员在赛前紧张情绪反映的时间早晚,比赛规模的大小也会对人的心理产生不同程度的影响等等,通过多年训练和比赛,发现运动员在赛前心理状态具有一定的规律性,并且可以通过心理训练和自我调节进行控制。2、速度滑冰运动员比赛心理状态的表现比赛前…     

乒乓球运动员赛前心理状态及调整方法

赛前心理状态的良好与否关乎着乒乓球比赛的最终成绩,乒乓球运动员由于受到比赛经历、技术水平以及训练程度等方面的影响,容易产生过于自信、紧张、不安等心理状态。该文就乒乓球运动员赛前心理状态加以科学的探讨,进而提出相对应的调整方法进行解决,希望对乒乓球运动员赛前心理状态调整提供借鉴。     

大学生田径运动员赛前心理的成因与调控

@@@@运用文献资料法、观察访问法和综合分析法对大学生田径运动员赛前心理进行分析研究。研究结果表明：自信过度、紧张过度、冷漠状态、疑虑心理、担心害怕、参赛准备状态是大学生田径运动员赛前心理的表现状态;影响大学生赛前心理状态的成因有：训练水平与运动员之间的实力,参加比赛的动机,运动员对比赛的期望,比赛规模和运动员面临的任务,心理训练不足,学校和教练员对运动员的期望,外界的影响;提出了从制定合理可行的目标,建立必胜的自信心,加强赛前心理训练,根据不同的赛前心理状态运用适当的训练方法等方面对运动员的心理进行调控。     

射箭运动员不同训练、竞赛情境下的心理焦虑

采用现场实验的研究方法，在射箭训练和比赛现场，遥测纪录优秀运动员在训练和不同类型比赛（训练、考核、比赛；排名赛、淘汰赛、团体赛）时全过程的心率，监测运动员的心理稳定性和紧张状况；同时采用《影响射箭运动员训练和比赛的心理状态调查表》，通过对运动员在训练和比赛的不同情境的测试和调研，全面了解运动员的心理状态．研究发现，不同的运动员对不同比赛类型的紧张和焦虑程度不一，教练员要据以分别采取不同的对策，来消除其紧张和焦虑感；但对于训练和比赛，适度紧张和焦虑是必要的，过度放松是一种不良的行为，要加以关注．因人而异、因材施训应是运动队管理的重要课题。     

NBA季后赛在比赛相持阶段运动员心理状态对进攻影响的研究

运用文献资料、录像观察统计、数据分析等方法,对NBA2006—2007赛季季后赛16支球队运动员在比赛相持阶段心理状态处于过度紧张和适度紧张时对球队配合和个人进攻的影响进行分析研究,结果表明：1）主客场是影响篮球运动员心理状态变化的主要因素;2）运动员在心理过度紧张状态下比适度紧张状态下的个人进攻和配合进攻成功率都要低;3）运动员心理状态处于过度紧张时,采用突破或靠近篮下的得分方式调整心理状态比较有效;4）运动员在心理状态处于过度紧张时,在基础配合中以传切配合为主,其成功率最高;5）运动员心理状态过度紧张时对篮板球的保护和冲抢意识要明显低心理状态处于适度紧张状态下的运动员,快攻成功率也低于处于适度紧张状态。     

浅谈篮球运动员的心理素质训练

当今,篮球运动正朝向高速度、高强度和高技术方向发展,对抗程度越来越紧张激烈,运动员在比赛中心理素质的好坏已成为决定比赛胜负的关键,因此,心理素质训练已成为篮球训练中不可缺少的一部分,得到广大教练员、运动员重视。本文主要从篮球运动员易产生的不良心理、练习期的心理训练、比赛心理训练方面进行阐述。     

大学生定向越野的心理训练初探

采用文献资料、访谈等方法，对大学生定向运动员在训练和比赛时的心理表现进行分析，根据分析结果有针对性地加大心理训练内容和方法，克服过度紧张的心理状态，稳定情绪，提高训练效果，使运动员在比赛中取得理想成绩。     

赛前紧张和自控能力的培养

本文分析了运动员在比赛中出现的紧张情绪，即良性或劣性的赛前紧张情绪。如何通过运动员平时的训练、生活、比赛过程中的自我意识的培养和自我调节心理系统的形成，来克服或消除赛前的劣性紧张心理，使运动员在比赛中出现良性的紧张，发挥最佳成绩。     

自行车运动员赛前心理调控探讨

心理素质是运动员心理状态和比赛成绩的重要因素之一。本文通过对自行车运动员赛前的心理分析,根据运动员赛前的心理变化、心理适应及心理调控,结合训练实践提出了相应的调控措施.希望能为运动员的训练和比赛提供借鉴和依据,从而达到比赛所需心理品质,实现比赛心理状态有效调控,促使最佳比赛准备状态形成。     

田径运动员赛前心理状态及训练方法

田径运动是以个人为主的运动项目,竞争性很强,比赛紧张激烈,稍有失误,就会对比赛产生很大影响。竞争中,不仅是技术、战术、技能的竞争,同时也是心理的较量,心理状态的好坏直接影响运动员的比赛成绩。     

篮球运动员临赛心理障碍外观诊断及其调节方法探讨

本文叙述了心理训练在当今体育运动训练中越来越重要,篮球运动的激烈与多变的特征,决定了运动员要有极高的心理适应、应变和调节能力,赛前进行一定的心理调节是有必要的.首先从生理机制分析了人脑对客观事物的反应,以及反应所表现的特征,正因为人们有这些反应与特征,所以进行外观诊断是可行的.文中大概归纳了四种临赛状态来对运动员进行具体地分析,心理调节对运动员比赛有良好效果.     

论色彩环境配置与田径竞赛的关系

根据运动心理学和色彩学的基本理论,阐述了色彩与运动员生理、心理之间的关系以及色彩环境对运动员在田径竞赛中的影响和意义,提出了应重视并加强色彩在器材、场地、标志物和周围环境的合理配置及建议。     

对高水平运动队引入心理咨询的思考

运用文献研究法,阐述心理咨询的定义,提出结合高水平运动员的心理特点,有针对性的使用合适有效的心理咨询方法。     

浅谈运动员的心理品质及赛前心理准备

在分析优秀运动员的心理品质的基础上,对运动员赛前心理状况进行分析,研究适合我国运动员的赛前心理训练的方法,使运动员在比赛中获得最佳成绩。     

篮球文化与足球文化之比较

发明篮球的最初目的是教育青年,足球诞生的原动力是满足人类的攻击性和征服欲;足球比赛较篮球比赛连贯,即刻判罚为比赛增添了额外的魅力,而篮球比赛应用高科技的判罚更准确;篮球比赛对观众心理的刺激频率高,足球比赛对观众心理的刺激强度大;篮球运动员以力量耐力方面为主,而足球运动员更长于速度耐力;足球运动较篮球运动更具攻击性,身体对抗更激烈;篮球文化与足球文化本原上的共通性表现为社会规范的教育功能,个性与人格精神的塑造功能以及竞争与合作精神的培养功能。     

现代教练员掌握金牌技艺的研究

在当今体育科技发展的进程中,人们呼唤科学训练,因为奥林匹克水平的比赛,运动员的心理起到决定性的作用。教练员对运动心理学的需求不断加强,运动心理学将成为教练员重要的金牌技艺。在对教练员的训练观念研究后,提出教练员学习运动心理学的原则、方法和重点,以及学习训练的主要途径,指导教练员学习运用心理学的知识、技能和方法,提高科学训练水平。     

足球运动员心理训练的初步探讨

足球是一项集体性的运动项目比赛中任何一个队员的紧张或失常都容易影响全队的情绪及技战水平的发挥。以心理学理论来指导足球运动员的训练和比赛 ,从需要、适应、紧张状态和情绪波动等方面进行深入的研究 ,已成为当前足球运动员心理训练的首要问题。     

十项全能运动员心理训练的探讨

十项全能运动是由不同单项群组成的一个独立的综合性比赛项目,它要求运动员既要有良好的身体素质,又要有适应高强度比赛的心理素质,本文以运动心理学的理论结合十项全能训练的竞赛特点对十项全能运动员比赛前,比赛中和比赛后心理问题的解决方法进行了分析,并对十项全能运动员心理训练的意义、重要性和心理技能的训练方法加以阐述,目的在于加强十项全能运动员心理方面的训练,使得运动员在较大强度的比赛中具备良好的心理素质,并取得理想成绩.     

足球运动员比赛心理过程分析

本文以足球比赛作为足球运动员的一个整体的心理对象为基础,对足球运动员比赛心理过程进行初步的探讨,从而认为,足球运动员比赛的心理过程包括认知过程、情绪过程、意志过程三类心理活动,并对它们的内涵以及相互联系进行初步分析,最终认为,在足球运动训练以及竞赛中,运动员的心理能力培养及心理控制应全面展开。