柔道运动员耳廓挫伤调查与分析

耳廓挫伤是柔道运动中常见的一种损伤,伤虽小若治疗不及时或治疗不当,可徜徉数日不愈,重则发生耳廓畸形。为了找出引起耳廓挫伤的机理和预防的方法,笔者对从事多年柔道运动的运动员进行了耳廓挫伤的问卷调查,并将调查所得数据经过统计分析,发现柔道运动员的耳廓挫伤的发病率极高。在所调查的51名柔道运动员当中,耳廓挫伤42人,占总调查人数的82%,这个数据不得不引起专业人员的高度重视。     

重视和加强柔道运动员赛前心理训练

通过对柔道运动员赛前心理状态的分析,阐述了赛前心理训练对比赛的重要意义,结合赛前训练中存在的常见问题,有针对性地提出了一些行之有效的解决办法。     

略论柔道教练员与运动员沟通的重要性

柔道运动员是属于技能主导类格斗对抗项群,随着柔道运动水平的提高,教练员和运动员的关系也越来越受到了重视,他们之间关系的好坏直接影响着运动员正常的、系统的训练。通过对教练员和运动员之间关系的研究,期望可以为柔道教练员、运动员提供参考。     

青少年柔道运动员核心力量训练方法研究

力量素质与身体素质两者有紧密联系,而核心力量训练是柔道训练不可或缺的环节。为了提高运动员的核心力量,必须采取有效的训练方法。鉴于此,该文主要对青少年柔道运动员核心力量训练的方法进行了探讨,旨在不断提高青少年柔道运动员的身体素质。     

对我校高水平运动员膳食营养状况的调查

通过调查我校高水平运动员的营养状况,对运动员营养的摄入量是否满足运动消耗的需要以及是否存在营养不足的问题进行了探讨。     

柔道运动员心理素质培养

要培养出优秀运动员,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要有目的心理训练,使不同个性的运动员在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调动各级的心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。     

对少年柔道运动员技术训练的初探

本文笔者通过采用理论与实践相结合的研究方法,从少年柔道运动员技术训练的理论基础、形成条件、影响因素三个方面来进行分析技术训练的主要过程。     

基于柔道运动员身体素质的训练方法研究

身体素质的训练在体育运动项目中起着至关重要的作用,它是体育运动技能充分发挥出来的基础,在柔道训练中也不例外,这也与柔道运动项目的特点有关.柔道运动项目是将力量与技术融合在一起的,技术是必备的硬性手段,而身体素质的高低对于竞技柔道的发展非常关键,如何在抓好柔道技能的同时大幅度提高运动员的身体素质成为现阶段的首要问题.重点论述了基于柔道运动员身体素质训练的内容、原则,根据实际的情况提出了行之有效的方法,以期能够为相关的训练提供些许理论参考.     

女子柔道运动员减重期生化指标变化及营养干预效果研究

女子柔道运动是一项按体重级别分级竞赛的双人直接徒手对抗运动项目.赛前,为尽可能地达到较理想的体重和比赛级别,大多数运动员需要减体重,主要依靠自己和教练员的经验来进行,有时虽然体重是减到参赛体重,但运动员的运动能力和竞技状态却下降.     

丽江师专体育系足球运动员膳食营养现状调查与分析

在足球运动快速发展的今天,足球运动员能否踢好足球,能否全身心的投入到训练,营养的作用越来越重要。大学生足球运动员不仅要承担学业,还要训练和参加比赛,为了他们健康成长和取得良好的训练效果,膳食中必须要有足够的营养物质。为此本文通过对丽江师专体育系足球运动员进行问卷调查和访谈法,全面了解丽江师专体育系足球运动员的饮食现状,并根据现状提出建议和意见,为丽江师专体育系足球运动员的饮食提供参考。     

基于柔道运动员身体素质的训练方法研究

身体素质的训练在体育运动项目中起着至关重要的作用,它是体育运动技能充分发挥出来的基础,在柔道训练中也不例外,这也与柔道运动项目的特点有关。柔道运动项目是将力量与技术融合在一起的,技术是必备的硬性手段,而身体素质的高低对于竞技柔道的发展非常关键,如何在抓好柔道技能的同时大幅度提高运动员的身体素质成为现阶段的首要问题。重点论述了基于柔道运动员身体素质训练的内容、原则,根据实际的情况提出了行之有效的方法,以期能够为相关的训练提供些许理论参考。     

延安大学学生膳食调查及分析

通过对延安大学春季一个月的膳食调查，与中国营养学会推荐的每日膳食中营养供给量比较，结果表明：我校学生膳食以粮谷类为主，占每日摄入量的58.4%；蔬菜摄入量偏低，仅为190g，占日总摄入量的18.7%；肉类、蛋类和豆类占日总摄入量的19.6%。每日摄入的蛋白质的数量不够，且主要是植物蛋白，膳食中钙、维生素B2不足，因调查时间在春季，故维生素C严重不足；热能摄入中脂肪提供的热能不足。     

柔道运动员体能训练中斜坡跑的足底动力学研究

采用德国NovelPedar-X足底压力测试系统,对柔道运动员裸足和穿跑鞋两种情况在不同角度的坡面上足底压力及其分布特征,进行实时在体测量和统计分析。结果显示：1）在裸足情况下,大拇趾区、外侧跖骨区和外侧足弓区在坡度为8^。和16^。时,与O^。相比均没有显著性差异,24^。时差异显著;其他脚趾区仅在坡度为8^。时没有显著差异,16。和240时均差异显著;足跟区在各个坡度上均有显著差异,而其余足底各区在各个坡度上均没有显著性差异。2）大拇趾区各坡度和外侧足弓区24^。坡度上跑鞋的降压功效均不显著。结论：防止人体足底局部过载的安伞坡度为80～160．跪麟具有一定的分解转移足底局部高压的功效．     

优秀柔道运动员贾雪英赛前训练周期特征及训练特点分析

通过对优秀柔道运动员贾雪英备战第十一届全运会赛前训练周期安排及不同周期的训练特征及训练负荷的分析,探讨柔道项目运动员赛前训练规律,为教练员科学、合理地安排训练提供帮助;本研究综合运用了文献资料法、访谈法、测量法和数据统计法;贾雪英备战第十一届全运会前身体成分和部分生理指标基本达到最佳训练状态,贾雪英备战第十一届全运会赛前安排为两个大周期,每个大周期又分为准备期、竞赛期和恢复期,在准备期突出专项体能训练,竞赛期加强专项技术和专项体能训练的结合,并注重专项智能和心理能力训练;贾雪英备战第十一届全运会赛前周期安排符合竞赛目标任务,各个阶段的训练负荷基本达到了训练计划制定的要求。     

大运动量训练对柔道运动员血清离子浓度的影响

对１１名男子柔道运动员进行了大运动量训练课有,后血清离子浓度的测定,并观察运动训练对运动员血清离子浓度的影响。结果表明,男子柔道运动员大运动量训练高校有血清钾,钠,钙,镁浓度在普通人正常值范围或高于正常值,而训练后即刻血清镁明显降低,血清钾也减少,训练后２４ｈ血清钾,镁仍低于训练前水平,但血清钠和钙变化不明显。     

江西省首届柔道比赛的回顾与思考

<正>柔道,产于日本,但源于中国的武术。一八八二年,嘉纳治五郎在“柔术”的基础上,对各种自成一体的流派进行加工整理,摒弃其中野蛮粗暴,伤体致残的糟粕,吸取其中健体防身,陶冶情操的精华,不断改进、不断创新,创立了柔道,经过几十年的发展、完善,于1951年成立了国际柔道联盟,现在已拥有一百五十多个会员国。     

对体操运动员运动损伤的调查与分析

对体操运动员易受损伤的部位和损伤的原因进行了调查和分析,提出了体操运动员在早期训练中预防运动损伤发生的措施。     

北京市东城区老年人膳食营养状况调查分析

本文的目的是了解北京市东城区老年人的营养状况.采用营养学通用的调查方法,连续5天调查老年人膳食,同时进行体重、健康状况、健身活动的询问,进行膳食营养状况分析和评价.调查分析结果是:1.该区的老年人热能摄入量充足,蛋白质摄入量较少,且豆类蛋白质所占比例低;2.钙、维生素A、B组维生素、维生素C摄入量不足;3.热能分配不尽合理,早餐摄入的热能偏低,晚餐摄入的热能偏高;4.体格调查中,57.4%肥胖,9.5%消瘦;其他健康方面,心血管的发病率很高.结果表明:该区老年人膳食结构不尽合理,建议调整膳食结构,提高蛋白质、钙、维生素A、B组维生素、维生素C的摄入量,多进食一定量膳食纤维和矿物质,以平衡三餐热量分配并达到预防肥胖、减少心血管疾病的发病为目的.     

高海拔地区运动员膳食营养现状及对策

将营养与训练有机地结合起来，能够提高运动员的竞技能力，加速机体疲劳的消除，促进运动成绩的提高。本文通过调查部分高海拔地区运动员的膳食营养状况，对他们的营养摄人量是否满足运动消耗的需要以及如何改善高海拔训练中运动员的膳食营养现状进行了探讨。     

对我国男子柔道运动员专项能力训练的研究与分析

本文通过对世界竞技体育运动训练发展的方向,柔道项目本身的特点,竞技能力发展的非均衡性及对专项训练的分析与比较,认为我国男子柔道运动应该加强柔道专项化训练,对处在高水平阶段的男子柔道运动员专项训练问题提出要求,能为男子柔道运动的科学化训练提供有价值的参考。