女子防身术案例教学对大学生身心健康的促进作用

为促进大学生身心健康发展,以辽宁科技大学2012级女子防身术选项课教学为研究对象,利用多媒体技术进行现代犯罪案例分析教学实验,研究结果表明:案例教学促进了学生学习防身技能的积极性,提升了学生对社会犯罪行为的防范心理,增强了学生的社会责任感。提出,教师在教学中要正确引导学生在处理突发事件时处理好见义勇为与自身安全保障的关系,避免不必要的伤害事件发生。     

浅谈女子防身术在实践中的应用

阐述女子防身自卫的技术原则和宗旨。以及女子在抗暴防卫时如何分不同侵害对象所采用的不同防卫手段,旨在宣传女子防身术,让读者、特别是女性朋友了解女子防身术并学会保护自我。     

女子防身术与女大学生生存本领培养

通过文献资料法、调查法、逻辑分析法等方法,对女子防身术与女大学生生存本领的培养进行研究．研究结果表明,女子防身术能增强女性抗暴防卫的意识,它以弱克强,以巧制蛮的招式,正好符合女性的生理和心理特点．在高校开展女子防身术训练,培养女大学生面对危险时的应变能力,提高她们的生存本领,对女大学生将来在社会上的生存具有重要的现实意义．     

击靶教学在高校女子防身术选项课中的运用

本文从运用脚靶、手靶等靶具引导学生动作练习的角度,对击靶教学方法、手段和技巧及注意事项进行分析,探讨了在女子防身术教学中,如何运用击靶组织教学,如何正确地利用脚手靶等靶具来进一步提高教学质量。     

对我院开展女子防身术课程选课情况的分析

本文通过文献资料、问卷调查、访谈法、逻辑分析的方法,对黄石理工女子防身术课程的选课情况进行调查分析,目的在于发现影响防身术教学效果的不利因素,从选课的角度分析和提出自己的见解,提出解决方办法,为进一步提高教学质量。     

浅谈独立学院开设女子防身术选修课的可行性

本文着重从调查学生学习女子防身术课程的情况入手,通过对收集的材料进行探讨,并针对存在的问题提出改革建议,分析女子防身术课程在学校开展的可行性。     

河南省普通高校开设女子防身术选修课的可行性研究

本文通过对河南省15所普通高校女大学生调查研究,结果表明河南省普通高校开设女子防身术选项课深受女生欢迎。女子防身术可以起到防止他人暴力侵袭、保护女性自身安全的目的,又可以提高女性身体质,具有一定的健身价值和实用性。河南省普通高校软硬件配备水平符合女子防身术教学物质条件的要求,能够满足女子防身术教学的需要。在河南省普通高校开展女子防身术选项是必要的,也是可行的。     

普通高校女子防身术教学内容和方法的研究

普通高校女子防身术是21世纪初在我国高校中开设的的一项新的体育项目．文章对我国普通高校女子防身术的教学内容和方法进行了探讨,旨在探索适合我国普通高校女子防身术的教学内容和方法．     

浅谈独立学院开设女子防身术选修课的可行性

本文着重从调查学生学习女子防身术课程的情况入手,通过对收集的材料进行探讨,并针对存在的问题提出改革建议,分析女子防身术课程在学校开展的可行性。     

普通高校开设女子防身术选项课的可行性研究

通过对山东省部分普通高校女大学生调查研究,结果表明普通高校开设女子防身术选项课颇受女生喜爱。女子防身术可以起到防止他人暴力侵袭、保护女性自身安全的目的,既可以提高女性身体素质,又可以增强女性的心理素质,具有一定的健身价值和实用性。在普通高校开设女子防身术选项课是必要的,也是可行的。     

浅析女子防身术中的“一招制敌”

女子防身术集强身、健体、自卫为一体,是一项适合女性开展的体育活动,也是维护女性自身安全和正当权益的防卫手段。＂一招制敌＂的运用充分体现了女子防身术抗暴防辱意识,以弱克强,以巧制变,防卫中求反击的特点,也符合女子的生理、心理活动特征和运动规律。     

运动处方教学对女子篮球选项课学生身心健康影响的实验研究

采用文献资料法、教学实验法随机对沈阳工程学院女子篮球选项课的实验班28人、对照班30人进行身体素质、篮球专项技术以及心理健康的测试,展开16周运动处方实验。结果显示：经过运动处方教学后,实验班学生的体质及身体素质各项指标均有所提高,特别是耐力、肌肉力量和灵敏素质的提高比较显著。实验班篮球专项技术达标测试结果也明显优于对照班,同时运动处方教学对女子篮球选项课学生的心理健康效果显著,其中在改善人际关系、抗焦虑、应对紧张事件等方面有明显的作用。     

论高校开展女子防卫技能教学的必要性

对菏泽学院2004级公体女生学习防卫技能的动机、选择学习的原因进行了分析,并有针对性地提出了相应对策.     

田径项目对大学生身心健康的影响

田径是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段,对促进学生的身心健康具有很好的锻炼效果。田径运动简便、易行、锻炼形式多样,不受练习环境、场地、练习者年龄、性别及同伴的制约,能有效改善心血管系统机能、避免自身受伤及以发展体能为主、磨练意志品质等突出功效。虽然田径项目枯燥乏味、动作结构单一,很多大学生不喜欢选择田径运动项目,但是田径项目作为促进大学生身心健康的手段是必不可少的。     

如何促进大学生身心健康的探讨

“健康第一”是21世纪高校体育教学改革的指导思想，通过对国内外体育课程目标及内容的比较，针对我国高校目前体育课及课外活动现状进行了分析，对如何切实有效促进大学生的身心健康作了较详细的探讨。     

太极拳运动对大学生身心健康的影响

目前大学生的身心健康状况令人堪忧,而体育锻炼不失为提高学生身心健康的有效手段,其中太极拳不仅具有良好的健身祛病的功效,而且还蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,增强体质效果显著,促进学生的心理健康效果好,可使学生终身受益.     

论瑜伽对大学生身心健康的影响

瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

论瑜伽对大学生身心健康的影响

瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用：（1）对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。（2）对神经与内分泌系统的调节效果显著。（3）增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

瑜伽对女大学生身心健康的影响

本文采用问卷调查和文献资料等方法,旨在了解瑜伽对女大学生身心健康的影响。研究认为瑜伽特别强调＂呼吸规则和运动规律＂它通过缓慢极限的姿势,融伸展运动,呼吸和放松运动为一体,以其流畅的动作激发机体的潜能,提高身体素质和机能,塑造完美的形体,平静紧张的心情,协调神经系统和预防各类疾病,对女大学生的身体和心理健康都有积极的影响。     

民族体育舞蹈对大学生身心健康影响的研究

通过实验对照、心理测量及生理测定等方法，对60名大学生参与民族体育舞蹈练习进行追踪研究，发现从事本项活动前后的心理变化比较明显，对参加者的视觉反应、动作速度等均有良好影响，表明民族体育舞蹈能够使大学生的心理活动水平得到改善，对促进他们的身心健康会起到积极作用。