春季降火多吃寒性果蔬

<正>春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等"春燥"反应。那么,如何预防"春燥"呢?营养专家推荐寒性果蔬。既然春季易"上火",那么,就需要寒性的蔬菜或水果降火,比如芹菜和梨。芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。     

关于“矛盾法则在祖国医学辩证施治中的休现”一文的讨论之二

上海中医学院伤寒温病教研组金寿山同志关于袪邪问题与祖国医学是否重视外来病原问题,提出一些意见,来稿录如下: 作者论“袪邪”的问题说:“在袪邪方面,对于不同的邪气,用不同的方法来袪除,这就要掌握邪气的发展趋向,因势利导,控制其不利于人体的一面,疏通其有利于人体的一面”。在论述     

奇女子用手给手机充电

在秋天和冬天这样的干燥季节,手碰到金属门手柄,常常会有一个小火花从金属手柄跳到你手上;早上起来梳理头发,总是出现“怒发冲冠”的景象;晚上在黑暗的屋子里面脱衣服,经常会看到蓝色的小火花闪来闪去等等。这都是一些比较常见的静电放电现象,但是最近福州却有一名女士因为身上带有静电,不仅烧坏了遥控器,还能给手机充电,让人瞠目结舌!人体静电真的有这么神奇吗?     

美若仙境的帕卢斯

<正>美国华盛顿州东部的帕卢斯地区幅员辽阔,其中起伏的丘陵和多彩的麦田景观被认为是地质演化的结果。在春回大地的晚春和万物生长的夏季,这里呈现出绿影变幻的汪洋绿海。秋天则是铺天盖地的金色麦浪,远远看去就像一座座金色的沙丘。到了万物萧瑟的冬天和早春,大地又还原为红棕色。     

秋季养生“九防四运动”

“白露不露”防秋寒 白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒。重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺病及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，若风邪侵犯经络筋骨，使筋络阻痹，可出现四肢痹症。     

冬季火锅盛行 小心诱发痛风

<正>天气转凉,火锅又开始盛行,痛风病随着火锅盛行而"倚疯作邪",医生提醒:还是古训说得好,"病从口入",火锅的确好吃,但在吃这种传统美食时一定要以健康为原则。除了体质、疲劳等因素外,海鲜、动物内脏、蘑菇和酒都是引起痛风病的"罪魁祸首"。因为带来鲜美味道的"嘌呤"人体不能过多承受,而它就是导致痛风病的"祸首"。     

<淮南子>心理学思想及其现代意义

<淮南子>一书中蕴含着弥足珍贵的心理学思想,其主要包括视清则体宁的心身关系论;"人之性无邪”的人性思想;"因其性则天下听众”的教育心理学思想;恬淡和愉的心理调治思想;"无为”、"修身”的管理心理学思想.     

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者,有肺热、咽燥、腰膝酸     

不同抗生素对悬铃木离体培养的影响

利用幼嫩悬铃木的叶片为材料,研究不同抗生素对其离体培养的影响.结果表明在叶片愈伤组织和茅诱导的培养基和幼茅生根培养基中分别加入40mg·L-1和15mg·L-1卡那霉素,叶片愈伤组织、幼芽和根的诱导率均为0;在叶片愈伤组织和芽诱导培养基和生根培养基中500mg·L-1和800mg·L-1的头孢霉素则可使愈伤组织、幼芽和根的诱导率为0.该试验结果为进行悬铃木基因工程操作具有一定的参考价值.     

鸳鸯缘

鸳鸯是一种吉祥鸟,也被称为“爱情鸟”,世界上主要分布在中国、俄罗斯、日本、朝鲜等地。鸳鸯是我国二级保护动物。春天时,鸳鸯飞到北方的长白山繁殖,秋天又飞到南方的昆明鸳鸯湖过冬,我们虽然可以在动物园里看到鸳鸯,但是却没有人工繁殖的。而在辽宁省抚顺县拉古乡小甸子村,却有一位农民唐晓东成了我国人工繁殖鸳鸯的第一人,而且因此成就了一段美好姻缘。一对鸳鸯改变了他的活法1993年4月10月,唐晓东出去打工,经过村子的小河边时,发现了一只受伤的鸟。他不知道这是什么鸟,心中只有一个想法,那就是把它的伤治好,再放飞大自然。他把这只鸟小…     

健康护理解决皮肤烦恼

在日常生活中,一些不良的生活习惯和错误的皮肤护理方法,或者是外界对皮肤的刺激会导致各种各样的皮肤问题。在出现这些问题时,我们应该如何应对呢?爱吃辣惹出一脸痘痘很多女士都喜欢吃辛辣食品和海鲜,比如麻辣火锅和巴蜀川菜。在辣得痛快过瘾之后,早上起来发现脸上冒出了很多小痘痘。现在问题来了,原本光鲜的脸庞因为长满了痘痘而变红,皮肤也没有光泽,小痘痘越来越严重。解决方法食用过多的辛辣燥性食物会导致人体脾胃功能的紊乱,从而使体内产生毒素。为了排除体内的毒素,脸上会出小疱,从而达到人体的排毒。解决的方法除了少吃辛辣食物,还…     

浅谈生态治疗

人体是一个耗散结构，即一个开放的自我调控的复杂生态系统。通过系统能量耗散和内在的非线性动力学机制，以维持其客观时空的有序结构。当外界的不良信号，风、寒、暑、湿、燥以及喜、怒、忧、惊等传入机体，要破其正常稳态，导致疾病。生态治疗的思路来自于系统科学的控制论、系统论、耗散结构理论和协同论等，它强调人体应认识其内外环境的整体变化，以维持其有序和平衡稳态，保持机体健康。一些传统的治疗方法，如气功、针灸、理疗、心理治疗、中草药方剂以及最近兴起的微生态制剂等，广义上都可称为生态治疗。     

8大影响精子质量的因素

<正>临床观察发现,引起精子质量下降的原因,一些是由于先天或后天的疾病所引起的,有些则是生活中一些不良因素造成的。现代医学研究证实,有8种因素会对精子质量造成影响,男人尤其要避免。1.甲醛等化学物质甲醛等化学物质使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形,新装修好的房子最好测一测。精子细胞是人体中对外界环境变化     

入秋后这个部位千万要当心

正立秋后,哪个部位最脆弱?——肺!立秋后空气逐渐干燥,肺喜润而恶燥,因此,此时最容易造成肺的损伤!此外,专家表示,在长期、大量的临床救治中发现,在老年多器官功能衰竭的发病诱因中,肺部感染占75.4%~82.8%。而在多器官衰竭的"多米诺效应"中,肺衰竭往往是倒下的第一块骨牌。中医认为,"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾"。肺是人体最"娇嫩"的器官,而立秋后天气逐渐变     

寻找中国最美的秋天

秋天是成熟的季节,也是旅游的季节。一阵秋雨过后,秋风送来缕缕寒意,树叶便一茬一茬地改变自己的颜色,黄的、橙的、红的……处处秋高气爽,处处秋水宜人。◎最早的秋天——东北因为气候关系,东北的树叶红的最早。要想先拔头筹,赶快奔赴大兴安岭。内蒙古大兴安岭莫尔道嘎国家森林公园是大小兴安岭观赏红叶的最佳地点。它是我国最后一片寒温带原始森林,兼有呼伦贝尔草原到大兴安岭西北坡过渡带的地质地貌景观。其原始林区素有“落叶松故乡”之称,树种以落叶松为主(占75%),其次为白桦(占14%),故秋色以橘红和黄色为主。◆赏秋价值:秋天,苍松墨绿…     

怎样鉴别新陈大米

近年来市场上出现的一些掺油、染色(绿米、黑米或黄米等)、使假、甚至毒米等伪大米使老百姓在购买时防不胜防。目前市场上卖的大米(指北方粳米),多数还是去年秋天收割的稻谷,存放一年后,现加工现卖的,即小贩称所谓的“新大米”。但也有个别小贩卖的米,确是新米。新米最大的特点是每粒米腹部基部胚芽多数还保留着,这是鉴别新陈大米的主要方法之一。当然胚芽保留多少与碾米时机械强度和碾米时间有关,不能一概而论,但不管怎么样,新米胚芽总能保留部分或绝大部分;而去年或前几年的稻谷,今年加工的大米,其胚芽则没有或几乎难以找到,胚芽脱落处则…     

养生误区

误区一:睡觉是美肤的通用法宝 事实:中医讲的五劳伤身是指:久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久视伤血,久行伤筋.长时间的卧床不起容易让人气血不足,因为气血是相互作用的.气行则血行,气滞则血止,气不行则生血淤.血淤造成的不通就会引起身体的疼痛.所谓通则不痛,痛则不通说的就是这个道理.有些人一觉起来身体仿佛背了一座山,毫无轻松愉悦之感,除了原有痼疾,睡过头了可能也是一个原因.     

阳痿的四个错误观念

<正>一、阳痿是由"肾虚"引起阳痿有心理因素,有全身性疾病因素,有药物因素,也有器质性病变因素,所以,出现了阳痿首先应找出原因。即使按中医的观点来看阳痿,也有"情志致痿"、"邪阻致痿"     

静电躲闪有窍门

风干物燥时,“触电”似乎总难避免。脱衣睡觉时遭遇“噼啪”乱响;与人握手时指尖一阵酸麻;开门时先得忍受一下刺痛。专家提醒,日常生活中产生的静电压有时可高达数万伏,对人体健康有一定的影响,因此有必要适当防范。高温、干燥的室内是“电荷纷飞”的高危地带,人的身上和周围带有很高的静电电压,而电器设备本身产生的静电也使空气中随机性存在着空间静电。据专业机构测算,翻阅塑料说明书大约产生7000伏静电干扰,在室内走动可能产生6000伏电压,屁股在椅子上一蹭会产生1800伏以上的电压,而听到噼啪声时已有上万伏的电压了。据专家介绍,通常而…     

新型军需食品的科学前景

压缩饼干、罐头牛肉是我们头脑中现代军需食品的固定模式,而饮水则离不开士兵身上背着的水壶。自古以来,战场上的军人吃什么一直是一个大问题。古代用兵,兵马未动,粮草先行;现代战争,军需补给,至关重要。干粮脱水压缩,肉类烤制成干,水壶用轻金属制造,是为了防止部队食品腐败和减轻士兵负担。而特种部队的野外生存训练,则是训练战士如何忍饥忍渴或吃野果野兽以果腹。现代高科技正在为未来军需品开拓新的思路和方向,美国全国科学研究委员会的专家们的一份报