冷环境运动对身体机能的影响

冷环境下运动或训练对身体机能如体温调节、心肺机能、免疫系统、神经内分泌系统、能量代谢、耐力素质等的影响都有其独特特点。利用冷环境下运动对于身体机能的有效作用,对身体机能各方面的特点进行研究,从而避免冷环境对身体机能的不良影响,更好地完成运动与训练。     

少女健美与营养平衡

少女时期每天从食物中摄取的营养素,除强健自己身体外,其余都作为热能形式,提供生命活动所需。如果从食物中摄入营养过多,而又缺少运动和体育锻炼,那么多余的部分就会变成体脂积存起来,造成身体肥胖。反之,如果从食物中摄取的营养不足,人体就会瘦弱。要保持自己身体健美,就要注意保持营养和消耗的相对平衡。     

快速扫描仪检查不健康的心脏

英国将要率先使用新一代的X-线扫描仪(Imatron),该仪器能让医师“看到”处于运动状态的心脏,并及时地作出早期心脏病的可靠诊断。通常,电子计算机断层扫描(CT)所使用的X-线,是由围绕病人做弧形运动的球管所产生,在球管内高速运动的电子束轰击钨靶而产生X-线。穿过病人身体的X-线由在其对侧呈规则排列的探头所接受而转换成图像,因此当球管在病人上方作弧形运动时,放射     

5.5亿年前动物“临终遗迹”的发现将分节动物的祖先推前了一千万年

<正>在生命的进化长河中,动物定向运动方式的出现具有里程碑意义,它不仅大大提高了动物的生存能力和活动范围,使动物对外界环境的反应更迅速、更准确,行动更敏捷,也在动物最后进军陆地的征程中起着决定性作用.而与其相关的是两个极为重要的生命革新事件:动物身体两侧对称体制的出现和身体的分节.前者使动物的身体有了明显的背腹、前后和左右之分,神经系统和感觉器官也逐渐集中于身体前端,这些变化促进了动物头部化的产生,     

“大海的太阳”

生活在大海里的翻车魨,体形很奇特,没有尾鳍,后部在高高的三角形背部臀鳍之后截然而止,整个身体呈卵圆形或圆形,因此被戏称为“大海的太阳”。     

多运动让人更聪明

一段时期以来，有关体育与智育的关系一直存在一种误解，有观点认为运动员“四肢发达，头脑简单”．而坐着不活动地玩电脑游戏倒被看成是提高智力的法宝。最近，日本专家研究表明经常参加体育锻炼可明显提高记忆能力。不管年龄大小，强健而活跃的身体对培养活跃的头脑至关重要．运动对肌肉和大脑都有好处。那么，运动为什么会提高智力呢？     

六大支柱撑起脑健康

正大脑对身体拥有绝对的支配权和"话语权",因此其健康堪称人体的"头"等大事。脑健康有六大支柱,即身体活动、智力锻炼、健康饮食和营养、社交互动、充足的睡眠和放松、控制血管危险因素,所以保护身体健康要从维护脑健康做起。四肢发达,头脑才发达锻炼可改善血流,激活与认知功能相关的脑区,提高大脑神经效率,进而提高记忆力、认知能力、学习和思考能力。美国俄勒冈州波特兰市的神经学专家还发现,短时的爆发性运动可增强海马神经元间的连接,让大脑更聪明;加拿大韦仕敦大学研究发现,仅运动10分钟就能提升脑力。     

运动前后皆学问

"生命在于运动"已成为人们自觉从事体育活动的重要依据。然而一个人在选择运动项目之前,除进行必要的内科体格检查外,应在运动前后注意如下事宜。运动安排在饭后几小时按以往观点,运动之前1小时应补充些"碳水化合物",然而现在不提倡了,即便对经常从事竞赛活动的运动员来说亦是如此。为了使消化系统不受干扰,运动最好安排在饭后几小时为妥。运动前事先"预热"因为当你的身体处于休息状态时,大约有85%的血液需要供应给胸、腹部;当你开始运动时血液会瞬间被运送到工作的肌肉中。如果运动前不作一些必要的"预热"而肌肉作全力极度伸展的     

水母的不老之谜

正漂浮在广袤海洋中柔软的水母,有着令人窒息的美丽,在这美丽的背后还隐藏着长生不老的秘密。在广袤的海洋中,我们常常可以看到飘散着成千上万个"圆盘"状的生物。这些白色、紫色或淡粉色的生物,缓慢地在水中像跳跃一般地游动,它们伞型(或是钟型)的身体有着特殊的肌肉,运动时先大力扩张将水吸入身体,然后再迅速收缩身体将水推出体外,身体便向反方向推进。多条细     

跑个步,嘴巴、喉咙、鼻子怎么就不舒服了

为什么有时候跑步,嘴巴、喉咙、鼻子会觉得难受? 运动时,我们用鼻子、口腔吸入空气.上呼吸道(鼻、咽、喉)中的毛细血管通过扩张带来更多血液,为吸入的空气加温、加湿.经过"处理"的空气进入肺部深处进行气体交换,将二氧化碳等代谢废物排出体外. 这就是一个完整的从吸气到呼气的过程. 呼吸并非只是"吸气+吐气".呼吸道在这个过程中,除了负责对气体的加湿加热外,也承担了身体内脏与外界的交互工作.而人体的呼吸器官极为敏感,一旦呼吸不合理或外界环境突变,比如身体无法适应当下的运动强度、糟糕的空气质量、低效甚至错误的呼吸方式、身体缺水等,就会让我们感到难受.     

螃蟹横行的玄机

螃蟹长期生活在潮间带、水底或沿海滩涂,在泥、沙滩上掘穴而居或躲藏在石隙中.因此,潮涨潮落就是与之相伴的永远的风景.经过数亿年的久而久之,螃蟹进化出地球上惟一、最特立独行的身体结构和横行方式.     

健美辅助用具利与弊

近年来健美运动在我国蓬勃发展,为增强人民体质起到了积极作用。健美运动须使用一些辅助器材,而这些器材也与其它事物一样有利有弊;因此,健美运动者应有所了解和选择。握力带使用握力带虽然可以起到增强握力的效果,但也有碍于身体活动,而一般不宜提倡使用。对此,正如第三届『奥林匹克先生』获得者弗朗哥·哥伦布所说:『我从不使     

怎样除去身上的臭汗味

"男子出汗、女子流汗",此民俗说法虽不大相同,但都是通过自然水分的蒸发,以消散因代谢致使身体积存过多的热,从而得以维持人体的正常体温。一般说来,发热、体力活动或神经紧张都能刺激广泛分布于全身的排汗腺体。在青春发育期之前尚末发育成熟的排汗腺体,可被疼痛、性兴奋或情感激动而     

青春妩媚话沐浴

搓澡有助除脂一些女士为身体上有多余脂肪所困扰。臀部、大腿周围、下腹部、腋下、上臂等位置,最容易出现过量脂肪。应该知道,并非是过胖才会出现多余脂肪,因为循环系统迟钝、缺乏运动、每天长时间对着办公桌坐着工作等,都会积聚过多的脂肪。减少或消除多余脂肪的最佳方法,除了多运动,多食高纤维和低热量的健康食品外,经常沐浴和搓擦身体也十分重要。这种     

动物尾巴的“招术”

绝大部分脊椎动物的身体后面,都拖着一条或长或短的尾巴,但不同的动物,尾巴也有着不尽相同的“招术”。 平衡术多数动物的尾巴是用来维持运动时身体平衡的。如大袋鼠在快速跳跃时,一跳可达6m,这时,它那粗大的尾巴上下摇动着,起了舵的作用,维持着身体的平衡。适于水中生活的哺乳动物河狸,尾巴成扁平状,是游泳时极好的平衡器和推进器。燕子、麻雀、乌鸦等多种鸟类的尾巴,能在飞行时平衡身体、调整速度、改变方向、控制升降,所以称之为“万能的舵”。啄木乌的尾巴有点特殊,它坚硬有力,能支撑着啄木乌停在树干上啄虫取食,还能帮助啄木鸟飞行和攀登树干时保持身体平衡。     

急性腰扭伤的家庭治疗

在日常生活中,急性腰扭伤是难免的。急性腰扭伤多在劳动姿势不当、摔倒或运动时发生,也有因受轻微的外力作用而导致急性腰扭伤。重者,当时即不能活动,腰部剧痛并有侧弯;轻者,当时疼痛不重,但休息后却腰痛难忍,活动受限。急性腰扭伤后,如不及时进行治疗,因患部组织出血瘀积,容易产生粘连而变为慢性顽固性腰痛,从而给     

壁虎的运动行为与动力学研究: 竖直面内运动方向的影响

壁虎在竖直面内不同方向运动时运动行为的观察和运动作用力的测定不仅能揭示出壁虎运动的力学规律, 也可以进一步获得仿生机器人控制设计的灵感. 用三维力传感器阵列测定大壁虎在竖直面内运动的三维作用力, 并结合高速摄像讨论在自下向上, 自上向下和自右向左3 个不同方向运动时大壁虎的运动行为及其脚掌的功能. 结果表明大壁虎的运动速度随步频的提高而增加, 但与脚掌的黏附时间与脱附时间无明显相关性. 大壁虎各脚掌产生相应的作用力以平衡重力和翻转矩, 并为运动提供必要的推力; 位于身体质心上方的脚掌在支撑身体、运动驱动、运动平稳等方面都起到关键作用; 竖直面内大壁虎在不同方向运动时运动行为和脚掌功能所发生的相应改变, 使得大壁虎能够在竖直面上安全高效的自由运动. 这一研究对仿壁虎机器人的结构设计、步态规划和控制的选择有所启发和帮助.     

病魔现身术——生化检验

生化检验是临床生物化学检验的简称。生物化学是探讨生命奥秘的一个学科,人体是一个结构复杂而又具有生命活力的有机体,人的身体中大约有60万亿个细胞,每个细胞中含有的分子数相当于银河系中星星数量的1万倍。人体中还存在着各种糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水、气体、矿物质、各种酶类、无机离子(钾K、钠Na、氯Cl、钙Ca、镁Mg等)和微量元素等物质。人体为了维持生命活动和自身成分稳定的需要,要不断地从自然界中获取身体所需要的物质,又必须将身体内的废物排出体外,因此身体内无时无刻不在进行着     

风沙流结构中起跃沙粒垂直初速度分布函数

一、风沙流结构研究中存在的问题 风沙流是地表沙(尘)颗粒被运动气流(风)挟带而发生空间位移的气固两相流。按其运动形式可分为蠕移、跃移和悬移三种,其中跃移物质在风沙流中占绝对优势。由于它是因地表风蚀而产生的风力搬运(或沉积),对人类生产和生活造成严重影响。因此,在风沙地貌和风     

别开生面的金属能源

做饭烧水要用煤气或电,开汽车要用汽油,取暖供热要用煤,太阳能热水器加热要有太阳光,人的生命活动需要食物。上面说的这些都需要消耗能量,宇宙间从机械运动到生命运动,从物理运动到社会运动,都离不开能量。能量是什么?能量是一个物体或系统在其他物体或系统上做的功,是量度一个物体或系统在另一物体