跳跃运动员的心理训练

心理训练对于进一步开发学校运动队员的水平和能力有积极的意义与作用。不同的心理训练阶段,都应有自己的目标、要求、评定方法及控制手段。心理训练应与学校田径战术训练相结合,帮助运动队员形成具有个人特点的技、战术风格。系统的心理训练可提高运动队员的认知水平,为队员个体的进步服务。     

普通高校跳跃项目高水平运动员实施“三超”训练的研究

为提高普通高校田径跳跃项目成绩,提高训练的实效性,针对运动成绩出现的“高原现象”,依据田径跳跃项目的训练特点,在训练中尝试了“三超”训练法,通过实验训练,对提高运动员的专项成绩起到了积极作用.     

业余跳跃运动员的短期训练

本文通过本人多年的教学与训练经验,总结了业余跳跃运动员短期训练提高成绩的方法。     

短跑运动员的跳跃力量训练

短跑运动员的跳跃力量训练王金城田径是各项运动的基础．短跑又是基础的基础．当今世界各国都十分重视短跑的训练与发展．而在短跑训练中又把跳跃力量训练作为发展短跑运动员的最大力量、速度力量和力量耐力等专项素质的主要手段，并不断地进行实验、总结、科学化，强调...     

“跳跃”的货车

硕大的车厢已装不下车主贪婪的欲望,红色条幅上的一路顺风格外打眼。请牢记:文明驾驶不仅仅是口号,更是亲人的期盼、素质的彰显。     

对我国青年男排运动员身体素质的评价研究

运用文献资料法、专家访谈法及数理统计法,对参加2003年中国青年男子排球联赛运动员的身体素质6个指标测试数据进行统计分析,建立身体素质各指标评价标准,并分析各指标对身体素质影响的重要程度,进而对运动员的身体素质进行综合评价,以期为教练员提供现实身体素质训练过程的合理控制.     

我国省级男排运动员踝关节损伤的调查研究

对参加2006～2007年步步高音乐手机杯全国男子排球联赛的11支省级男排运动员进行问卷调查,对教练员和队医进行访谈,结果显示,运动员的踝关节损伤最多,占总伤数的18.7%,损伤的性质以急性损伤居多,损伤的种类多以扭伤为主,并结合排球运动的特点对运动员踝关节损伤的原因进行了分析,提出了预防措施及治疗方法.     

高中数学“学困生”成因及其改变策略的探究

高中数学“学困生”是一种客观存在的现象,有其复杂的成因,既有学生主观因素,也有外因的综合影响。教师要针对“学困生”的成因,制定出有针对性的策略对学生的数学学习进行引导,促使学生尽快转变“学困”状况,促进学生整体进步、共同发展。     

青年男排运动员身体素质发展水平的检查与评定

运用文献资料法、专家访谈法及数理统计法,通过全国青年男子排球运动员的身体素质6个指标测试数据的统计分析,建立了身体素质各指标评价标准,进而对运动员的身体素质发展及均衡水平进行综合评价,以期为教练员提供关于实现身体素质训练过程合理控制的定量参考依据。     

小议田径跳跃运动员弹跳力发展的方法

弹跳力是田径跳跃运动员的生命．弹跳力的好坏，决定着跳跃运动员竞技水平的高低．本文就田径跳跃运动员弹跳力发展的方法加以总结，以望对初级专项运动员有所帮助．     

试析跳跃远度项目运动员的心理训练

运用文献综述、对比分析等研究方法,并依据跳跃远度项目的特征和运动员在比赛中产生不良心理反应的原因,对运动员的心理训练进行了初步的探讨,旨在提高跳跃远度项目运动员的心理素质,促进专项技术和运动水平的提高。     

运动员颈椎病发病特点及预防干预

通过调查患有颈椎病运动员的行为特点和生活习惯,分析运动员颈椎病发病特点,并提出预防干预办法。使用问卷调查法、量表统计法、数据分析法,对患有颈椎病的运动员进行分析,研究运动员颈椎病的主要发病原因,发病后对身体活动的影响程度和疼痛程度,提出针对运动员颈椎病的预防干预策略。在运动员颈椎病发病人群中,大强度训练不放松肩颈(84.2%)、长时间低头(71.1%)、枕头因素(39.5%)为最常见的三种致病因素。所有研究对象都有颈部疼痛、颈部活动受限的症状,44.7%的研究对象有颈项部乏力症状,23.7%的研究对象有头痛症状。VAS评分1至3分占7.9%(3例),4至6分占89.5%(34例),7至10分占2.6%(1例),取中位数为5。NDI评分区间为12至16分,平均为13.49分,说明颈椎病对生活的影响主要是轻度影响到中度影响。运动员颈椎病主要由大强度运动后的放松措施不到位和自身不健康的生活习惯引起,发病时疼痛程度为轻到中度,对自理能力影响不显著,通过采取手法按摩、运动疗法、电磁光波治疗等保守治疗手段可以有效缓解。     

大学生“网球肘”的发病成因及其治疗康复措施的探讨

网球肘是网球运动中常见的运动损伤。本文通过调查湖南工业大学网球选修学生,针对网球肘的成因、治疗和康复进行了分析与探讨,并提出积极的预防措施,尽可能减小网球运动损伤的人数、次数以及损伤程度,为保障学生的身体健康提供参考,对患网球肘练习者早日摆脱疼痛的困扰,重返网球场提供了有价值的意见。     

篮球运动员踝关节损伤成因及预防措施分析

通过查阅资料、访谈、发放调查问卷等方法,并向体育学院从事篮球教学、运动损伤类学科的教师和专家针对踝关节损伤原因及预防问题进行探讨、学习,对调查问卷所显示出的有关踝关节损伤的原因进行研究,得出体育教育专业学生踝关节损伤的结论:体育专业学生由于对踝关节损伤的不重视而忽略对踝关节损伤预防的知识学习。篮球运动中踝关节的损伤类型主要是踝关节韧带拉伤、挫伤和骨折。通过调查问卷显示与有过踝关节损伤学生的访问,得出该校体育专业学生发生踝关节损伤都是突发性的。     

跳高运动员膝踝关节损伤状况的调查及预防对策分析

为探讨跳高运动员运动损伤的发生状况,降低运动损伤的发生,有效提高跳高运动员的运动成绩,本文通过对全国田径大奖赛第2站暨世锦赛选拔赛的38名跳高运动员的损伤部位及损伤次数调查分析,发现在跳高运动中易于发生损伤的部位是膝关节和踝关节,损伤的主要原因是运动员体能不足、局部负荷过大和训练方案制定不合理。分析认为,在运动训练中,运动员需通过充分做好准备活动,加强相应关节力量和柔韧素质的训练等手段为降低跳高运动员膝、踝关节损伤的发生率。     

我国U15男子篮球运动员“手感”与“步法”技术能力的发展现状及成因

为探究我国U15男子篮球运动员的手感与步法技术能力的发展现状,运用文献资料、数理统计、测试和访谈等研究方法,对2012~2016年参加全国U15男子篮球比赛运动员的专项技术成绩数据进行整理和解析,并依照时间顺序对各批次运动员完成各项技术的状况进行纵向动态比较,且对成因进行深入剖析.据此,对我国青少年篮球运动员在专项技术能力培养方面提出加强考核内容及标准的灵活性和注重训练内容的均衡性等建议,力求为我国男子篮球竞技后备人才的可持续性发展提供有益参考.     

浅谈“后进生”的成因及教育转化

在班主任的工作中，大家觉得最头疼的要数“后进生”的教育工作。他们作为特殊的受教育者，具有其独特的心理发展特点。因此，我们要把爱心投入到“后进生”的教育工作中．千方百计做好“后进生”的转化工作。     

羽毛球运动员的“choking”：羽毛球赛运动员努力的反常现象及相关因素

压力下的“choking”用来描述运动员在比赛的关键时刻或在重大比赛中发生运动成绩下降的现象。“choking”与通常所说的“比赛失常”是完全不同的概念,“choking”是一种心理现象,定义为习惯的运动执行过程发生衰变的现象,主要与努力有关。但是,这样的努力并不能帮助运动员提高或保持运动成绩。这是因为增加的努力通常会引起意识控制运动过程。而这种意识控制会破坏已有的技术自动执行,导致习惯的运动过程发生衰变。在林丹对丹麦名将皮特·盖德的比赛中,现场评说、国家羽毛球协会副主席、国家羽毛球队总教练李永波一针见血地指出：在两人势均力敌的比赛中,因为皮特·盖德的接发球抢攻的意识极强而给林丹的发球造成巨大压力,直接导致林丹关键比分发网前球失误。本文试图运用运动心理学原理揭示羽毛球运动中的“choking”现象。