刍议体育锻炼对中学生心理健康的积极影响

体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代国际运动与锻炼心理学研究的热点问题之一,中学生的心理健康问题已经被提上日程,培养中学生良好的心理素质是各级各类学校教育的重要任务。而体育锻炼对促进中学生的心理健康具有十分显著的作用,它有利于培养中学生坚强的意志品质,树立高尚的情操,发展健康良好的个性和智力,强化竞争意识,提高社会适应能力,有利于中学生应对各种精神压力,减少心理问题及降低心理障碍的发病率等。本文就体育锻炼对中学生心理健康的积极影响进行粗浅的论述,并提出建议,对中学生心理健康的发展提供参考。     

刍议体育锻炼对中学生心理健康的积极影响

体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代国际运动与锻炼心理学研究的热点问题之一,中学生的心理健康问题已经被提上日程,培养中学生良好的心理素质是各级各类学校教育的重要任务。而体育锻炼对促进中学生的心理健康具有十分显著的作用,它有利于培养中学生坚强的意志品质,树立高尚的情操,发展健康良好的个性和智力,强化竞争意识,提高社会适应能力,有利于中学生应对各种精神压力,减少心理问题及降低心理障碍的发病率等。本文就体育锻炼对中学生心理健康的积极影响进行粗浅的论述,并提出建议,对中学生心理健康的发展提供参考。     

影响岳阳市中学生体育锻炼习惯形成因素的研究

中学生是否具备良好的体育锻炼习惯,直接反映学校体育教育的成效,关系其终身健康和知识、能力的发挥。本文运用问卷调查法、数理统计等方法,在调查分析岳阳市五所中学的学生体育锻炼习惯现状的基础上,探讨影响岳阳市中学生体育锻炼习惯的因素,力求为培养中学生体育锻炼习惯的形成,提高学校体育教育任务的完成质量提供参考依据。研究结果表明,课外体育活动开展情况、场地器材、教师、校园体育文化氛围等教育因素,学生心理因素,对体育锻炼的认识,体育兴趣、爱好,家庭影响是主要的影响因素。     

开设体育选修课程的必要性分析

随着新课程的不断改革,学校在现阶段的中学生体育教学中不能只注重学生身体素质的发展,应从学生的兴趣爱好出发,开设体育选修课,这样可以促进满足学生的生理和心理需求、有利于教师教学水平的提高、有利于形成终身体育锻炼意识。     

体育教学中如何提高课堂质量

提高体育教育的效果,使学生在课堂上即得到体育教育又培养能力,并通过课堂教学的积极锻炼来增强体质的不断健康发展,掌握体育锻炼的基本技能技巧,对体育教学实现最佳方案,这正是当前提高中学生体育课堂质量的重要环节。     

中学生实施体质健康监测与健康促进干预手段的实证研究

面对学生体质健康水平不断下降的情况,如何提高学生和家长对体质健康的重视、督促学生利用分散时间进行合理有效的课余体育锻炼,是摆在每一个关心学生体质状况的社会各界面前最焦点的问题。希望通过本研究为更好发挥学生体质健康监测和干预效果提供有价值的操作指导,为促进青少年体质健康水平的进一步提升发挥参考作用。本文通过对中学生进行体育锻炼行为干预的研究实验。结果显示：进行体育锻炼行为干预,抓住每天的零星时间,学生体育锻炼行为干预效果差异非常显著（p≤0.01）,学生体质健康水平有极大的提升。     

如何提高中学生体育课堂质量的研究

提高体育教育的效果，使学生在课堂上即得到体育教育又培养能力，并通过课堂教学的积极锻炼来增强体质的不断健康发展，掌握体育锻炼的基本技能技巧，对体育教学实现最佳方案，这正是当前提高中学生体育课堂质量的重要环节。     

浅谈体育教学中如何提高学生运动兴趣

体育兴趣是中学生积极从事体育锻炼的重要前提,对学生的健康成长具有深远意义,文章结合中学生体育锻炼的心理特点,就如何培养学生体育锻炼兴趣,提出一点思路 ,仅供同行参考.     

对河源市紫金县中学生体育锻炼状况的调查

笔者主要采用问卷调查方法，对河源市紫金县中学生体育锻炼情况进行抽样调研。结果表明：河源市紫金县中学生偏重于学习，缺乏有效的体育锻炼；学生体育锻炼的参与率较高、运动强度合理、时间不足，知行冲突现象有所缓解。对此，本文提出了加强中学生参加体育锻炼的若干对策。     

桂中地区中学生体育锻炼习惯的情况调查分析

培养学生良好的体育锻炼习惯是中学体育教育的一个重要环节,也是衡量中学体育教学成果的一个重要标志。文章通过问卷调查方式,对广西桂中地区中学生体育锻炼的情况进行了分析,并对体育教学、体育工作提出了建议。     

中学生体育锻炼态度与习惯的调查研究

中学阶段学生的体育锻炼态度和习惯的培养是实现中学体育目标和任务的重要环节.通过对中学生体育锻炼态度和习惯的调查与研究,阐述良好的体育锻炼态度和习惯对学生未来终身体育所产生的影响.为了更好地完成中学体育教育的目标和任务,必须重视学生体育锻炼的态度与习惯的培养.     

地震灾后中学生心理健康发展的体育干预作用机制研究

采用统计分析和问卷调查的方法,对2 628名汶川地震灾区中学生积极参加体育锻炼与心理健康发展间的关系进行跟踪调查和相关数据的采样分析.结果显示:与全国中学生心理健康水平常模比较,地震灾区中学生抑郁、躯体化、恐怖焦虑、强迫症状和精神病性等5个因子的得分高于全国常模;偏执和人际关系的得分低于全国常模;影响灾区中学生心理健康水平调节的主要因素为心理辅导、体育锻炼、异地疗养、社会援助和自我调节.以系统性和规律性的课外体育锻炼和体育教学为主的体育运动干预,对灾区中学生心理健康发展具有积极的促进作用,体育锻炼在地震灾后学生心理恢复中发挥着重要作用.     

关于对徐汇区田林街道四所小学学生体质状况的分析研究

《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求,是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。《标准》的实施对促进和激励学生积极参加体育活动,养成体育锻炼习惯,不断增强体质将会起到重要的作用。国家体质监测数据表明,尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高,但部分体能素质指标近二十年来持续下降,超重肥胖学生的比例在不断地增加。各校也正认真落实＂健康第一＂的指导思想,积极推进＂阳光体育运动＂。学生的体质健康状况越来越受到社会、学校、老师、家长和学生的重视。     

大学体育教学中要重视学生的心理因素

我们体育教师的主要职责是上好体育课,向学生传授体育与健康的知识、技能和方法,指导学生从事科学的体育锻炼,促进学生身心全面发展。在学科教学中进行心理健康教育,提高学生的心理素质,解决学生的心理问题,促进学生心理健康,已成为当代教育理论和社会发展对每一位教师提出的要求。本文拟就体育教学中如何重视学生心理的特点,结合自己教学实践的点滴体会,旨在提高教育教学效果,促进学生全面健康和谐发展。     

论篮球运动如何促进中学生终身体育意识观念的形成

本文通过文献法、逻辑分析法、实践法、举例法等方法对中学篮球文化进行分析,就中学体育应该如何通过篮球运动来培养中学生终身体育意识观念进行研究,从提高学生兴趣出发,运用各种篮球教学手段和方法,引导及促进学生形成主动参与体育锻炼的习惯,提高学生的运动能力、身体素质及意志品质,最终达到促进学生终身从事体育锻炼的目的。     

中学生运动动机与锻炼行为的关系研究

为了了解中学生运动动机与锻炼行为的关系,采用方便抽样法对中学生运动动机和锻炼行为进行调查分析,结果表明:(1)中学男生体育锻炼量优于女生,初中生体育锻炼量和锻炼周数明显高于高中生,进行中、高锻炼量的中学生运动动机水平和锻炼周数高于低锻炼量学生;中学生从事不同类型的体育项目对运动动机总分、体育锻炼量的影响显著;(2)回归分析表明中学生锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率、锻炼周数对运动动机预测作用明显。     

中学开展跆拳道运动的可行性研究

就中学开展跆拳道的可行性,从跆拳道运动的特点与中学生的生理、心理特点相结合,进行研究分析,认为中学开展跆拳道运动具有重要的意义：1）跆拳道运动能促进中学生身心素质的全面发展和提高;2）跆拳道运动适合中学生的年龄、心理和生理特点。可行性：1）符合学生身心发展的需要;2）学校体育发展的需要;3）奠定学生终身体育基础的需要;4）理论和方法上的可行性。在中学开设跆拳道课,不仅可以丰富和提高中学生的体育课内容、增加体育知识、调动学生参加体育锻炼的积极性;同时对中学生的心理、生理素质、意志品质及自身修养的提高有着重要作用,因此,在中学开展跆拳道是可行的。     

影响中学生体育锻炼动机因素的研究

初中生正处于身体发育的关键时期,适当的体育锻炼对于提升其身体素质,实现身心的协调、健康发展具有重要意义。体育动机分析体育教学中了解学生体育兴趣、态度、价值观的基本内容,而做好动机分析也是提高中学生体育锻炼效果的必然要求。本文从初中体育教学发展现状出发,结合统计调查对中学生的体育锻炼动机因素进行分析,进而针对其中存在的问题探究相应的教学对策,以期对提高初中生的体育训练水平提供建议。     

浅谈阳光体育的重要组成部分—体育游戏

阳光体育是一种教育思想,其目的是通过阳光体育活动促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围,培养学生体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生体质和健康水平。体育游戏是以具有娱乐、趣味、智能的游戏为形式,使学生在愉悦的气氛中发展体能、智能,有效提高体育教学质量和效率。体育游戏是阳光体育的重要组成部分和表现形式,可使学生德、智、体、美全面发展,在系统分析体育游戏的特点和重要作用的基础上,对体育游戏在阳光体育教学中的应用方法提出了一系列建议。     

我县中学生参加体育锻炼与文化知识学习矛盾的调查和研究

通过对我县高中学生的一年跟踪调查,从学校了解中学生对体育锻炼的认识和兴趣,并且通过调查了解体育锻炼对文化学习成绩的影响。结果显示,学生基本上对体育锻炼感兴趣,限制学生参加体育锻炼的因素,依次是没有时间、缺乏场地等。在同样的在校时间里,规定参加体育锻炼的学生成绩有明显的提高,而没有规定参加体育锻炼同学的成绩没有明显变化。