春季健康七步曲

逐渐回升的气温已经让我们在不知不觉中感受到了春的脚步。春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。俗话说“一年之计在于春”，我们做好春季的养生保健就显得更为关键。     

潮州饮食文化的健康元素

潮州饮食文化是中华饮食文化的突出代表,潮州饮食除色、香、味、形等广为人们称道外,其独特的养生保健作用亦值得研究。从潮州菜的用料、烹制,到潮州人的饮食生活习惯以及饮食禁忌,无不包含着我国传统饮食保健的精髓。饮食清淡、新鲜、量少、多海鲜与果蔬、爱吃苦、常饮茶、重时令、知禁忌,是潮州饮食文化的八大健康元素。     

春季保健贵在锻炼

春天是一年中最美好的季节。然而，春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。     

炎炎夏日 科学养生——夏季健康短信息

夏天，阳光热烈让人苦恼，您的皮肤要小心；夏天，病菌活跃充满敌意，您的身体要小心；夏天，人体热消耗过大，您的饮食要小心。夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，如何养生，尤为重要。     

春季健康养生宝典

春为四时之首,万象更新之始,也是保健养生重要的起点。春季气候乍寒乍热,应该“夜卧早起”;应适时增减衣服;要预防感冒,也要防止内伤疾病的复发。春天是个美丽的季节,希望本宝典能使您知晓更多的健康常识,让您快乐享受明媚的春天。     

西城区 社区健康保健活动丰富多彩

就目前社会上中医养生热存在的问题,西城区科协在社区开展了为老百姓提供正确的健康保健知识,引导居民掌握正确的养生保健知识的宣传活动。     

快乐拍球 收获健康

随着经济的飞速发展,物质生活条件的日益优越,孩子们生活在舒适优裕的环境里,得到家长们百般细心照顾和保护,普遍运动不足,缺乏锻炼。不少孩子的身体素质差,抗病能力差,动不动就感冒咳嗽。因此从小让幼儿进行体育锻炼,是家庭、学校、甚至全社会都必须重视的,要把幼儿的健康放在首位。     

生殖健康的新纪元

正在生殖健康这一片市场蓝海中,刘悍晨带领中脉·道和颐爱生殖保养团队掀起了一场生殖革命,点燃了无数人的希望和梦想。一念起,万物生。这是刘悍晨时常挂在嘴边的一句话,他常对身边的人说,所有伟大的事业部源于一个简单的念头。对于刘悍晨来说,他之所以选择生殖健康事业,是源于他心中那份孝心。上高中时,刘悍晨母亲患有严重的膀胱炎,他十分担心母亲的病情,到处打听哪家医院、哪种药方     

构筑健康“防火墙”

正生命是不断地奔向死亡的过程。这固然是难以逆转的规律,如何延长这一过程,取决于你对待健康的态度。当过劳死如瘟疫般,蔓延到你我身边,开始威胁到每个人的健康时,你还无动于衷吗?当头疼、目眩、失眠、四肢麻痹、记忆力减退等接踵而来时,你还能泰然处之吗?不管你现在是否生龙活虎,都请适时做个体检!关注健康,通过体检及时发现健康隐患,将疾患扼杀在     

秋季养生以和为贵——健康科技短信息

秋天,从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说:"秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。"时至秋令,碧空如洗,地气清肃,金风送爽,万物成熟,正是收获的季节。秋季的气候是处于"阳消阴长"的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有"秋老虎"之说。"白露"过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,稍有不慎,容易伤风感冒,许多旧病也易复发,被称为"多事之秋"。由于人体的生理活动与自然环境变化相适应,体内阴阳双方也随之发生改变。因此,秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时,应注重一个"和"字。     

铬代谢对人体健康及运动的影响

探讨铬代谢对人体健康及运动的影响.结果表明,微量元素铬在人体代谢中起着重要的作用,可促进胰岛素的生物学功能,同时控制着氨基酸,但铬能影响糖耐量和引起血脂代谢紊乱,引起疾病.运动过程中糖和脂代谢可导致人体铬贮备能力的增加和铬缺乏,从而导致机体对铬需求的增加,铬补充对运动员肌肉力量、瘦体重可产生较好影响.