高校大学生亚健康状况的追踪调查

目的了解高校大学生的亚健康情况及其变化趋势。方法笔者于2012年4-5月和2013年4-5月使用同一台德国产人体能量监测仪(亚健康检测仪)对江汉大学168名在校大学生进行生物电反馈的重复检测,对其亚健康情况进行追踪调查,并对他们一年来的日常生活情况进行问卷调查。结果受检的在校大学生中,60%的男生和81.5%的女生处于亚健康状态。受检的男大学生年龄越小,亚健康状态的比例越高;女大学生年龄越大,亚健康状态的比例越高。从一年来的变化情况看,只有4.8%的大学生健康状况在向好的方向发展,而42.9%的大学生由健康状态转变成亚健康状态。江汉大学健康状况变好的和维持健康状态的在校大学生的日常生活情况普遍好于维持亚健康状态及健康状况变差的大学生。大学生亚健康的主要原因一是睡眠质量不好,二是就业等各方面问题带来的精神压力和不愉快的情绪,三是缺乏系统的健康教育导致生活方式不科学、不健康。结论在校大学生的健康状况堪忧,较大比例大学生处于亚健康或正在向亚健康状态发展。高校应大力开展大学生健康教育,及时采取措施维护大学生身心健康。     

高校大学生亚健康成因研究

通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计法对湖南城市学院大学生亚健康现状、主要表现症状及相关成因进行了研究与分析.结果显示：湖南城市学院85.27%的在校大学生处于亚健康状态,主要表现为瞌睡、记忆力减退、思维效率低、耐力下降、情绪不稳定.造成湖南城市学院大学生亚健康状态的主要因素有学生对健康和亚健康的认知的偏颇...     

浅谈亚健康的产生原因及消除途径

本文采用文献资料法主要从亚健康形成的原因分析入手,针对目前国内外亚健康人群不断上升的趋势,进行资料的搜集整理,对亚健康的定义、产生原因、状态现状、预防方法,做了详细的分析论述,并提出了亚健康的治疗措施及消除途径,以便为处于亚健康状态的人们提供科学合理的方法论指导,达到消除亚健康的目的。     

浅谈大学生亚健康现象与体育锻炼

面对我国新形势下竞争机制的引入,大学生心理压力增大,很多大学生心理处于亚健康状态,已严重影响到其心理健康。如不及时采取措施就会影响其健康成长,甚至影响学业。体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,在全民健身广泛开展的今天,使更多的人了解体育对亚健康的预防和消除有独特功能,对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。     

陕西省大学生亚健康状态的调查与对策研究

随着社会经济的高速发展,社会竞争的日益增强,处于亚健康状态的大学生也越来越多,严重影响了大学生的学习、生活。采用文献资料法、访问法等研究方法对大学生亚健康现状进行调查分析,探究导致大学生亚健康状态的因素,并结合实际提出预防大学生亚健康状态的有效措施。以期为减少大学生亚健康状态人群,促进大学生身心健康提供一些理论参考。     

试论体育运动在预防和改善大学生"亚健康状态"中的作用

通过对大学生“亚健康状态”及形成原因的综合分析，指出体育运动是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，阐述了体育运动在预防和改善大学生“亚健康状态”中的重要作用．     

咸宁学院大学生亚健康现状与预防对策

近年来,大学生处于亚健康状态的人数逐年增加,严重影响了大学生的学习、生活、工作、交往等,并引起了社会的广泛关注。本文运用问卷调查法、文献资料法、访问法等方法,通过对我院大学生亚健康现状进行调查分析,探析导致大学生处于亚健康状态的影响因素,并结合我院大学生实际生活状况提出科学合理的预防对策,以期帮助大学生走出亚健康和减少亚健康的发生,达到增进身心健康的目的。     

有氧健美操改善女大学生亚健康状况的作用

心理活动复杂多变，心理矛盾和冲突强烈等种种因素，使许多女大学生出现亚健康状态．通过对高校女大学生亚健康状态的现状分析，指出了有氧健身操在预防和消除亚健康方面的作用，为改善女大学生健康状况提供新的理念与方法．     

大学生心理亚健康状态产生的原因及对策探讨

心理亚健康状态，是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。分析当前大学生心理亚健康状态产生的原因以及降低心理亚健康状态的途径，指出大学生的健康成材不容忽视，大学生需要更多的心理关怀和精神沟通。     

浅谈大学生课外科技活动

科研活动是培养和发挥大学生创新能力的有效途径,而课外科技活动则是在校大学生参与科研活动的主要形式.然而,由于学校、教师、学生等各方面的原因,目前在校大学生对科研活动的了解很少,能参与课外科研活动的则更少.本文从参与过课外科研活动的在校大学生的角度,对在校大学生如何参与科研活动、事前应做好哪些准备、实验基本流程及模式进行综述.     

大学生亚健康症状及成因调查

基于2013年部分一本高校大学生亚健康状况调查问卷中的数据,对不同类学生间同一性进行列联表检验,对6类亚健康影响因素作因子分析,并建立影响因素与亚健康得分的线性回归模型.研究结果表明,亚健康现象在大学生中较为普遍,疲劳等症状发生率较高,在校学习生活环境、饮食习惯、运动情况及自身评价尤其是压力等因素与亚健康中医学症状间均有较强相关性.     

大学生亚健康状态的心理因素分析

亚健康是指人体介于健康与疾病之间的一种临界状态.国内学者调查研究发现,我国高校大学生的亚健康状态已经到了不容忽视的境况.除生活习惯、周围环境等因素外,心理状态也是导致大学生身体亚健康状态的重要因素之一,本文主要从大学生的压力、抗压能力、心理调控能力、人生观因素及人格障碍等方面对此进行了阐述,并且对健康教育提出了有针对性的建议,以期改变目前大学生的亚健康状态,改善大学生的健康状况.     

山东高校研究生“亚健康”现状及其改善对策研究

采用文献资料法、问卷调查法,对山东高校部分研究生的"亚健康"状况进行调查研究,分析了影响高校研究生"亚健康"形成的主要原因,指出体育是预防和消除亚健康的最佳手段。     

大学生亚健康研究现状及发展趋势

随着社会改革的深入,大学生承受着越来越多的压力,心理矛盾更加激烈,为了使社会认识和了解大学生健康状况,本文试图对大学生亚健康的研究现状、主要表现形式等进行阐述。并且从流行病学、生物学、心理学等方面对大学生亚健康状态进行分析研究,在此基础上,提出大学生亚健康研究的发展方向,为大学生健康教育提供一定的理论基础。     

大学生亚健康状态的养生干预

本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析等研究方法,从生活方式、行为方式、饮食习惯等方面对大学生亚健康现状进行分析,探讨采用传统养生中的情志养生、饮食养生、运动养生、起居养生等方法,分别对大学生亚健康状态进行干预．旨在使大学生早日走出“亚健康”这种不适状态．     

贫困大学生心理健康问题的模糊综合评判模型

虽然目前有很多专家及学者都对贫困大学生心理健康这一问题进行了研究并且提出了一些评判方法,但是,他们一般是采用量表对其进行研究,几乎没有文献把评判方法模型化.因为心理健康与否是一个模糊的概念,所以本文采用模糊综合评判的理论及方法,通过对云南省四所高校大学生进行问卷调查和计算,给出了贫困大学生心理健康的一种评判区间,具体结果为:为心理健康区间,为心理亚健康区间,其他区间为心理不健康区间.还利用最大隶属度原则找出了导致某贫困大学生心理处于亚健康或不健康状态的原因.     

大学生亚健康现状及监测体系构建研究

采用文献资料调查、问卷调查方法,在湖南省6所高校从大一到大四年级中随机抽样了500名大学生为研究对象进行调查、分析.大学生亚健康的发生成因主要有:对大学环境与学习的不适应;对大学生活的不适应;交际困难、情感困惑与危机;就业困难、感觉前途渺茫的压抑;家庭及外界环境的不良影响.针对大学生亚健康状态的起因,学校应该积极采取预防对应策略,成了由校医院、学生处等部门组成的专门的亚健康教育机构,建立和完善亚健康监测系统.     

基于灰色聚类方法评估大学生亚健康状况

从大学生的生活方式、学习工作、不良生活事件3个方面制定评估指标系,运用灰色聚类评估方法,建立大学生亚健康评估模型,从定量的角度评估分析大学生是否处于亚健康状态,为大学生提供了一种亚健康自我评估方法,有助于帮助大学生走出亚健康状态.     

高级中学学生亚健康现状调查及对策研究

目的是探讨中学生亚健康人群的现状及发生原因和影响因素,及时提出相应对策和科学的理论依据。方法运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法对中学生的亚健康状况进行调查与分析。结果中学生亚健康人群比例较高（70.66%）,其表现为注意力难以集中、长期持续疲劳、记忆力减退、经常感冒、烦燥不安、失眠多梦等。造成亚健康状态的主要原因是心理负荷压力大,饮食起居不规律,人际关系差,缺乏运动等。结论对如何预防和降低学生亚健康人群比例提出了相应对策。     

定向运动对改善大学生亚健康状况的研究

该院大学生目前的体质健康状况越来越受社会关注的社会问题,同时大学生存在体质的个体差别大的情况。但是就其原因是更多的学生并不是不健康,更多的学生是处于一个健康与不健康的中间状态即亚健康状态。对于解决亚健康状态有很多的锻炼方式可以加以解决,可是就运动本身来说都要承受一定的运动负荷,不一定适合每一个人,因此,体育工作者急需找到一个可以参与度更高的项目运动来缓解目前学生的亚健康状态。