浅谈篮球运动员产生疲劳的原因与恢复

篮球运动属于技能类同场竞技对抗项目,对运动员身体素质的要求比较高。运动员在训练、竞赛中容易产生运动性疲劳,运动性疲劳的产生具有复杂性和多样性,本文通过结合篮球运动的特点,运用运动生理学和运动医学等理论,对篮球运动员运动性疲劳产生的原因及其恢复方法进行初步探讨,从而提高运动员的比赛成绩。     

篮球运动员运动性疲劳产生机制综述

疲劳问题是体育科学界和医学界一直关注的焦点问题,对它的研究可以追溯到一百多年前.但是,就其产生机制而言,到目前为止,还没有一个统一的观点.本文通过文献综述的方法,结合篮球的运动特点,对运动性疲劳产生的机制进行综述和分析,指出篮球运动员运动性疲劳产生的机制,为运动性疲劳的进一步研究提供理论参考.     

篮球运动员运动性疲劳及体能恢复

体能恢复是篮球运动员适应高强度训练和比赛的保证.能源物质的消耗和乳酸在肌肉与血液中积聚是篮球运动员疲劳产生的主要原因.根据篮球运动性疲劳的特点,对运动性疲劳的主要诊断方法、体能恢复的原则及方法进行探讨.     

营养学视角下对篮球运动员运动性疲劳恢复的探讨

本文采用文献研究、访问调查等方法,结合篮球运动的特点,从篮球运动员疲劳的特点出发,运用生理学和运动医学,营养学等理论,对篮球运动员运动性疲劳的消除方法从物质营养补充角度进行了综述。     

大学生乒乓球运动员的运动性疲劳与恢复

大学生乒乓球运动员肩负着学习和训练的双重任务.在高强度大负荷的训练中,极易产生运动性疲劳.如何确保大学生运动员产生疲劳后迅速恢复,促进其运动水平和学习成绩的提高都显得尤为关键.文章从大学生乒乓球运动员运动性疲劳产生的机理、诊断方法和恢复手段进行阐述,为今后教练员制订科学的学习和训练计划提供必要的理论依据.     

运动员运动性疲劳的诊断与恢复措施

无论从事任何一项体育运动训练,都会发生身体不同部位以及不同程度的运动性疲劳。运动性疲劳是由负荷运动引起的机体机能能力或工作效率下降的一种生理现象。本文通过对运动性疲劳的诊断与恢复措施的探讨,意在使从事体育锻炼的读者能够科学的诊断出自己是否处于疲劳阶段及疲劳的程度,并能够学会运用科学的方法去更快,更完全的从疲劳中恢复过来。精力旺盛的投入到训练、学习和工作中去。     

足球运动员运动性疲劳恢复手段的研究

本文阐述了足球运动员运动性疲劳的产生原因,并提出了疲劳产生后的恢复措施.旨在提高对足球运动运动性疲劳的认识,希望能对运动员竞技能力的提高和身心健康的发展有所帮助.     

关于篮球运动员比赛后疲劳消除与恢复的探讨

文章采用文献法,根据篮球运动的特点对赛后产生疲劳的生理机制进行了分析,并相应的提出恢复的方法。得出:大运动量增加了训练的负荷,也加深加重了机体的疲劳。机体产生的疲劳,如果不能很快地恢复,就不能连续完成训练任务。教练员在安排训练负荷的同时,要考虑到训练产生疲劳的程度,要把恢复放在训练的首位。只有在此基础上才能较好的实施技术与战术的完美结合,篮球运动员的竞技水平才能更好的发挥,取得理想的运动成绩。     

羽毛球运动员的运动性疲劳与恢复理论研究

运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象,没有训练就没有疲劳,没有恢复就没有提高,疲劳与恢复是相辅相成的一个整体,适宜的疲劳与合理的恢复是提高运动成绩的关键。本文查阅相关文献资料以及对羽毛球运动员的生理机能分析,对运动性疲劳的产生机制和诊断方法进行了阐述,并从不同角度对羽毛球运动员运动型性疲劳的恢复进行了总结分析。     

运动性疲劳产生的机制及恢复研究

运动性疲劳是运动训练过程中的必然现象,本文在阐述运动性疲劳产生的几种机制学说的基础上,从营养、按摩和中草药的方法对疲劳恢复手段进行了论述。     

运动性疲劳产生的机制及其恢复

运动性疲劳的产生具有复杂性和多样性,根据运动的特点,对运动性疲劳的产生机制及其恢复措施进行阐述,特别是运用心理手段为运动员消除疲劳,为完善训练,提高运动员竞技能力,增进运动员健康及树立自信心提供帮助.     

篮球运动中运动员的机能恢复方法和措施

通过对篮球运动中运动员机能恢复方法手段进行研究,论述了科学、合理的方法、手段,对加快运动员体能恢复和提高运动能力的作用;提出了教育学、医学生物学、心理学等恢复方法的种类及应用的时机.     

浅谈少年篮球运动员抢防守篮板球技术的教学训练

通过对抢防守篮板球重要性和基本要点的分析 ,阐述了抢防守篮板球是篮球比赛中攻守矛盾转化和争得主动权的关键因素之一 ,提出了在少年篮球运动员的训练中提高此项技术的方法和手段 .     

运动员的心理技能训练

心理技能训练是现代运动训练系统不可缺少的一部分，它影响、制约着运动员身体、技术、战术水平的改善和表现。有关心理技能训练的献研究表明，在运动训练与比赛中，除了要有良好的身体能力和优良纯熟的技战术外，心理技能的训练与培养更为重要。     

网球运动的疲劳与恢复

网球运动的疲劳有着其项目的自身特点,本文阐述了网球运动疲劳产生的机制,并提出了一些消除疲劳的方法.     

篮球运动员赛前心理准备与调节

赛前心理训练是篮球运动员必备的专业素质之一，它的作用在于挖掘心理潜力、发挥心理优势，使运动员的身体素质、技术水平和心理水平在比赛中达到最佳竞技状态，只有这样，运动员才能临阵不慌，在激烈的角逐中获得主动．     

论现代篮球运动的社会文化意义

探索现代篮球运动的社会文化意义,是要在更高层次上理解它、认识它,挖掘它对社会、对人的文化价值,使人们在运动实践中潜移默化地受到文化启示和熏陶.     

矮个子队员在篮球比赛中的优势分析

现代篮球比赛高空争斗日趋激烈,追求队员身高似乎已成为篮球运动的一种发展趋势.但是,一支实力强大的球队在阵容配备上,如果能合理地利用矮个子队员的特点,充分发挥矮个子队员在比赛中的作用,其实力必将大增.本文通过文献资料法、录像观察法和比较分析法对矮个子队员的运球技术、助攻技术、攻击能力、速度和体能进行了较为详细的探讨,旨在引起人们对矮个子队员的重视,为篮球运动的选材和训练工作提供理论参考.     

篮球运动员目标定向与成就动机的关系研究

本研究采用专家和新手相比较的研究范式,对2008年参加安徽省江南片篮球比赛的运动员进行了问卷调查。发现优秀篮球运动员在训练过程中倾向于任务定向,而篮球初学者则倾向于自我定向。研究还发现优秀篮球运动员与篮球初学者的目标定向都与社会成就取向动机呈显著相关,这是受中国文化社会价值观取向影响的结果。     

中、美大学篮球运动员培养体制的比较研究

采用文献资料和比较研究的方法 ,对中、美大学高水平篮球运动员的培养体制进行综合分析与比　　较 .研究表明 ,美国大学比中国大学的篮球运动发展历史悠久 ,篮球场地设施齐全 ,新闻媒体参与积极 ,大学的数　　量与中学生毕业考入大学的百分比多 ,美国比中国的中、小学篮球竞赛体制完善 ,美国大学比中国大学对高水平　　篮球运动员的文化要求高 ,周训练量大、每年正规比赛场次多 ,篮球队队员在校待遇高 ,择业广 ,篮球竞技水平高 ,　　由此形成美国大学比中国大学篮球运动员培养体制要完善