生理期与运动的“相处之道”

正"生理期时会痛经,体育课还能上吗?""体育课要跑步,要不要请假呢?"……每当生理期"遇到"体育课,女生们总会有很多顾虑和担心。那么生理期到底能不能进行运动呢?生理期需要一点运动每隔一个月左右,女生的子宫内膜会发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落,并伴随出血的周期性变化,这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为生理期或月经。在此期间,有些女生无特殊症状,而大部分女生会出现各种身体不适的反应,如腰酸、乳房胀痛、下腹部及背部酸胀等,还可能由于盆腔充血以及前列腺素的影响,     

与压力相处

邀请你在阅读前先思考下面几个问题： 在你的学习与生活中,你感受到压力了吗？     

达尔文预言"早知道蛾"

说到达尔文进化论中动植物协同进化的理论,熟知近代生物学史的人自然会想到一则与达尔文有关的著名典故。非洲第一大岛马达加斯加位于印度洋西部,面积58.7万平方公里,与非洲大陆相隔400多公里。由于自然条件优越和地理隔离, 岛上形成了许多特有的珍奇物种,一种被植物学家称为“长距武夷兰”的兰科植物就是其中之一。     

如何与工作繁忙的父母相处

我是一名高中教师,专职心理健康教育.除了平日在学校的工作,我还会利用晚上或周末、节假日的时间,为各地的家长和青少年进行有关心理健康教育的分享与交流.在我和儿子一起相处的时间,也是他学习,我工作.我非常感谢我的儿子,尽管我工作繁忙,但他和我的相处仍旧是愉快而亲密的.我也从中发现,孩子与父母间的沟通至关重要.     

与萌物相处的10个Tips

正严酷的寒冬,如果家里有一只毛茸茸、暖烘烘的小家伙,简直让人羡慕得不要不要的。在这个萌宠当道的时代,每一个合格的铲屎官都应当努力学习铲屎技能,争当铲屎模范!注意前方高能,一大波萌宠知识正火速奔来!娇猫宠狗一箩筐Tips1猫和狗可以一起养吗?     

"圈人"运动

社会在剧变,我们的生活也在变.很多人都感慨现代社会的冷漠,最为深切的莫过于旧有的熟人已经渐行渐远,旧时邻里打成一片的热闹景象难以再现.笔者读过一篇名为<对门有多远>的文章,作者说自己住在城市的小区里,对门离自家2 m开外,却仿如远在天边,全然不知道对门姓甚名谁,更不要说你来我往、亲如一家.     

愿与白头叶猴长相处

与白头叶猴的初次相遇那是１９９９年的初春,我作为北京大学潘文石教授的新研究生,到他在广西崇左县的野外研究基地做白头叶猴的研究。在南下的火车上,潘老师告诉我,他们对叶猴的认识随着化石记录的出现和、两年多的研究而不断加深。现在已经知道,这个专以树叶为生的叶猴家族的起源可追溯到３０００万年前的始新世,后来它们从赤道附近逐渐向北扩展,然后进入亚洲并在亚洲南部分化出许多新的分支。虽然,目前我们还不了解白头叶猴是从什么具体的年代和在什么样的具体环境条件下异化出来的,但是我们肯定地知道它们不仅存在于现代,而且…     

月球上的"圈地运动"

20世纪最激动人心的事件之一就是人类登上月球。然而美国和前苏联的月球探测活动在耗费巨资的同时,几乎没有带来什么经济效益。1972年,美国阿波罗计划完成后,月球探测悄无声息了几十年之久。如今,各种迹象表明:月球探测再度升温,而且趋利性的“圈地”风潮正悄然兴起。根据美国最新的航天计划,美国人将于2005年在月球上建立月面前哨站,2010年建立设备齐全的永久性居住地,2020年兴建实验工厂、农场等。与早期的月球探测不同,现在的探测务实得多,一句话,就是要在月球上跑马圈地,抢先占据宝贵的月球资源。     

狗--最早与人相处的哺乳动物

大约1.5万年前,在中国或中国附近,少数温顺的灰狼想到了一个好主意:干吗要每天累得精疲力尽地捕猎,为什么不在人们的篝火旁边逡巡,捡些剩余的食物吃呢?狩猎部族对这些狼在周围转悠也感到很高兴,只要它们不表现出过多狼的本性.     

狗——最早与人相处的哺乳动物

大约1．5万年前，在中国或中国附近，少数温顺的灰狼想到了一个好主意：干吗要每天累得精疲力尽地捕猎，为什么不在人们的篝火旁边逡巡，捡些剩余的食物吃呢？狩猎部族对这些狼在周围转悠也感到很高兴，只要它们不表现出过多狼的本性。     

和企鹅相处的日子

凡是到达南极的人,最想看到的首先是企鹅。凡是到过南极的人,津津乐道的也往往是企鹅。毫无疑问,企鹅和南极是紧紧连在一起的。因此,每逢人们想到南极,自然而然也就想到了企鹅。 企鹅的传闻 其实,我对企鹅是早有所闻的。还在孩童时期,就听说企鹅们身穿黑色燕尾服,走起路来点头哈腰,摇摇晃晃,大有绅士风度。后来,对企鹅的了解逐渐多了起来,它们还有许多特异功能。例如,它们不仅具有非凡的记忆力和方向感,而且还具有相当准确的时间观念。在南极,一般用以辨别方向的参照物,如太阳、星星和罗盘等几乎都失去了意义,所以,如果把一个人扔在野外而不给他任何仪器,他是很难确定方向的。但是企鹅则不然,即使把它们弄到上千公里之外,它们仍能以最短的路线,准确无误地返回原地。有人还专门观察过企鹅,结果发现,它们每天下海和从大海返回的时间都非常准确,前后差不了几分钟,跟我们上下班差不多。更加有趣的是,据说企鹅有相当稳固的夫妻关系,两口子在别后重逢时,总要一面亲吻一面发出“凯斯、凯斯”的叫声。据此,有人猜测说,英语中的“ｋｉｓｓ“大概就是从企鹅那里学来的。这当然是无稽之谈,因为英国人在发现企鹅之前,他们早就ｋｉｓｓ了不知有多少年了。 第一次会见 到了南极之...     

亲情无价——与家人相处之道

典型案例：放学了,可小影实在不愿意四家,因为家里有爱唠叨的母亲和时常一言不发面无表情的父亲。自从她烫染了一头黄发,买了几件新奇的服装后,父母的话更难听了。她晓得父母无法接受自己的装扮,但每当看到父母瞧见自己这般模样时的表情和表现出来的嗤之以鼻,她就洋洋得意,犹如自己打了胜仗一样。     

气候变暖我们知道的和我们不知道的

对于我们来说,地球气候有着许多不解之谜,只要想一想地球表面和大气层中每天都在进行中的复杂的物理、化学和生物学上的变化,以及这些变化之间的相互交叉作用,其复杂难解也就不足为怪了。尽管如此,我们对气候也并非一无所知,还是能够了解到其中的一些变化趋势,比如地球正在变暖,     

气候变暖 我门知道的和我们不知道的

对于我们来说,地球气候有着许多不解之谜,只要想一想地球表面和大气层中每天都在进行中的复杂的物理、化学和生物学上的变化,以及这些变化之间的相互交叉作用,其复杂难解也就不足为怪了。尽管如此,我们对气候也并非一无所知,还是能够了解到其中的一些变化趋势,比如地球正在变暖,而人类活动是造成气候变暖的最大因素。那么,地球气候变暖的速度有多快?对全球以及局部地区会产生什么样的影响?这些变化将如何影响地球生命?对于所有这些,我们又知道多少呢?在本文中,有关专家将就我们所知道的和我们所不知道的"气候变暖"这一热门话题进行详尽的分析和阐述。     

"慢城运动"引领城市新生活——意大利"慢城"生活侧记

世界的发展与变化日新月异,效率和速度裹挟着我们不断奔波,过劳死、职业病等阴影如瘟疫缠身,我们的灵魂已经跟不上身体的步伐……这种不正常的状况,让许多人对自身的生活质量进行反思,并开始倡导一种让生活节奏慢下来的理念,进而形成一股潮流--     

细胞的感受谁知道

我们生活在一个五彩斑斓、精彩纷呈的世界中,我们的大脑会对周围环境产生各种各样的反应与感知。我们的身体由数以亿计的细胞组成,这些细胞也会接触形形色色的体内环境,它们对这些环境会有怎样的感受呢？它们是否能够感受到快乐或忧伤,     

你不知道的吻

大千世界．什么事不蕴含学问,什么事不需要学习呢？接吻是情侣间表达爱意的方法之一．也是一种甜蜜的享受。接吻也是人类区别于大多数动物的能力之一。人的嘴唇与其他动物的最大区别就是它是外翻并撅起的。但人类并不是唯一有接吻行为的动物。大猩猩也会把它们的双唇碰在一起来表示兴奋、亲昵或和解。     

你不知道的月球

正自古以来,人类对月球就充满了向往。我们已经无从知晓是谁第一个仰望明月,但有一点可以肯定,他身体里那份对月球的好奇,已经深深地嵌入我们的基因,在人类的种群中一代代传承。在世界各地我们都可以找到人类膜拜月球的印记。中国神话传说中的嫦娥家喻户晓,嫦娥奔月的故事穿越千年流传至今仍然有着巨大的魅力,这从中国第一个探月工程以"嫦娥"命名就可见一斑。每到中秋节,美丽的嫦娥会在舞台上讲述一个动人的传说。古希腊神话中月亮女神阿耳忒弥斯是奥林     

细胞的感受谁知道

我们的身体由数以亿计的细胞组成,这些细胞也会接触各种各样的体内环境,它们对这些环境会有怎样的感受呢?它们是否感受到快乐或忧伤,是否感受到香味和声音呢?我们并不知晓细胞的独特感受。那么,谁知道细胞的感受呢?2012年诺贝尔化质相结合在一起。这种奇妙的结合可以激发细胞进行思考,然