目前我们所了解的记忆

目前我们所了解的记忆ＬｅｅＳｍｉｔｈ著吴敏之译下午３点钟左右你头脑中突然警铃大作，你的脸色困窘迫而发红，手在办公桌上的文件堆里吃力地翻找。你约人吃午饭却又意外地让人家空等。糟糕的是你记不清所约的是谁，而且你弄不清自己把眼镜放到哪儿了，这使你无法查找约...     

四十岁

面对四十岁的现实,你感觉如何?一点点失落四十岁使你认识到:在许多方面你永远无法涉足了。年轻时的梦想和愿望将不再容易实现。四十岁使你踌躇和思索,使你痛苦地认识到:生活中可供我们选择的事情和机会越来越少。四十岁使你感到生活和过去不再一样,使你强     

人生快乐十要诀

在当今生活节奏加快、人际关系纷杂的状态下,怎样使自己经常保持快乐呢?这里,心理学家的建议和过来人的经验,提出以下十要诀,供你选择参考:一、承认人是有缺陷的,不可能做到一切。瓜无滚圆,人无十全。人的优势与弱点共存,并不妨碍成为某一方面的人才。即使是伟人,也有缺陷。二、认清挫折的有利效应,善于从失败中寻觅成功之道,这样可以克服求成心理所带来的苦闷。挫折是一种反馈,是反光镜,能给你信息,照亮你未来的道路。哪个成功者不是从挫折中走来的?三、生活必须诚实和富于正义感,以此吸引朋友帮助你,这样可以避免失落心理所带来的孤独。     

寻找暗物质

想象一下,在一个漆黑的夜晚,你飞行在重山峻岭之上,你知道下面有连绵起伏的山峦,但是你无法看见。突然,山坡上几户人家的灯光进入了你的视野。这星点的灯光勾勒出了山的轮廓,同时这也使你明白在远处的黑暗中还隐藏着更大的山体。 天文学家所面对的情况与此相似。近几年来,他们的研究证明,亮物质——包括我们的太阳、银河系     

现代保密通信中的安全技术——(2)身份验证

如果你拥有一个计算机网络的终端设备,就不但可以随时查到你所需要的资料或信息,而且可以解决许多实际生活中的问题,如预订机票、市场购物、银行转帐等,甚至可以通过计算机网络签署文件。使用计算机网络进行这些活动时,都需要将自己的身份告诉对方。但如何才能使对方相信你告诉他的身份是真实的呢?     

电线对你不利吗?

1979年,人们首次注意到输电线和癌症之间可能有联系。此后所收集的证据还不充分,但新近的研究却可能为今后提供一种方法。电烤炉会使你患白血病、乳腺癌或脑瘤么?电动牙刷对你又怎样?在高架电力线下面散步会干扰你的睡眠方式吗?布设在墙内和地板下的电线是一种潜在的危险么? 1979年以来,人们一直要求回答这类问题,那时流行病学家南希·韦斯默尔(Nancy     

你的饮食有益于健康吗

你所摄取的食物会影响你的身体健康。因此,在饮食行为和饮食份量上做出正确的决定,将使你受益很多。通过下列问答希望你自己能够很好地评估一下自己饮食的健康程度,进而找出加以改善的地方。问:你每天平均进餐几次?答:每天适量地进餐二至三次,比大快朵颐一次来得好。人体的代谢机能,在规则性的营养补给下,比较能够有效地发挥。如果你经常大打牙祭,或是每天大吃一顿,会比较容易发胖,患消化不良和消化性溃疡。问:你在每天的正餐之间吃几次点心?     

警惕压力“压”出皮肤病

人无时无刻不存在于心理压力之中,事业、家庭、人际关系以及情感、生活,心理压力在人的生活中扮演着一个"无声杀手"的角色,可能你并不知道你所承受的心理压力所达到的程度,但你的皮肤却可以清楚地告诉你,因为人体的皮肤组织和中枢神经系统具有相同的胚胎组织。所以,注意一下你的皮肤,你就会了解自己。     

受骗的植物

如果将豆种播在旋转的车轮上,你能摊测出它们的生长情形吗? 也许你不会想到,豆子会生长成非常奇怪的景象:根会生向轮外,茎却顺着半径方向朝轮子的中心长出,如图所示的那样。为什么会这样呢?你可以用重力作用进行思考解释。当物体旋转很快的时候,它所产生的离心力可以达到极大的数值,这个数值使一只普通车轮旋转时候所产生的“甩开力”,能够超过重力的作用。     

警惕压力"压"出皮肤病

人无时无刻不存在于心理压力之中,事业、家庭、人际关系以及情感、生活,心理压力在人的生活中扮演着一个"无声杀手"的角色,可能你并不知道你所承受的心理压力所达到的程度,但你的皮肤却可以清楚地告诉你,因为人体的皮肤组织和中枢神经系统具有相同的胚胎组织.所以,注意一下你的皮肤,你就会了解自己.     

它能听出癌细胞的"入侵"声--纳米听诊器

人体内吵闹异常你也许不会相信,你身体内每时每刻都在发出巨大而吵闹的噪声,简直就像一支走了调的乐队在车水马龙的大街上演奏“交响乐”一样。如果你能潜入体内“洗耳恭听”的话,会使你大吃一惊:喧闹的细菌正在你的肠胃里举行闹宴;细胞质中有个具有膜层结构的进行氧化磷酸化的细胞器,叫线粒体,是细胞的“动力工厂”,它如同超负荷运行的发电机一样在嗡嗡作响;正在自我复制的脱氧核糖核酸束打开链接时所发出的噪声,竟像撕裂金属一般使人难受……你身体的每一个细小部分都在发出具有鲜明特征的噪声呢。研究生命科     

图书什锦

《人生66个忠告》 美好的一生并非源于机遇,它是由一天接一天的成功的日子所组成。本书荟萃了美国不少成功人士、生活大师、心理学家和社会学家的真知灼见。这66篇文章字字珠玑,篇篇金玉良言,闪烁着人生的哲理。她将帮你计划未来,不仅仅是等待。本书大32开,351页。 定价:19.80元 《塑造你的说话形象和说话风格》 说话形象和说话艺术是言谈举止的综合指数,代表着一个人的品质和修养,也是人生成功的一把金钥匙。她可以帮助你左右逢源,进退自如。反之,不讲究说话形象,不注意语言艺术,则会处处碰壁遭冷遇。本书可以帮助你塑造良好的说话形象和说话风格,这会使你终生受益。本书大32开,382页。     

青少年瑜伽术

大多数人以为瑜伽只是摆姿势和使身体更柔软更强壮的练习,不知道冥想和呼吸也是瑜伽的重要组成部分。本文简单介绍下针对青少年的调心调息瑜伽。【冥想】冥想是一种以恬静、冷静和专注为目的的练习方式。它训练你的心境,使你放松和保持乐观。每天冥想几分钟能帮助你的心境专注、平衡、更易控制。想象能在你感到紧张时帮助你充满信心,克服负面情绪。在面临即将到来的大事,如大考,体育比赛,或文艺演出时,     

消除疲倦的简易方法

也许你有过这样的体验:自我感觉很疲倦,却怎么也找不出原因。头天夜里已经充分休息了,睡得很沉,刚到上午11点,你却只想趴在办公桌上睡一觉。原因在哪里呢?这可能是一些不易觉察的因素在起作用,使你感到疲倦。这里介绍8种不易觉察的引起疲倦的原因和消除疲倦的简易方法。 防止碳水化合物摄入过多 如果你的午餐里碳水化合物含量高而蛋白质含量低,下午你就会感到困倦,那是由于碳水化合物促进了脑内具有镇静作用的化学物质——5-羟色胺的产生。研究表明,蛋白质通过限制5-羟色胺的产生,能抵销碳水化合物所引起的犯困。 碳水化合物能构成许多有益于健康的饮食,蛋白质摄入如果不少,也没必要大量增加,只是要设法使饮食中两者含量平衡,这有助于     

怎样应付通货膨胀

似乎每年物价都上升,币值下跌,养家糊口的费用也日益高昂。那么应该怎样应付物价上涨对收入、储蓄和预算计划的侵蚀呢?首先,你必须认清你不仅是个靠工资为生的人,或是一名家庭主妇与母亲。你应该认为,你实际上是一门家庭生意的经理,要尽可能明智地处理你每年的收入。你的日常目标是:使花的钱比赚得的少,而且永远保持如此。你的长远目标是:加强你的家庭生意,使它稳固健全。这里有8项建议,也许对你有所帮     

情绪放松十妙招

1、畅所欲言当有什么事使你烦恼的时候,你应该说出来,不要存在心里。把烦恼向值得信赖的、头脑冷静的人倾诉;你的父母、爱人、挚友、教师……2、暂时避开当事情不顺利时,暂时避开一下,去看一场电影或者一本书,或者做游戏,或去随便走走,改变环境,这一切能使你得到松弛。"保持原来的情况,忍受下去",近乎于自虐。当你的情绪趋于镇静,而且和其他相关的人易处于良好的状态时,你可     

怎样使皮肤显得更年轻

不管你的年龄多大,无疑都想使自己的皮肤看来更柔嫩、显得更年轻。实际上皮肤既可提示一个人的健康状况如何,又可揭示一个人的生活经历。表皮的凋谢和脱落,实际上从出生时就开始了。一般在经历30年之后才变得显而易见。女性在月经期、妊娠期及绝经期因内分泌的改变会使皮肤遭受更大的变化,以致使皮肤变得渐渐干燥,且因年龄的关系而使细胞机能减慢,其所供养料亦显得不     

颜色可治病

我们通常所见到的各种颜色,实际上就是物体反射光的颜色。颜色可以给人进、退、凹、凸、远、近的不同感觉,这种感觉就称为距离感。颜色具有膨胀感和收缩感,如果物体表面具有某种颜色,能使人看上去增加了体量,该颜色属于膨胀色;反之,缩小了物体的体量,该颜色就属于收缩色。颜色是有重量的。如果你不信,不妨做这样一个试验:你可以将同样重量的两份物体分装于两个盒子内,再将一个盒子用白纸包封,另一个用红纸包封,这时你再用手掂     

吸烟与脑

吸烟与脑诸葛勤编译假定你是一位烟民，正在点燃今天的第一支香烟。不用多久，你就开始感觉到吸烟所带来的种种精神变化。几乎每一个人（包括烟民）都承认吸烟对健康的各种长期损害，尤其是肺癌和冠心病。但是，大多数吸烟者都认为吸烟的直接作用是积极有益的，是一种使他...     

千姿百态的现代电视

随着科学技术的进步,电视,这个延伸人类视觉和听觉的奇迹,正在向高清晰度、多功能和新颖化方向迅速发展。这里介绍几种研制开发中的新型电视。堪与电影媲美的高清晰度电视图像的逼真,宛如把你推到摄像机前,面对实物;画面的清晰,使你几乎觉察不到雪花、斑点的重影;将图像显示在大屏幕上,再伴以立体声音乐,会使你