生活中应该注意的

1．每天睡够8小时会加速死亡 睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老……目前最普遍的说法是．一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快”。     

中老年女性性欲差多受伴侣态度影响

在日本著名作家渡边淳一的眼中，年龄不是性爱的限制，“只要你愿意，无论到了多大年纪都可以享受到最美好的性爱。”但在实际生活中，不少中老年妇女都过着“无性生活”。以往人们会解释说，这是因为绝经后阴道干涩、照顾家庭等原因剥夺了女人的性欲，但美国“每日科学”网站近日发表研究指出．     

为了过好新的一年

<正>当新年的钟声响起,我们跨入新的一年,每个人都会祝愿和希望自己在新的一年里过得更好。为了实现这一愿望,很多人反复定计划,写报告、下决心。尽管计划决心都很重要,但是新的一年过得是否有意义,主要看我们能否用肯定的语气回答下面几个问题:我们会过得快乐吗?我们会成长并有成就感吗?我们能做到让周围的人对我很好吗?     

体外射精避孕危害男人健康

“体外射精就不会怀孕”．这在网络上被称为男性迷惑女性的最经典谎言之一。事实上，体外射精不但会给女性带来意外怀孕的伤害。对男性的健康也是有百害无一利的。采取体外射精的做法对男性心理和生理都存在着潜在的危害。     

过分自信会降低成功几率

热门电影《人再图途之泰囿》，不仅符合人们过年找乐的心理，还通过幽默的情节让人在大笑之后明白，过分自信自恋会走入“圃途”。“同”字本意是光明，但在网络时代却被赋予的新意是：悲伤、无奈或者极为尴尬的心情。电影中的徐朗和高博都是商业界成功人士，自信满满的他们为获得一份授权书不但争斗不断，就是与家人也处不好关系；而外地进城卖葱油饼的王宝则为了满足患病母亲的愿望，     

10个轻生活秘笈给生活做减法

<正>每次只针对一件事情,然后拆分成一些细小的步骤,这样很容易达到,而且会让你充满成就感。事实上,从今天起,你就可以从一些虽然小但重要的事情着手,尝试一下轻生活的快乐。1、罗列一份清单拿出一张纸,折成3×5英寸大小,或者找到一个索引卡。接着列出你生命中最为重要的四到五件事。你需要问自己,对你来说最重要的事情是什么?你最看重什么?在你生命中你最想做的四到     

不当“夜猫子”

按照自然规律．我们的身体在夜晚该得到休息。而睡眠则是最有效最自然的方式，它让一天的疲劳得到释放、紧绷的神经得到放松、劳累的器官得以休整。但在现实的生活中，睡眠却被忽视，熬夜成了常态。年轻人用来通宵上网、玩游戏；职场人士将夜晚变成了战场，熬夜工作……珠不知，我们的健康正一点一点被熬夜夺走，近视、心血管疾病、抑郁甚至癌症。健康到底是如何被熬夜夺走的？     

圣诞老人背后的科学

据国外媒体报道,圣诞老人正在列清单并反复检查,确定哪些孩子是淘气包,哪些孩子非常懂事。据说,他不会给淘气的孩子送圣诞礼物。除了列清单外,圣诞老人可能还会写下一些公式和方程式,用于在平安夜派送礼物时应对各种物理学定律。当然,圣诞老人应对科学定律的方式不可能与我们一样,但他也要小心对待。科学家琳达-哈登表示假设圣诞老人没有确定的信仰,他需要在很短的时间内给大约3.78亿儿     

探访非洲神奇岛屿

据国外媒体报道，现在旅游已经成为很多生活的一部分，我们到过世界上许多地方，见识过许多奇奇怪怪的地形地貌，似乎对什么都见怪不怪了。但你如果来到索科特拉岛，你会感叹对地貌的看法太小儿科了。     

放下执着会更快乐

<正>虽然来到这个世界上只是一种幸运的偶然,但冥冥中总会有一种力量,像蛛丝一样,牵引着我们向更快乐、更成功的彼岸泅渡。当我们能够充分肯定自己存在的资格,找到自己最适合的身份和角色,并不断肯定自己的价值的时候,我们就会是幸福的。放下争论对错永远正确也是绝对不存在的,而正确与错误在某种程度上不断地转化。而纠结于对错之中也会给我们自己或别人带来巨大的压力和痛苦,因为它会束缚一个人看问题的角度,从而     

抑郁综合症80%缘于人际关系

几乎每个人都感到过抑郁,都有不高兴、感到压抑的时候。原来认为,只有成人才有这种体会,但实际上,连两三岁的孩子也明白“压抑”是什么感觉,假如愿望没有得到满足,孩子会闷闷不乐、不说话,甚至会尿床。但是,人的抑郁情绪并非像快乐情绪那样,容易外显。一般说来,只有很亲密的人才会看得出来。多数人也只有在最亲近的人面前才会表现自己压抑的一面。抑郁情绪会使人工作效率低下、注意力不集中,非常沮丧。抑郁,从专业的角度来看大约包括三种含义:抑郁情绪、抑郁综合征和抑郁症。抑郁情绪单指心境低落、不愉快、闷闷不乐。即所说的“郁闷”大体…     

有趣的自行车发展史

自行车是世界上最受欢迎也是最常用的交通工具，但它的诞生并非一帆风顺，尤其是在早期经历了许多坎坷。如今让我们回顾一下两个轮的自行车究竟是如何成为我们日常生活的一部分的。     

“新留学生”心理准备更重要

新学期在即,回国休假的留学生们正在打点行装。记者在一名留学生的行李清单上看到,足足两页的A4复印纸上,密密麻麻地列满了需要准备的物品,从电子词典到牙刷、牙膏、榨菜、拖鞋,应有尽有。但专家们建议留学生,为了确保留学计划顺利完成,从决定出国留学开始,就要着力培养自己的四种能力:一是对孤独的耐受力。出国伊始,没有亲人,没有朋友,再加上语言上的障碍,寂寞、孤独、没有归属感的感觉会异常强烈。因此,许多留学生都有过深夜打越洋电话向父母哭诉的经历。为了避免这种情况发生,出国前要设身处地地想一想,自己是否具备对孤独的耐受力,因为…     

如何摆脱拖延症

近日读报，知道有一种心理疾患叫“拖延症”。加拿大约克大学的心理学专家克拉克·需恩总结出以下几点拖延症的“症状：总是从工作清单中桃出最不重要的事情做；越重要的事情拖延得越久；本来在进行一项工作，     

最穷的女王

回望历史，国家出现，业已悠久千余年。大国徒大．强国徒强，一个又大又强且在国内国际两方面都堪是楷模的国家，确实还没出现。倒是世界上的某些小国，反而在国家品格方面更令我这个中国人敬意由衷。比如比利时、丹麦、冰岛、卢森堡、挪威、瑞典、瑞士等等。虽然它们都很小，但近代以来．都越发接近是“君子国”。世界和谐，在小一方。     

栗山茂久著《人体表象及希腊、中国医学之趋异》

比较研究一直是研究不同文化的最基本、最有效的方法。通过比较，我们不但对别人的文化而且对自己的文化将会有更深刻的理解。更进一步，我们很可能获得对事物的新见解，重新审视我们思维的方式，从而达到认识世界的更高水平。这是栗山茂久（Ｓｈｉｇｅ－ｈｉｓａ Ｋｕｒｉｙａｍａ）在进行希腊①与中国古代对人体认识的比较研究时所抱有的学术信念［１］。 医学研究的对象是人体，关于人体的认识是比较医学研究的关键。但人体并不是简单的物体对象，关于人体的概念，人体的活动，手之所触，目之所视，人体自我的表达，所有这些都反映出不同…     

三一学院

国王街尽头就是三一街的起点。在评议堂对面，是剑桥大学出版社书店，在这个书店转上几分钟，最令人震撼的一个书架是“剑桥历史”，我们都已经很熟悉那套《剑桥中国史》，从秦汉一直到《剑桥中华人民共和国史》，皇皇十余册，但只是书架的一排。     

让性爱更和谐

美满的夫妻生活是夫妻感情的润滑剂,而风情万种的女人更是男人的至爱,但是,怎样才能成为男人们眼中的亲密伴侣呢?专家教你10招。1.夫妻生活要表现真实愿望成为男人满意性伴侣的首要条件是要体现你的真实愿望。许多女人通常认为在性上欲擒故纵可能更能刺激男人的性欲望,因此,她们即使有了性的渴望,也故意压抑在心里,好象主动只是男人的专利。其实,想与男人尽享性趣,女人的态度是一个关键。假如你表现得热情如火,坦白地向他提出要求, 你的男人必然会感动,他在开心之余更会加倍地努力给你带来一次愉快的体验。因此,你不妨尽量地表现你的真实愿望,使双方都能真诚地投入。     

陶瓷装甲：枪林弹雨中的“免死金牌”

作为“瓷都”，我们对于陶瓷再熟悉不过．但应用防护装甲的陶瓷并不等同于我们日常使用的陶器或瓷砖。相对于其他防护装甲，陶瓷装甲具有硬度高、质量轻的优点，其对动能弹和弹药破片的防御能力都很强，已成为一种广泛应用于防弹衣、车辆和飞机等装备的防护装甲。     

科学需要全身心的投入——爱因斯坦给我们的启示

今天，当我们谈论古往今来著名科学家的时候，有一个名字我们不能不提，那就是“阿尔伯特·爱因斯坦”。爱因斯坦是如此的杰出，以至于人们只要一提到科学；脑晦中就会浮现出他那略显懒散，又带着几分诙谐的形像。虽然没有几个人能够真正理解他的《相对论》，但似乎没人愿意对这个理论表示怀疑。相反，大多数人都把《相对论》看作是科学史上的一个里程碑。甚至有人要在他去世之后解剖他的大脑，试图找到他成功的秘密。……