浅析乒乓球运动员专项耐力训练

乒乓球运动是一项中等运动强度的有氧代谢为主的运动项目。乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高。并由此提出了有关乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的有关内容方法和手段,为教练员在指导运动员运动训练比赛过程中,提高训练比赛质量,创造优异运动成绩提供理论依据。     

对学龄初期乒乓球运动员启蒙训练的探讨

随着乒乓球运动整体水平的不断提高,学龄初期已成为乒乓球运动员训练和教育的最佳时期.本文就学龄初期乒乓球运动员的启蒙训练、训练方法和启蒙训练中应注意的问题做了探讨和研究.研究结果表明,在启蒙训练中应重视兴趣和意志品德的培养,在具体训练中应建立正确的技术动作表象和技、战术相结合则是比较科学的训练方法.     

三本院校乒乓球运动员步法教学方法研究

步法，对乒乓球运动员技术水平、战术发挥、心里调节及运动成绩都起到举足轻重的作用，而且步法的好坏也是衡量一个优秀运动员的重要标准。乒乓球运动的特点决定了它的步法训练比手法训练更为重要，“七分步法，三分手法”、“步法是乒乓球运动员的生命”。     

新规则下乒乓球运动员的核心力量训练

随着乒乓球规则的不断改变,力量训练受到了乒乓球领域前所未有的追捧.然而在力量训练中,各级教练员和运动员将训练的重点主要放在了四肢上,忽视甚至放弃了核心部位肌肉力量的训练,且对核心力量认识的不足影响了乒乓球力量训练的质量和效果.为此,从解剖学、生理学和运动训练学的角度,全方位阐明核心力量训练在乒乓球运动中的作用及意义,并结合乒乓球运动的特点,提出了核心力量训练的基本方法和训练原则,以期能为当前乒乓球运动员的力量训练提供参考性建议.     

浅谈如何开展对乒乓球运动员的系统心理训练

在各种大型的比赛中运动员的心理素质起着不可忽视的作用。近年来许多教练员、运动员对心理训练非常重视，笔从提高自我控制能力，消除不良心理障碍、提高适应性、磨炼意志品质、培养良好技术风格等方面阐述了对乒乓球运动员的系统心理训练。     

浅谈散打运动中的意志品质

从激发散打运动员训练、比赛动机、兴趣、情感等方面对散打运动的意志品质作了深入浅出的剖析 ,对运动员意志品质的形成及培养进行了合理的分析 ,并提出了积极的方案     

浅析乒乓球运动员比赛焦虑与调控方法

比赛焦虑是运动员在参加竞技运动时不可避免的情绪体验,也是影响运动成绩的最重要的心理因素之一.阐述了乒乓球运动员比赛焦虑的主要表现、产生原因以及对比赛的影响,并对乒乓球运动员比赛焦虑提出相关的调控方法,为乒乓球的教学和训练提供参考依据.     

浅析中学生足球运动员的意志品质及培养方法

在攻防节奏逐渐加快的现代足球比赛中,足球运动员不仅需要充沛的体力、娴熟的个人技术、多变的战术配合及先进的足球意识,更需要有顽强的意志品质和刚毅的战斗作风。对于足球运动员意志品质的培养和训练,在青少年时期就应给予足够的重视。本文对中学生足球运动员意志品质培养过程中存在的问题及其原因进行分析,详细阐述了意志品质在中学生足球运动中的作用、中学生足球运动员应具有的意志品质和中学生足球运动员意志品质的培养方法。     

乒乓球运动员专项耐力训练研究

乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高，由此提出了有关乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的有关内容方法和手段，为教练员在指导运动员运动训练比赛过程中，提高训练比赛质量，创造优异运动成绩提供理论依据。     

浅谈乒乓球运动员的心理素质训练

随着当今世界乒乓球技术的发展和提高，乒乓球运动员的心理素质训练变得尤为重要，拥有优秀的心理素质是获得胜利的关键所在。从乒乓球的运动技术特点出发，结合心理学方面的知识和训练实践的特点加以阐述，最后提出了自己的观点和见解，以期能为乒乓球运动员的心理素质训练起到参考建议作用。     

少儿乒乓球运动员的心理训练方法

心理训练是乒乓球运动训练的重要组成部分。本文从少年儿童的特点出发,论述了运动员在比赛中的几种不良心理状态和少儿乒乓球运动员的几种心理训练方法。     

浅析乒乓球运动员的心理训练

乒乓球运动是一种短兵相接的对抗性运动,要成为一名优秀运动员必须具备良好的心理素质,因此,运动员必须在长期的训练和比赛中进行心理训练。以现代乒乓球项目发展和制度改革为依据,结合当前发展趋势,对运动员的心理素质训练进行分析和研究,为提高运动成绩提供参考。     

青少儿乒乓球运动员肩关节损伤分析及预防

肩关节在乒乓球运动项目中起着非常重要的作用,而其损伤时有发生。本文通过对少儿乒乓球运动员与优秀乒乓球运动员肩关节损伤分析比较,对其差异进行检验,结合乒乓球运动技术阐述肩关节损伤机理,并对检验的结果进行原因分析,总结出预防对策,为今后青少儿乒乓球运动员训练和比赛提供参考。     

浅析乒乓球运动员的心理训练

乒乓球运动是一种短兵相接的对抗性运动,要成为一名优秀运动员必须具备良好的心理素质,因此,运动员必须在长期的训练和比赛中进行心理训练.以现代乒乓球项目发展和制度改革为依据,结合当前发展趋势,对运动员的心理素质训练进行分析和研究,为提高运动成绩提供参考.     

乒乓球11分赛制下运动员技战术训练水平的提高

国际乒乓球联合会把乒乓球竞赛规则修改为11分赛制,对乒乓球运动产生了较大影响,同时也对运动员的技战术水平及各方面的能力提出了更高的要求．探讨新赛制下提高乒乓球运动员技战术训练水平的有效对策．     

盲人乒乓球运动员心理选材的探讨

由于乒乓球运动自身的特点以及盲人乒乓球运动的特殊性，心理选材显得尤为重要。本文主要采用文献资料、专家访谈、逻辑分析对选材时盲人的心理过程能力和个性。理特征加以探讨，为盲人乒乓球运动员心理选材提供参考。其中心理过程主要阐述：感知觉、记忆、注意、智力水平；个性心理特征主要说明气质类型、神经类型、兴趣爱好、意志品质。     

乒乓球运动中的能量代谢特点与供能系统的评定

为阐明乒乓球运动过程中的能量代谢特点、各供能系统在乒乓球运动过程中的供能作用以及乒乓球运动员各供能系统的既具项目特点而又有效的评定方法,本文就国内外有关乒乓球运动过程中能量代谢和乒乓球运动员供能系统评定的研究性论文进行综述,得出以下结论:(1)乒乓球运动中因运动员的技术水平、运动训练的内容,能量消耗各有不同。(2)磷酸原供能系统是乒乓球比赛过程中的主要供能系统,而良好的有氧供能系统则帮助运动员快速的恢复。(3)乒乓球运动员无氧供能系统的有效评定方法主要为采用功率自行车或手臂功率计来进行无氧功测试,但是有氧供能系统的有效评定方法主要是使用发球机进行递增负荷的最大摄氧量测定、乳酸最低值测试、无氧阈测定和临界频率测试。     

初探高原中长跑业余训练运动量的控制

中长跑运动成绩结构中，适宜的运动量是不可忽视的要素之一。本文认为，在高原进行中长跑训练，由于受低氧环境的影响，合理地控制运动量尤为重要。因而，必须根据受训地区不同的地理环境和气候条件，以及运动员不同的生理特点和运动机能水平，合理控制运动量，才能提高训练成绩。此外，在训练过程中还要注意技术、战术及心理和意志品质方面的培养，使高原中长跑训练在合理地控制科学地安排下顺利进行。     

浅析心理素质对高水平乒乓球运动员技战术的影响

通过文献资料、问卷、访谈、数理统计、逻辑分析等研究方法,对我国高水平乒乓球运动员比赛中不同的心理因素所带来不同的技、战术变化及影响进行分析与研究。结果表明：良好的心理素质是当今乒乓球运动员成功的关键。心理素质常受主、客观因素的影响,提出有效提高乒乓球心理训练的方法,为促进我国高水平运动员技、战术水平的提高,保持良好运动竞技状态,提供了科学的理论参考依据。     

浅谈乒乓球业余训练中盯球意识的培养

本文通过对乒乓球业余训练队中运动员盯球意识培养前后的技战术能力进行对比,发现：运动员在盯球意识能力提高后,其训练水平和比赛水平都有一定的提高。因此,文章就乒乓球业余训练中盯球意识的培养进行一些初步的探讨,希望能为乒乓球事业贡献微薄的力量。