浅谈中学生立定跳远教学

在现代体育中考中,学生下肢爆发力的主要测定项目就是立定跳远,也是一项测试中学生体质健康标准的项目.在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成,动作结构虽然不复杂,但要想让动作更加合理、协调仍需要花费一定得精力.很多现实中的老师学生觉得跳远是一个容易教学的动作简单的项目,并不会过多的投入时间,其实并不是这样,如果想要通过教学提高学生立定跳远的成绩,就一定要将立定跳远的四个步骤逐一教好.     

浅谈影响立定跳远成绩的主要因素

立定跳远是一项考核学生下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力的运动项目。从运动技术方面看,主要通过展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成。通过对相关肌肉的科学训练,能够有效地提高立定跳远成绩。以朝阳师专学生为研究对象,分析影响立定跳远成绩的主要因素。     

对立定跳远训练方法的研究

本文通过对大、中、小学5个年龄段男妇女近450名学生的13个运动项目成绩和立定跳远成绩进行测试，找出与立定跳远成绩相关性较大运动项目，从而制定较科学的训练方法，提高学生的立定跳远成绩。     

浅谈影响立定跳远成绩的几点因素

立定跳远是一项训练学生跳跃能力的重要练习方式,也是我国学校体育测试中的一嘎必测项目。进行立定跳远嘎目测试,其测试成绩能够真切的反映学生的下肢爆发力。一般情况下,测试成绩较高的学生的下肢爆发力较大,测试成绩较低的学生的下肢爆发力较小。要想提高学生的立定跳远成绩,就必须先了解对其测试成绩造成影响的因素主要有哪些,本文主要从技术动作、生理素质和心理素质三方面进行分析。     

怎样使学生更好更快掌握立定跳远

怎样使学生更好更快掌握立定跳远廖海山立定跳远是初中学生喜欢的项目，加上又是我县普高招生加试体育的其中一项，所以初三学生每天早晚或做操前后，凡能利用上的一点时间都急着来到沙坑旁进行练习。立定跳远是由双脚原地起跳腾空后收腹举腿、伸小腿落地等连续动作构成的...     

大学生体质健康测试立定跳远技术动作快速诊断系统的研究与开发

立定跳远是全国学生体质健康监测的测试项目,可以反映学生的下肢力量素质。但立定跳远是一项技术性较强的动作,很多学生由于技术方面存在问题,导致测试成绩并不能客观反映学生真实的体质状况,对测试结果的准确性造成影响。从学生立定跳远动作的快速诊断反馈角度出发,设计开发了立定跳远技术动作诊断系统。该系统可实现对立定跳远技术动作的视频拍摄、人体关节点坐标自动识别和技术动作诊断分析等功能,可以为学生立定跳远技术动作的快速诊断分析和改进提供建议。系统测试应用结果显示,该系统稳定可靠、操作简便,具有较好的应用推广价值。     

立定跳远起跳阶段上肢动作表现的分析与思考

本文通过对实验幼儿园、实验小学、实验中学462名学生立定跳远动作的录像,用暴风影音软件逐帧统计分析学生在立定跳远起跳阶段,上肢动作出现的频次,得出在立定跳远起跳阶段,学生的上肢动作表现形式呈多样性,上肢的摆动在起跳阶段的功能性作用发挥不够;提出在教学中注重上肢动作的教学,提高体育课堂教学有效性。     

中学生立定跳远训练方法探讨

立定跳远是一项考核学生下肢爆发力、腰腹力和上下肢协调能力的运动项目，是青少年身体发展的基本运动技能之一，是未来完成许多高难动作的一个重要环节。从运动技术方面看，主要通过蹬地、展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成。在熟练掌握技术动作的基础上，通过对动作协调性及相关肌肉的科学训练，能够有效地提高立定跳远成绩。     

浅谈初中体育立定跳远的教学与训练方法

俗话说生命在于运动,我们在做任何事情的前提都必须要将我们的身体素质搞好,只有强硬的身体素质才能够开展各种各样的事业活动。特别是对于初中阶段的学生,他们正处于健康发育的关键阶段,需要经过锻炼来使得自己的身体素质得到培养。在初中的教学大纲当中,立定跳远是必考的一个考核项目,同时也对初中生身体素质进行有效评定的主要指标之一。该文主要针对初中体育教学立定跳远的教学手段以及训练方法进行简单的阐述,同时结合个人在体育教学当中存在的经验进行怎样的分析,希望能够在一定程度上提高初中体育教学立定跳远的教学质量。     

浅谈中招体育考试项目的多样性练习方法

身体锻炼的实践活动,是体育课程的核心内容。教师所选教学内容充分激发学生兴趣,贴近学生生活,发挥自己的想像力创造多种练习方式方法,创设一系列的情境教学来达到教学目的。以中招体育考试项目涉及快速跑的速度练习、立定跳远的趣味练习、中长跑弯道的诱导练习、实心球的准备练习、篮球运球的阶梯练习等,发展走、跑、跳、投的基本活动能力,实现身体、心理、社会的三维健康观,全面落实体育与健康课程的基本理念,提高教育效果。     

中国东部与西部汉族中学生体质发育差异动态变化研究

为揭示中国东西部汉族中学生体质发育差异的动态变化,应用文献资料法和数理统计法,将中国学生体质与健康1985年和2010年两次调研中有关东部和西部13～18岁汉族学生体质数据进行统计和对比分析.结果表明:近25年来,东部中学生体质持续优于西部中学生且总体上具有显著性差异或非常显著性差异(P＜0.05或P＜0.01),东西部中学生的身体形态、身体机能和身体素质呈拉大的趋势,东西部中学生身体形态发育处于增长的长期趋势,且有显著性差异或非常显著性差异(P＜0.05或P＜0.01);东西部中学生肺活量全面下降具有非常显著性差异(P＜0.01),西部中学生下降速度快于东部中学生;东西部中学生立定跳远和仰卧起坐全面提高而耐力跑全面下降,部分东西部学生的立定跳远和东西部女生仰卧起坐的提高具有显著性差异或非常显著性差异(P＜0.05或P＜0.01),东西部中学生耐力跑的下降具非常显著性差异(P＜0.01);东西部中学生身体素质发展差异的特征比较明显,东部中学生身体素质项目提高数量、幅度和速度高于西部中学生而下降的数量、幅度和速度低于西部中学生.     

试论起跳时大小腿夹角对立定跳远成绩的影响

通过对大、中、小学 ,五个年龄段男女学生的立定跳远成绩和技术进行分析 ,针对立定跳远起跳时 ,大小腿的夹角对成绩的影响进行研究 ,发现起跳时站位低的 (接近 90°)好于起跳时站位高的 (接近 135°)的成绩 .又经过同组实验和分组实验证明这结论的可靠性 .为体育健身、教学、训练和提高立定跳远成绩 ,提供一项理论依据     

立定跳远体能测试仪器中光电感应检测系统的研究

针对立定跳远项目,研究和实现了一种基于光电感应技术的自动测试系统.该系统采用单片机作为智能控制部件,利用光电感应技术将测试者阻挡的光信号位置信息转化为具体的跳远值,并通过安装在智能控制部件和PC机上的无线传输模块,将跳远测试数据由智能控制模块的存储器无线传送至PC机上,实现了立定跳远项目测试的自动化,提高了测试精度和测试效率.重点介绍了光电感应检测系统.实验证明,设计的立定跳远自动测试系统具有高效、准确和便于进行数据采集分析等优点,能够满足中考、高考等一系列体育测试的要求.     

准军事化管理与体育个案例剖析

运用实验法、文献综述法、逻辑分析法等研究方法,对廉江市一所准军事化管理的中学高二学生的体育成绩进行分析,并与临校相同的高二学生体育成绩100米、800米、坐位体前屈、立定跳远等项目进行测试对比,发现：高二准军事化管理学校学生的位移速度、力量、耐力、柔韧性都好于一般学校的同学,但是反应速度两者相差不大。从这种比较出发,对现在中学生的体育健康现状进行分析,并且提出了改进的方法。     

不同体育选项课教学对大学男生身体素质影响的比较研究

通过对大学男生的50m跑、立定跳远和12分钟跑成绩进行统计分析,发现由于各项目特点不同、普及程度不同等对大学男生身体素质的影响存在差异,传统教学项目和新开项目教学也存在差异,建议在选课教学中根据不同项目特点都要有针对性的安排素质练习。     

体育系男生（普修）百米成绩与身体素质关系的实验研究

在体育系男生（普修）百米跑教学中，运用灰色关联理论对学生百米跑成绩与身体素质的关系进行研究，得出在体育系男生（普修）百米跑教学中，运用３０ｍ行进跑、３０ｍ起跑、立定跳远、立定三级跳远、１５０ｍ跑等练习是提高学生百米跑成绩行之有效手段的结论     

体育高考评分标准研究——修正体育高考立定跳远项目评分标准

采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法对2005—2008年重庆体育高考术科项目成绩进行统计分析,发现立定跳远项目评分标准不累进且偏低,成绩分布不正态.用累进记分法对立定跳远项目的评分标准进行了修正,旨在激发体育生训练的积极性,同时也为体育招生考试术科测试的改革提供有益的参考.     

影响立定跳远成绩的因素分析

技术动作、身体素质和心理素质,是影响学生在体育考试中立定跳远成绩的主要因素,体育教学应在加强技术要领讲解的同时,注意对学生的身体素质和心理素质进行积极的培养。     

四个少数民族大学生两项素质指标研究

对1271名藏族、回族、蒙古族和维吾尔族大学生的50米跑和立定跳远进行了测定。结果表明男性学生50米跑以蒙古族最快,平均7.28秒;女性学生50米跑以回族最快,平均9.14秒;男性立定跳远以回族最远,平均221.9cm;女性立定跳远也以回族最大,平均162.6cm。按照分级标准,四个少数民族的素质均为中上等,并与汉族的相应资料作了对比分析研究。     

浅谈晨跑对学生身体素质的影响

本文采用均值比较、标准差、方差和t检验等相关分析,对合肥46中学初三年级走读和晨跑学生的三项素质成绩进行研究,结果表明：晨跑学生的耐力跑和立定跳远两项素质整体均比未参加晨跑的学生要好,实心球项目两者相差不大,都较弱。