浅谈有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响

随着经济和生活方式的改变,中老年人心脑血管疾病发病逐年上升。本文就有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响、不同的有氧运动项目对中老年人心脑血管疾病的影响及中老年人进行有氧运动时应注意的事项进行了阐述,以期能为预防、减缓、改善中老年人心脑血管疾病提供参考。     

北京大学天士力微循环研究中心成立

1月8日,由天津天士力集团与北京大学医学部合作创建的北京大学“天士力微循环研究中心”在北京大学挂牌成立。 近年来,与微循环障碍相关的心脑血管疾病已经成为威胁我国民众健康的重要问题,而改善微循环障碍又是预防和治疗心脑血管疾病的中心环节。以复方丹参滴丸为代表的新一代中药已经在我国和部分国家发挥着预防和治疗心脑血管疾病的作用。北京大学天士力微循环研究中心建立的目标之一就是通过基础科学研究,在探索中医药改善     

瑜伽与健康研究进展

运用文献资料法概括了瑜伽运动的特点,并回顾总结了国内外瑜伽与健康的研究成果。资料表明：瑜伽作为一项流行的并且有益于健康的运动,不但能缓解心理压力,防治精神疾病;长期坚持瑜伽练习还可以显著地减轻体重、改善身体形态,并且降低血脂、血压和血糖水平,提高身体机能,从而有效地预防和治疗心脑血管疾病、糖尿病等慢性病。     

这些传言要谨慎！

正花生芽能预防心脑血管疾病、馒头洗出"胶"就不能吃了、打呼噜等于睡得香、鼻子里流出的液体来自大脑……真是这样吗?花生芽能预防心脑血管疾病?有传言称,花生发芽之后含有大量的维生素和多酚类物质,不仅能够预防心脑血管疾病,甚至还有助于抗癌,抑制血小板的聚集作用。那么,花生芽到底能否预防心脑血管疾病呢?实际上,花生芽的白藜芦醇含量的确很高,白藜     

中老年人营养与体育锻炼相互结合的重要性

中老年人随着年龄的增长,各种慢性疾病发病率在不断上升。运动不仅增进机体能量的消耗,还可以增强心血管和呼吸系统的功能,加强肌肉代谢能力,对促进人体健康有利。长期进行有规律的有氧运动在改善其功能的同时,还可以缓解和延迟其老化,并对脂类代谢有良好的影响,可有效的预防心脑血管疾病。合理的营养可以提高锻炼效果。     

用健康生活方式预防或干预慢性病

心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多等特点，采用有效措施对于预防心脑血管疾病及其并发症的发生至关重要。超重/肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常是心脑血管疾病的重要危险因素。通过健康的生活方式，如适当运动、合理饮食、规律睡眠、戒烟限酒、缓解心理压力等干预，可以控制体重，降低高血压、血脂异常的患病率，并能部分逆转超重/肥胖的糖耐量减低(IGT)患者的糖耐量减低状态，控制糖尿病的发生，进而降低心脑血管疾病发生的风险。同时，对高血压、糖尿病、血脂异常以及肥胖等慢性病患者采用健康的生活方式干预，可以减缓疾病进程或避免并发症的发生，从而提高患者的生命质量。因此，用健康生活方式可以有效预防或干预慢性病的发展与并发症的发生。     

硒酵母胶囊治疗缺血性脑血管疾病的临床疗效

目的探讨硒酵母胶囊与缺血性脑血管疾病的相关性.方法观察脑血管疾病33例用硒酵母胶囊治疗及其相关分析.结果治疗组比对照组的显效率明显增高.结论低硒与心脑血管疾病密切相关,所以应及早补充硒元素,使心脑血管疾病碍到尽快的改善和控制,并得到早期预防.     

省级重点实验室、试验基地建设巡礼之九

浙江省心脑血管、神经系统药物筛选和中药新药开发及评价研究实验室浙江省心脑血管、神经系统药物筛选和中药新药开发及评价研究实验室依托浙江大学、浙江省中医药研究院建设,实验室主任由浙江大学教授、博士生导师郑筱祥担任。主要研究方向是心脑血管、神经系统药理方法学、中药评价和筛选,心脑血管疾病和神经系统疾病药物评价开发,     

我校117人血液流变检测调查研究

0 前言血液流变学是近年来随着物理学发展而分出的一门新学科——流变学,是研究血液与血管的运动、流动与变形的科学,与临床各种疾病均有密切关系。随着对心脑血管疾病及老年医学研究的深入和发展,血流变指标的测定已成为临床一项不可缺少的依据。     

避免呼吸道感染是预防动脉粥样硬化的措施之一

动脉粥样硬化是引发心脑血管疾病的最主要病因,而心脑血管疾病的死亡率为当今世界首位,所以预防动脉粥样硬化是全球十分关注的科题。最近在第8届世界感染性疾病会议上,有位名叫Grayston的学者报告称,细菌、病毒、衣原体等微生物的呼吸道感     

非酒精性脂肪肝患者运动疗法的研究进展

脂肪肝(FLD)被称为"现代文明病",其病因与生活方式的改变有密切联系,非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)已成为世界第一大肝病,而且其发病率逐渐上升,是多种心脑血管疾病的危险因素,所以非酒精性脂肪肝的早期预防十分重要.运动疗法作为一种新的治疗手段,已成为许多学者研究的热点.本文以非酒精性脂肪肝的发病机制,运动疗法预防非酒精性脂肪肝的发生机制,以及如何制定合理的运动方案进行综述,为运动干预治疗非酒精性脂肪肝提供参考.     

老年高血压病人的健康宣教

高血压是当今世界威胁人类健康的重要疾病,是心脑血管疾病的重要危险因素。以高血压为主要危险因素的心脑血管疾病已成为我国老年患者致残死亡的主要原因,给社会和家庭带来了沉重的负担。老年患者是一个特殊的患者群体,高血压病是老年人中常见的疾病,为了提高其生活质量．更好的服务于老年高血压病患者,对老年人实施有效的健康宣教,积极防治高血压预防心脑血管疾病显得尤为重要。     

科技北京电子巡展进社区

近日,“科技北京电子巡展进昌平”系列活动之四“秋季养生——中老年人心脑血管疾病的预防与治疗”活动在昌平区天通苑第二社区举行。本次巡展活动结合社区居民需求,以科普知识讲座为主,邀请同仁堂心脑血管疾病相关专家围绕冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等进行咨询讲解,同时向社区居民展示了参松养心胶囊、爱立支架、Nano等近年来北京心脑血管疾病领域重大科技成果。     

天津大学开发出中药一类新药银杏内酯B

银杏类药物是植物药开发的热点之一.银杏叶中的有效成份对心脑血管疾病具有独特的药理作用,被广泛用作治疗和预防心脑血管疾病药物.我国的银杏资源占世界总量的70%,主要来源为人工栽培银杏叶.     

青海MODIS可降水量数据校正研究

为了获取高精度且空间连续的水汽数据,利用无线电探空数据对地基GNSS探测反演的PWV数据和MODIS PWV数据进行精度验证和相关性分析;应用地基GNSS PWV数据对MO-DIS PWV数据进行校正,分别建立基于线性回归和BP神经网络的MODIS PWV数据校正模型,并对校正后的MODIS PWV数据进行效果评价.结...     

大豆异黄酮对人体生理生化有益功能

简要介绍了大豆异黄酮对人体生理生化有益功能。经病因学调查、动物和人体实验研究表明具有缓解更年期综合症、预防骨质疏松症、抗肿瘤预防癌症、对心脑血管疾病、增强免疫功能抗氧化作用具有一定的预防效果     

科学献血有益健康

科学献血有益健康,能有效的预防心脑血管疾病的发生,能减少癌症的发病率,净化人的心灵,使人更加健康、长寿。     

南方老年干部人群血液流变学特性

从参加每年度保健体检老干部中，随机抽查２５８例测试血液流变学指标．患心脑血管疾病的共１６４例（疾病组）占６３．６％，其它患肝、肾疾病共１７例，占６．６％，疾病组的平均年龄（６５．５２±６．６５８岁）．疾病组与健康组的血液流变学指标具有高度显著性差异（Ｐ＜０．０１），尤其是粘弹性指标具有非常高度显著性差异．说明，血液流变学指标当中，粘弹性指标比粘度指标对疾病观察有更大的敏感性，可作为心脑血管疾病普查项目之一，特别是中老年人可作为定期检查项目．     

韶关学院教职工756例体检结果分析

通过对韶关学院在岗教职工756例体检结果分析,显示总检出异常率为37.3%,高血脂症和脂肪肝的患病率居前两位,50岁以上教职工的高血压发病率并不低,心脑血管疾病的保健是重点.要切实做好心脑血管疾患预防保健知识的宣传,使每位教职工了解相关的知识,自觉地开展健身运动,建立良好的生活方式,改变不良嗜好,从而达到防治心脑血管疾病的目的.     

血稀疗法使血液重新年轻 华中科技大学附属协和医院攻克心脑血管顽症

心脑血管疾病被世界卫生组织列为人类死亡的首要病因 .协和医院中医科在武汉市率先使用“等容血液稀释血液代生物平衡疗法” ,采用中西医药物 ,融合微循环血液流变学、激光复合量子医学、磁医学、紫外线照射和高压氧医学等高新技术 ,对血液进行处理后 ,再进行体血回输 ,从而达到调整血液流变性质 ,改善微循环的状态 ,平衡机体内循环 ,增强免疫机能 ,综合形成对心脑血管疾病的整体性治疗 .经临床实践证明 ,该疗法有效率达 98% .据协和医院中医科李道本教授称 ,血液稀释平衡疗法具有疗效好、见效快、安全无副作用等特点 ,是目前预防和治疗心脑…