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合理情绪疗法在大学生心理咨询中的应用 总被引:2,自引:0,他引:2
邓选梅 《文山师范高等专科学校学报》2007,20(1):97-100
大学生的不健康心理往往都与一些不合理的信念或观念有关。不合理的信念正是大学生产生情绪和行为问题的认知根源。合理情绪治疗就是要帮助大学生改变不合理的思维方式,帮助他们学会以合理的方式看待自己和周围的人与事物,以减少他们陷入情绪障碍的可能性。该方法简便,易操作,适合大学生的特点,值得在大学生心理咨询中推广使用。 相似文献
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对一例有异性恐惧问题的大学生进行心理咨询,主要采用认知疗法、行为疗法,帮助其摆脱了头脑中有关于性的想法就是可耻的、肮脏的偏差性认知,同时采用想象放松训练及行为训练的方法与技术帮助来访者克服紧张、焦虑情绪,咨询效果良好。 相似文献
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通过对某在校大学生社交恐怖症开展资料采集、心理行为分析与治疗的记录和分析,采用认知行为疗法和系统脱敏疗法的相关理论进行心理分析与行为治疗,在求助者的积极配合下,最终达到心理咨询的目标。 相似文献
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元情绪操作是大学生心理咨询的技巧之一,具体操作方法有五种引导大学生战胜自卑,积极面对现实;调整心态,消除不良情绪;引导大学生善于调节情绪;运用自我暗示,有效控制自我;教育大学生用乐观的心态面对现实. 相似文献
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大学生心理求助态度研究 总被引:1,自引:0,他引:1
本文根据问卷所调查的江苏省13所大学5个年级的1285个本科生的心理咨询状况,运用社会学、社会心理学、管理心理学等相关知识分析其产生的原因,着重用态度以及态度期望理论分析大学生的心理求助行为的影响因素。 相似文献
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目前 ,我国中小学生存在着较为严重的情绪不良问题 ,直接影响到其学业和社会适应性。因此 ,教师在看到情绪健康对学生身心发展重要性的基础上 ,应扮演好心理咨询工作者的角色 ,帮助学生正确认知情绪、合理表达情绪、理智控制情绪 ,同时不断提高自身的情绪理性化水平 ,做学生情绪健康的楷模 相似文献
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大学生由于内外部原因,会遭受一定的挫折。受挫后他们会表现出一些消极情绪和行为。思想政治教育工作者应引导大学生进行合理的目标定位,加强对他们的意志品质培养,开展挫折心理咨询,教育他们辩证地看待挫折,从而帮助他们战胜挫折,走向成功。 相似文献