体育选项课教学对普通专业女大学生自我发展作用的研究

女大学生在师范类院校占有很大的比例,如何更好的适应现代女大学生的自我发展与自我提升,对大学体育教学提出了更高的要求.本文运用文献资料法、教学实验法、问卷调查法、数理统计法将对山师大2009级部分女大学生所实施的体育选项教学而产生的身心影响进行为期两年的跟踪调查.以期从分析结果中了解当代女大学生自我身心认知特点以及不同项目的选项课教学对女大学生身体素质和心理素质所产生的不同程度的影响,找出适合她们的自身特点的运动项目,达到提高其身心健康之目的.     

健美操对女大学生健身效果的实验研究

本文采用文献资料法、实验测量法、调查问卷法、数理统计法等研究方法,对健美操运动对女大学生健身效果进行分析发现:健美操运动对学生的对女大学生改善身体形态、塑造身体线条效果和好。经常练习健美操,能提高学生的腹部力量和下肢柔韧性,而且对学生的上肢力量、柔韧和平衡性也有显著效果。     

对四川省部分高校女大学生体育锻炼意识和锻炼行为的调查研究

采用问卷调查法、文献法、数理统计法对女大学生体育意识、锻炼程度和时间、运动健身项目等方面进行调查,提出了相应的对策,以增强女大学生的体育锻炼意识,选择体育行为,促进其身体健康发展.     

“健身气功·八段锦”对女大学生最大等长肌力及平衡能力的影响

旨在通过探讨"健身气功·八段锦"对女大学生部分生理指标、最大等长肌力及平衡能力的影响,为更好地改善大学生体质健康和在普通高校推广健身气功提供意见和指导.选取某高校本科二年级女生30名,进行为期8周的"健身气功·八段锦"运动干预.在干预前和干预后,对受试女大学生进行身体成分测试、最大等长肌力测试、骨密度测试、平衡测试.经过8周的"健身气功·八段锦"运动干预:(1)女大学生在体成分测试中,体脂率、BMI指数呈显著降低(P0.05),运动干预后,体重与运动前呈非常显著降低(P0.01),肺活量显著提高(P0.05);(2)在最大等长肌力测试中,头颈前屈、左右腿外展以及背臂水平拉的动作力量显著增强(P0.05),躯干向后伸展的动作力量呈非常显著性增强(P0.01);(3)在骨密度测试中,运动干预前后无显著差异;(4)在平衡测试中,平衡测试前后得分相比,干预后得分明显提高,出现显著差异(P0.05).8周的"健身气功·八段锦"练习对女大学生的身体成分、身体形态等部分指标有积极的影响,并且提高核心肌力及下肢肌肉力量,提高女大学生的身体平衡能力.     

花样跳绳对女大学生健身效果的实证分析

目的：分析和验证新兴项目花样跳绳运动对女大学生身体形态、机能和素质等方面的影响。方法：运用文献资料法、实验法、比较分析法和数理统计法等方法,研究为期3个月常规体育教学采用花样跳绳干预手段,对实验组女大学生健身效果的影响。结果：花样跳绳对实验组女大学生的体重、BMI、脉搏和肺活量指标及仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、50 m跑和800 m跑耗时各项素质均有明显影响(Plt;0.05或者Plt;0.01)。结论：花样跳绳对促进女大学生的体质健康有着积极效用,高校应重视体育课堂对花样跳绳项目的开发利用,促使女大学生积极参与花样跳绳运动增强健身效果。     

普通高校建立女子气排球俱乐部的优势及影响

本文采用文献法、访谈法、逻辑分析法,以气排球自身的运动价值为基础,并针对女大学生的特点,分析在高校建立女子气排球俱乐部的优势,从中探讨其对高校女大学生身心健康、全民健身计划实施,以及气排球运动发展等综合影响。为高校女大学生拥有健康的生活方式与终身的体育观念,以及高校气排球运动的发展,提供科学的理论参考。     

北京市高等院校开展健身瑜伽课程的现状调研

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法对北京市15所高等院校开展健身瑜伽课程的现状进行调查和研究。结果表明:健身瑜伽受到了越来越多女大学生的青睐,健身瑜伽作为一项新兴的运动项目进入到当前的高校体育课堂已成为一种必然,借鉴已开设健身瑜伽课程的实践经验,为健身瑜伽课程在普通高等院校的开展提供参考。     

师范类大学生参加课余体育锻炼的现状调查——以山西省4所本科院校为例

通过问卷调查法和数理统计等方法对山西省4所本科院校师范类大学生参加课余体育锻炼的状况进行调查研究.结果表明：被调查的学生中,总体有60.3%的学生每周平均参加课余体育锻炼的次数在2次（含2次）以上,其中女生和高年级学生参与的程度相对较低;场地器材短缺、无时间、缺乏运动技能是学生参加课余体育锻炼的主要制约因素.建议：学校体育工作者要认识到作为未来教师的师范类学生对我国全民健身条例落实的重要意义;学校要在制度上对女生参加课外体育锻炼给予鼓励;学校要确保学生每周至少参加2次课外活动;师范类学生在教育实习前,学校要有针对性地对学生进行体育技能、知识及教学方法的培训.     

高校开展白族传统体育“霸王鞭”的实验研究

目的:开展白族传统体育"霸王鞭"训练对大学生身体机能影响的研究,探讨"霸王鞭"运动的健身价值,为其进入高校体育课程体系及大众健身领域提供科学依据。方法:非体育专业学生40名(男、女各20名),随机分为对照组和实验组。对照组20名(男、女各10名),按照正常的规律进行学习和生活;实验组20名(男、女各10名),组织其进行16周的"霸王鞭"训练,每周3次,每次50 min。结果:"霸王鞭"训练能够改善受试者运动系统、心血管系统和呼吸系统功能。结论:长期系统的"霸王鞭"训练有利于提高大学生的身体机能,对于促进大学生身体健康发展具有重要作用。     

健美操运动对普通高校女大学生心理健康影响的研究——以甘肃政法学院学生为例

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐,集健身与娱乐为一体的身体练习,是一种现代社会发展起来的新兴的体育运动。运用文献资料法,问卷调查法,实验法和数理统计法对甘肃政法学院部分女大学生参加健美操训练后的心理健康认知情况进行探讨和研究。认为女大学生是心理问题高发的年龄阶段,参与健美操运动可以促进女大学生的心理健康,提高女大学生的自信,促进人际交往,缓解和消除精神压力,激发女大学生的表现欲望,调节心态,是人的精神面貌和气质修养得到改善和提升。     

少数民族传统体育资源引入高校体育课堂教学的实验研究

运用教学实验法,将少数民族传统体育项目——珍珠球,作为公共体育课选项班的教学内容进行了教学实验,结果表明：选项班学生的立定跳远、1200m跑、握力和体前屈等4项素质成绩较实验前有了较大的提高,且差异性显著,说明少数民族传统体育项目——珍珠球对学生强身健体作用明显,将少数民族传统体育资源引入高校体育课堂是可行的。     

体育教学应重视学生心理健康的培养

学生在体育课中具有独特的身体练习和思维情感活动紧密结合的特点,使得体育教学过程中对学生进行健康心理的培养直观而易于操作,体育教师在教学中把传授体育知识、技能与心理健康教育有机地结合起来,对培养学生的良好心理品质大裨益。     

体育锻炼对改善大学生身心健康的作用研究

为探讨经常性体育锻炼对大学生身心健康的影响,按照体育人口的标准,将新乡市大学生分为体育人口与非体育人口,进行体质与心理健康状况的对比,得出大学生体育人口在身体形态、机能以及素质三方面均显著优于非体育人口,大学生体育人口的心理健康水平也显著优于非体育人口,体育锻炼对大学生身心健康有着重要的促进作用.     

在校女大学生参加课外体育活动现状及对策分析——以湖南省高校为例

加强大学生课外体育活动不仅是学生科学、持久地参加体育锻炼的重要保证,也是素质教育的一项重要内容,它在培养学生能力,提高学生综合素质方面起着其他学科不可替代的作用．通过问卷调查法对湖南省部分大学女生参加课外体育活动的情况进行调查,找出女大学生参加课外体育活动的影响因素,并对其进行分析,旨在帮助高校开展好课外体育活动．并提出相关对策及建议,希望课外体育活动能在高校很好的开展．     

桂西北少数民族传统体育进校园的路径探讨——以河池市为例

运用文献资料法、访谈法、调查法、实地考察法,分析桂西北少数民族传统体育,以及进入河池市中小学校园的路径．结果表明：桂西北少数民族传统体育具有增进健康、增强体质、改善体形体态、调节心理活动、提高神经系统机能、培养顽强的意志品质等功能,其所具有的功能适合在中小学校开展．桂西北少数民族传统体育引入中小学体育教育的路径有：培养一支优秀的少数民族传统体育人才队伍;政府部门加强对中小学体育经费、场地设施的投入;在学校开展以健身性、活动性、游戏性为主的民族传统体育项目．     

宁夏大学学生体育生活方式调查分析

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对宁夏大学16个学院不同专业的1 000名大学生从体质状况、体育消费和体育锻炼等方面进行了问卷调查.结果表明,大学生身体状况总体上是乐观的,来自农村的大学生的身体状况好于城市大学生.不同专业、不同性别学生的体育生活方式有很大差异.通过对宁夏大学学生体育生活方式的调查与分析,了解当代大学生体育消费水平,为促进宁夏大学学生积极参加体育锻炼提供了参考价值.     

湖北高校硕士研究生体育锻炼现状与干预策略

研究生的德育和智育工作在不断地加强,而体育工作则是薄弱环节,有关研究生健康状况的研究较少。通过大样本的调查来全面了解湖北省高校硕士研究生的体育锻炼状况,研究认为湖北省高校硕士生参加体育锻炼的动机趋向多元化,学习压力大、缺乏场地器材、自我锻炼能力差和缺乏技术指导等是影响硕士生参加体育锻炼的主要因素。建议通过多种途径来加大体育锻炼的健身和健心功能的宣传,建立研究生体育管理机构与研究生体育俱乐部,加快研究生体育正规化、科学化、现代化、终身化和生活化的进程,使体育教育过程真正延伸到高等教育的全过程。     

初中课外文体俱乐部活动的实验研究

中小学生课外文体活动改革是当前学校体育的重要研究课题。我校在初中部开展了课外文体俱乐部活动的改革研究，经过对实验组学生有关身体形态、机能、素质的比较、跟踪．艺体组老师对学生所作的成长记录，学校场地器材设施的改善情况进行统计，结合面向学生、家长和指导老师的问卷调查，以及专家来校现场观摩论证，证实课外文体俱乐部活动是行之有效的，深受学生欢迎，并具有很好的推广价值。     

运用运动处方治疗大学生心理障碍的研究

随着科学技术的进步，社会竞争日益激烈，对大学生的冲击很大．近年来大学生中出现了许多不同程度的心理障碍，对大学生的健康成长起着很大的负面作用。本文通过实践和查阅各种资料等方法，发现运动处方对大学生的心理障碍具有良好的治疗效果，同时在制定运动处方时，我们要特别重视认知疗法的运用。     

体校语文教学中对学生进行心理健康教育的实践探索

知识经济时代的到来,对青少年学生的全面素质提出了更高的要求,而良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。体校生作为青少年当中的一个特殊群体,其心理发展受到诸方面的影响。通过在语文教学实践中采用多种方法,来缓解体校生普遍存在的紧张、焦虑、不安和烦躁等不良心理,以期促进体校生的学习和训练水平,使其心理素质得到健康发展。