康健短波

孩子一天至少应运动一小时；低卡饮食保青春；手术麻醉风险；谈判要成功，来杯咖啡吧!     

睡眠时间能压缩吗

正实验表明,成年人理想的睡眠时间是每晚7到8小时,儿童和青少年每天至少应睡9小时。我们为什么需要睡觉?这个问题的答案很丰富,如睡眠是基本的生理需求,睡眠能调节大脑功能,睡眠能让身体的某些机能得到恢复……可这些事情一定需要我们每天花1/3的时间吗     

考试不及格的原因!!

其实,我考试不及格实在不能怪我啊,而是因为一年只有365天。详析如下:1.双休日—一年里面有104天的双休日,如扣除这些天数,一年只剩下261天。2.暑假—在一年内,大约有50天的天气非常热,而导致无法念书,因此,那261天也只剩下211天。3.另外,包括元旦、国庆、五一、寒假等节日,又占了50天,那50天也只剩下160天。4.就这剩下的161天,每天还有8小时的睡眠时间,3小时的三餐时间,算起来又占去了74天,一年就只剩下了87天。5.考试及测验至少占了一年的50天,算起来那87天也就只剩下了37天。6.一年当中看电影或参加一些有关活动,怎么也要20天,算起来那37…     

床单被褥用什么洗最健康

你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套?如果答案是一个月以上,那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌,久而久之,就会有过敏性疾病的发生。据专家介绍,一般人一天至少花7-8小时在睡眠上,每晚会排出200ml的汗液,为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说,人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细     

一年只有300天

一年365天,一天24小时,永远不会变吗?科学家研究发现,地球刚形成时,一天只有4小时;30亿年前,一年约501天,一天约18小时;5亿多年前,一年约441天,一天约21小时。可见,随着地球年龄的增长,每年的天数变得越来越少,而一天的时间却越来越长。     

普通高校学生应当以每天1小时体育运动为中心

通过普通高校体育,以必修体育课为中心突显的弊端,提出每天1小时体育运动为中心的观点。只有坚持每天1小时体育运动,才能改变信息社会给大学生带来的"肌肉饥渴";只有坚持每天1小时体育,才能真正落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实现"5年左右的时间,使我国青少年普通达到国家体质健康的基本要求,耐力、力量、速度等体能素质明显提高,营养不良,肥胖和近视的发生率明显下降。"     

静夜思

我所写的,是我最近的一种状态。从寝室出来,已是暮色淡暗。我飞快迈着步子,走向教室。这几天似乎除了教室、寝室、食堂之外,就没去什么地方。其中在教室呆的时间最多,至少也有14个小时。在寝室主要是睡觉,一般也会看一些书。去食堂吃饭,我认为更是一种放松。从书堆里抽身换个不     

认识职业性哮喘

<正>哮喘是一种常见病,在婴幼儿和青少年中多见,常在春冬季发病,主要由于患者免疫功能缺损和下降、气道反应性增高而引起的气道狭窄。发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫痰,甚至出现发绀等,有时咳嗽可为唯一的症状(咳嗽变异型哮喘)。哮喘症状可在数分钟内发作,经数小时至数天,用支气管舒张剂或自行缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作。夜间及凌晨发作和加重     

守护儿童青少年心理健康,我们在行动

2019年12月发布的《中国青年发展报告》显示,中国17岁以下儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪和行为问题的困扰.同时,每一年接受精神心理疾病相关治疗的人群中,青少年约占与总体就诊人数的四分之一.儿童青少年正处于身心发育的关键时期,其心理健康问题理应引起社会和家庭的足够重视.     

怎么让一天有36小时？

你是否也常常感叹“要是一天能再多几个小时就好了”或者类似的话？虽然我们一天只有24小时，但是通过合理的安排时间，我们可以让这一天多于24小时。     

每天用社交媒体超三小时的青少年更易抑郁

<正>近日,一项发表在《美国医学会精神病学》杂志上的研究表明,每天浏览社交媒体平台超三小时的青少年,更容易出现抑郁、焦虑、攻击性和反社会行为等心理健康问题。这项研究从2013年至2016年调查了超过6500名美国青少年,被调查者年龄集中在12至15岁之间,统计的数据包括他们每天使用社交媒体的时间和心理健康状况。参与调查的青少年需     

H_2SO_4-HNO_3-KM_nO_4氧化消化/冷原子吸收光度法测定煤中痕量总汞

本文报道了一种用H_2SO_4、HNO_3、KM_nO_4分步加入消化煤样,用测汞仪作检测器测定煤中痕量总汞的湿法分析方法。研究了消化煤样的最佳条件。整个消化过程可在半小时之内完成。消化液至少可稳定两天。方法的回收率为83—119％,标准偏差为0.021ppm,变异系数为8.7％。对美国国家标准局(NBS)的标准煤样SRM1630进行了分析,结果和保证值符合程度良好。     

人类的另一个栖居地

上个世纪的最后一天,我的一个朋友与他的网上情人终于决定要相约见面。他和她是半年前在网上偶尔认识的,一来二去,非常默契,于是互留了电话,除了在网上互诉衷肠,每天晚上还至少要褒一个小时的电话粥。在12月31日这个具有特别意义的日子,女孩千里迢迢从上海来到了北京。我朋友事后说了这么一句:“我看着她一步步走近,觉得她是从梦想中走进了现实。”就这么一句简短的话却说出了一个事实:他的生活其实有两部分,一部分是现实生活,一部分是网络这个虚拟世界。原     

对南京市青少儿体质与健康现状的调查分析与研究

以南京市13个区县7-18岁中、小学学生为研究对象,对我市青少儿体质健康状况的调查分析,并与2010年全国同龄学生平均值及2005年南京市同龄平均值相比较分析,结果显示,我市青少儿总体水平高于全国同龄均值,但与2005年相比却呈下滑趋势。针对这一现状,对学校提出减负,并保证学生一小时体育活动时间,定期开展青少年的体质监测等建议,目的是提高我市青少儿体质健康,从青少年抓起,进一步提高我市体质健康总体水平。     

祝光苹果受精过程的观察

对祝光苹果受精过程的观察结果如下: 授粉后4-6小时,大量花粉粒在柱头上萌发。授粉后50小时,全部花粉管长至花柱基部。授粉后5-6天,一精核与卵核融合形成合子核;另一精核与次生核融合形成初生胚乳核。合子休眠期约为2天。授粉后7-8天,在胚囊中见到二细胞原胚及数个胚乳游离核。与此同时,胚囊中大颗粒淀粉消失。     

一辆没有牌照的东风大卡车

一条高速铁路要从王家湾通过,征用了王家湾一大片土地。根据协议,修高速铁路的附属工程,如转运土方之类的交由王家湾村民组去做。王家湾的村民凡是有驾照的都去买二手车来转运土方赚钱。王虎也想买二手车转运土方,因为他盘算了一下,才五百米的距离,每车三十元,一天至少可以转运五十车,就有一千五百元钱,减去油费和车损费,一天至少可以净赚一千     

人生不可无梦

“做梦娶媳妇”是怎么回事?每个人都要睡眠,也都会有各自多彩的梦境。有关专家运用现代科学的研究手段——脑动电流描记器、肌动电流描记器、眼动电流描记器对睡眠进行连续观察表明:人的睡眠可以分为“做梦的睡眠”和“不做梦的睡眠”两种。“做梦的睡眠”人人都有,每天晚上都要经历4～5次,加起来的时间总共有90-100分钟。也就是说,所有的人每天晚上都必须做4～5次梦,至少有一个半小时的时间是在梦中度过的。有意思的是,如果你前一天晚上因为开夜车熬夜而缺觉的话,第二天睡眠时会首先把前一天所缺的“做梦的睡眠”补足,然后再进行“不做梦的睡眠”。     

游逗俱乐部

2014.5答案公布啦 头脑大练兵：老板是这么算的：一年365天，除掉全年52个星期的周末104天，就只剩下261天。每天8小时工作时间，就有16小时不在工作，又少了174天，只剩下87天。每天上网30分钟，一年需要23天，同理吃饭的时间为46天。这么算下来就只剩18天在工作了，再除掉每年的2天病假、5个节假日、10天年假，全年就只有1天在上班。很明显，老板把时间重复计算在内了。     

永恒的闪电

在委内瑞拉马拉开波湖附近的凯特塔姆波河口上空,有闻名遐迩的"永恒的闪电",这儿的闪电之所以"永恒",是因为这儿每年至少有140个夜晚,每个夜晚有10个小时,每个小时有280次的闪电出现。因此这儿每年至少有40万次放电,每次放电强度超过40万安培,照亮了方圆400千米的大地。     

小鼠原始生殖细胞的发生部位和迁移路线的初步研究

我们用碱性磷酸酶法对小鼠原始生殖细胞的发生部位和迁移路线进行了研究。在7天18小时的胚胎中没有发现原始生殖细胞,至8天8小时,在尿囊柄基部和原条尾端出现了成群集中的原始生殖细胞,这时原始生殖细胞总数目不超过100个。9天,原始生殖细胞沿后肠在肠壁内胚层细胞之间向前迁移。9天10小时部分原始生殖细胞进入背肠系膜。甲苯胺蓝染色显示原始生殖细胞嗜碱性强,与周围体细胞有着明显差别,其分布位置与碱性磷酸酶法显示出的位置一致。本实验表明,小鼠原始生殖细胞的最早出现部位是在尿囊柄基部。