太极拳对不同人群健身作用的研究

本文通过对近年来有关太极拳健身作用的研究综述,揭示了太极拳对不同人群所具有的不同的健身作用,指出了太极拳作为大众健身手段的必然性。     

对沈阳市俱乐部健身人群健身状况的调查与分析

采用问卷调查、文献资料等研究方法,从健身者的人员结构、健身动机等方面对沈阳市俱乐部健身人群的健身现状进行调查与分析。研究表明,健身者的健身意识较强,文化程度、收入水平较高,健身内容多样,且健身后效果良好,但健身者缺乏必要的健身常识和科学的方法,易产生不良的运动反应;缺乏余暇时间,健身俱乐部价格偏高等因素影响了健身者的积极性。通过调查与分析本文旨在为沈阳市健身俱乐部的蓬勃发展提供建议和参考依据。     

对不同年龄人群未参加体育活动情况的调查研究

根据抽样调查结果，按16～25岁、26～35岁、36-45岁、46～55岁和56岁以上分组统计，对不同年龄城乡居民未参加体育活动情况进行了分析，结果表明：我国城乡居民未参加体育活动者比例与1996年相比有所下降，不同年龄段人群未参加体育活动组内比呈两头低、中间高的形态；除“缺乏余暇时间”外，体育设施贫乏已日渐成为制约人们参与体育活动的主要因素；不同年龄段人群准备参加体育活动的比例以及希望解决的问题等均表现出不同程度的差异．     

重庆市健身场所与健身人群现状调查及对策研究

文章主要采取文献资料、问卷调查、访谈等研究方法,对重庆市健身场所经营现状及重庆市民选择健身场所的现状进行调查,分析重庆市健身场所与健身人群需求之间存在的矛盾。结果表明重庆市群众参加体育锻炼的比率较低,体育消费观念需要改善。经营者须充分认识市场需求,从经营规模、器材设备、服务质量、教练员水平、价格定位等多方面规范经营。     

太极拳锻炼对不同人群生理生化指标影响的调查分析

以全民健身为背景,针对太极拳的健身功能进行研究,首先分析了太极拳的自身优势,接着重点论述了太极拳锻炼对中老年人以及中小学生等不同年龄人群生理生化指标的影响,以期为太极拳的健身功能提供理论依据支撑.     

健身长跑人群的价值研究

我国居民在日常生活中的健身项目逐渐增加,而健身长跑运动项目以其独特的优势凸显而出。健身长跑人群的积极心态、健康素质、以及由小范围人群逐步扩大的社会影响力,不断揭示了长跑运动项目的健康意义和价值。本研究结合近年来对于健身长跑项目的文献,解析了长跑对于练习者的健身价值,以及健身长跑人群的普遍精神价值规律,并最终总结了健身长跑人群带动社会正能量发展的积极价值。希望从健康、文化、经济、社会发展等多重角度解释健身长跑人群的价值,助力于健身长跑文化的积极发展,并形成普遍的社会效应。     

淄博市区广场舞健身人群的年龄结构特征

广场舞是舞蹈艺术中最大的一个子系统,是自娱性与表演性为一体,以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体进行表演的舞蹈形式.舞蹈结构简单,易学易会;时间不限,可长可短;没有复杂的舞美布景,广场就是舞台,受到不同年龄层次的人的欢迎.本文对淄博市区广场舞健身人群的年龄分布范围进行分析,旨在为山东省各市区体育管理部门和社区对全民健身活动的管理提供理论依据,进而促进广场舞的健康发展.     

新余市健身房健身人群的现状调查与分析

本文采用调查分析方法,针对新余市健身房参与健身者的基本情况、健身消费、健身目的和锻炼时间等问题进行调查分析.结果表明:健身者的健身目的以健身为主,健身操是健身者的首选运动项目,健身者的健身意识较强,但普遍缺乏健身常识及科学的锻炼方法、盲目锻炼,不易产生锻炼效果.     

论健身健美运动的效能与作用

论述了健身健美运动的效能与作用。认为健身健美运动是一项有益于人类身心，有益于社会的具有综合效能与作用的运动。它不仅意味着健壮的体魄、发达的肌肉这类生理方面的效能与作用，还对人的心理、对社会也都有积极的影响，具有生理、心理、社会等诸方面的作用和效能。     

安徽省合肥市健身馆消费人群的现状调查与分析

本文采用问卷调查法、文献综述法、专家访谈法、数理统计等方法,针对合肥市健身馆消费人群的基本情况、消费目的、锻炼反应等问题进行调查与分析.结果表明:消费者的消费目的以健身为主,健身操是消费者的首选运动项目;在健身过程中,消费者表现过体重下降、心情好等良好反应以及拉伤扭伤等不良的反应.     

女性健身方法的研究

根据不同女性的需求和取得的效果,介绍了健身俱乐部练习内容与方法的选择。说明不同的女性应选择相应的内容与方法,肥胖者应侧重有氧运动;正常者应注重形体、气质的培养;瘦弱者应注重局部的力量训练。要科学的选择科学的内容与方法,合理地安排运动量,真正发挥健身俱乐部健身健美的作用。     

论健美操运动功能在影响健身人群理念的作用

伴随着全民健身意识的不断增强,健美操逐渐受到世人的喜爱。因此,以科学的锻炼理念去指导当前健身人群,并树立科学的健身观,具有十分重要的意义。就健美操运动对健身理念的影响进行了初步的分析,旨在提升健美操运动在健身中的作用并就如何影响健身人群的锻炼理念提出了建议。     

不同年龄人群减肥运动处方的制定

随着人们物质生活水平的提高，肥胖症日益增多，严重威胁着人类的健康。然而经过实践证明：透彻地认识减肥机理，科学地制定运动处方才是防治肥胖症的最佳疗法。     

乌鲁木齐城市社区健身人群体育锻炼情况调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法对乌鲁木齐城市社区健身人群体育锻炼情况进行调查,旨在了解其现状的基础上,对存在的问题提出建议,为研究乌鲁木齐城市社区健身人群体育锻炼各因素对主观幸福感的影响以及城市社区健身人群体育锻炼与主观幸福感的关系研究奠定前期的理论与实践基础。     

动感单车课程的原理以及对健身人群身体形态和心肺功能的影响

动感单车是一项非常有效的室内团体有氧课程,它所具备的能量区间安排给不同健身目的的人群有了充分选择的空间,对规律性参加动感单车课程16周的健身人群受测试者参加课程前后身体形态指标和心肺功能指标进行监测,结果显示:16周规律性参加动感单车课程练习后能够明显达到健身人群所需要的身体形态与机能的训练目标,表明每周四次,每次45分钟,持续16周的动感单车训练能够对健身人群的身体形态和心肺功能产生良好的影响。     

谈体育健身中的生理反应与消除疲劳的方法

在体育健身过程中经常会感觉身体出现了不同状况，正确判断这些常见的生理反应，评定自我身体健康的指数，有助干预防过度疲劳，有助于调整锻炼计划和运动负荷，科学合理地进行体育健身运动，不断消除疲劳，提高健康水平。     

广东省健身气功开展现状的调查研究

通过问卷调查法,专家访谈法,文献资料法和实地调查法等研究方法,对广东省参加健身气功人群的性别、年龄分布、学历分布、练功年限以及练功场所进行调查.结果表明:女性练功者略多于男性,以中老年人居多;小学或小学以下以及研究生层次调查对象的比例较少;练功年限多在半年左右;场所多在社区空地、广场和公园.在健身气功的推广中建议以政府主导与社会自治相结合方法开展.     

瑜伽和有氧操锻炼对女性健身效果的比较

探索了瑜伽和有氧操这2种不同内容、形式和生理负荷的锻炼方法对女性健身效果的影响．以健身俱乐部女性会员64人为研究对象,分别为瑜伽锻炼组和有氧操锻炼组,每组为32人．在12周的规律性锻炼前后,分别对2组研究对象的身高、体重、身体成分、腰围、腰臀比、BMI、肺活量、台阶指数、体前屈、单足立、纵跳和立定跳远进行测定与比较．研究结果表明：12周锻炼后瑜伽组练习者的体脂率、BMI、腰围、腰臀比、柔韧性和平衡能力的改善有显著意义：有氧操组练习者的脂肪含量、瘦体重、BMI、肺活量和台阶指数的改善有显著意义．结果提示：健美操和瑜伽这两项锻炼手段各有优势,健美操更着重在机能指标的改善,而瑜伽则更着重在形体指标的改善．     

健身减肥的生理学机理及方法研究

肥胖不仅使人体态不美、活动不便 ,更重要的是影响健康、易患疾病、加快衰老 .健身减肥是在有氧条件下 ,以糖和脂肪供能为主 ,尤其是长时间、低强度的健身运动 ,其方法简单易行 ,收效甚好 .     

云南不同人群艾滋病KPA调查及健康教育探讨

目的 :为了解不同人群对艾滋病知、信、行现状及探索在不同人群中进行艾滋病健康教育对策。方法 :对医务人员、中学生、劳教人员、戒毒人员等四类人群进行艾滋病问卷调查。结果 :各人群对艾滋病的一般知识了解不一致 ,对明确的传播途径、致病原因、对艾滋病的恐惧感有显著差异(p<0 01) ;愿意接受艾滋病知识是一致的(p>0 05)。结论 :对这几类人群开展有针对性的艾滋病健康教育 ,提高对艾滋病危险性及现状的认识 ,是很有必要的