瑜伽冥想的传统养生思想探析

从瑜伽冥想的健身形式入手,结合中国传统养生的思想精髓,对瑜伽冥想的养生思想内涵进行了探析．认为瑜伽冥想体现出中国传统的入定养生思想、气-元论思想、天人合一养生观以及动静适宜、形神同养思想．     

13～18岁青少年脑电α波的发展特点

以192名13－18岁青少年为研究对象,采用脑电波超慢涨落分析技术（ET）,对其12导联脑电图（EEG）进行了记录和分析,重点探讨了α波 (8-13Hz）的发展特点。结果表明：1）随年龄的增长,13－18岁青少年α波不同频率成分的变化幅度不大;2）平均频率f^-的年龄变化不明显,基本保持在10Hz左右,但女性的高于男性;3）青少年α波的优势成分不随年龄变化而变化,13－18岁的主导成分均为10Hz的α波;4）不同频率的α波在各脑区的分布均存在显著差异（P＜0．05）,α波的f^-的分布特点为从额叶到枕叶逐渐增大;5）不同频率脑电的α波的比率R的分布表现出不同的左右不对称性,α波的f^-表现出明显的左脑优势。     

瑜伽练习对儿童青少年影响的研究

瑜伽是运动形式的一种,但又不同于一般运动形式,它具有非竞争性、低损伤性和不易疲劳的特点。经常练习,不仅可以增强心血管、呼吸系统功能,使骨骼肌延展性增强,还可以产生积极的心理益处,包括改善情绪、增强身体意识、降低焦虑、减轻抑郁和敌对意识等[1]。本文通过文献综述法,通过对瑜伽练习对儿童青少年的生理心理健康进行研究,发现其潜在的健康效益,以激发更多的研究探讨瑜伽对儿童青少年运动、呼吸、认知、情绪和行为的影响。     

浅谈瑜伽教学对学生的益处

瑜伽已经受到了越来越多学生的青睐,作为一项新兴的运动项目进入到当前的课堂已成为一种必然。无论是心理的、情感的;还是智力的、精神的;开展瑜伽课程能帮助学生开发身体潜能、平静大脑,使身心合一达到最高精神状态;从而更好的投入到其他课程的学习。     

基于脑电α波的非线性参数人体疲劳状态判定

提取脑电信号(EEG)的α波并计算其三种非线性参数,在此基础上归纳出用于评估人体疲劳状态的综合判据.首先,在小波变换的基础上,从原始信号中提取EEG的α波,然后计算其最大李亚普诺夫指数、复杂度和近似熵.这些非线性参数的数值可以定量地反映人的生理活动,进而可以用于评价疲劳状态.对现有EEG数据进行计算和统计,归纳出建立在上述三种非线性参数基础上的疲劳状态的综合评估判据.针对18组已知数据,采用上述综合判据得到相应的不同状态的判定结果.与实际情况相对照,对疲劳和非疲劳状态的评估准确率接近100%,但对轻微、中等和严重疲劳状态之间的区分精度稍低一些.     

深度学习的睡眠脑电特征波检测

回顾了深度学习（deep learning,DL）技术在睡眠脑电检测上的应用．以睡眠脑电过程中的纺锤波检测问题为例,探讨了睡眠脑电检测的各类方法,以及相较于传统信号处理算法,DL算法在睡眠脑电纺锤波检测问题上具有精度较高、对数据适应性更强的特点．针对进一步提高网络检测性能与硬件适用性需求,提出特征融合与脉冲神经2种改进型网络,并获得较高的检测性能,进一步阐释了DL技术在睡眠脑电特征波检测方面的应用潜力．      

基于脑电Alpha波的脑-机接口控制实验

对脑电alpha波阻断现象的识别提取与家用电器遥控装置的结合进行了研究，以探索实时脑机接口（brain-computer interface，BCI）系统的可行性．对5～12名受试者进行睁闭眼实验并记录其动态脑电数据，提取alpha波阻断现象发生过程的关键参数．在实时操作平台上对受试者进行4组遥控器按键操作的组合实验，以考察系统的响应速度与指令传递的准确率．总结出了Alpha波阻断现象对应的阈值电压经验计算公式，并建立了以最大噪声背景电平作为甄别开关动作真伪的判据原则．结果显示该系统具有较高的控制成功率和稳定性，表明实时脑机接口系统具有潜在的临床应用价值与研究前景.     

瑜伽、冥想、正念 东方和尚会念经

正培训人们更加专心,帮助人们缓解焦虑、释放压力正成为一个蓬勃发展的新兴产业,尽管东方神秘主义和资本主义的结合看起来很不协调,但这种相互作用确实在欧美找到了肥沃的土壤。与多数人渴盼周末休息日不同,威尔·史密斯更期待周二早点到来,因为他认为那是他一周成功的关键,这一天能带给他前所未有的专注和平静。周二的时候他静静地坐下来,心里默默诵念。几分钟后,他的呼吸平缓下来,面部肌肉放松,眼帘停止颤动。好像完全忘了自己是身处于通用磨坊公司位于     

浅析瑜伽的体系及瑜伽练习的注意事项

瑜伽主要由体位法、调息法、冥想、清洁功、休息术、收束和契合法组成。根据瑜伽练习方式我们可将瑜伽分为哈他瑜伽、八支分法瑜伽、智瑜伽、坦多罗瑜伽、语音冥想瑜伽、实践瑜伽、爱心服务瑜伽七大体系。不同的瑜伽体系以稍微不同的方式运用同一些练习方法。     

基于脑电信号控制的机电开关装置设计

本文介绍一种基于脑电α波信号控制的电器开关装置．该装置通过操作者睁、闭眼调整脑电α波幅值来控制外接机电装置开关．文中给出了装置的设计原理、构成部件和控制功能．经受试者初步实验结果证明该装置具有无需繁复学习与生物反馈训练的易操作性，为进一步研究开发能实时操作使用的脑-机接口系统提供了技术基础．     

高校瑜伽的育人价值初探

随着普通高校体育课堂对瑜伽的接纳,瑜伽的健身价值开始得到了广泛的认可,但是瑜伽的育人价值还没被充分的认识和广泛的运用。本文尝试着从瑜伽的本质入手,依据其练习特点,初步挖掘、分析瑜伽在提升大学生专注力、意志力;培养大学生健康的生活方式;树立正确的世界观、人生观和价值观方面的育人价值,以供相关的职能部门在高等教育中接纳和推广瑜伽教育;以及为高校教师在教授大学生瑜伽健身的同时能充分发挥瑜伽育人功能,从而达到真正的体育育人的目的。     

癫痫EEG波形的小波分析方法

癫痫患者发病期间脑电图表现为高幅同步节律波,可显著地在患者脑电图中观测到棘、尖波以及棘慢复合波等特征波形。本文根据癫痫波形特征,利用小波变换的时频局部化特性,提出了另一种高效的脑电图癫痫波形自动检测方法。     

瑜伽运动对青年颈椎病的防治研究

颈椎病在青年人群中呈高发态势.本文通过定量分析,采取分组观察并比较组间和组内数据的方法,探讨瑜伽运动对青年颈椎病的防治效应.为方便比较和对比,作者将60名青年颈椎病人分为A、B两组,再邀请34名无颈椎病史的青年人组成C组,即对照组.主要为达到效度,10个月的时间里通过对A、C组进行瑜伽训练,并参照相关文献中的Neuromatic2000M/C神经肌电仪和PPX-L型双能x线骨度仪,分别测试各组训练前后棘突肌电指标及骨密度值.笔者对结果进行记录,运用社会统计学软件,分别进行组间、组内比较,发现:在训练之前颈椎病组(A、B)所测得的颈部波幅要低于对照组(P<0.01),而时程却大于对照组(P<0.01);而在训练之后,颈椎病组(A)和对照组(C)波幅都得到提高(P<0.01)和(P<0.05),时程都降低(P<0.01)和(P<0.05);结合相关检验,疗效评定得出颈椎病治愈显效率达82.85%, 从而得出通过瑜伽训练确实能对青年颈椎病有较好的防治效果.     

基于Web的高校教务管理的实践与思考

随着教学改革的不断深入和网络信息技术的发展,建立和应用教学管理信息系统已成为高校教务管理的必然选择。笔者结合长春师范学院教务管理系统使用的实际经验,探讨了高等学校实现教务管理信息系统的管理步骤、方法及应注意的问题,通过实践说明了教务管理信息系统对教学管理的积极影响以及在数字化校园建设中的作用。     

"瑜伽"教学实践与体育教学改革研究

本文通过“瑜伽”教学实践，采用问卷调查、心理素质测试、身体素质测试等多种方法，对瑜伽教学前后结果进行对照分析研究，得出瑜伽教学对当代大学生的心理和身体素质的改善作用非常明显，而且非常适应大学生对体育锻炼形式的要求，同时也切合“纲要”的内涵要求。在教学实践的基础上，提出了对体育教学改革的一些思考和建议：     

基于Web的高校教务管理的实践与思考

随着教学改革的不断深入和网络信息技术的发展,建立和应用教学管理信息系统已成为高校教务管理的必然选择.笔者结合长春师范学院教务管理系统使用的实际经验,探讨了高等学校实现教务管理信息系统的管理步骤、方法及应注意的问题,通过实践说明了教务管理信息系统对教学管理的积极影响以及在数字化校园建设中的作用.     

复方中药调节男子皮艇运动员身体机能状态的研究

目的:探讨复方中药对男子皮艇运动员冬训大负荷训练后身体机能状态的调节效果.方法:选取处于冬训大负荷训练期间的河南男子皮艇运动员18名,随机分为实验组和对照组.实验组内服复方中药,对照组给予安慰剂,分别在服药前和服药后的第8d、第15d、第22 d、第29 d清晨取静脉血测定血红蛋白、肌酸激酶、尿素氮和睾酮,并于实验前后...     

脑电信号混沌态的研究

对思维时的脑电信号混吨态进行了研究。在研究中首次引入了阵发性４０Ｈｚ脑电图检测技术借以确定用于混沌态分析的数据段，以确保分析结果的可靠性和稳定性。文中对混沌定量计算的参数也进行了一定研究，对３０多位受试者的脑电信号样本进行了分数维值和最大李亚谱诺夫指数计算。实验结果表明分数维值对临床应用确有价值，而仅凭一个最大的李亚谱诺夫指数似乎不能有助于诊断疾病。