浅析三级跳远运动员的速度和力量训练

通过阅读整理国内外有关三级跳远方面的文献资料,分析国内外优秀三级跳远运动员的有关运动学参数,运用训练学的理论,围绕着以速度为核心、以力量为基础的训练模式,重新认识三级跳远速度训练和力量训练的特点,并提出了一些新的训练方法供教练员和运动员参考.     

速度-力量型背越式跳高运动员的培养

背越式跳高技术由幅度型、速度型、速度-幅度型向速度-力量型发展。为了适应这种技术，应该重新认识现代背越式跳高运动员的速度和力量，它包括速度和跳跃力量能力。     

中外优秀女子三级跳远第一、二跳起跳速度的对比研究

本文运用文献资料法、录像解析法、拍摄法,对我国优秀女子三级跳远运动员第一、二的速度变化情况进行分析,同时与世界优秀运动员进行对比。探讨女子三级跳远技术中第一、二跳速度分配特点。     

国内外女子三级跳远运动员助跑速度及三跳水平速度损失对比研究

本文主要运用文献综述、数理统计等方法对国内外一些优秀运动员进行研究,从中找出我国女子三级跳远运动员在助跑速度和三跳速度损失的情况中与世界优秀女子三级跳远运动员的差距,为我国三级跳远运动员训练提供参考。     

男子三级跳远运动发展的速度特征

对中外优秀男子三级跳远运动员有关速度特征进行研究。结果表明，三级跳远运动员的助跑速度与成绩有着密切的关系，助跑速度越快则成绩越好；助跑速度的利用率和水平速的损失率是衡量优秀三级跳远运动员技术水平的重要指标；“跑跳型”技术风格符合这种要求，它映了现代三级跳远运动技术的发展趋势。     

世界优秀男子三级跳远技术发展模式分析

应用灰色关联、数理统计等方法对第六届世锦赛男子三级跳远前 8名运动员比赛成绩及质心速度进行分析。结果显示 :现代男子三级跳远更趋于平衡式技术 ;第三跳远度是影响当今世界水平三级跳远成绩的最主要因素 ;优秀世界运动员三跳速度保持较好 ;三跳可供参考的最佳腾起角为 13.96° 0 .94°— 12 .35°±1.6 0°— 2 1.6 5°± 2 .2 4°。     

走跑式与第一跳技术在业余三级跳远训练中的作用

速度型三级跳远技术已成为现代和未来发展的必然趋势．为了培养速度型三级跳远运动员，业余训练专门采用了以走步式技术为基础向跑步式技术即速度型过渡的训练模式，并进行了两年的训练实验，试图为三级跳远早期训练提供有益的启示。     

少年三级跳远运动员的专项身体训练

根据少年运动员的生长发育特点和实际水平以及速度型三级跳远技术的专项所需,通过对刘星和吴明铭的训练方法、手段的分析和探讨,拟在找出更适合少年三级跳远运动员发展的专项身体训练的方法和手段。     

关于青少年足球运动员速度力量训练的探讨

速度力量是速度与力量的综合表现 ,它的提高受速度素质与力量素质的牵制 .力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素 .速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力 .提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性 ,对速度力量的理论与实践作了概述 .     

高校三级跳远运动员踏跳能力的研究

运用生物力学方法,对高校三级跳远运动员跨步跳踏跳、跳深接跳远进行了测试,获得了有关运动学、动力学参数,通过分析与比较,试图了解高校三级跳远运动员踏跳时下肢肌的工作效果,为高校三级跳远的力量训练提供参考     

对体育专业大学生跳高成绩的影响因素研究

通过对体育专业大学生跳高教学的实践研究,表明短跑绝对速度与跳高成绩高度显著相关;强大的腰腹快速收缩力量、速度与腰腹柔韧性对跳高成绩有非常重要的作用;心理训练在跳高教学训练中的影响不容忽视,惧杆心理而导致技术变形是影响学生创造优异成绩的重要因素。     

对跳远运动员专项力量训练的探讨

运用文献综述法和对比统计法分析跳远运动员专项力量训练的现状,对专项力量训练的概念以及特征进行评述,并对专项力量训练的手段及注意事项进行分析,为专项训练实践提出相应建议,供训练参考。     

提高跳远助跑速度的方法

跳远是一个速度性项目,助跑速度起着决定性的作用,跳远运动员的训练要以速度训练为指导思想。本文采用文献资料法和实验对照法,对提高跳远速度的方法进行探索,结果证明这些方法能有效地提高跳远助跑速度,对提高跳远的运动成绩有显著的作用。     

大学体育教育与休闲教育探讨

通过大量国内外优秀跳远运动员的助跑速度和准确性的研究,通过文献资料的收集整理与综合分析,从现代跳远特点的发展出发研究跳远运动员助跑速度和准确性,为跳远的发展提供可行性的参考。     

大学生体质健康测试结果分析——以武夷学院为例

以武夷学院本科学生2016—2018年3年的体质健康测试成绩作为样本,对男、女生的身体形态指标(身高和体重)、身体机能指标(肺活量)、身体素质指标(测量速度的50 m跑,测量耐力的男生1 000 m跑和女生800 m跑,坐位体前屈,测量爆发力的立定跳远,男生1分钟引体向上和女生1分钟仰卧起坐)这3个指标中所包含的7项测试成绩进行统计分析。结果表明,多项指标均有下降趋势:肥胖和超重比重上升;肺活量下降;速度、耐力下降;柔韧素质整体下降;立定跳远呈倒U型和肌力呈上升趋势,但测试成绩总体等级评价以及格为主。     

高校田径队跳跃项目最大功率力量训练法的研究

最大功率力量训练法是运动员在一定负荷下,用最快的速度完成动作以获得最大功率的训练方法.文章运用分组实验法、数理统计法、文献资料法等方法对最大功率力量训练法进行研究.结果表明:最大功率力量训练法对高校业余跳跃运动员训练前期爆发力的提高,有着明显的效果,为运动员提高专项成绩打下良好的基础.     

跳远运动中助跑速度的分析

根据对国内外优秀跳远运动员的助跑速度 ,跳远成绩等相关因素有系统分析 ,提出了助跑速度是决定跳远运动成绩的主要因素。论述了跳运运动中助跑速度利用率与跳远成绩的关系 ,以及助跑速度的阶段性变化 ,得出跳远运动中助跑速度并不是本人的最快速度     

助跑速度与跳远成绩的相关性研究

对20名跳远运动员进行2年的跳远助跑速度对比训练,通过“木桶模型”和“积木模型”分析运动员的竞技能力和特长,最后通过实验与比较得出了一定的结果,证明了对跳远运动员进行专门的助跑速度训练对跳远成绩有很大影响。     

影响跳远成绩多因素的研究

跳远技术的动作模型是由助跑、起跳、腾空和落地四个相互关联的部分组成，本文对影响跳远成绩多方面问题进行了分析与研究，结果表明，跳远的助跳速度，以及上板速度，缓冲过度，蹬伸速度及摆动速度等。都是影响跳远成绩的主要因素。     

跳远助跑后程速度与步幅步频的研究

分析了中外优秀跳远运动员在助跑最后几步的技术动作，认为跳远助跑最后阶段的适宜速度和合理技术动作是提高跳远成绩的关键，从而为进一步改善男子跳远助跑与技术动作提供了理论依据。