女性驾车隐患多

为确保人、财、物、车的安全，女性开车时，最好把车门全锁上，防止路上抢劫。下车锁好门窗，皮包、衣物或贵重物品最好随身携带，如果放车里，要放在隐蔽处，防止车窗被砸。不要搭载陌生人，就是遇到路上检查，也不要下车，车窗最多打开1／3，更不能熄火，先观察周围情况，防止假冒警察抢劫。     

走进云南 走进青藏高原

来到西双版纳，满大街的油棕树，椰子树、芭蕉树都在向你招手，散发着浓郁的热带风情。走进原始热带丛林，千年的老树、湍急的小溪，“呀呀”的鸟叫、高悬的吊桥，带给你刺激、心跳的感觉。被称作“东方多瑙河”的澜沧江从喜玛拉雅山滚滚而下，像一条金黄色的飘带横穿西双版纳，流经越南、泰国、缅甸等13个国家，越南人民称之为“湄公河”，又称之为“母亲河”，我们熟悉的流沙河更是它的一条支流。版纳的水果很多，有芒果、槟榔、榴莲、枇杷及山竹等内地少见的热带水果，价格也很便宜，可以让你过足“水果瘾”。     

10种食物防治感冒

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1～2次，不仅暖身祛寒，而且有良好的防治感冒功能。     

一石激起千层浪——益气糖康胶囊 投入市场5个月，好评如潮 别人的病治好了，您的病该怎么办？

张英祥。男。63岁，住兰州市西固，退休职工。初诊于97年6月，因脑中风住院查出。当时未加重视，3年未服任何药物，饮食控制差。2000年下半年自觉身体不适，消瘦明显，尿糖( )，空腹血糖9．8mmol／L，餐后：18．1mmol/L，出现视网膜病变，头晕、疲乏、失眠、盗、皮肤痒，手脚发麻，同时血压130—200，血脂高。予以服消渴丸，每日3次，     

壮乡的珍奇植物

祖国南方的广西壮族自治区，地处亚热带，气候温暖，雨量充沛，四季常青，花果不绝，植物种类繁多。从千年古树，到异邦新种，热带、亚热带和温带的植物并茂一林，乔木、灌木以及藤本、草本之类共繁共荣。     

白发病的危害

头乃“诸阳之道”，头发作为头部的主要生长物，是一个人健康与否的标志。所以头发出现问题，身体即会随之出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微向循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致肝、肾、脏腑功能衰竭、气帆虚弱、阴阳失调、贫血、脑中风等病症的发生，危害人身健康、后果不堪设想。     

穿帆布鞋小心穿出“扁平足”

随着复古元素的流行，款式多变、图案新奇、价格低廉的帆布鞋如今深受学生的喜爱，不仅上学时穿，就连参加体育活动也用它代替专业运动鞋。据一位长年做鞋子生意的老板介绍，好的运动鞋应具备轻便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能，除了提高运动员的成绩之外，也能降低运动受伤的概率。而帆布鞋的鞋身设计太过柔软，尤其是后跟和中底部分不够厚实，稳定性不好，其胶质鞋底避震性较差，学生在参加跳绳等强度不大的运动时可以适当穿一下，但不宜穿着它参加剧烈运动，如打篮球、踢足球等。     

大渡河峡谷探察记李明森

因20世纪30年代中国工农红军长征途中飞夺泸定桥战役而名闻天下的大渡河（参见封面），乃岷江右岸最大支流，全长1 048 km，为长江水系一、二级支流中的第三长河。它发源于青海省东南部的班玛县，流入四川省西北部后，向南先后经过马尔康、金川、丹巴、泸定等县境，直到石棉才突然折向东流，横贯汉源、甘洛、峨边及乐山四县市，纳青衣江后于肖公嘴处入注岷江。在四川境内长达858 km的大渡河谷宽窄相间，其上中游穿流于折多山、大雪山和夹金山、二郎山之间，呈典型的“V”形峡谷，谷深窄陡。切穿大、小相岭后的下游河段，尤其汉源县的乌斯河口以下至乐山市金口河区的大沙坝之间26 km长的峡谷段，两岸绝壁千丈，势极险峻、壮伟，堪称大渡河众多峡谷之最。2001年那里建立了“大渡河峡谷国家地质公园”，才引起世人注意。2006年国庆期间，应乐山市金口河区政府邀请，中国科学探险协会几位专家前往大渡河峡谷地区作了为期两天的考察访问，那里独特的山水奇景与彝族风情给我们留下了深刻而美好的印象。     

拒绝毒品 以青春的名义

吸毒，对人体的危害极为严重。毒品经吸食或注射到人体后，能破坏人体的消化系统，使消化系统功能失调；能破坏人的内分泌系统，使人反应迟钝、神经衰弱、失眠；能破坏人的生殖系统功能，导致畸胎、死胎、流产……吸毒过量还会使人中毒死亡。当前，吸毒人员向低龄化发展，吸毒方式向静脉注射过渡，毒品原料向4号海洛因蔓延，对吸毒者的危害更为剧烈。     

动物中的"扫雷兵"

利用动物排雷，是古今军队使用动物士兵的一种较为常用的做法，战绩也特别突出。如二战中，苏军六万多条军犬参战，它们除负责情报传递、运送弹药、救助伤费外，还荡除了303座城镇的地雷；为清除德军在诺曼底海滩埋设的地雷，法国人把羊群赶过沙滩；1942年瑞典人秘密试验让海豹清扫水雷，还让它们带水雷去炸德国的潜艇。近些年来，美、俄、日等国海军还专门训练海鲸、海豹、海狮、海豚等海洋动物，不仅让它们参与军事导航、侦察、排雷等活动，还让它们携载炸药、水雷，甚至让它们充当自杀性“敢死队员”……     

远志的故事

中药常用药中有远志这个药，药源是采取一种名叫远志的草本植物的根。用其根、皮入药。据《全国中草药汇编》记载，远志的性味功能是：辛、苦、温。益智安神，散郁化痰。主治神经衰弱，心悸，健忘，失眠，痰多咳嗽，支气管炎，看来这还是一味重要的药。     

辐照食品就在你身边

提起辐照食品，许多人会很陌生。其实它广泛存在于人们的生活中，例如脱水蔬菜、方便面调料、真空包装的熟肉制品、保健饮料、化妆品、中西药、卫生用品、土特产品等，很多经过了辐照处理，只是它们大多处在“隐蔽”状态，没有明告消费者而已。     

干细胞为核救援上保险

为了及时控制核辐射继续蔓延，日本政府自3月中旬以来一直忙于组织人员开展现场救援、抢险。这意味着有人为了多数人的利益而遭受高强度的核辐射!核辐射带给人体的伤害，轻则出现头晕、脱发、食欲不振、白细胞减少等症状，严重时可导致组织器官纤维化，多器官功能衰竭，免疫力丧失，血液系统癌变（如白血病），甚至死亡。一时间，     

武乡秧歌的起源与发展

武乡秧歌是流行于山西晋东南地区武乡、襄垣一带的剧种。武乡秧歌虽然是一个地方小剧种，但它生于乡民，长于民间，唱腔高亢、刚劲、风趣、活泼，极具纯朴、浓郁的地方风格，因而深受当地人民的喜爱。武乡秧歌的源起虽无文字记载，但据相传唱词考证，约起源于明末清初，已有近400年的历史。     

自然界的生存斗争

克敌致胜 濒临太平洋的美国阿拉斯加半岛，森林葱郁，草绿花红，一片恬静、绮丽的自然风光。忽然，不知从何处闯来一群群乱窜乱跳的野兔，肆无忌惮地咬食树根、树芽，当地人目瞪口呆，继而围剿捕杀，     

潭柘寺，与皇家结缘的寺院

在北京西部门头沟区的崇山峻岭之中，有一座千年古刹，本名叫岫云寺。殿宇依宝珠峰修建，气势宏伟。三面九峰环抱，这九峰名为：璎珞、紫翠、捧日、翅龙、虎距、集云、架月、象王、莲花。如同九条巨龙，形成“一峰当心,，九峰环立”的“九龙戏珠”之势。寺内庙外古木参天，以前山上曾长很多柘树，寺后的集云峰上有一龙潭，因此人们称这山为潭柘山，这寺为潭柘寺。     

远离疾病 从正确洗手开始

幼儿期是习惯养成的关键时期，这一时期良好习惯的养成，有利于生长发育、预防疾病、增强体质、保护其身心健康，将影响着孩子今后一生的发展。利用各种儿歌、故事、游戏、日常生活等形式，让幼儿不断地、反复学习洗手的正确方法，从而养成良好的生活卫生习惯的认知、体验和经验，逐渐形成一系列正确的行为方式，并在反复的实践中得到强化。     

伦敦科学博物馆

伦敦科学博物馆位于英国伦敦南肯辛顿区，建于1909年，前身为南肯辛顿博物馆。建筑面积约4．5万平方米．陈列面积约3万平方米（共7层），分飞机、船舶、车辆、动力机械、电力、钢铁、纺织，气象，原子物理、空间探索等70个展厅．展6620余万件，涉及人类生活的各种发现和发明，从塑胶袋、电话到瓦特发明的蒸汽机以及有关光学、电磁、地震观测、     

防晒小知识

所谓防晒，就是要防止日光中紫外线（UV）对人体皮肤裸露部分的辐射。 紫外线由三种不同波长的光组成：1．UVC光，它的波长最短、能量最大，所以杀伤力也最厉害，但这部分光透不过大气臭氧层；2．纳米UVB光，它是一种能晒红、晒黑、晒伤皮肤的光线，其危害往往即时出现，尤其是在夏季的烈日下特别明显，不仅可将皮肤晒红，还伴有灼痛感；3.UVA光，该光线的能量虽不高，但剂量大，有较强的穿透力，能进入到皮肤的真皮层，破坏染色体，产生自由基，是导致面部出现雀斑、皱纹等罪魁祸首之一。     

皮肤过敏者不要“拈花惹草”

皮肤过敏是一种常见多发病。据有关方面调查，每三个人中就有一人皮肤过敏。张敬林认为，除花粉外，汽车尾气、灰尘等污染物也可导致皮肤过敏。目前，治疗花粉征没有特效药，单纯服用西药还会有副作用。如高空作业工人、机动车驾驶员、机械操作工等不宜服用抗过敏药物，否则可导致嗜睡、头晕、精神不振，并由此引发生产安全事故。