谈心理暗示训练在运动训练中的应用

人类具有一般动物所不具有的高级智能。最大限度地利用人类的智力,用更高的标准来考虑我们的运动训练是完全必要的。本文就心理学中心理暗示训练在运动训练中的应用进行研究、探讨。结果表明,将心理学引入运动训练不仅能提高训练效果,且能促进体育竞技运动达到更高水平。当然心理暗示训练是运动训练的辅助手段。只有把心理暗示训练同实际运动训练紧密地结合在一起,方能获得良好地效果。     

现代教练员掌握金牌技艺的研究

在当今体育科技发展的进程中,人们呼唤科学训练,因为奥林匹克水平的比赛,运动员的心理起到决定性的作用。教练员对运动心理学的需求不断加强,运动心理学将成为教练员重要的金牌技艺。在对教练员的训练观念研究后,提出教练员学习运动心理学的原则、方法和重点,以及学习训练的主要途径,指导教练员学习运用心理学的知识、技能和方法,提高科学训练水平。     

网球运动中的心理训练

运动员的心理训练是现代运动训练的重要组成部分,它同传统的身体训练、技术训练、战术训练相结合构成了现代运动的完整体系．在网球比赛中,运动员展现出来的竞技状态与能力很大程度上受心理因素的影响．网球运动员心理能量的发挥水平,往往成为决定比赛胜负的重要条件．本文通过研究网球运动心理训练的概念、意义、重要性等,分析网球运动心理训练的心理学基础,及其影响因素,以对网球运动员的心理训练提供一定的参考依据．     

运动心理学与残疾人竞技运动成绩相关性思考

随着竞技体育在全世界范围内的全面兴起,其价值已经远远超过体育层面.在分析影响残疾人竞技运动成绩的心理学因素的基础上,根据运动心理学研究的基本内容和我国残疾人运动的基本规律,以运动心理学为基础,对残疾人竞技运动进行了系统测试.研究表明:运用运动心理学指导残疾人进行心理认知规律、心理技能、心理状态、焦虑释放等方面的专业训练能够普及残疾人体育运动,提高其运动成绩.     

浅谈个性与武术竞技运动的关系

个性心理是运动心理学领域中重要的内容之一,对各个运动项目的运动员进行个性特征的研究广受重视,但在武术运动中对武术运动员个性特征的研究却不多。本文从性格、气质、能力等个性心理特征及兴趣、动机等个性倾向性与武术竞技运动的选材、训练及比赛之间的关系进行了阐述,尝试从心理学角度进行研究,以期为提高武术竞技运动水平提供理论参考。     

浅谈个性与武术竞技运动的关系

个性心理是运动心理学领域中重要的内容之一，对各个运动项目的运动员进行个性特征的研究广受重视，但在武术运动中对武术运动员个性特征的研究却不多。本文从性格、气质、能力等个性心理特征及兴趣、动机等个性倾向性与武术竞技运动的选材、训练及比赛之间的关系进行了阐述，尝试从心理学角度进行研究，以期为提高武术竞技运动水平提供理论参考。     

认识运动训练中的运动心理训练

采用文献资料法,从运动心理训练概念开始,对运动技能心理系统和运动技能的生理基础分析,运动心理训练不仅是对情绪的控制和调节,在运动技能领域,运动技能心理训练核心是改善运动专门化知觉.稳定、高效的感知觉和控制系统信息的反馈是否及时、有效,是运动技能心理训练的重点.     

运动性疲劳的产生与恢复

在当今的竞技体育中,训练负荷接近人体生理极限,必然产生运动疲劳,甚至导致过度训练,影响运动能力的提高,成为运动员身体机能评定的重要内容。本文通过文献资料法对运动性疲劳的研究作一综合,根据运动疲劳的概念及分类和产生机制,总结出恢复疲劳的方法。运动性疲劳问题的研究是一个综合性的研究问题,它不仅是运动医学、运动生理学、运动生物化学的重要研究领域,还与运动心理学、社会学等学科密切相关。随着当今运动训练科学化研究的不断深入,运动训练的竞技水平呈现出飞速发展的态势。运动员为提高竞技能力和运动成绩无一例外地选择了进行高强度、大运动负荷训练的日常训练和竞赛。运动员的训练负荷必然大大超过正常的心理和生理水平,随之而来的是能量供应总是赶不上消耗的速度,产生运动水平下降、烦躁、注意力不集中等一系列消极的症状。这就是我们所称的运动疲劳。     

论运动员过度训练的预防和消除

通过对运动训练中常见的“过度训练”的概念、症状、类型等问题的分析,从运动生理、心理及运动训练学角度研究过度训练产生的原因和机制,提出过度训练预防和消除的具体措施．     

小学生乒乓球运动员受伤后心理反应与应对

本文运用文献法、分析法，阐述了小学生乒乓球运动训练与比赛的强对抗性，导致运动员受伤的原因、运动员受伤后的心理反应以及这些反应的心理机制。提出在对受伤运动员进行前期诊断与深度沟通后，进行想象训练与念动训练、科学合理设定训练目标、为受伤运动员提供广泛的社会支持、对运动员进行愈后思想教育等多种心理学康复治疗训练手段。     

心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分。举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练。     

心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分.举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用.列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练.     

运动训练有效性的心理策略

运动训练的实效性历来被体育界所重视。它追求的不仅是运动训练的科学性，更主要的是给运动竞赛过程所带来的影响。本文就有关运动训练的有效性。教练员执教的心理效应，运动员练习的心理效应，提高运动训练有效性的心理策略等方面阐述了自己的观点。     

关于疲劳类型的分析研究

疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题,一直是生理学研究的重要内容．疲劳分为生理疲劳和心理疲劳,两种疲劳产生的部位和原因不同,其采用的恢复手段与方法各异,正确诊断产生不同疲劳的类型,是选择恢复手段、提高运动训练水平的前提．     

高脚竞速运动训练监控的研究

高脚竞速运动是一项大负荷、高强度的民族传统体育项目,素有中华民族传统体育的"田径运动"之称。通过对湘西州高脚竞速运动队中10名一线优秀运动员集训期进行全程监控,测量并分析晨脉、血红蛋白、尿蛋白、尿胆元、尿隐血、胆红素等生理生化指标的变化规律,明确其与运动量、负荷强度的关联性,为高脚竞速运动训练的负荷调整、训练方法改进提供科学的量化依据。     

高校高水平运动队训练状况分析

采用文献资料、问卷调查等方法对高校高水平运动队训练状况进行研究,分析了高水平运动队在训练心理、训练目标、训练时间、训练负荷和训练恢复等因素上存在的问题,并提出相应的建议,旨在为高水平运动队的发展提供参考.     

运动训练对骨骼肌三磷酸腺苷脱氢酶活性的影响

概述了三磷酸腺苷脱氢酶（ATPase）的生理生化作用以及运动对骨骼肌中这种酶活性的影响。运动训练可引起骨骼肌中ATPase活性发生改变,改变的程度与运动、运动持续时间,以及运动训练环境、运动类型等因素有关。     

对训练中运用负荷的认识

从多个方面论述了负荷的综合性、累进效应及其恢复，认为要从训练学、心理学、生理学三个层面来看待训练负荷，才能合理地施加负荷，保证训练的系统和连贯效应。在此基础上，对如何安排训练负荷提出了建议。     

影响青少年短跑运动员放松的因素及训练方法研究

运用文献资料法、问卷调查法、实验法及数理统计法等科研方法,以生理学、人体解剖学、心理学及运动生理学、运动心理学、运动生物化学、运动训练学等理论为基础,对影响青少年短跑运动员放松的因素进行了系统和多角度的研究,主要从训练学、心理学和社会学三个方面提出了相应的放松训练的方法.