减量训练策略对运动训练效果的影响

通过对训练频率的减少、训练持续时间减短、训练强度降低,探讨减量训练策略效果的变化,并提出不同减量策略与训练效果的相关性,利用一些生理指标来监控,是进一步的研究方向.     

减量运动训练对急性肺栓塞患者康复状况的影响

研究减量运动训练对急性肺栓塞患者康复状况的影响,选择某大型综合医院的急性肺栓塞患者80例作为研究对象,随机将其划分成减量运动组和对照组,对照组在实验期间不进行任何形式的运动,减量运动组共进行6周的减量运动训练。结果减量运动组实验前后形态学指标之间的差异有统计学意义(P0.05);实验后减量运动组BMI、腰臀比和对照组相比差异有统计学意义(P0.05),腰围、臀围与对照组相比存在显著性差异(P0.01)。减量运动组血脂指标、血糖和胰岛素实验后与实验前相比,差异有统计学意义(P0.05),尿酸实验前后有显著性差异(P0.01);实验后减量运动组甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、血糖和胰岛素与对照组相比差异有统计学意义(P0.05),高密度脂蛋白胆固醇、尿酸与对照组相比存在显著性差异(P0.01)。减量运动组实验后静脉血流速度明显高于实验前,差异具有显著性(P0.01);减量运动组实验后静脉血流速度明显高于对照组,差异具有显著性(P0.01)。减量运动组肺容量指标实验后与实验前相比,差异有统计学意义(P0.05);实验后减量运动组VC、IRV、TV与对照组相比差异有统计学意义(P0.05)。减量运动组FVC%实验后与实验前相比,差异有统计学意义(P0.05),MVV实验前后有显著差异(P0.01);实验后减量运动组FVC、MVV与对照组相比存在显著性差异(P0.01)。减量运动训练有助于急性肺栓塞患者的康复。     

奥运理念主导下业余体校少年儿童体育训练的生理学分析及对策

现代体育在奥运体育的主导下,竞争日趋激烈,但也出现了快速的发展和提高,在这样的大环境下,以竞技体育为中心的体育发展趋势也是发展的必然模式.这种模式,既促进了体育的快速发展,也对后备队员提出了更高的要求,训练更专业,年龄更小,更职业化.业余体校是最基层的体育培养基地,本文主要针对后备队员这个方面,依据生理学、心理学和运动训练学原理,来探讨奥运理念主导下业余体校对少年儿童身体素质方面的训练及应注意的原则,并提出自己的观点和看法.     

青少年儿童运动训练中的几个问题

青少年儿童正处在生长发育的高峰期,他们开始参加训练及训练过程中,会出现许多问题,我们根据多年来的工作实践经验对问题的原因及解决办法进行了探讨.     

论高原训练

高原训练是目前国际间非常流行的一种强度训练，引起国际体育界的重视。我国在这方面有一整套训练手段，并取得成绩，笔者通过对部分参加高原训练的运动员进行测试，用测得数据对高原训练的强度安排，心肺机能，血乳酸水平，生理机制的变化来阐述高原训练对运动成绩的影响。     

短跑训练的生理学分析

从生理学角度说明短跑训练要着重提高运动员的无氧代谢能力，阐明短距训练的生理学特点及控制原则。     

运动训练中一个不可忽视的问题：—运动员赛前心理训练

本文通过对赛前心理训练的地位、作用、内容、方法等方面的讨论，使教练员和运动员了解赛前心理训练的重要性。如何赛前的各种心理活动完善和发展，形成参加运动训练与比赛时的最佳心理状态。     

运动员的心理训练

运动员的运动水平取决于本身的心理机能水平,而这种水平受思维,推断,调节和运动能力等的支配,运动员的心理训练方法主要包括上我暗示法,语言诱导法训练强化法。合理的心理训练对于提高运动成绩,增强心理功能的稳定性具有重要作用。     

运动生理学在足球训练中的运用

运动生理学在体育专业训练中占有重要的地位。对于体育专业的学生来说,其概念抽象、内容繁杂、理论艰深,与体育学科的其他课程相比较,难以理解和记忆,很多学生学起来困难重重。足球训练中运动负荷的安排是否得当,是衡量教学和训练效果的重要因素,所以作为更应该懂得利用正确的训练手段,搭配合理运动负荷,以期达到预期的训练效果。     

肌肉训练的生理学分析

本文从生理学的角度,对肌肉的收缩过程,肌肉训练三要素及不同肌肉训练方法进行分析,为肌肉力量训练提供了生理依据。     

超等长训练的生理学分析

本文从生理学角度对超等长训练进行了分析,为这一先进的力量训练法正确的使用提供了理论基础。     

浅析应激理论在乒乓球运动训练中的应用

介绍乒乓球运动训练中不同阶段的应激表现,给出应激理论包括的完整内容,结合应激理论指出在乒乓球运动训练中应注意的一些问题.     

大运动量训练的生理学分析

从生理学角度,分析如何科学地安排运动量,为广大教练员和体育工作者提供科学训练依据。     

大运动量训练的生理学分析

从生理学角度分析了大运动量训练的生理学基础，生理学评定和大运动量训练原则，提出了进行大运动量训练应注意的问题．     

论运动员过度训练的预防和消除

通过对运动训练中常见的“过度训练”的概念、症状、类型等问题的分析,从运动生理、心理及运动训练学角度研究过度训练产生的原因和机制,提出过度训练预防和消除的具体措施．     

低氧训练对赛艇运动大负荷训练期间生理机能的影响探究

结合笔者多年的工作经验,从深刻分析国内外一些著名学者的相关研究入手,详细探讨了低氧训练对赛艇运动员大负荷训练期间的睡眠质量、骨骼肌结构和功能、血氧饱和度及心率、外周血细胞计数等生理机能的影响,以期为低氧训练的进一步展开提供一些帮助。     

运动训练周期的生理、生化基础

通过最新的生理、生化指标对高水平运动员训练的年周期结构的研究，认为提高训练水平必须关注时间形式，并根据运动训练、比赛特征、比赛时间规律、训练负荷和机体适应能力的储备水平以及训练间歇，从而使机体能进入最大紧张状态，提高肌肉系统、植物神经系统、能量系统的生理应激水平，用有关生理、生化参数进行科学监督，这样才能保证训练水平不断提高，进而提高运动水平．     

从生理角度谈间歇训练法对中长跑训练的作用

为了顺应中长跑项目间歇训练方法的发展规律，主要从生理角度分析了不同运动项目采用间歇训练法的间歇时间和运动负荷．从传统与创新相结合、因项施训原则出发，对间歇训练法进行分类梳理，并就其在中长跑项目训练中的运用进行细致的分析．     

运动训练中一般训练与专项训练的关系及运用

以一般训练与专项训练相结合原则为依据，提出了体育运动训练中，要想取得好的运动效果，就必须把一般训练与专项训练有机地结合起来，合理地安排二者之间的比例。     

对篮球运动员力量训练的生理学分析

根据现代篮球特点,对人体骨骼肌进行生理学分析,为篮球运动员的力量训练提供科学的理论依据,有助于提高篮球运动员的技战术水平。