雌激素影响女性情绪变化

在日常生活中,很多女性随着月经的临近会发生情绪上的变化.女性在月经前或月经期间变得情绪低落或脾气暴躁,这就是经期前综合症(简称PMS).约有75%的育龄妇女报告在月经前有情绪变化或身体的不适.即使女性在月经前没有明显的情绪变化,她们跟情绪加工有关的脑区,     

青春少女,请注意特殊时期的卫生

由于女性在月经期间，子宫颈口稍稍张开，子宫内膜有创面，加之人体在月经期间会发生一系列变化，抗病力比平时弱，如果不注意卫生极易罹患疾病。女性一生，有月经的岁月约为35年(从13～14岁开始至48～49岁左右止)。如果女性不注意经期的卫生，就会增加患病的机会，尤其是月经初期的少女，如缺乏经期卫生常识，更易患病。因此，注意经期卫生是女性的一个重要的问题。经期卫生要注意以下几点：(1)要保持外阴清洁。月经期间，子宫颈口微微张开，子宫颈口的“黏液塞”被经血冲掉，细菌容易侵入；平时阴道是酸性，一般的细菌不容易在酸性环境中…     

"经期"奇痛话种种

在临床上,有不少年轻女性在月经来潮时,身体某些部位常常会出现一些奇怪的疼痛,而待月经一干净,疼痛也会马上停止,这类与月经有关的疼痛常有以下几种:1.经期偏头痛有的女子每逢月经来潮前或经期中出现偏头痛,待月经干净后就不治自愈。疼痛为隐痛或胀痛。这种与月经同步的偏头痛,是女性体内雌激素及孕酮分泌失调所致。中医认为,这是由于月经前神经调节机能紊乱,导致气血不足或瘀血内阻,脉络不通及七情内伤、肝郁化火所致。现代医学的一项最新研究指出,未婚女子在月经期体内的各种代谢功能发生变化,其中有一种叫“5一羟色胺”的生物活性物质如…     

“月经”为妇女带来的优势

"月经"也能为妇女带来优势?是的,就失血而言,女性的耐受能力就比男性强,女性因为月经来潮而较能适应失血。如同样健康的男性与女性因外伤而失去同一比例的血量,在男性因失血过多而丧命时,女性则仍有抢救后康复的可能。美国医药协会指出,食物中添加了太多的铁质可能引     

女性美容莫忘养血调经

祖国医学早就为女性美容开过良方:「妇人以血为本」。姣美的女性靠气血充盈,只有血足,皮肤才红润细腻;只有肌肉结实,皮肤才富有弹性,体态窈窕迷人。对于爱美的姑娘和少妇来说,欲使容颜艳丽,体态袅娜,首当注重养血调经。女性天生有生理上的「磨难」——月经。正常的月经失血,对营养正常的健康女性来说并无影响,但对身患疾病者,就如「雪上加霜」。日本滋贺医科大     

女人与男人:这样饮食才健康

女人饮食四不●不要过多摄入脂肪一般来说,女性需要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪摄入量的标准应为总热能的20%-25%,但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,容易导致脂质过氧化物过量,使活动耐力降低,影响工作效率。●不要减少维生素维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、维生素B6等。这些维生素在糙米、全麦中含量较丰富,因此日常膳食中粮食     

运动会引起"闭经"吗

适量运动能增强女性的身体健康,使活力充沛。但有些锻炼项目若选择不当,或运动量过大,超负荷时就有可能引起月经方面的异常。运动员在严格、认真的训练过程中,不少人月经会变得不规则,有的甚至会完全停止。有资料表明,月经不正常的比例,在长短跑运动员中约占20%,在芭蕾舞练习者中可高达50%~75%。尤其对于青春少女来说,较大运动量锻炼时月经异常者占的比例更大,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚。如某体校17~23岁的女运动员中67%有闭经;而在该校未参加运动的女性,只有13%闭经,尽管其原因目前还未彻…     

高考逢经期调整可商量

5月初的一天,阳光灿烂,气候宜人,一位40开外的中年妇女领着一个个儿高挑、戴着眼镜的姑娘,满腹心事地走进妇科诊室。妈妈告诉医生:这是她的独生女儿苗苗,在市里一所重点中学上学,即将高三毕业参加高考。苗苗平时患有痛经症,每次来月经时腹部就会出现隐隐作痛,并呈阵发性加剧状,每次历时半小时至2小时。疼痛剧烈时自觉头晕、面色苍白、出冷汗、手足冰凉,还伴有恶心呕吐。因此,每次来月经时,她就情绪不稳、烦躁不安,甚至焦虑恐惧。算一算6月7日正是她刚来月经的日子,请问医生有没有办法到高考那天使她不来月经?月经被许多女性戏称为“老朋友”…     

狒狒也患月经前期综合症

科学家发现,野生的雌性狒狒也和人类的一些女性一样会患月经前期综合症(PMS)。这可能有助于科学家找到帮助妇女克服PMS的方法。大约有20～40%的妇女患者PMS。这些妇女在月经前7～10天会出现暂时的身体上或精神上的不适。月经开始后,这些症状就自动消失。患PMS的妇女通常感到头痛、疲倦、腹部胸部脚部肿胀,同时还可能出现抑郁、记忆暂时丧失,爱吃甜食,神     

少女如何拥有科学身高

针对少女性成熟年龄提前的问题,武汉同济医科大学妇幼卫生系毛丽梅硕士和我国著名妇幼卫生学专家刘筱娴教授等专门对武汉市1 000多名12至16岁的女中学生进行了一项青春期女性生理、心理及性知识水平的调查。结果表明:有94.8％的学生已来月经,月经初潮年龄平均为12.5岁,较1991年武汉市的调查结果提前了4个月。而根据有关观察资料,少女初潮年龄大约是每10年提前3～4个月。     

如何拥有科学身高

针对少女性成熟年龄提前的问题,武汉同济医科大学妇幼卫生系毛丽梅硕士和我国著名妇幼卫生学专家刘筱娴教授等专门对武汉市1 000多名12至16岁的女中学生进行了一项青春期女性生理、心理及性知识水平的调查。结果表明:有94.8％的学生已来月经,月经初潮年龄平均为12.5岁,较1991年武汉市的调查结果提前了4个月。而根据有关观察资料,少女初潮年龄大约是每10年提前3～4个月。     

少女驼背的预防

在日常生活中,人的驼背现象时有发生,驼背产生的原因也较为复杂,少数人是因先天性脊柱发育不良或脊柱本身病变引起的,多数人是因后天原因造成的。青春期一般是指10~20岁这一段时期,性器官迅速发育,第二性特征形成,男女分化。由于女孩一般比男孩早两年左右开始进入青春期,所以女孩在青春期发育呈现两次突变,即两个阶段。第一阶段身高和体重显著增长,胸部和臀部的脂肪增多,全身呈现出柔软的线条,第二性征出现,月经初潮到来;第二阶段身高增长速度降低,皮下脂肪日益增多,第二性征迅速发展,逐步形成有规律的月经。通过青春期发育,女孩逐渐形成她…     

餐桌上的性别标签

男性和女性在体质上有着显著的区别,大脑结构、荷尔蒙水平,包括神经纤维构成方面,男女都有差异。男性比女性肌肉多,但脂肪少于女性;男性比女性更有力量,女性的耐力更强;男性的血液较浓,红血球比女性多,能得到更多的氧气,产生更多的能量,但是女性有更有效的造血功能;男性比女性强壮,女性的平均寿命比男性长……最近澳大利亚科学家提出,在饮食方面,男女两性所需营养也大不相同,为了长寿和优育,男女在餐桌上应放置不同的食物。     

为朱古力正名

医学界终于证实,一般女性对朱古力的喜爱,狂热、不能自己,并非纯粹于个人意愿。在最近的一份研究报告中指出,女性之所以喜欢吃朱古力,是因为女性身体犹如一间荷尔蒙工厂,每当月经来潮期间,体内的雌性激素会骤然猛升,若未及时怀孕,经期停止,雌性激素又会迅速下降。正因为如此,女性在此期间身体波动很大,并引起一些心理     

防治女性偏头痛

医学上很早就发现女性得偏头痛的人数远远超过男子,好像偏头痛对女性"情有独钟"。科学家们发现:偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现,这时女性体内雌激素含量远较平常要高。据此,科学家推测:女性偏头痛与雌激素的神经化学作用有着密切关系。原来,体内雌激素含量增高,会大量产生一种名叫血清基的化学物质,这种物质会刺激大脑神经,从而导致偏头痛。而且,它还能让人心情烦躁不安,容易激动。另外,还有两个帮凶推波助澜:一个是患偏头痛妇     

月经来潮为何会关节痛

有的女生每逢月经要来时,两腿膝关节就会疼痛,如遇上体育课,疼痛更是厉害,还伴有腹胀的感觉。而等到月经干净后,这些现象又会渐渐地消失。遇到此类情况的女生往往不知道自己得了什么怪病。其实,这些女孩患的是经期关节痛。这是月经期比较常见的“相伴症”,其发病特点是:患者在经期前一周左右出现关节痛,以膝关节痛为多见,走路或上下楼时疼痛感明显,关节有轻度肿胀。关节痛多伴有腹部不适、腹胀、乳房胀痛等症状,月经结束后关节痛缓解或消失。除膝关节外,有时肘、腕等关节也会疼痛。经期关节痛多见于青春期的女性,其发病与水盐代谢紊乱有着密…     

“早生贵子”的学问

当女性升级为孕妇,总能听到很多孕期"俗说","生男孩会比预产期早,生女孩会比预产期晚"就是一例。预产期究竟是怎么一回事?"男孩早出生"的说法究竟有没有道理?咱们不妨一起来好好钻研一下这个"早生贵子"的学问。预产期本来也不"准"预产期是根据人类平均妊娠时长"推算"出来的孕妇预计分娩日期。妊娠期全过程从末次月经第一日开始计算,平均约40周。临床上为了方便计算,通常采用末次月经时间月份加9(若相加超过12,则为     

你真的懂卫生巾吗

<正>据统计,女性从月经初潮到绝经,总共需要用到的卫生巾约有1.5万个。因此,卫生巾对女性来说是一生中重要的必需品之一。那么,哪种卫生巾才真正有利于女性的健康呢?面对市场上琳琅满目的卫生巾,我们又该如何取舍?经期,女生私处的免疫力比平时要脆弱很多,这时如果卫生巾选择不当,很容易造成病菌感染。因此,我们在选择卫生巾时需要考虑一些重要的指标,依靠这层"屏障"来将病菌抵御在外。下面,我们就来具体看看卫生巾的使用和选择吧。     

千秋功过话脂肪

人们对五花肉、奶油等高脂肪含量的食物又爱又怕，吃还是不吃？尤其对于追求苗条身材的女性来说，真是个两难的选择。脂肪含量高的食物真有那么可怕吗？新的研究也许会让我们对它们的功过有一个更全面的认识。     

音乐——保持身材苗条的关键

一项新研究认为,在体育运动中听音乐或许是激励不爱锻炼的人进行锻炼的关键。在一次有关肥胖的会议上,美国科学家公布了他们在研究超重和肥胖女性中得到的这一发现。这项研究表明,带着便携CD播放器边听音乐边步行的肥胖者减掉的体质量和脂肪多于不听音乐步行的人。新泽西州蒂内