体操运动员专项力量训练的理论探讨

随着体操技术动作难度要求越来越高,对体操运动员的专项力量素质也提出了更高的要求,本文主要是关于体操专项力量训练的内涵、原则和所应注意的事项进行论述,并为教练员和运动员提供理论参考.     

体操运动员赛前心理特征与调控研究

现代竞技体操比赛的特点是运动员运动水平差距日益缩小，运动员所承受的心理压力非常大，其赛前心理因素直接影响运动员的赛前训练效果和比赛水平的正常发挥，赛前心理咨询和心理训练已成为现代体操训练不可缺少的重要组成部分．文章旨在通过研究我国不同神经类型优秀体操运动员赛前心理特征，找出他们之间的共同心理特征和差异，以便教练员能更好地根据运动员的赛前心理特征，科学地进行赛前心理训练和调控．     

对竞技体操运动员心理训练的研究

随着当今体操运动的迅速发展对体操运动员提出了更高的要求，运动员的起评分和动作技术水平接近的情况下，心理因素被认为是高水平体操比赛夺取胜利的关键因素。本文通过查阅文献资料，分析了影响竞技体操运动员比赛失常现象，突出了心理训练因素在训练中的重要作用。为促进竞技体操运动员比赛成绩的提高提供了一定的指导。     

体操动作艺术与人体的发展

90年代初，英国伯明翰大学的专家们对从事各种体育运动项目的运动员进行了心脏一呼吸、肌肉速度、力量、局部肌肉耐力、灵活性、身体脂肪等六大类的长期研究后认为，最健康、最有魁力的运动员是体操运动员，但为什么，却并未谈及。多年来，各种体操教材，虽一直都确认体操具有艺术性，但其含义如何、应该怎样要求、如何体现、其决定因素、对人体的影响发展等等方面，也谈及甚少。本文试图从这些方面进行探讨和分析，以进一步提高体操教学、体操训练的水平和质量。当体操运动被人类从一般的健身活动中提炼出来，成为正式的竞技运动项目和学校…     

少儿体操意识与训练内容因素的模糊相关分析

采用模糊数学的有关方法对少儿体操运动员的体操意识与训练内容因素的相关程度进行分析，从中找出它们之间关系密切的参数指数，为科学训练提供可的客观依据。     

业余少儿体操训练三角形管理模式的实验研究

运用实验方法，提出并验证了三角形管理模式在业余少儿体操训练中的积极作用。实验表明，在业余少儿体操训练过程中运用三角形模式进行管理，可以有效提高训练效果，有利于运动员再次选材，促进少儿健康地发展。     

女子体操运动员的体重控制

本文总结多年的训练经验,通过调查问卷法、数理统计法以及文献资料法等方法,从运动员训练、比赛以及能量代谢等多方面分析探讨我国优秀女子体操运动员在体重控制期间存在的问题,并找出产生问题的根源。通过体操项目的特点,深入分析女子体操运动员何时需要控制体重,为运动员制定合理的营养膳食及女子体操运动员在控制体重过程中提供理论依据。     

探究我国青少年体操运动员力量素质特征

文章对少年体操运动员身体发育规律,从少年身体力量及体操角度分析发展力量的重要性进行研究。认为在社会主义市场经济下,少年体操运动员因性别差异产生自然生长变化,产生了年龄和性别的个体差异。我国少年体操运动发展存在以下问题：1.少年体操运动员受伤部位以脊柱为多数;2.我国体操界有关力量素质的研究状况还处于低水平阶段。     

浅谈少年儿童田径运动员的基础训练

在少年时期的训练是否合理、科学、有效决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年儿童田径运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年儿童田径运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于教练员在实际工作中参考。     

2010-2013年第12届全运会周期江苏省体操队女子运动员损伤调查与分析

女子体操运动员具有训练周期短、专业化早的特点,近年来我国女子体操运动员的运动寿命有所延长,但仍然存在大量因伤病问题直接或间接导致较早结束运动生涯的运动员。通过文献资料﹑问卷调查、数理统计等方法,对2010-2013年第12届全运会周期中江苏体操女子运动员损伤的情况进行调查。结果表明：江苏体操女队运动员损伤的主要原因是教练员对损伤没有引起高度的重视;缺乏一定的理论知识;运动员技术掌握不精确;局部负担过重等,并针对此提出了相关的预防措施,以期为江苏江苏体操女队运动员训练时避免损伤提供参考,更好地提高竞技水平。     

变换练习法在体操教学与训练中的应用

变换练习法有五类，十三种变换方式，它适用于各体操项目和不同水平的运动员，在教学与训练中有较高的运用价值．     

对竞技体操运动员心理训练的研究

随着当今体操运动的迅速发展对体操运动员提出了更高的要求,运动员的起评分和动作技术水平接近的情况下,心理因素被认为是高水平体操比赛夺取胜利的关键因素。本文通过查阅文献资料,分析了影响竞技体操运动员比赛失常现象,突出了心理训练因素在训练中的重要作用。为促进竞技体操运动员比赛成绩的提高提供了一定的指导。     

乌鲁木齐中学短跑运动的专项力量训练

力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素，是评定身体训练水平的重要指标。全面发展身体素质，掌握正确的运动技术，能合理的应用技术技能．在比赛中取得好的运动成绩。这些都离不开对运动员力量的要求，力量对这些都起到了重要作用。中学短跑运动员科学的力量训练对于提高运动员利用能量的能力，从而提高运动员的运动成绩。     

高校铅球运动员力量训练的探讨

根据高等学校业余铅球运动员在训练中学习任务重、训练时间少、训练条件差等实际情况，分析了高校铅球运动员力量训练的重要性，阐述了力量训练的方法与手段．指出了合理有效地进行力量训练，有助于提高铅球运动员的爆发力．实践中收到良好的效果．     

浅谈青少年短跑运动员的速度力量训练

速度力量练习的方法手段多种多样，特别是科学系统合理的速度力量练习手段，所体现的训练效果是至关重要的．青少年短跑运动员的速度力量训练，如果不明确青少年运动员本身所处的发育时期，不了解青少年运动员身体素质增长特点，盲目加大速度力量训练，就会增加青少年运动员运动创     

超等长练习的生理分析

力量是人体进行运动的首要素质，发展力量的方法多种多样，同样效果也各有不同，作为发展速度性力量（爆发力）的超等长训练，已日益为教练员和运动员所接受，但由于他们对其生理机制了解甚少，缺乏训练的科学性，因此采用时，伤病也经常发生，因而有些专家及教练指出：超等长训练应三思而后行。本文旨在通过超等长训练生理学的分析，阐述其训练的科学依据和训练时应注意的问题，从而使运动员能理解运用它，指导自己的训练。     

短跑速度力量训练的方法与手段

力量素质是短跑运动员重要的专项素质，为提高短跑运动员速度力量，提出了超等长训练方法及速度力量训练的手段。     

学龄前儿童体操运动员的心理状况分析

随着体操运动技术的飞速发展,产生了体操运动员专业训练的早期化和专门化。本文结合训练实践,对学龄前儿童体操运动员的心理状况及其相关因素进行分析,遵循心理科学的指导,争取较好训练成绩。     

对少儿体操运动员基本功训练理论的再认识

基本功训练是在少儿体操运动员的教学训练中使用频率最高的概念之一,但长期以来在有关基本功训练的理论中仍然存在着一些模糊认识。试从理论分析入手,对少儿体操运动员基本功训练的概念以及一般训练原则进行再认识。     

试谈羽毛球运动员的力量训练

为了加快我国羽毛球运动的发展，努力赶超世界先进水平，必须加强羽毛球运动员的力量训练。力量是一项重要素质，它是羽毛球运动员提高技术水平，攀登技术高峰的基础。当今的羽毛球运动朝着快速全面进攻的方向发展。以力量、速度占优势的先进打法，已成为争魁夺冠的主要途径之一